#內附菜譜 全聯福利中心
身為一個人妻，對於集點、折扣絕對是有雷達在
最近被電視全聯蔡依林的廣告給燒到
蔡依林那句 『給我鑽石，不如給我鑽石鍋』
讓我印象深刻😍😍😍😍
-
對於，我們這種一家三口的小家庭
在全聯採買真的很方便
結合手機APP可以直接付款、集印花，超級方便的!!!!
SwissDiamond瑞仕鑽石鍋與全聯合作
推出換購活動後就是我的大目標
活動也在8/27就開跑了
所以我日常累積的印花換了SwissDiamond瑞仕鑽石鍋 (深煎鍋)
◍ 活動網址：http://event.pxmart.com.tw/2021SD/index.php
-
鑽石鍋會稱為『鑽石鍋』就是因為鑽石是最堅硬的物質之一
✔ SwissDiamond利用鑽石表層專利技術讓鍋具更加耐磨、耐用
✔ 鑽石導熱係數是鐵的28倍，烹飪上受熱更平均更省時
✔天然的碳元素，適合少油料理，吃得健康環保
✔耐磨次數更是不沾鍋的12倍，完全擊中媽媽、人妻的心
-
鍋具上有革命性三層結構
💎底層：鋁合金阻體　
💎中層：等離子電漿不沾層　
💎上層：瑞士鑽石鍋XD系列鑽石不沾層
-
#蒜香奶油蝦仁義大利麵就自己看文章囉
古人有一句話說得沒錯
『工欲善其事，必先利其器』
沒有如此強大的鍋具
怎麼有辦法順利煮完這麼美味的餐呢~😋

在某賣場買了原料只有鹽和去殼蝦子的冷凍生鮮蝦仁，今天用它來煮鮮奶油蝦仁義大利麵當晚餐，但腦公說蝦子脆脆的好像沒煮熟（但我蝦仁已經煮10分鐘以上）。想問廚藝好的朋友們蝦仁應該是脆脆的嗎？還是Renren 真的沒煮熟？

🎉寶寶多日套餐組合🎉

🍲寶寶食堂新增炊飯的品項嘍，炊飯的調味沒有限制，但口味不會太重，就等同於比較健康的大人食品，口感偏向炒飯的狀態

👇可做成粥品、燉飯、麵食👇
💰粥品、燉飯、麵食價格：$70/200g，皆有買5送1。

🍚A. 9/06（一）柴魚黃瓜蘑菇海帶魚粥
🍚B. 9/07（二）絲瓜枸杞馬鈴薯豬肉粥
🍚C. 9/08（三）奶香番茄冬瓜鮭魚莧菜粥
🍚D. 9/09（四）蒲瓜紅豆南瓜豬肉粥
🍚E. 9/10（五）柴魚鮮蔬牛肉壽喜燒粥

👇炊飯類👇
💰炊飯價格：$75/220g，不搭配買5送1的優惠。

🍚F. 9/08（三）紅醬奶油蝦仁雞肉炊飯
🍚G. 9/09（四）開陽滷白菜冬粉炊飯
🍚H. 9/10（五）三杯雞肉鮮蔬炊飯

🔺為了保持新鮮，當日製作完畢，立即送進冷凍保鮮
🔺食譜食材僅供參考，實際食材以當日菜市為主，營養標示在底下留言處。
🔺每日僅推出ㄧ款口味，過了當日製作的時間，就不再接單
🔺為了確保食材及粥的品質，目前皆以小量接單及每日ㄧ粥款的型態呈現，請各位多多見諒。
🔺市售寶寶粥品的賞味期限通常為45～60日，但寶寶食堂希望寶貝們都能儘快食用完畢，所以我們的賞味期限ㄧ律保守制定在20天。

🔴訂餐說明
🖍範例：今天是星期二，就不能再預定A、B的粥品；今天是星期三，就不能再預定A、B、C的粥品
🖍最好的方法，就是週末選好ㄧ次下單，比較不會遺漏喜歡的口味哦！
🖍週一～週五的餐點都能任選搭配，也能週五ㄧ次取貨

🔴取貨說明
🖍範例1：A+2、B+3、C+1，取貨日必須訂在週三下午或是週三之後。
🖍範例2：B+1、C+2、E+2，取貨日必須訂在週五下午或是週五之後。

📆取餐時間
週一～週四：14：00～18：00
週五：14：00～22：00

🔴留言方式
🖍留言告知(品項)＋(數量)＋（預計取餐日期時間）
🖍例如：A+2、B+3、E+2，預計週五17：30取餐
B+2、C+4、D+1，預計週四14：30取餐

🔴取貨注意事項
🖍取餐後，儘量在30分鐘內，放入冷凍保存
🖍叔叔是跟家人同住，非取餐時間請勿前來，我不希望打擾到家人的生活，感謝大家配合🙏
🖍寶寶食堂暫不提供任何袋子及紙箱，請媽媽們自備環保袋以便裝取粥品。
🖍請儘量備足剛好的款項及零錢

📮高雄的鄉親，如果怕錯過即時訂購訊息，可以私訊寶寶食堂，我們會提供網址讓媽媽加入Line群（因爲有很多機器人社團擾群，所以就不在此公佈社團網址

輕鬆端上桌！炒出滑蛋秘訣！【奶油滑蛋蝦仁】

到底要怎麼把滑蛋蝦仁
這道再普通不過的料理
發揮到極致呢？
今天簡單哥要帶大家
一同體驗極致的滑嫩！


🍴需要準備的食材🍴

👉白蝦仁 8隻
👉蛋 5顆
👉毛豆仁 1把
👉奶油 60克
👉蔥 1根
👉蒜頭 3瓣

🍴要準備的調味料🍴

👉胡椒粉 適量
👉鹽 1/2匙
👉米酒 適量
👉油 適量

🥘開始簡單製作啦🥘
①蛋打成蛋液、蝦去蝦腸、蒜切末、蔥切蔥花備用、用餐巾紙把蝦的水份吸乾。
②將鹽、胡椒粉、米酒放入醃製蝦仁。
③熱鍋後加入油、奶油、蝦仁、蒜末拌炒。
④蒜頭炒至焦黃後加入毛豆仁、蔥花拌炒起鍋。
⑤將炒好起鍋的料倒入蛋液。
⑥熱鍋加入油、奶油及剛才準備之蝦仁蛋液。
⑦拌炒約30秒至蛋半熟即可起鍋。


📢做菜跟著簡單哥 賴蛤蟆也能吃天鵝
如果喜歡我的影片記得，按讚，按訂閱嘎分享，有任何問題或者是想要我們做的料理可以在下方留言給我，也可以按下小鈴鐺看到我最新消息


➤YouTube https://www.youtube.com/channel/UCEyRxLyZw4dqOQywSyDkGKA/

➤FB粉絲頁 https://www.facebook.com/Easybrofood/


#家常菜
#美食
#蝦仁
#奶油滑蛋蝦仁
#快速料理
#簡單哥

韓國mami.cook多功四格晶鑽不沾煎烤盤 → https://ppt.cc/fEbf7x

米漢堡
作法：
白飯 400公克/ steamed rice 400g

作法：
1. 將白飯分成各200公克。
2. 鍋中噴上少許油，將白飯放入圓形的煎盤格中，再壓緊實。
3. 將白飯煎至表面定型且略焦黃後取出。
4. 取一片煎好的米漢堡，放入喜愛的內餡，再蓋上另一片米漢堡即可。


醬燒豬肉片
材料：
豬肉片 100公克/ pork slices 100g
洋蔥絲 400公克/onion 400g

調味料：
柴魚醬油 1大匙/ bonito sauce 1tbsp.
味醂 1大匙/ mirin 1tbsp.
米酒 1大匙/cooking rice wine 1tbsp.

作法：
1. 熱鍋噴上少許油，放入豬肉片炒至肉色略變白，再放入洋蔥絲炒至半透明。
2. 加入所有調味料，煮至洋蔥軟即可。


鮭魚起司
材料：
鮭魚塊 160公克/ salmon 160g
起司絲 100公克/shred cheese 100g

調味料：
黑胡椒 適量/ grounded black pepper
鹽 適量/salt

作法：
1. 鍋中噴上適量油，放入鮭魚塊，以中火煎炒至微焦香。
2. 加入所有調味料，將鮭魚略炒散，再撒上起司絲，加熱至起司絲融化即可。


花枝排
材料：
花枝塊 80公克/ cuttlefish 80g
蘆筍粒 20公克/ asparagus 20g
洋蔥丁 15公克/onion 15g
胡蘿蔔丁 15公克/ carrot 15g

〔粉漿〕
材料
低筋麵粉 80公克/ low gluten flour 80g
玉米粉 20公克/ corn starch 20g
蛋黃 1顆/ yolk 1
鹽 1/4茶匙/salt 1/4tsp.
水 150ml/water 150ml

作法
1. 將所有粉漿材料混合均勻，拌至無顆粒狀，即成粉漿。
2. 熱鍋噴上適量油，放入花枝塊、蘆筍粒、洋蔥丁炒軟，倒入適量粉漿。
3. 移動鍋子，中火煎至表面微焦香後翻面，轉小火再煎約2分鐘即可。


奶油蝦仁蛋
材料：
蝦仁 100公克/ shrimps 100g
雞蛋 2顆/eggs 2
巴西里末 適量/ parsley
蒜末 10公克/garlic 10g
奶油 適量/butter
調味料：
鹽 適量/salt
黑胡椒 適量/ grounded black pepper

作法：
1. 熱鍋，放入奶油和蝦仁，炒至蝦仁變紅。
2. 加入蒜末、巴西里末和所有調味料炒勻，倒入蛋液。
3. 將蛋煎至半熟後翻面，轉小火再煎約2分鐘即可。

-

楊桃美食網
http://www.ytower.com.tw

天天買菜 天菜網
http://www.skycook.com.tw

Youtube
https://www.youtube.com/user/ytower01

Facebook
https://www.facebook.com/ytower01