［今日寫呢啲］今日就勁咯，美股跌成1000點，教你點自處。

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不過首先，斷啱診先。有人話驚Delta變種，即係而家係2020年1月2月翻版，係真嘅話，夠嚇死你。當時美股一個月跌三成，我當今次只係得一半咁勁，15%，講緊道指5000點，而家1000點啲人已經叫救命。

之但係，劇本又真係咁簡單重覆？真係再封城？你估會唔會？另外，好似上星期先講緊通脹呀經濟過熱呀工搶人呀加息呀縮表呀，咁即係邊樣先係？ Patreon入面有講

驚？我唔知有乜好驚喎，5%調整都唔夠，咁都驚嘅不如返屋企磨墨。個L個又話等調整買，跌嗰時咪又係嚇死。然後或者有幾件夠膽嘅，你買完即時再跌10%，咪又係「止蝕」。

點操作，文入面有教，但我同意畢菲特講呀，你當啲股票係長期要買嘅，佢減價你應該開心喎。咁你擺明係一夜企嘅，就食得鹹魚抵得渴，日日擔驚受怕啦

另外都有快手雜評一堆，CCL嘉年華郵輪嘅，咁嘅市況下當然跌返落嚟，但唔少讀者之前都走咗啲，仲有嘅點處理？應唔應該撈？文入面講。仲有理文化工746就企得硬，但同CCL一樣，早早話你知唔係坐過世嘅股票，Patreon文入面有講點搞

另外，今篇冇講，但遲下會寫埋，隻東岳189先神奇頂級超卓，之前日日新高，昨日（星期一）都可以升8%。遲下會寫。冇推過冇買過的，唔會出術

恒大3333啦喎，你話呢？咁敏感嘅梗係留返文入面講。不過搞清楚一樣嘢，亦係好多人思考方法嘅盲點：佢唔爆煲，不等於你應該買。你買中資銀行咁多年都冇爆煲呀，但回報又如何？同樣地，佢好大機會爆煲，亦不等於你唔應該買，NetFlix Tesla都一度係煲爆邊緣。世界唔係咁簡單嘅

文入面亦都有講埋騰訊同Zoom呢排嘅收購，仲有美國成功阻止ASML賣光劇機畀大陸（但，大陸都仲佔佢十幾二十巴仙收入），以及到底Nvidia做乜可以逆市升

夠晒豐富，都仲未講到去每日一圖同Good Read

每日一圖第一張，夠晒震憾。大家都知（你有睇我Patreon咪知），美國呢排嘅所謂通脹，好大部份由啲二手車價推升，啲價升到癲。而家甚至有啲係用咗一年嘅二手車，貴過新車！一反傳統新車落地打個折嘅傳統智慧。點解會咁？文入面講。提示？好似之前PlayStation定任天堂Switch都試過咁

第二圖嘅，以前美國10年債息個圖同CPI通脹係跟得好貼的，但呢幾個月完全背馳晒，你見5.4% CPI，但債息而家跌到1厘邊緣。點解會咁？文入面講

第三圖嘅，咪就係呢一刻，分析員估嘅2021企業盈利，當然高過佢地舊年嗰時估嘅數，但，都仲低過2019年疫情前嗰時估嘅數 —之不過，美股升咗60%喎，搞乜？Patreon入面講

Good Read嘅，第一篇，咪就係冇嗰樣整嗰樣。話而家ig潮流興玩photo dump喎，即係乜？好似啲長輩咁，當垃圾相薄咁亂咁放，冇filter冇主題。扯，我一向都咁玩（證明我係長輩）。但，點解會有咁潮流？我諗起早排日本啲AV興叫個女優落咗妝再拍

第二篇，勁咯，世代之爭，財富正義。好多人以為只係香港問題，實情係全世界嘅問題。不過第度有得投票，隨住啲老嘢死嘅死痴呆嘅痴呆，新一代就開始有得投票，個權力就開始轉移了。文入面有講，全世界都向左轉啦，根本係必然，係咁架啦

第三篇，Facebook教主嘅槍手，講公司嘅企業價值。當然就係造大造強（十分大陸嘅用語），大到政府都驚。評頭品足女同學嘅平台，變成1萬億市值嘅巨企喎，你估講笑？

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很多人看到我昨天寫到母親脊椎和疑似失智狀態的恢復，問我呂師傅的聯絡方式，同時也有不少人說是要幫爸媽預約⋯我就⋯不免（雞婆的）擔心起來。

自己想去當然很棒，每個人的身心只能靠自己好好照顧。

不過，若是你要幫爸媽預約的同學，就要注意嘍：不要越界了啊～（剛又聽到樓下鄰居在大聲吵架說什麼她再也受不了了⋯⋯過年時誰界線沒顧好越界或被越界一直隱忍不說，就真的會發生拔刀噴火事件）
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總之，誰的身體就屬於是誰的。就算你是他的兒女爸媽老公老婆，也要尊重當事人的決定才行。

對方若是不想去/不敢去/不願意去，都不可以勉強或是說些什麼酸言酸語責怪對方，就連心裡面一點點這樣的念頭都不要起來啊（因為人類真的不只是用語言溝通的呦，心念也是會傳過去的），如果有了像是「我媽都不聽話，搞到全身都是病，腰也直不起來⋯⋯」的心念👉這些都是越界呦。

如果你希望得到別人的尊重很自由做自己，那麼就要從尊重別人開始做起

（如果你是爸媽的身分也是一樣呦，小朋友更需要被教授界線要怎麼顧，被別人觸碰如果自己不喜歡就是越界，不論是手腳或是語言都是一樣的啊）
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母親脊椎已經歪了好幾年，超級重視脊椎要正才有美好人生的我，當年看她有點小歪時（我和ㄤ對這個超敏感），會問她要不要去整脊試試，她每次都回我：才不要，中醫不行啦（因為50年前我爸過世前有看過中醫無效她記了一輩子），她總是說她有很棒的骨科醫生誰誰誰，她還一週復健幾次，每天運動，完全不需要 ⋯。

當然，這就隨她，我放下。（當然你不放下，不想隨她就會你和她都不高興了啦的噴火互罵）

去年過年，我看她已經背駝到下巴快碰到胸部也走不太動了，很小步很小步邁不開（因為骨盆也卡住了）也又問了一次一樣，她還是不要。

後來有天母親在家門口暈倒，而且也被她的骨科醫生頻頻委婉拒絕了很久說這他沒法治療，我再問她時要不要帶她去試試，她這才說願意試試看。
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初期去的時候，很多事都忘光光，會一直重複說她會自己每天都在家運動，第一次師傅就教了她會去要做簡單的肌力訓練，因為肌肉沒有恢復緊實，脊椎再準備喬也固定不住。

後來問她有沒有做師傅要她做的抬腿復健運動，她會回說師傅沒有教她（明明有錄影啊媽）。

然後一直要重複做著她幾十年來自己發明的運動（這裏注意：運動姿勢不正確久了，就算很輕度不僅無效也會受損偏移呦），不過這一樣也是她界線內的事，也只能先隨她⋯

還聽師傅說每次去整脊都要講同一個她從大陸逃難全身綁金條逃難來台灣的故事，然後會一再的問同樣的問題⋯⋯嗯，再次謝謝師傅的愛心。

慶幸我母親是個凡事都（超級）積極的人，她整了兩三個月後，師傅說以後只需要一週來一次就好，她老人家又說不行，一定要一週兩次（這個是錯誤示範啦，師傅說幾次就幾次，少不見得不好呦）
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每週兩次連續四五個月，風雨無阻。
老人家有心想恢復青春，呂師傅除了每次的背部按摩與手腳拉筋+很輕度的整脊還幫她訓練運動正確度增加肌力，這才有機會很慢很慢的站直了一些，下巴可以抬起來：-）舒服了～

所以，想幫父母長輩老公老婆男友女友預約的同學，務必確認是要對方真心想要復原才行（因為復原過程很辛苦要很有耐心毅力呦）。

自己為自己預約的也要有心理準備，如果你是年久失修很久，修復也要同等時間，這都不是一次兩次的事情呦。

也要尊重師傅，人家幾十年的經驗，只能喬一點點就一點點，像我母親有骨質疏鬆症狀，只能用很溫和很緩慢的方式修復，急不得。

#尊重別人的界線就是尊重自己嘍
#那當別人越界了怎麼辦？

咳咳。
想想還是來打書吧（因為手指開始痛惹），歡迎看 馮云的 #一念逆轉享瘦青春漾 裡面的p66頁:-）
https://reurl.cc/e9WpVb
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醫生，師傅，老師，教練⋯這些都只是「幫助你」痊癒的人，主角還是自己呦！

#好好愛自己
#好好生活

幾位同學私訊問：下面的圖是不是我書中的截圖。
答：對呦，是我的書中內容翻拍的（還沒有買的人，趕快去買呦，已經有書的同學記得天氣好的要拿出來曬曬太陽，心情不好下雨的時候更適合翻一翻呦）❤️

科技解放

Google工程師James Damore因為觸犯男女平權的天條，高談男女不同而被開除後，這人在矽谷就像死了一樣，絕對沒有一個公司敢用他。右派的專欄作家Megan McArdle對這事，有一個深入的看法。她認為現在網路世界充滿了鄉下地方那種惡質的人際關係，比如說隨便的三姑六婆都可以對你的人生、事業、家庭指指點點，讓你對小地方的人際往來厭惡不已的種種，一一在網路上給放大，但小地方的人際網路有相對的襧補，比如說隔壁大嬸雖然一天到晚對你品頭論足，但小孩暫時地托給她，卻是沒有問題的，一正一反，似乎有其平衡的力量。但網路的世界，只有惡性的人際關係，而沒有鄰里互助的社群關係，是會把人類社會惡質化的力量，她很憂心這種發展。

我沒有McArdle那麼悲觀，因為網路帶來的好處太多，我們不能因噎廢食。而且死了一個Damore，會讓千百個Damore更加了解網路言論的力量而更加小心。寫「鐘型曲線」的Charles Murray，因該書而被貼上種族主義的標籤，但他說，他和共同作者寫種族天生不同的章節時，深知議題的敏感，所以一再斟酌用語，他們確保絕對不會被斷章取義後，變成直接攻擊他們的證據。果然，雖然很多人罵他種族主義，但沒有人可以拿書裡的文字，直接指控他。這是我們這種專寫刺激性文字的評論家，所得練就的功夫。

我甚且認為McArdle這種「懷舊」心情，是放大了傳統社會的互助網路，因為多少人間悲劇都是來自這種沒必要的緊密往來。當不完美的人性，因為親族、鄰里關係而綁在一起，那權力的霸凌是可以毀滅一個人，一個世代，甚至是一整個家族的。

越不文明的地方，越強調這種緊密的人際關係，但在互助的後面，是多少為求秩序而產生的權力分配關係，男性對女性、長輩對晚輩、婆婆對媳婦、地主對佃農、老闆對長工都是這樣的權力關係。秩序帶來很多好處，比如說小孩有人帶，工作有人完成，失火了有人救火，強盜來犯有人抵抗，但人性的惡，尤其是受環境考驗的時候，人是可以壞到假秩序之名，而無情的凌虐他人，不管這他人和自己是多親的關係。所以當社會越文明時，越要把這種傳統人際關係的範圍納入公領域，所以有警察、有消防隊、有長照機構、有國民年金等等，讓人可以脫離對人際關係的依賴，離開可能被霸凌的權力關係，而得到自由。

所以當我們說「文明」的時候，我們是在談以人為本，以個人自由解放為目標的一個進程。人的思想、肢體都要可以得到解放，人類社會才有可能進到下一個層次，才能把人的最大潛力激發出來。但要解放，要自由，就要把傳統社會這種人際關係給切開。而這切開，不是把個體變成在黑暗世界裡無邊無際漂流的無根自由體，不是一個追求什麼都可以的左派自由論。

我認為個體解放後的自由境界，當如宗教自由的精神，沒有教會這些中間人的介入，人人都可以自由讀經，自己和上帝往來，自己負責自己救贖的自由。所以當我們不再為傳統價值而犧牲自己的時候，我們反而更能真心、純粹的感受家人的愛和朋友的情。網路和各種現代科技，在我看來，都是促進解放的好工具，人不會因為工具而變成毫無關係的孤獨個體。諾貝爾獎得主Gary Becker說過，世上最讓人成癮的東西，不是任何成癮藥物，而是「人」。

需要人的陪伴，才是為什麼開始有人際關係。而唯有從傳統社會解放開來，才能真正的享受人的陪伴。