最近大腿肉肉瘦下來後，就又把緊身的衣服、褲子拿出來穿，但是牛仔褲穿著一整天，有時候悶悶的不舒服，所以我不管是在家還是外出旅遊，都會使用專門呵護女生的私密潔淨露🌸
PH Japan私密潔淨露 的PREMISH系列是日本女性的愛用品牌，在台灣可能比較少見到他，但不管男女都應該來好好認識他😍（男生也要懂得呵護女友與她的私密好朋友）
 
平常我每天都會使用私密專門的潔淨露，因為直接使用沐浴乳清潔，擔心會刺激或破壞私密處的酸鹼平衡與好菌，而且生理期間，我更會注重私密清潔保養，使用私密潔淨露能大大減少私密敏感與不適🥰
 
像是我出去玩偏偏遇上那個來，天氣悶熱的時候真的會讓妹妹感到不舒服，尤其是我代謝蠻好的，夏天特別容易流汗，所以私密潔淨露一直是我必備的愛用潔淨單品❤️
 
PH PREMISH 私密潔淨露全系列日本製造，一共有四款功效護理，嫩白修護、抑味清新、緊緻潤澤、沁涼舒緩。
特別添加玻尿酸、膠原蛋白、多種植物配方與保濕配方，有效改善乾燥、暗沉、異味，在清潔同時也能提供私密肌膚柔嫩、彈性，弱酸性配方達到平衡PH酸鹼值，維持私密肌健康！
 
💗嫩白修護：暗沉乾燥困擾。
✔️酸甜莓果香
✔️添加珍珠白萃取
✔️滋潤亮白、細緻柔嫩
 
💙抑味清新：抵抗力低下、生理期敏感、反覆異味困擾。
✔️清新海洋香
✔️頂級蠶絲添加
✔️改善異味、舒緩護理。
 
💜緊緻潤澤：欲加強肌膚緊實彈性。
✔️知性玫瑰香
✔️紫草根萃取
✔️帶走生理期經血、分泌物。
 
💚沁涼舒緩：悶熱搔癢、流汗黏膩困擾。
✔️嬰兒泡泡香
✔️蜂蜜萃取
✔️維持私密處微生態健康。
 
大家可以針對不同私密肌膚的需求，來挑選以上四款，私密肌膚跟我們的臉、身體一樣，需要被細心呵護與保養，每天這麼認真的往臉上擦保養品、敷臉，私密肌膚別忘了也要好好照顧他，天然植物萃取的迷人香氣，讓妳無時無刻都能感受清爽、舒服、自信每一天🥳
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PH PREMISH 私密潔淨露
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大家可以至AZN官網挑選， @azn.daily 除了是PH Japan的獨家代理商，同時也是爾木萄、ROSETTE露姬婷等等日本品牌的台灣代理商喔！從日常美妝、專櫃保養、生活用品都可以在AZN找到，他們秉持著：「維繫生活質感，高單價商品並非首選。」、「重視在這裡能有適合你的選擇！」旗下有眾多品牌，都是經過團隊試用後，才會進口上架販售，100%原廠進口正貨，在這裡不用怕買到來源不清楚的商品，讓大家能簡單創造屬於自己的儀式感。
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樂樂從小就是一個消化狀態比較不好的敏感兒
所以持續都有嘗試不同廠牌的益生菌
太陽一歲之後樂媽也是讓他跟哥哥一起服用
希望能找到最合適的益生菌
替她建立頭好壯壯的好體質
建議挑選複合菌及耐酸鹼的好菌
✅根據營養師表示
要讓體內中的菌可以處於動態平衡
避免讓某種菌種取得絕對優勢
這次樂媽替樂樂和太陽選擇的是
「#美國威德」的迪士尼聯名系列的熱銷營養品
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因為我們一家三口都是迪士尼的腦粉
所以這次迪士尼系列
樂樂和太陽每天都會非常自動自發的拿來被餵食
大大省去父母追著小孩的時間❤
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這次要介紹四款 樂媽和樂樂太陽都能吃的
🟧#益口酵乳酸菌（橘色抽屜新包裝+水蜜桃口味）
自從孩子們開始吃大人的食物之後
口腔的味道就容易變的不太好
如果沒有養成刷牙的習慣
嘴巴總是容易飄出臭臭的口氣
益口酵乳酸菌包含酵素+乳酸菌
就是能讓你吃進好菌還能保持口氣清新
蔬果攝取不足也可以幫助補充消化
☑️四國功效專利SG-A95微笑菌, 保持口氣清新
☑️日本久司道夫蔬果發酵物配方+鳳梨酵素&木瓜酵素, 補充蔬果好消化
☑️10種優選複合好菌, 排便順暢 調整體質
🉑適合對象🉑
6個月以上的嬰幼兒🔸飲食蔬果攝取不足🔸改善口氣需求者🔸促進消化
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🟩 #敏飛兒乳酸菌（綠色抽屜+草莓口味）
台灣有高達70%的孩子有過敏體質的反應
我本來也覺得哪有那麼誇張
但自從樂樂三歲之後
問題原來越明顯
作為媽媽看在眼裡心疼在心上
之前曾經看過營養師建議
益生菌的種類太多
所以要挑對益生菌種類才能見效
孩子們最重要的就是調整體質 提升身體保護力
在現在疫情環繞狀態下 身體強健才是王道
☑️專利LCW23益生菌,提升保護力, 一包高達 60億菌
☑️洋蔥槲皮素&鳳梨酵素,幫助適應舒緩
☑️穩定性高、耐酸、可常溫保存,毋需冷藏
☑️臨床證實,持續3個月不間斷,健康打底好體質
🉑適合對象🉑
需提升保護力者🔸需調整體質者🔸遇到不佳環境容易感覺不舒適者
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🐟 #Omega魚球
樂樂和太陽遺傳到樂媽很愛吃魚
但一般來說我們從食物（魚類）
吸收到的DHA Omega 3等等的營養素根本微乎其微
所以樂媽從以前就有習慣吃魚油的來補充營養習慣
我自己是不怕腥味或吃口嚼錠
但對樂樂和太陽來說
如果是一般魚油的味道可能會讓他們吞不進去
口嚼錠或是大藥錠來說又怕他們噎到
而威德推出的這款Omega魚球
不但外觀是可咀嚼小魚造型膠囊
魚油是芒果柑橘口味 沒有明顯的腥味
小孩子接受度也高
更不用說添加紐西蘭牛初乳以及富含含鋅+碘
完整配方都濃縮在一顆小魚膠囊
☑️每顆魚球富含將近200mg Omega-3
☑️使用淺海小型鯷魚提取，通過無重金屬檢測
☑️添加紐西蘭牛初乳，富含免疫蛋白、乳鐵蛋白
☑️含鋅+碘，維持能量、保持正常基礎代謝
🉑適合對象🉑
🔸想調整體質、增強體力者
🔸想同時補充魚油與牛初乳者
🔸不會吞大膠囊者/不想要魚腥味者
🔸容易營養不均、常外食、挑食偏食者
🔸孩童、成年人、銀髮族、孕哺乳婦皆可補充
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👑#蔓越莓乳酸菌（粉色包裝）
說到蔓越莓絕對是女生們一定要攝取的好物
就像外包裝一樣
每個女孩都值得當自己公主
蔓越莓就是女性專屬的保養
夏天喝水太少 褲子穿太緊太悶熱
像樂媽為了照顧孩子常憋尿
都一定要好好攝取蔓越莓乳酸菌來保養
才不會讓健康亮紅燈
這樣誰來照顧孩子啊～～～
☑️Cran-Max®蔓越莓, 相當於34倍新鮮蔓越莓
☑️GFU3複合菌、STP4複合菌, 雙效專屬益生菌
☑️專利包埋技術,耐胃酸,好吸收
☑️每包含蔓越莓500mg
🉑適合對象🉑
水喝太少的女性🔸習慣憋尿🔸愛穿緊身褲透氣悶熱不舒服者
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保健食品或營養品這類的東西
雖然都要長期食用才會有感覺
但是要吃下肚的東西
總是要確認所有成分都是經過認證安全的
才能放心吃進去
甚至是給最愛的寶貝們吃
美國威德 Weider USA的產品成分都清清楚楚標示
還有通過認證的證書證明
超過80年的知名國際品牌
也都在各大通路銷售
才能讓樂媽可以放心讓樂樂和太陽
實實在在的攝取到所需的營養價值
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👩🏻‍🦰全身上下都認真保養的女性們🌹
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女生或多或少都有私密處的困擾

👯‍♀️最近朋友推薦我一個很厲害的產品
在醫美市佔率第一
有超多專業醫師 藥師親身試用推薦
🏥也是醫院 診所 醫美 指定使用品牌
做了功課充分了解後
這讓我非常安心❤️
😆畢竟私密處要使用的 真的不能亂來
要有通過眾多檢驗合格的 我才敢放心使用

🌿#CH2天然淨化防禦精萃（淨潤版）
1盒5支
自己使用後的感覺是
一開始有點冰冰涼涼的
接著是一陣溫熱的舒適感
隔天睡醒後😳真的私密處瘙癢的問題都舒緩解決了 好厲害👍🏻

使用方法也很簡單
就像是月經來 放入棉條的感覺
洗完手 取出一支精華棒 拔開栓塞
將精華棒放入至子宮頸處時
精萃完全擠出後 緩緩抽出即可

記得避開生理期～結束後三天方可使用
建議睡前搭配護墊使用
（會流出琥珀色的液體是正常的現象喔！）

不論是天氣變化、飲食習慣、褲子材質、免疫力下降、壓力大、夏季悶熱潮濕、生理期⋯
都很容易造成瘙癢 異味 感染問題
私密處保養是每位女性一生中的課題
建議大家除了日常飲食盡量清淡
作息正常 睡眠充足
不要穿太緊的褲子
內褲定期更換
最好內褲也要手洗喔 比較乾淨

☺️用最天然健康的方式
不用藥 遠離私密困擾
Ruby真心推薦 預防醫學 私密健康管理的領導品牌－🌿CH2天然淨化防禦精萃🌿
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商品特色：
➤歐盟生化研究中心博士研發
➤革命性專利預防醫學科技
➤>99.9％天然，>87.8％有機，>99.9％抗病菌
➤榮獲國家品質認證(防疫類產品)
➤去味止癢，舒緩各種私密處不適
➤彈潤滋養，對抗老化鬆弛
➤不含312種西藥、重金屬、抗生素
➤無副作用/抗藥性，孕婦、嬰幼兒皆可安心使用

商品成分：
【植萃高效抗菌因子】
1~20mins內快速抗菌，緩解不適，明顯去味>90%
【德國甜菜根萃取】
Ecocert有機認證，可調理水合狀態，瞬效補水，長效滋陰潤燥
【美國蘆薈萃取】
改善修復受損乾癢私密肌
【日本高分子玻尿酸】
Ecocert有機認證，密集滋養潤護，
並於肌膚表面形成連續生物膜，將珍稀精華牢牢鎖住
【德國益生菌】
加速私密肌更新，回復健康環境
【食品級乳酸】
天然發酵可加強私密肌結構，強化防護力與好菌，維護弱酸健康環境

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#產後漏尿 #尿失禁 #凱格爾運動 #磁波椅 #G動椅
上次因為po文分享我去治療產後尿失禁、產後漏尿的問題後，好多人私訊問我坐磁波椅到底可不不可怕！？所以我這集是為了服務這些可愛的媽媽們喲~~~我把我治療的過程拍給大家看啦~~

真心覺得現在有磁波椅真的好棒棒！這是一種簡單又輕鬆，只要坐在椅子上（不用脫褲子）就可以有效治療尿失禁的方法～～

非侵入性、也沒有輻射的問題，有這樣問題的朋友們，真的可以去找醫師詢問看看哦~

自從我發文後才發現，產後漏尿是很多媽媽的困擾，而且是很常見的～

但根據統計：只有二成的女性會主動就醫。

大部份的人都會覺得這是害羞、難以啟口的問題，所以選擇隱忍或是逃避～

雖然尿失禁不會威脅生命，不過卻深深影響我們日常的社交生活及品質，甚至會影響到心理層面的問題（自卑）

很多人問我費用的問題，因為影片中醫師也有提到，因為不是每種尿失禁都適合磁波椅，而且醫師會根據每個人不同的狀況去設計療程，所以會建議直接去找曾醫師比較快哦～～

曾郁文醫師是婦產科專業醫師，長期以來都在專攻女性私密處治療，而且也非常認真的持續到各國參加研討會和進修，所以像是這種女性尿失禁、或是私密處的搔癢、反覆感染等問題…，都是她的專長～

重點是和她聊天真的是像和好姐妹在聊私密問題一樣，很親切而且很安心可以把問題都請教她～～

結果，我這集影片不是在業配磁波椅，是在業配曾醫師才對 XD

沒辦法，我真的太喜歡她了!!

Ｇ動椅的治療原理是利用高強度聚焦電磁技術(HIFEM™)，來刺激骨盆底深層肌肉，並恢復神經肌肉控制能力。

它是透過被動的方式，使我們的骨盆底肌達到一個足夠強度、足夠頻率的收縮，每一次28分鐘的療程，等同於做1萬2千次凱格爾的收縮效果耶~

所以如果大家覺得不太會做凱格爾運動、或是覺得效果有限，也可以先透過磁波椅來恢復神經肌肉控制能力哦!

可以在這裡找到豆豆媽咪喲~
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合作邀稿: bonniechuang@supermami.asia

會做這集也是因為：喜歡做醫療健康相關的影片，是我的興趣也是我的使命，如果真的能幫助到大家、我覺得就算辛苦(電腦當機了二次)也值得了!!

馬上訂閱《請問 今晚住誰家》►►https://www.youtube.com/channel/UCl3kjl8UuA5U1nwlDqMEU2Q?sub_confi
完整版看這裡►►https://youtu.be/LnrvXH7VD3U
主題：獅子超近距離接觸！阿布竟與舞陽合力吸引獅子注意？！
主持群：竇智孔、阿布、舞陽、賈斯汀

型男們這一次帶著外景達人「阿布」來到了猛獸動物區！沒想到第一個見到的竟然是獅子！四位型男會不會嚇到尿褲子呢？四人發揮創意製作獅子的玩具，究竟哪一隊會獲得獅子的青睞呢？又會發生什麼有趣的事呢？精彩內容請鎖定晚間10點《請問 今晚住誰家？》

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★各國大小事【2分之一強】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl
★健康醫療知識【醫師好辣】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLL4ugceG1iyeMfbLvWecAs3re_dOBHR9f
★女性必看寶典【媽媽好神之俗女家務事】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLf4Dzm4zX_nVns1du43OHmjP4XBxU15FL
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太多女性辛苦一輩子，有人因為工作、有人因為生產導致漏尿卻不敢說，結果不願意出門，甚至忍耐不笑，就怕一不小心褲子又濕了......其實中老年女性漏尿問題很常見，只要做一些運動就能恢復，所以不管你是男生女生、年輕老人，我希望大家都能讓身邊更多的女性朋友看這段影片，恢復往日快樂的生活！

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