【性別平權不只為女性，而是讓『直男』也能有所選擇】  時尚圈裡，很多設計師致力模糊「性別」與「服裝」的分野，從 Coco Chanel 、 Yves Saint Laurent 到 Alessandro Michele 等人，都盼能藉由自身設計傳達的概念，試圖讓社會理解尊重多元的重要性。  然對平民老百姓來說，時尚圈是高大上的存在，是有錢人的領地，多數民眾看到服裝秀的念頭，首先想到的無非是「恩，這衣服好美，但我買不起。」  其他如核心理念、藝術價值等形而上的觀點，只容易變成同溫層才願意瞭解的話題，這才是現實人生的殘酷之處。  不過，時尚圈本就是負責開第一槍的。  那麼如何讓子彈能飛得更遠？除了仰賴名人們的推廣，更重要地，就是我們之中有沒有人願意勇敢做出嘗試，慢慢在生活中進行革命、無畏旁人眼光，只為穿他自己想穿的。  今天，我想介紹這個在德國工作的美國工程師，他是一個直男，但天天穿著女裝與高跟鞋上班，樂此不彼。  ───  Mark Bryan 是美國人，他現在住在德國，是一名機械工程師，身高 180 公分，75 公斤，腰圍 29 吋，穿 8.5 號鞋，每周運動 2 次，生活習慣和其他人都一樣。  除了一點：他熱愛穿女裝，尤其獨鍾跟鞋，上班、在家都要穿。  他表示平常就很尊敬那些穿著高跟鞋與裙裝的女性，認為她們展現出女性的力量，不光優美，也很專業，讓他內心有嚮往，遂開啟自己的女裝之路。  Mark Bryan 認為本身不該區分性別，像他自己就喜歡上半身搭配比較陽剛的襯衫，下半身穿著裙子。另外，他不喜歡穿洋裝，因為洋裝很難混搭。  Mark Bryan 不是同志，不是跨性別者，他有一個結婚 11 年的妻子，自豪是「深愛著女人」的鋼鐵直男，純粹就是熱愛穿女裝。  對於 Mark Bryan 的行為，全家人都舉雙手支持，女兒都向他借鞋子穿，妻子也會給予他穿著上的建議，讓他幸福地說：「衣服不該設立界線，衣服更是無關性別。」  －－－  服裝，本來就是沒有性別之分，古今皆然。人們對服裝的定義，其實和對婚姻、家庭的價值觀很像，多半根據不同時空背景、社會文化、階級制度的遞嬗，不斷地被推翻與重塑。  高跟鞋，就是一個經典例子。  17 與 18 世紀時，路易十四國王很愛穿高跟鞋，連帶引領男性權貴們都熱愛穿著高跟鞋；晉朝詩人謝靈運發明「謝公屐」，鞋子前端與後端都有設計鞋跟，專門拿來登山用；另外， 10 世紀的波斯騎兵會穿高跟鞋，以便讓雙腳更好固定在馬鞍上。  連上世紀 70、80年代，很多英國搖滾男明星穿著高跟鞋大跳迪斯可。  無論時尚品味、實用性質或者軍事實力，高跟鞋的流行與否同樣隨著時代改變，除證明沒有任何一項單一價值是會被永久信奉，更讓我們瞧見「服裝」蘊含的流動性，它本來就不該被限制。  －－－  歷史角度講完了，接下來帶一下人文角度。  作家珍奧斯汀曾言：「衣著一直都是種膚淺的分野，如果對服飾太過熱衷，將能摧毀一個人的目標。」  當社會忙著把「平權」的口號掛在嘴邊時，興許在服裝方面，眾人可以開始練習棄絕服飾帶給人們的性別印象：一個女人理光頭，不代表她就是女同志；一個男人愛穿女裝，不代表他就非得是變裝皇后，或者是只愛男人不可。  現在人人都說「批判父權社會」是女性自助餐，並非如此，很多男人因父權思維無法做自己，裡頭包含直男：他們不能哭泣，否則就是無能；他們不能撒嬌，否則就是沒擔當。  他們是男人，所以不可以穿裙裝跟高跟鞋。  他們連「顏色」都無法選，用粉色系就被說娘娘腔，但娘娘腔為什麼會變成貶義詞，這也是我們應該思考的部分。  於是，直男只能使用藍色、綠色、黑色、白色等相對看起來沉穩內斂的顏色。想起我一個空少朋友，有天心血來潮在同學會穿淡紫色襯衫，結果事後被問是不是同志，讓他傻眼又無奈。  其實，觀察人們舉辦嬰兒 Party 就知道了，藍色氣球代表男孩，粉紅色氣球是女孩，請問有問過氣球感受嗎？氣球就是氣球啊。  平權的意義很簡單：除了大家都能享有相同權益，更重要地，還是得尊重對方喜歡的事物、夢想、價值觀、穿著品味，哪怕你不贊同。 ps. 有發現我照片有加框了嗎？謝謝你們的建議，我會開始增進我的美感。 https://www.adaymag.com/2020/10/20/guy-proves-skirts-and-high-heels-can-look-good-on-men.html

量體重體脂肪都上上下下？⁣ ⁣ 測量日到啦🤩⁣ 每次都有學員會問我：⁣ 教練為什麼我每天⁣測量體重都不斷在浮動？⁣ 甚至早晚體重計上的數字都不一樣？⁣ ⁣ 其實別擔心🤗⁣ 這是非常正常的現象喔～⁣ ⁣ 我們的體重會受到許多影響，像是：⁣ ⁣ 🧂鹽分的攝取： 由於重口味的食物里含較高的鈉， 這其實會讓我們身體的水分被鎖著， 從而造成水份滯留/水腫的現象⁣ ⁣ 💧體內水份滯留： 我們體內70%都由水份佔據， 而水也受這些的影響⬇⁣ ⁣ 🍞碳水的攝取： 每攝取1g的碳水化合物身體約保留3g的水⁣ ⁣ 🚺賀爾蒙： 女性的生理週期也會影響體內水份的含量⁣ ⁣ 🧠壓力： 壓力越大😖會導致水分滯留情況越嚴重⁣ ⁣ 所以，體重浮動是正常現象很重要！⁣ 想要正確瞭解增肌或者減脂是否有進步⁣ 建議利用量尺量你的「腿圍、腰圍等」⁣ 或者拍照做紀錄才是更聰明的方法👍🏻⁣ ⁣ ⁣ 🔖幫我tag你身邊每天都會量體重而玻璃心的好友， 讓他們好好瞭解體重變化的原因吧🙌🏻⁣ ·⁣ ·⁣ ·⁣ ❤️收藏、幫我分享出去吧⁣ 🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇 👉追蹤 @gjxxstar 教你吃 👉私訊 @gjxxstar 教你瘦 ⭐️我們提供 ✅增肌減脂飲食菜單 ✅有氧運動免費課程 ✅體態形象免費諮詢 ✅運動傷害防護概念 #健康飲食 #飲食控制 #减脂 #减肥瘦身 #減肥 #減重 #減脂 #消脂 #瘦身 #瘦腿 #瘦腳 #增肌減脂 #健康 #健身 #運動 #loseweịght #fitlife #fit #熱量 #calories #food #lungfreefitness #fitness #趣味 #梗圖 #迷因 #梗圖系列 #迷因療法

幾年前去歐洲工幹，第一次試穿上Dior的西裝外套，完全被驚豔到了！看上去感覺普通，還有點成熟的感覺，怎麼穿上去，整個人的氣場立即增加幾倍！ . 最近在澳門Dior Event再次試上身，比之前在英國更驚艷！原來歐洲跟亞洲的版型不一樣，在港澳買的尺寸更適合亞洲身形。之前有考慮過在歐洲買，匯率、定價和退稅相差了三分一，不過現在打消了這個念頭。 . 每個品牌都有屬於自己的經典之作，像 Chanel 的 Little Black Dress、YSL 的 Le Smoking 、Burberry 的 Trench Coat、及 Dior 的 Bar Jacket 等，無論時代如何轉變，這些設計均以不同面貌，訴說著品牌的故事。 . Bar Jacket優雅地搶盡風頭 Bar Jacket會被這樣命名，是想像女性穿著它，在巴黎頂級酒店的Bar裡，喝杯香檳或雞尾酒，享受午茶後、晚餐前的時光。 . Bar Jacket最著名的初登場樣貌，圓潤的肩線、豐滿的胸線、緊縮的腰圍、臀部加墊，搭配黑色打褶裙，襯托出曼妙、婀娜的身段，又有無懈可擊的典雅氣質。 . 經典的Bar Jacket需要150個小時才能剪裁、縫製完成，每件都用10塊布料縫製出來才能有這麼好的剪裁。每年都看到不少大明星和名媛穿著Bar Jacket走紅地氈。 . 創辦人Christian Dior能靠第一場秀就爆紅，它功不可沒，70多年的歷史幾經起伏，設計師一代換過一代，它卻始終屹立不搖，是永遠無塵的招牌。 . 說得更直白一點，Bar Jacket和Cocktail Dress有些相似，適合不那麼正式，但又不能太隨興的場合，例如雞尾酒會。法國費加洛報在1947年曾這麼讚美Bar Jacket：「短外套的垂尾在空中畫出美麗的波浪，與裙子的活潑舞步完美呼應，共同譜成悠揚動人的圓舞曲。」 . 隨著設計師變化細節 隨著設計師改朝換代，Bar Jacket有不同詮釋，John Galliano的浮誇華美、Raf Simons的簡潔內斂，到現在Maria Grazia Chiuri的各種面料、拼接，過去刻意束出的腰線，現在也有不一樣變化，變得更為順暢，甚至感覺放鬆了些，但Bar Jacket的精神仍在，是Dior的一種信念。 . #dior #diorfashion #barjacket #diorbarjacket #diorclassic #womensuit #womenentrepreneurs #girlboss #smartlook #diordress #blackandwhite #迪奥 #穿搭 #經典 #女裝西裝外套 #紗裙 #a字裙