【狂落髮、沒性致、保護力往下滑，身體可能缺 #鋅 了！】
前幾天在粉絲團收到的一則私訊：「詢問怎麼吃才能快快讓我有好孕呢?覺得老公性致不好，不知道是不是缺鋅造成的?」。
　　
◆如何確認自己是否缺鋅?
大家對鋅的認知，往往和 #性 有關，其實不分男女，鋅對於我們整體健康有舉足輕重的地位，除了能夠維持正常生殖機能，醣類與蛋白質正常代謝、皮膚健康、青春期生長發育，甚至保護力的好壞，都和鋅有關，因此飲食中長期缺鋅的人容易出現以下徵兆：
　　
✔ 性趣缺缺、受孕不易
✔ 頭髮無光澤、容易落髮
✔ 乾燥脫屑、傷口不易癒合
✔ 食慾不振、嗅覺不靈
✔ 慢性疲勞、睡不飽
　　
◆鋅從哪裡來?
既然鋅如此重要，要如何透過食物補充呢?
鋅的主要食物來源是海產類，尤其是生蠔、牡蠣、蚵仔尤其豐富，其他像是
肝臟、雞蛋、南瓜籽和大豆也是不錯的來源。通常高蛋白質的食物鋅含量較多，動物性食物鋅的吸收率比植物性性食物來的高，因此素食者、限制蛋白質飲食者、不吃海鮮、飲食不均衡者、流汗較多者(鋅會透過汗液排出)都是常見容易缺鋅的族群。
　　
◆辛扒達錠，一錠相當於8顆生蠔
衛福部建議，成年男性每天需攝取15mg鋅、女性則為12mg才能滿足身體正常運作，但是根據全國營養調查的結果發現，台灣成人礦物質攝取缺乏的現象非常普遍，有高達73%以上的國人有鋅缺乏的問題。
　　
飲食中不足的部分，可以透過保健品來補充，只不過市面上鋅補充品這麼多，該如何挑選? 推薦有需要的人可以選擇辛扒達錠，現在在德羅森威官網購買，輸入專屬折扣碼，前 50 名粉絲購買產品並輸入「syy0128」，贈西班牙原裝進口洗髮精 100ml (隨機送出)
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第1，劑量充足最重要!
辛扒達錠一錠含有20mg的鋅，相當於8顆生蠔，每天一顆即可滿足成年男女身體所需。
第2，要有良好的吸收度
辛扒達錠以不易被胃酸破壞的#甘胺酸鋅為原料製造，可將吸收度提高至95%，同時也可以減少對消化道的刺激，大大減少噁心感和不適，因此消化不好的銀髮族、懷孕婦女食用也沒問題。
　　
現在處於非常時期，為了加強保養，也會每天在早晨飯後食用一錠辛扒達鋅錠，補足飲食中的缺乏，小小一錠，快速吞食很方便，有了鋅的保護，搭配均衡飲食，讓我維持在良好的體力與精神狀態。
　　
#西班牙第一大保健品牌 #德羅森威 #Drasanvi #西班牙原裝進口 #鋅 #辛扒達 #增加保護力 #屈臣氏 #MOMO

人家說三千煩惱絲一點也沒錯，
女人真的太常為頭髮煩惱了，
要留長髮還是剪短髮，要剪可愛瀏海還是成熟旁分？
就連這次拍照我都跟化妝師討論好久要用什麼髮型拍照

除此之外，讓我擔憂的是這幾年 #異常落髮，
通常女生吹頭髮掉幾撮沒有大礙，但這一年我的頭髮是一把一把的落阿（傷心）
連洗澡時也特別有感，排水孔上都是我的頭髮，排水堵塞的狀況越來越頻繁。
落髮問題已經漸漸成為我的隱藏壓力了，
查了一下落髮的原因除了遺傳之外，生理因素(產後、停經、服藥、手術、減肥、壓力、疲勞)及各種外在因素(過度染燙、拉扯與吹整)等都會造成落髮的問題。

推敲就是工作壓力疲勞＋拉扯吹整雙倍虐待我的頭髮跟頭皮
#沒想到掉髮也是職災(哭)

因此我越來越注重洗髮產品的選擇，
接觸PHYTO髮朵的原因是髮朵以 #植萃待髮，
汲取於大自然的力量，再結合植萃科學的前端技術，針對各種頭皮及髮絲提供專業需求。
以前喜歡香噴噴的化學洗髮產品，現在覺得植萃自然才能減少傷害。
髮朵以植物花水替代一般純水，洗頭感覺就像是神聖的儀式。

PHYTO 髮朵全產品都擁有「高濃度珍稀植萃精華」，
法國科學佐證，有效解決頭皮髮絲問題 。
在眾多系列中，我針對現狀挑選為女性落髮設計的 #絲漾能量洗髮精，
裡面添加葡萄籽萃取、椰子油、銀杏、維他命B5等，
使頭髮呈現豐厚感的光澤，能增進頭皮健康、強韌髮絲。
因為內含多種營養補充成分，洗髮方式則是洗兩次，
第二次停留3 分鐘後再清水沖淨。

頭皮慢慢健康後，掉髮的狀況也減少了，
但養髮是一個長期的旅程，跟我相似有異常落髮的朋友不用急，
誰叫我們從前對頭皮髮絲的破壞遠不及它的修復呢？
認識法國植萃美髮第一品牌 PHYTO 髮朵，就是一個美好的開始！

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當初為了想要快速讓頭髮長長，
真的謝謝髮朵

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怎麼選！

▪組合1
如果是嚴重落髮或是化療後,建議使用PHYTO16系列 (因為有16項養髮標靶,而且99.9%植萃配方,是不傷髮肌的)

組合5是豐盈洗髮精，適合天天使用，用完髮根比較硬看起來視覺上頭髮比較多

▪組合4
如果是產後落髮或是短暫性或是局部落髮的女生,建議使用絲漾(女性專用) 也就是髮肌養護組
這組的舒敏洗髮精是針對頭皮容易乾癢或紅腫或長痘痘都可以即刻有感舒緩的!!

▪組合2
如果有長白髮,壓力長白髮或是年齡到了,那就是使用RE30 (整頭白髮者則比較無法,因為RE30是刺激毛囊中黑色素, 整頭白髮者可能本身黑色素較少..)

▪組合3
如果是油頭就用頭皮呼吸組的頭皮淨化能量洗髮精,可以深層清潔頭皮汙垢,防疫期間也可以徹底清除髮絲髒污
這組的聰明平衡能量洗髮精適合全家男女老少, 他是維持頭皮的好菌,維持頭皮健康平衡,不容易長痘痘長粉刺等等

#見證護色奇蹟的時刻！
#淨化頭皮同時護色的實測影片太神奇了！
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#艾瑪絲Aromase護色頭皮淨化液就是染髮者的夏日救星

【時尚向佑群 Vol.14】

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#關於本集
前幾天跟大家預告我要發表護色頭皮淨化液的實測影片之後，就不斷收到Y 家人的敲碗催促，我知道大家等不及想知道讓秀髮護色又能淨化頭皮的秘密，今天就正式公開影片囉！事不宜遲，快來和我一同見證奇蹟！

疫情讓我們減少外出，只能在家裡當個盡責的宅男宅女，我了解對很多染了一頭亮麗髮色的人來說真是痛苦，因為平時上髮廊保養的行程也只能取消了！

其實完全不用擔心，你有更方便簡單的方式，居家就能呵護頭皮與髮色，只要和我一起使用Aromase艾瑪絲的「護色頭皮淨化液」，就再也不用煩惱護色兼顧清潔頭皮的問題了！

研究報告指出，台灣有高達70.4%的女性曾經染髮，然而許多染髮族在染前或染後都發生了頭皮問題，卻有超過一半的人不敢使用頭皮淨化產品，主要就是擔心「掉色」，如此ㄧ來悶熱氣候可能導致頭皮毛孔堵塞、頭皮屑、異常出油甚至嚴重落髮！

所以我上回與大家分享了一個很重要的觀念：『比起「洗頭髮」，「清潔頭皮」才是關鍵！』頭皮乾淨秀髮也會跟著健康，上述的煩惱才會迎刃而解。

這一次實測影片的主角「護色頭皮淨化液」除了我自己愛用外，Aromase艾瑪絲也是頭皮護理界的第一把交椅。「護色頭皮淨化液」擁有胺基酸細緻泡沫，給頭皮深層清潔的同時，又能來個溫和的舒壓SPA，染後頭皮不但能好好淨化，還能兼顧漂亮髮色，每次洗完都能體會暢通百萬毛孔的爽快呼吸感！

成分中添加了綠茶多酚(茶葉萃取)，可避免色素粒子過度流失，營造頭皮弱酸性環境幫助毛鱗片閉合，讓髮絲柔軟不易掉色；而「植萃液態」也能夠迅速滲入角質核心，軟化阻塞毛孔的老廢角質，並改善頭皮屑問題。其它還添加了甘草次酸複合物，能使頭皮清爽不油膩，重現強健髮根、維持頭皮健康。另外生薑酊、杜松果精油等草本萃取，也能讓我們在一邊搓揉頭皮時，同時抑制皮脂分泌過剩，洗出健康柔順、揮別油癢屑困擾，

影片中我再度化身為YouGunLee博士，拿了它牌的護色洗髮精，與艾瑪絲的「護色頭皮淨化液」來個實測「護色大PK」！

我們將染髮過的真髮髮片分別沾取了AB兩家的洗髮精，以及艾瑪絲的「護色頭皮淨化液」，搓揉之後放入盛滿清水的燒杯中，結果實在太讓人驚艷了！比起明顯掉色燒杯中的水變濁的另外兩家，使用了「護色頭皮淨化液」的髮片，即使放入水中依然清清如也，完全沒有掉色跡象！

實測的第二步，我更請到了一直有染髮習慣，過去卻因為染後使用他牌洗髮精不斷掉色，而煩惱不已的Cindy當作模特兒，實際為她示範整套淨化頭皮療程。從使用艾瑪絲的「護色頭皮淨化液」開始、洗頭用的強健豐盈洗髮精，到最後呵護頭皮的草本強健養髮精華液，Cindy完全沉醉在我為她示範的養髮過程中，她非常訝異頭髮竟然完全沒有掉色，頭皮不但可以放鬆自在地呼吸，連秀髮也變得飄逸蓬鬆。

艾瑪絲這次的「護色頭皮淨化液」在護色功力上可說下足了工夫，一邊護色還能一邊淨化角質暢通毛孔，讓頭皮真正的深．呼．吸～帶給我們前所未有又舒爽的深層淨化體驗，這個夏天，有什麼比它更讓人療癒的事呢？

順便一提，艾瑪絲除了產品好用之外，它們也在2020年榮獲了國際B型企業認證（Best For The World「對世界最好的企業」），更是台灣獲認證唯一的髮品企業，過去數年艾瑪絲更積極參與舉辦環境清淨活動，源自植萃、草本的產品理念，果然也深植著愛地球的企業基因。

染髮的你，跟我一起感受如影片中的護色淨化頭皮魔力吧！

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主持人：詩瑋
來賓：國泰醫院皮膚科 詹融怡醫師
主題：雄性禿頭有救嗎
男性落髮的原因為何？是遺傳、壓力、飲食習慣？抽煙喝酒、作息不正常也會嗎？毛髮有回復生長的可能性嗎？市售的藥用洗髮精和擦劑是否有用？有黃金治療期嗎？如果症狀明顯，可以選擇植髮嗎？植法的效果可以維持多長？女性若是年老頭髮稀疏也可以選擇植髮嗎？讓國泰醫院詹融怡醫師告訴你！

節目時間：週一至週日 11:00 am-12:00pm
本集播出日期：2020.04.16

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