| 小孩快樂在家遠距離上課？ |

這幾天台灣的大家認真抗疫，許多地方家長也開始體驗我們自去年初第一次封城遇到的遠距離課程驚嚇。很多家長是在家工作開會，還要顧三餐和小孩的線上課程，完全是分身乏術的半抓狂狀態。

如果你現在處於在家工作還有小孩要煩的精疲力竭狀態，相信我，這完全正常。我感到比較不可思議的是台灣新聞報導某些神奇父母如何「快樂在家遠距離教學」，看到這種報導不禁讓人心生懷疑「是我能力不夠？」、「我不是一個好媽媽，因為我家完全沒那麼歡樂。」不，任何一個正常有工作的人，此時都和你一樣在家裡視訊開會、煮三餐照顧孩子焦頭爛額。去年法國封城時，就算是電視和藝人歌手連線直播，都有可能遇到小孩突然衝出來鬧場。封城時快樂在家學習？很抱歉我一年多來沒有聽過，台灣這二天瘋傳的媽媽罵人一整天的作息表還比較真實。

在過去的一年中，法國應該是歐盟裡停課最少的國家。第一次封城時停課，法國的教育部、社會學家和心理學各界就發現年輕學子停課的各種後遺症。首先是原本應該「平等」的受教育變得不平等，因為有些弱勢家庭沒有電腦設備。還有一些移民的孩子，父母可能原本就不在乎教育，遇到停課，孩子就更是放一邊自生自滅。這樣的情況年紀小還好，青少年就會聚眾滋事成為社會問題，再怎麼說學校還是一個可以教育年輕人的地方。

除了弱勢族群，一般家庭的孩子也出現了很多心理變化。不用上學讓孩子在家中可以睡到自然醒，在家穿著睡衣一整天，最後生活作息大亂。沒有見到同學，唯一的對外連結是網路，造成這一代年輕人嚴重網路依賴。以上零零總總，最後孩子其實處在沮喪、低潮和悲觀情緒中也不被發現，這時候我們才知道原來學校這麼重要！

所以我們第一次封城後，第二波疫情再爆發時，法國的第二次封城是學校維持正常上課。

法國第二波疫情死亡率還是高居不下，學校恢復正常上課，但還是有少數的高中生不戴口罩。叛逆期的學生直接跟學校的校長老師們嗆聲說：「反正得病會死的是你們這些老人，不是我們！」的確那時候還是原始的WH病毒，年輕人比較不會被感染。但也有案例是學生感染了回家傳給父母，最後父母雙雙進重症病房。（我怎麼知道？女王蜂群組裡什麼都知道！）那時候我們嚇得讓小孩書包裡準備消毒濕紙巾，每堂課換教室時都要擦課桌椅。

雖然法國政府很驕傲地認為我們在這一年多來沒有怎麼停課，家長們也鬆了一口氣。但去年秋天抵達法國，引起第三波疫情的英國變種病毒傳播速度非常快，而且連年輕學生也避免不了。於是年初我們就陸陸續續聽到國高中生染疫，有的一班30個學生有5個人確診，最後法國教育部只好再次宣布，在三四月的假期前後一週再次停課。

我們停課是不得已的，再優雅的法國父母也會有抓狂的時候，我還真沒看過有人停課時快樂的在家學習。所以你如果這二天已經開始出現血壓升高，或偶有頭痛臉紅爆青筋的症狀，也都是正常。在法國經過了這一年多的叛逆國中生遠距離課程，我再次奉勸各位，放下屠刀立地成佛！孩子要顧，爸媽的心血管也要顧。

下圖：這一年多來經過三次的封城，巴黎街頭常常有這種撐不下去倒閉的店家，店家門口掛著轉讓的招牌。你還想要封城嗎？光是沒有7-11、郵差快遞和UberEat、早餐店美而美這些，我想習慣方便的大家就受不了了。

0310新加坡聯合早報

*【英女王就哈利和梅根專訪發表聲明】
英國伊莉莎白女王和她的家人於9日發表聲明，回應哈利王子和梅根指控家人對他們的兒子種族主義的言論。路透社報導，白金漢宮代表伊莉莎白女王發表的聲明說：“整個家庭對於哈利和梅根過去幾年所面對的種種挑戰感到悲傷。”“（他們）提出的問題，特別是種族問題，令人擔憂。儘管某些回憶可能有所不同，但我們會非常認真地對待它們，並將由家人們私下解決。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210310-1130193

*【哈利與梅根訪談撼動英國 傳白金漢宮緊急開會強森拒置評】
英國哈利王子和妻子梅根的爆炸性訪談撼動英國，據報白金漢宮為此召開危機會議，英國政界也出現就梅根聲稱遭到種族歧視的指控展開調查的呼聲。據英國廣播公司（BBC）報導，哈利夫婦接受名嘴歐普拉專訪的節目7日在美國播出後，白金漢宮召開了出席者包括高級王室成員的危機會議，但未立即作出回應。報導指出，王室越來越難繼續保持沉默，但同時也“不希望被迫倉促發言”。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210310-1130087

*【緬軍警闖仰光民宅逮捕至少50示威者 再有一民盟成員被捕後死亡】
緬甸軍方鎮壓反政變示威者的暴力程度不斷升級。軍警週一深夜至週二淩晨在最大城市仰光展開大規模圍捕，至少50人被捕。前國務資政翁山蘇姬領導的全國民主聯盟（民盟）再有一名成員遭軍警逮捕後死亡。
https://beltandroad.zaobao.com/beltandroad/news/story20210310-1130066

*【印度米左拉姆邦將提供 緬甸流亡者食物和臨時住所】
緬甸軍方發動政變後，一些警員和民眾陸續越過邊界逃到印度東北部的米左拉姆邦（Mizoram）。米左拉姆邦首席部長左拉姆唐卡表示將為這些緬甸民眾提供食物和臨時住所，然後由中央政府決定是否遣返他們。左拉姆唐卡在米左拉姆邦首府艾藻爾說：“如果一個國家發生政治問題而危及民眾性命，並導致民眾逃到鄰國，（鄰國）通常不會遣返這些民眾。這是普通常識。”
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210310-1130067

*【緬甸修女跪求軍警 別對示威者開槍】
緬甸軍警四處鎮壓反政變示威者，一名天主教修女不忍再看到傷亡，當場向全副武裝的警員下跪，畫面被民眾拍下並在網路上傳開，讓許多人為之動容。這名45歲的天主教修女是安羅斯努唐（Ann Rose Nu Tawng），示威者群眾8日在緬甸北部克欽邦首府密支那市（Myitkyina）的街頭抗議，警員攜帶鎮壓裝備到場，準備驅趕和逮捕示威者。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210310-1130068

*【馮德萊恩： 無法滿足歐洲訂單 歐盟或阻止更多阿斯特捷利康疫苗出口】
歐盟委員會主席馮德萊恩警告，歐盟可能阻止更多冠病疫苗出口，稱義大利日前阻止一批阿斯特捷利康疫苗出口到澳洲，並非一次性行動。馮德萊恩接受德國《經濟週刊》訪問時說：“這不是一次性的。”
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210310-1130090

*【美國航空業者籲拜登政府 迅速制定冠病健康證明標準】
美國航空業者呼籲拜登政府帶頭為類似“疫苗護照”的臨時冠病健康證明制定標準，通過記錄疫苗接種和病毒檢測結果來協助重振全球旅遊業。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210310-1130092

*【韓疫苗接種一周後13人死亡 八人死因與疫苗無關 五起調查中】
韓國實施冠病疫苗接種超過一周，已累計13起接種後死亡案例，死者均為接種阿斯特捷利康疫苗。韓國防疫當局強調，專家初步判定八起死因與疫苗無關，其餘死亡案例仍調查中，呼籲民眾不要過於擔憂。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210310-1130094

*【只能參加旅遊團不能自駕游 馬國放寬管制允許部分州屬跨州旅行】
馬國主管防疫事務的國防部高級部長依斯邁沙比里說：“自從政府實施第二輪行動管制令以來，單日確診病例有所下降，今天更是少過1500起。政府在聽取旅遊部提出受管制行動的國內‘旅遊泡泡’的建議後，決定放寬跨州旅行限制。”
https://beltandroad.zaobao.com/beltandroad/news/story20210310-1130065

*【疫情受控接種計畫啟動 泰國加速重啟旅遊業】
隨著泰國冠病疫情受到控制，加上該國近期啟動了冠病疫苗接種計畫，當局開始加速推動重啟旅遊業，希望儘早迎來外國遊客，重振旅遊業這個重要經濟支柱。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210310-1130069

*【印尼批准授權緊急使用阿斯特捷利康疫苗】
印尼已批准阿斯特捷利康冠病疫苗的緊急使用授權。印尼食品和藥品監管機構負責人佩尼昨天說：“我們須加快接種速度，以便儘快達到群體免疫目標。”
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210310-1130070

*【香港再有七人接種冠病疫苗後不適送院】
香港冠病疫苗接種計畫進入第三周，港府9日公佈，8日共有七例送院病例，其中五人接種科興疫苗，分別出現呼吸急促、異常胸部疼痛、左手臂麻痹等，其中一人感到左邊手腳虛弱及暈眩，一度留院治療。另有兩人接種複星／BioNTech的複必泰疫苗，分別血壓上升及皮膚出現皮疹。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210310-1130192

*【美財長：正準備儘快發放紓困資金】
美國財長葉倫表示，國會即將通過1.9兆美元的疫情紓困法案之際，財政部正在準備儘快發放紓困資金。彭博社報導，葉倫在一次線上會議準備的演講稿中說，“在接下來的幾天裡，我們的財政部團隊將努力以盡可能快的方式發放紓困資金，以得到最大的效果。”白宮週二早些時候表示，美國總統拜登的名字將不會出現在紓困支票上，以便加快向美國民眾發放支票。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210310-1130190

*【日本奧運將不迎外國客】
日本政府已決定放棄在東京奧運會和殘奧會上迎來海外觀眾。多位匿名官員向日媒透露了這個消息。 下周， 日本奧運組委會、東京都政府以及國際奧會（IOC）和國際殘奧會（IPC）的代表舉行五方會談後宣佈。日本當局做出這個決定有以下原因： 一來，是冠病病毒的變異難預料，而當局正在收緊外國人入境。 再來，是日本當局顧及民意， 有7成以上的日本民眾認為必要謹慎。此外， 首都東京的疫情仍不容樂觀，當局唯恐引入外國觀眾會增加醫療負擔。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210310-1130170

*【世衛：早就宣佈冠病疫情為緊急情況 但部分國家置若罔聞】
距世界衛生組織（WHO）宣佈冠病疫情全球“大流行”將屆一年，部分歐美人士仍在怪中國隱瞞疫情，但世衛8日直言，根本是有些國家對世衛所發緊急警示置若罔聞。法新社報導，世衛2020年1月30日宣佈冠病疫情構成“國際關注公共衛生緊急事件”（PHEIC）；PHEIC是國際衛生條例中最高級別的警戒。然而，直到世衛3月11日使用“大流行”一詞，許多國家才開始有所行動。世衛秘書長譚德塞說，世衛宣佈PHEIC後，一些國家仍沒意識到冠病帶來的風險，當時中國以外地區的確診例不到100起，也無人病故。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210309-1130034

*【全球超3億人接種冠病疫苗】
報導稱，目前已有3.014億人接種冠病疫苗，占全球人口總數的3.8%，是全球確診病例數量的2.5倍。世界衛生組織此前表示，全球至少要有70%的人接種疫苗才能實現群體免疫。世衛組織歐洲區域主任克呂熱表示，疫情會一直持續到2022年初。疫苗接種人數排名前五的國家為美國逾9000萬人，中國5250萬人，英國約2300萬人，印度2070萬人，巴西1060萬人。這五個國家疫苗接種人數之和超過了全球接種總數的60%。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210309-1130028

*【泰國首相巴育不滿提問 向記者噴酒精】
泰國首相巴育在內閣會議後召開新聞發佈會上，在新聞發佈會尾聲被追問內閣改組的具體名單，巴育看來心情不好，一臉嚴肅的地拿起講臺上的一瓶酒精噴霧，走向坐在第一排的記者，對著他們噴灑，引起譁然。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210309-1130035

*【美債收益率下跌 科技股強勢反彈納指漲3.69%】
美股9日尾盤繼續上揚，隨著美國國債收益率回落，科技股從前一日跌逾10%進技術性回檔的納斯達克100指數又展開了猛烈反攻，收盤漲3.69%。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210310-1130169

*【韓LH公社員工涉靠內幕消息購新城開發專案 文在寅強調要嚴厲調查】
韓國住宅土地公社13名員工涉嫌靠內幕消息投機購買新城開發專案的消息傳開後引發軒然大波。韓國總統文在寅強調要嚴厲調查，並指示徹底查明案件是否屬於根深蒂固的腐敗行為。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210310-1130088

*【日本首相菅義偉或在下月訪問華盛頓】
日本媒體報導，首相菅義偉最快可能在下月訪問華盛頓。兩國本月中旬將在東京召開外長與防長聯合會議，為兩國首腦峰會暖場。預料，如何應對中國會是兩國新政府共同關注的重點。如果菅義偉此次成行，他將是拜登政府接招待的第一位外國領導人。日本放送協會（NHK）昨日報導，日本官方正在積極與美方協調有關菅義偉訪問華盛頓的行程安排。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210310-1130089

*【中美代表就舉行高級別會議進行談判】
美國總統拜登政府的一位高級官員表示，美國正在與中國就兩國之間可能舉行的“近期”高級別會議進行談判。香港《南華早報》援引消息人士的話說，兩國正在就美國國務卿布林肯與中共政治局委員、中央外事辦公室主任楊潔篪在阿拉斯加舉行的會議進行討論。這將是自拜登今年1月就職以來的首次此類接觸。報導稱，中國代表團可能包括兩位重量級人物，由中共中央政治局委員、中央外事工作委員會辦公室主任楊潔篪率領。中國國務委員兼外交部長王毅也可能加入此次會談。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210310-1130183

*【中俄將合作建設國際月球科研站】
經中俄兩國政府批准，中國國家航天局和俄羅斯國家航太集團簽署諒解備忘錄，將合作建設國際月球科研站。據澎湃新聞報導，中國國家航天局局長張克儉與俄羅斯國家航太集團公司總經理羅戈津，於3月9日簽署《中華人民共和國政府和俄羅斯聯邦政府關於合作建設國際月球科研站的諒解備忘錄》。雙方將推動國際月球科研站廣泛合作，面向所有感興趣的國家和國際夥伴開放。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210310-1130185

我定期會服用斷捨離或整理術的作品，這類型的書，最厲害的就是讀完文字之後，會有一段時間萌生非要好好整理整頓周遭環境的心志，通常我就開始整理書，然後送一波～

閱讀，除了是思想的擷取，更是能量的灌輸。

閱讀所帶給人的力量，遠遠超過人能想像的程度。

沒有閱讀來給人的能量，人可能就被世界淹沒了。

今天六六折是我最佩服的其中一位－近藤麻里惠。

如果說，澤北是三歲開始練籃球，老虎伍茲是三歲開始練高爾夫，近藤麻里惠毋寧是三歲開始發展整理術，後來還跑去美國開業，甚至開了國際級的節目，向世界推廣他的怦然心動整理術！

比起斷捨離，我比較喜歡怦然心動法，畢竟我們是普通人，斷捨離原本是法門的東西，是要人斷絕物慾的，走斷捨離法門沒走好容易走火入魔（斷捨離社團裡就有不少案例）～
＃今天六六折

維他命D是許多生理作用的荷爾蒙。血液中缺乏維生素D的時候，可能產生許多疾病！這一集醫師會教你如何正確補充維他命D，促進身體健康，降低血糖、改善胰島素阻抗的肥胖問題

其實很多人都缺乏 #維他命D，但實際上醫師還是建議做個抽血的檢驗，比較能夠確定自己是否有需要做補充。

#維生素D 的好處多，除了促進鈣質吸收、預防 #骨質疏鬆 的作用，更有調控 #胰島素分泌，#降低血糖、#胰島素阻抗 問題、避免慢性發炎。
補充維他命D►►https://reurl.cc/ZOvRaV


倪旻白醫師、黃韵婷醫師親身說法跟大家分享一些補充維他命D實際案例以及本身的經驗，讓大家更了解維他命D的重要性，進一步告訴大家除了曬太陽，是否能夠透過食物攝取，如何挑選維生素D補充劑。

『美上美健康時尚生活』新頻道訂閱起來►►https://reurl.cc/WdK3xx

全球風靡的『#冷凍療法』►►https://tinyurl.com/y8r2q25q

光老化可以打的雷射『#光耀BBL』►►https://reurl.cc/e5WAom

延伸閱讀-什麼是 #老化►►https://reurl.cc/zmmWN

延伸閱讀-什麼是 #皮膚鬆弛►►https://reurl.cc/7663d

延伸閱讀-什麼是 #臉部下垂►►https://reurl.cc/pQQxa

延伸閱讀-『#愛麗絲電波』#除皺紋、#體雕 的好幫手►►http://bit.ly/2POngnL

※美上美皮膚科診所-官網：
https://www.drxmedgroup.com.tw/
※美上美皮膚科診所-電商網站：
https://drx.com.tw/
※痘疤女王『莊盈彥醫師』-個人官網：
https://dracnescar.com/
※美上美皮膚科診所-FB粉絲團：
https://www.facebook.com/drpretty
※痘疤女王『莊盈彥醫師』-FB粉絲團：
https://www.facebook.com/doctorcelina
※痘疤女王『莊盈彥醫師』-Instagram：
https://goo.gl/UCEwyi
※逛逛莊醫師蝦皮：
https://shp.ee/944ktrd

肉肉臉是很多女生的困擾，就算身體看起來瘦瘦的，給人的印象還是胖！V型臉但是大家都喜歡的臉型，如何可以擁有V型臉呢，這時候做一點微整形就是一個好的方式！

今天莊醫師治療的案例就是一個典型的肉肉臉，我們要用複合式的 #微整形 療程幫她做立即的改善。

臉部要幫她做『光耀BBL』做臉部的拉提，再加上『愛麗絲電波』達到非侵入性的拉提效果，最後下巴也是一個需要改造的重點，稍做點臉型調整，就會讓臉部看起來更精緻更立體！

亞洲人往往下巴線條不夠或是下巴內縮，導致臉型看起來不好看，藉由玻尿酸雕塑下巴，可以延長臉部比例，讓側臉線條更美。

打一些『#玻尿酸』可以讓臉型線更好看►►http://bit.ly/2PyMAOm

延伸閱讀-什麼是『#光耀BBL』►►https://reurl.cc/A1jdrY

延伸閱讀-『#愛麗絲電波』#除皺紋、#體雕 的好幫手►►http://bit.ly/2POngnL

延伸閱讀-什麼是微整形►►https://reurl.cc/K6eXWM

延伸閱讀-#臉型 該如何修飾►►http://bit.ly/31pH1ne

※美上美皮膚科診所-官網：
https://www.drxmedgroup.com.tw/
※美上美皮膚科診所-FB粉絲團
https://www.facebook.com/drpretty
※痘疤女王『莊盈彥醫師』-個人官網
https://dracnescar.com/
※痘疤女王『莊盈彥醫師』-FB粉絲團
https://www.facebook.com/doctorcelina
※痘疤女王『莊盈彥醫師』-Instagram
https://goo.gl/UCEwyi
※逛逛莊醫師推薦保養品
https://shopee.tw/drcelina

讓正宮小三都佩服的秘密
http://yt1.piee.pw/GHXDP
這款老公千萬別嫁！
http://yt1.piee.pw/G3GJ3
網紅業配醫美險喪命
http://yt1.piee.pw/FMP39
整形直播險鬧出人命
http://yt1.piee.pw/GZH9U

為什麼心臟都停了腦波卻還在？
心臟外科醫生告訴你，世界上有許多無法解釋的奇怪案例！
【20190321 死後有溫情】
完整版請點▶▶http://yt1.piee.pw/GHWY9
精華版 請點▶▶http://pse.ee/5PTNK

每周二到周六凌晨00:30準時上傳最新節目！

臉書請搜尋【新聞挖挖哇粉絲團】http://www.facebook.com/newswawawa

【東風衛視CH37頻道】

【單身行不行】周一至周三晚上十點
【單身行不行】完整版播放清單▶▶http://pcse.pw/5ZLGB
【單身行不行】精華版播放清單▶▶http://pcse.pw/6UZME
【單身行不行】臉書粉絲團按讚▶▶https://www.facebook.com/37LadyGo/

【名偵探女王】周四至周五晚上十點
【名偵探女王】完整版播放清單▶▶http://pcse.pw/5ZLJ3
【名偵探女王】精華版播放清單▶▶http://pcse.pw/72XFK
【名偵探女王】臉書粉絲團按讚▶▶https://www.facebook.com/QueenDetective/

【全球WoW新聞】每週六晚上七點
【全球WoW新聞】完整版播放清單▶▶http://pcse.pw/7BDZA
【全球WoW新聞】精華版播放清單▶▶http://pcse.pw/7C3U5
【全球WoW新聞】臉書粉絲團按讚▶▶https://www.facebook.com/globalwownews/

【JET綜合台CH45頻道】

【大尋寶家】周一至周五晚上七點
【大尋寶家】完整版播放清單▶▶http://to.piee.pw/5ZLHM
【大尋寶家】精華版播放清單▶▶http://pcse.pw/75JU9
【大尋寶家】臉書粉絲團按讚▶▶https://www.facebook.com/treasure94888/

【新聞挖挖哇】周一至周五晚上八點
【新聞挖挖哇】完整版播放清單▶▶http://pcse.pw/73J9L
【新聞挖挖哇】精華版播放清單▶▶http://pse.ee/5PTNK
【新聞挖挖哇】臉書粉絲團按讚▶▶https://www.facebook.com/newswawawa/

【命運好好玩】周一至周五晚上九點三十分
【命運好好玩】完整版播放清單▶▶http://26097.psee.io/7B27F
【命運好好玩】精華版播放清單▶▶http://pse.ee/5Q2PD
【命運好好玩】臉書粉絲團按讚▶▶https://www.facebook.com/mysuperlucky

#彌留#寧可信其有#鐵齒不太好#新聞挖挖哇#鄭弘儀#廖美然#蕭友信#蘇上豪#許聖梅#張軍凱