#我上雜誌啦😄 不過不是封面那位名人XD 我只是出現在同本媽媽寶寶雜誌中的一個小單元裡面的小小的被採訪部落客而已。 (對林叨可以生育教養這麼多孩子又維持好身材只有敬佩之心~我家只有三個就常常覺得快火山爆發了)

這次會被採訪的原因是編輯看到我的待產包懶人包(👉http://0rz.tw/fx7Y2 )，希望可以分享待產包的準備與使用心路歷程，給準新手媽咪🤰們參考。以下是這次的Q&A問答:

【Q1. 請問若是第一次懷孕的新手爸媽，會建議什麼時候開始準備待產包呢？】
🖊等孕中期(大約20-30週)穩定後，肚子也不會太大的階段就很適合開始準備，順便調適一下心情，增加期待感。

【Q2. 在整理待產包時，有哪些注意事項或小技巧？】
🖊如果要住月子中心，可以分成 #隨身包、#醫院包、#月子中心包 三個方向來準備，以免放在一大箱住院時難找東西又不好攜帶。用表格來打勾比較清楚，有些能先放進去的就先放好並打勾，最後出門時再檢查一下清單看看還有什麼沒帶到的。

【Q3. 入院及進月子中心時，分別有哪些必備物品？有哪些是醫院可能會提供的？】
🖊每間醫院的備品不太一樣，在孕期就應先問清楚，像是嬰兒尿布、奶粉、嬰兒保養品(如屁屁膏、乳液)、奶瓶奶嘴這些有的醫院會提供，但有的醫院則要自備。必備物品清單可以參考我的待產包懶人包文章。

👜隨身包裡要帶媽媽手冊、健保卡、身分證與影本、錢包、小筆記本與電話連絡表、筆跟手機。如果醫院有發生產住院包，裡面的文件要先簽好並放進去。

🎒住院包主要有兩類: 媽咪護理類: 生產會用到的產墊、產褥墊、免洗內褲、哺乳內衣、口罩、生理沖洗瓶、羊脂膏等。日常用品類: 就跟出外住宿要準備的行李差不多，盥洗與日常清潔用品、餐具等。充電器也是必備。還有媽媽寶寶外出服、保暖衣物。

🧳月子中心包有點像住院包的延伸，只是住院只會住3-5天，月子中心可能住久一點，需要的消耗品例如免洗內褲、產褥墊(或衛生棉)數量都要多一點，另外如果要餵母奶也可以帶擠奶相關用品，只是第一胎還不確定會不會有奶的話，像擠奶器、溢乳墊、哺乳內衣都有可能用不到，因此也可以看情況再買。

【Q4. 待產時就需要帶足寶寶用品嗎？】
🖊呈上題，先問清楚才不會多買。同理月子中心也是一樣，有的會提供尿布，通常奶粉和保養品需自備，總之可以先問他們會提供什麼東西，確定沒提供的再買。

【Q5. 有沒有哪些用品是之前有準備，但後來覺得不是那麼必要的？】
🖊第一胎準備拋棄式溢乳墊但覺得會刺刺的不舒服，就改買水洗式的，雖然用過要洗，但覺得比較舒服又能重複使用較環保。

【Q6. 是否能給即將入院生產的新手爸媽一些提醒或建議？該先做好哪些心理準備？】
🖊1. 醫院如果能選到單人房必住，休息品質跟多人房比起來差太多了，而且產後4小時被call去親餵會超需要補眠，用品能直接放在單人房廁所也方便許多。
2. 不必堅持產後幾天就要全母奶，因為剛生完可能奶量其實不足，新生兒沒喝飽的話可能導致缺水性黃疸，我家老大就是這樣，所以第二胎之後都直接請醫院親餵完如果寶寶餓就補瓶餵，之後去月子中心再追奶。
3. 去月中如果覺得定時擠奶很累，可以搭配筆電追劇讓擠奶變成快樂時光XD 但一定要注意乳腺炎，每次用擠奶器擠完還要手擠一下確認有沒有硬塊~而且擠完的乳房清潔要注意，建議用拋棄式的乾濕兩用巾，不要用同一條紗布巾重複清洗掛在浴室以免沒洗乾淨造成感染。
4. 在月子中心最後幾天可以抽時間回家先整理環境，布置消毒好需要的物品，安排照顧嬰兒的物品擺放位置與動線。嬰兒衣物則可以之前就先洗好收好。

新手爸媽最需要的心理準備應該是產後很難睡飽~ 新生兒至少四小時要喝一次奶，親餵可能更頻繁，如果瓶餵母奶除了擠奶還要餵奶拍嗝，一次就花很多時間，沒多久又要下一次餵奶循環了，如果擠奶器還要抓空檔清洗消毒就會忙到容易崩潰，所以這些必要的備品如果需要用真的可以多買一兩份，奶瓶也可以買多一點，避免一直在花時間做瑣事而缺乏休息。當然如果有洗碗機與烘衣機能代勞家事最好。
另外寶寶天生氣質不同，養育到天使寶寶吃飽睡睡飽吃當然最令人羨慕，但必須接受有的寶寶就不屬於這型，如果隨時都要人抱，一放下就哭其實也是正常的，忍耐過前三個月長大些通常就會變好了!

這篇採訪除了在媽媽寶寶9月號雜誌內頁外，他們官網也能看到文章: https://www.mombaby.com.tw/articles/9920501

以上是簡單的分享(炫耀)，最近FB看到好多同學朋友生產的喜訊，看來大家年紀都到了啊😆 去恭喜的時候有時會收到回訊說謝謝我的懶人包，這時候就覺得有幫到忙很開心~不知道還有什麼懶人包是大家需要而我還沒想到的主題呢? 歡迎提出來借我參考呀🥰!

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放在車上或任何密室裡
就是一個超大型臭氧消毒包 !!!!!
連我車上的香包味都能清除 看有多厲害XDDD
哪邊髒了還能馬上變吸塵器
尤其家裡有寵物或是小孩的
炸屎味💩久久不能散去
臭氧機趕快開下去循環20分鐘
各種異味都能消除
使用的時候 人和動物都要離開
臭氧大多是用在國際機場
比起紫外線照射 臭氧無死角
面積更廣 效果更好
效果是紫外線的3000倍
臭氧會在15秒內還原成氧氣
雖然不會對人體產生直接傷害
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消毒完畢只少通風一下，也不要馬上去聞臭氧的味道
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✅ #威潤UV1紫外線殺菌棒
✅ #威剛紫外線殺菌盒
最近詢問的人很多，包括想回購給家人朋友。我相信這跟最近疫情變化有關⋯🥲
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說真的這波Delta牽出的確診案例沒有五月中時多，但為什麼擔憂的程度沒有比較少？一來可能是變種病毒，二來可能因為疫情是從幼兒園起的。哪一個爸媽會不擔心小小孩🥲～

我個人覺得幼兒園跟長榮機師基因定序不同，代表變種病毒其實已經隱藏在台灣社區裡。只是輕症或無症狀者居多，要剛好有篩檢才會發現。所以即便已經降到二級，我覺得生活可以放鬆，但心態不行。我每天該做的清消防疫，一樣不少。

昨天我又拿到UV1最新報告（之前它就已經有長庚大學實驗確認能滅除新冠病毒的報告）：
🔺這個實驗證明UV1除菌棒：
✔️距離1公分、照射5秒鐘，可產生11.48焦耳的紫外線UV-C
✔️距離5公分、照射5秒鐘，可以產生2.075焦耳的紫外線UV-C
⚠️新冠病毒基本上只需要5焦耳的UV-C就可以被消滅！
所以這項新的報告不只是強化之前的實驗結果，更進一步提出更精準的數據告訴大家：
🔜#你手上用的這一隻UV1 紫外線除菌棒對新冠病毒是有用的！
（我把數字表格放在留言處讓大家看看）

原本覺得我實在買太多這類產品了🙄⋯但我真的每一個都天天在用：
🔺酒精噴瓶/UV1除菌棒一定隨身攜帶🔜我早上到電台錄音間一定會用UV1「掃射」😂錄音間的桌子、各式按鈕、迷你麥克風⋯（因為這些都是前一個主持人跟來賓剛剛用完的東西😅）
🔺採買的東西或包裹一進家門，一定先用大酒精噴霧槍「掃射」過。
🔺一回家一定先脫下所有外部衣物，連同背包提袋等放進浴室或小房間，用大型紫外線消毒燈照射15到30分鐘
🔺口罩/車鑰匙/卡片/手機，這些我覺得最髒的東西😂，就會丟進紫外線消毒盒裡消毒

不同的東西其實都有它不同的適用時機跟地點。以除菌棒跟除菌盒來說，兩個都是上市公司產品，品質各方面都比坊間其他同類產品令人安心：

《威潤UV1紫外線殺菌棒》
#威剛科技子公司 #威潤出品
#百分之百台灣製造
▪️快速有效的消毒：
‼️委託 #台灣長庚大學實驗測試，並且核發正式檢驗測試報吿
🔜3秒鐘內可以消除99.8%的SARS-CoV-2（新冠病毒學名）
🔜兩個60mW的UV-C LED發出265nm波長的強紫外線（此對常見病原體最有效）
▪️智能保護裝置：
翻轉超過90度時自動關閉電源，以防止直射眼睛。
▪️100%MIT：
100%在台灣設計製造
▪️大容量充電電池：
充滿電可以連續使用90分鐘
▪️攜帶方便：
UV1重量大約 138g 比手機還輕
※不用更換燈泡，燈泡壽命10000小時(以每日使用90分鐘為例,可使用18年)

《威剛紫外線殺菌盒》
▪️1500ML超大容量：
手機、口罩、奶瓶、奶嘴, 化妝刷具、手錶、眼鏡、餐具⋯均可使用
▪️紫外線+臭氧雙重殺菌：
185nm UVC 最有效的短波紫外線！殺菌效果最佳！
▪️一鍵開機及定時設定：
操作超方便簡單！老人小孩都會用！
▪️絕對密封及安全設計：
真的做到 #密不透光！開蓋立即關機！確保UV不會照射到眼睛！（這點是我覺得最厲害的👍🏻）
🔜可完全消除有些人擔心的紫外線光不小心照射到眼睛或皮膚的疑慮
▪️USB供電：
可接行動電源/筆電/手機充電器…隨時隨地進行消毒不設限（很多人放在車上，外出一上車立刻丟進零錢/信用卡/紙鈔/小朋友玩具物品等進行消毒）
※燈泡壽命約5000小時(如果每天使用1小時，可使用13.6年)

若以CP值來說：除菌盒團購價一個不到$1000，真的很划算！有些人家裡車上辦公室各放一個😂。還有粉絲跟我分享：去年買的口罩最近拿出來覺得有霉味，放進消毒盒一下就完全沒有味道！真的實用大推！

🉐這次都有限量：UV1除菌棒300個/殺菌盒500個🔜https://p4.groupbuyforms.tw/myrbm

想了解更多歡迎加入社團，有許多社員的分享喔～

✨請點開資訊欄 ✨

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Hey Guys!! 嬰兒的東西真～的～不～少～
東塞西塞也不知不覺累積了很多，房間每個區域都有田點的物品😂
今天跟大家分享在房間照顧他的動線、有哪些好物是一定要事先準備好＆他的小衣物收納抽屜！
打這段話的同時他剛喝完奶躺在我旁邊乖乖睡著了
嫩嬰實在是太可愛了❤️❤️❤️～～～～～～～（母愛又要再度噴發）

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✔️ＰＲＯＤＵＣＴＳ ＭＥＮＴＩＯＮＥＤ

- 伊萊克斯官網
https://www.electroluxlifestyle.com.tw/product/pure-a9/

- 高效抗菌空氣清淨機PURE A9
https://reurl.cc/NXZOQq

實際用過這台空氣清淨機後認！真！覺得除了外觀超美又時尚之外，配上它強大的功能性真的讓人無可挑惕👍🏼 完全是一台內外兼具的實用性家電
以前可能不懂空氣清淨機的重要性，覺得沒必要在家裡放一台占空間，也想說就算放了一台在角落，空氣也不會特別好吧？but nononoooo 真的是大錯特錯（不要來～～）除了不斷的淨化空氣讓房間異味消除、抗菌、抗粉塵、寵物毛..等都可以大大減少嬰兒的過敏原，連我自己都感覺得到差別！！

#伊萊克斯
#PUREA9高效能抗菌空氣清淨機
#效能第一

- Baby Shusher
- Nuna Leaf Chair
- Levana 四合一床
- 點點地墊：Pinjoy
- Combi 消毒蒸氣鍋
- Babycity調乳器
- 奇哥奶瓶清潔液

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✔️ＦＯＬＬＯＷ ＭＥ

Instagram: https://www.instagram.com/somethingshelley/

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Spotify: https://open.spotify.com/show/6yo6J80CaL2rjh5uMnjhEV?si=vxYOgTXhTWm8fnv3NIOH7g

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💌Business Inquiries:
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FTC: This video is sponsored 伊萊克斯 *Some links are affiliated*
這支影片與伊萊克斯合作！*有些網址是有回饋的但不影響購買價錢*

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還記得在cody出生之前的手足無措
不知道身為新手爸媽的我們到底哪些該買哪些不該買
今天就來跟大家分享我們當爸媽兩年後的經驗
以及我們覺得哪些產品好用

＃新手爸媽 ＃尿布 ＃濕紙巾 ＃推車 ＃提籃 ＃消毒鍋 ＃紗布巾 ＃護理組 ＃奶嘴 ＃推薦 ＃必買



今天有提到的品牌在這

濕紙巾：
Happy bebe
貝恩
costco

尿布：
妙而舒
幫寶適
大王
滿意寶寶

奶嘴：
飛利浦香草奶嘴

汽車安全座椅：
Aprica Fladea premium

奶瓶：
Betta 防脹氣奶瓶
貝親寬口迪士尼系列

洗澡用品：
艾惟諾燕麥益敏系列

嬰兒床：
aprica任意床

澡盆：
淘寶澡盆

消毒鍋：
Combi 消毒鍋
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育嬰好物⬇︎
育嬰好物Ep20 | 今年最推薦完美折疊嬰兒推車 | Aprica nano smart plus開箱 | 彼得爸與蘇珊媽
https://youtu.be/v02pXgfaaZ8

育嬰好物Ep21 | 超實用迪士尼公主系列水畫布 | 彼得爸與蘇珊媽
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育嬰好物Ep22 | 實測三款日本大王紙尿褲 | 彼得爸與蘇珊媽
https://youtu.be/yYMi3nmFMRE

育嬰好物Ep23 | 實測三款日本大王紙尿褲 | 彼得爸與蘇珊媽
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育嬰好物Ep24｜小米米家月立兒童理髮刀｜彼得爸與蘇珊媽
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育嬰好物Ep25｜淘寶Cp值爆棚｜鋼琴電子鼓｜彼得爸與蘇珊媽
https://youtu.be/2HWrHHkFidU

育嬰好物Ep26｜超神奇隱形地板｜彼得爸與蘇珊媽
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熱門影片⬇︎
彼得爸與蘇珊媽水中生產 | 溫柔生產 | 全紀錄 ：https://youtu.be/6SqVOTw5buk

cody有了一日褓母 | 今天爸媽放風去 Feat.古娃娃、喵喵：
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孕婦畫肚皮迪士尼系列：
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抓到了有個洞 | HRV交車：
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Cody爸比媽咪先回家囉：
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https://youtu.be/sQSXpYOifmY

彼得爸與蘇珊媽婚禮mv:
https://youtu.be/pz3mfpYxj0I

彼得爸與蘇珊媽求婚紀錄：
https://youtu.be/dEQhWmkiDiE
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拍攝工具⬇︎
相機：canon 80D iphone 7 Gopro5
麥克風：RODE video mic pro
腳架：JOBY GorillaPod Focus & Ballhead
空拍機：dji spark
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剪輯工具⬇︎
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合作邀約⬇︎
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保溫瓶沖了又沖、洗了又洗，怎麼還是有異味？仔細一看，天啊！保溫瓶裡面居然還有水漬，甚至出現像鐵鏽一樣的紅斑！好可怕呀！

瓶底周圍容易鏽蝕、盛裝的飲料香氣過強，導致無法再裝其他飲料等，保溫瓶用久以後，會發現內部開始發生有如紅斑狀的鏽蝕痕跡，可是保溫瓶的材質是不鏽鋼，根本不易生鏽，所謂的鏽蝕痕跡其實只是變色，而造成變色的原因就來自於水裡所含有的鐵質。

清潔不鏽鋼製品時，可用小蘇打來進行清理，只要取水盆倒入熱水與小蘇打，並將保溫瓶浸泡在裡頭10分鐘左右，最後再用奶瓶刷刷洗即可。若手邊沒有奶瓶刷的話，也可以用長筷夾海綿伸入保溫瓶清洗，並以清水多沖洗幾遍，保溫瓶就會變得乾乾淨淨。

▎小蘇打粉

1. 將小蘇打倒入水裡，並將保溫瓶放入水裡浸泡
2. 以刷子刷洗保溫瓶
3. 仔細刷洗蓋子每個角落
4. 分離的零件則分開洗滌

▎蛋殼

首先，可將洗淨的蛋殼搗碎，然後與少量清水一同倒進保溫瓶裡，用手蓋住保溫瓶瓶口後並上下搖晃數秒，蛋殼就會變碎且像清潔劑一樣產生白色泡沫，這時只要用清水沖洗數遍，保溫瓶內裡就會潔淨光亮。這是因為蛋殼內的白膜能將水漬與澱粉溶解，從而達到清潔的作用，除了蛋殼以外，使用白米或粗鹽也一樣能夠達成相同效果。

▎白醋（食用醋）

以溫水稀釋食用醋，將醋水倒入保溫瓶靜置30秒後倒出，再以刷子刷洗，就可以將保溫瓶內的紅色斑點與水漬、異味等消除，而且還兼具消毒殺菌的作用。

額外要注意：

由於塑膠部分不適合放入熱水裡清洗，在清洗蓋子或塞子的時候，一定要詳閱說明書以確認是否可放入熱水煮沸，要是不能丟入熱水煮沸的話，一定要先將密封圈或彈簧等分離部件另外拿掉，再放入經溫水與醋調和的醋水裡浸泡約10~20分鐘，並以清潔水杯吸管的細刷子或極細毛牙刷來刷洗。若是細刷子與極細毛牙刷仍然難以進行刷洗的話，可將廚房紙巾包覆在牙籤後，再伸入這些保溫瓶部件裡刷洗，最後以清水沖洗，即可洗掉大部分的污垢。

此外，當清洗完畢這些部件後，一定要保持完全乾燥，哪怕上面只殘留一點點的水氣，一旦蓋子蓋上、組合成保溫瓶原樣，就會產生異味且使保溫能力降低。

保溫瓶上累積水漬或產生鏽蝕時，可倒入一點醋，並用海綿或抹布擦拭，就可以把保溫瓶清理得乾乾淨淨囉！

趕快來試試，去紅斑除異味吧！

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純天然！3招清潔保溫瓶，輕鬆去頑垢除異味
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醋、麵粉、小蘇打清潔廚房、餐具，吃的更健康
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耳屎該不該掏？正確清潔方式一次告訴你
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別裝柳橙汁！4種飲料容易讓保溫瓶溶出金屬
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