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＃蔡英文 ＃內閣 ＃性別比例

各節重點：
0:00 開頭
01:53 史上最男內閣
03:26 批評的理由
04:54 認為沒那麼嚴重的理由
06:15 總統是女生，所以內閣男一點沒關係？
07:35 多一點女性首長，會有幫助嗎？
09:15 我們的觀點

【 製作團隊 】

｜企劃：冰鱸
｜腳本：冰鱸
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：歆雅、范范
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→ 【抗議聲明】女總統第二任520新內閣，竟是史上最「男」內閣！父權傲慢官場現形，女性參政倒退30年：https://bit.ly/2zTiRsr
→ 蔡英文 Tsai Ing-wen 2016年臉書PO文：https://bit.ly/2BsbhWt
→ 史上「最男內閣」呈現出的性別不平等：20年來，只有10％的部長由女性擔任： https://bit.ly/3eHQ6Oo
→ 一片「男海」的蔡英文新內閣名單：消失的女性是偶然？還是必然？：https://bit.ly/2XnzYLU
→ 蔡英文新任內閣，史上最「男」：女性參政比例，到底意味著什麼？： https://bit.ly/2MjDZdY
→ 「內閣性別比讓大家失望！」 四年後... 婦團對蔡、蘇內閣再度失望：https://bit.ly/3eDYRcb
→ 為什麼我們該在意史上最「男」內閣？婦女新知：違背承諾、女性參政倒退 30 年、性平實踐無人把關：https://bit.ly/3gMTn0s
→ 【聯合聲明】我們共同呼籲台灣第一位女總統蔡英文，第二任應致力完成性別平等的政治改革：https://bit.ly/2XShJNN
→ 新內閣性別失衡 行政院性平委員：違反總統承諾：https://bit.ly/3cmQArp
→ 賴天恆／女總統和女哲學家：「用人唯才」是好理由嗎？：https://bit.ly/2Av26ns
→ 《自由廣場》請將內閣性別比例入憲：https://bit.ly/3gK3vaA
→ 【投書】女總統的男內閣：這個社會，該給女性更多負責與決策機會：https://bit.ly/3gG9H3n
→ Feng-en Tu 臉書PO文：https://bit.ly/2MnGzzT
→ En-Chieh Chao 臉書PO文：https://bit.ly/2Bmh8fH
→ 觀點投書：內閣性別平均不代表人民生活幸福：https://bit.ly/2XoIr1J
→ 穿裙子為什麼不能當總統？吳音寧為什麼太年輕？從台灣政壇看厭女政治的4種變形：https://bit.ly/2XRhhPV
→ 蔡英文新內閣女性比例創新低引發的爭議：https://bbc.in/2zTj0Mv
→ 笨蛋，重點不是女性閣員的人數：https://bit.ly/2U0K5Vc
→ 英衛報讚揚女性領導人抗疫有成 蔡總統入列：https://bit.ly/2Bp9Est
→ 史上最「男」內閣！用人唯才？婦女團體為什麼不滿？：https://bit.ly/2XQwDnL
→ 性別平等有多遠？每個國家都有難以突破的「玻璃天花板」：https://bit.ly/2MkhrtJ
→ 李元貞為難蔡英文，值得喝采：https://bit.ly/3dr7mHg
→ 《民進黨部人事》重用年輕世代　廖泰翔預計接網路中心主任、顏若芳掌新聞部：https://bit.ly/3dsW9WE

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以下為本段內容文稿：

在生活裡或職場上，你有沒有被情緒勒索的經驗？明明心裡不願意，但又必須配合對方的要求？似乎沒有辦法Say No。

我講兩個你一定聽過的例子喔。原本相處還不錯的朋友，在對方談了個戀愛之後，他變得不再跟大家來往。

以前呢，大家都一起吃飯、聯絡感情，可是他現在常常苦著一張臉對你說：「我的男朋友或女朋友，為了我跟家裡鬧翻，他說自己喔，為了我犧牲這麼大，要我下班之後就回去陪他，所以我不能跟你們出去…」

或者是一些職業婦女，在談到對小朋友的教養，她就會很困擾的說：「我是個媽媽，因為工作沒有辦法陪孩子，所以孩子只要一哭，說要買玩具，我就沒辦法拒絕…」

你有沒有想過，他們明明不開心，但卻沒有辦法「拒絕」。聽出來了沒有？這兩個例子，他們的共通點，都是被「罪惡感」綁架了！

在我繼續講之前喔，其實我們思考一下，「罪惡感」難道是一件壞事嗎？其實它不是，相反的「罪惡感」它是幫助我們，區分好人或壞人的一個指標。

一般我們來說喔，在普通的概念裡面，壞人因為他沒有罪惡感。所以他做犯法的事情，他心裡不會有負擔；所以他對於造成別人的困擾、社會不安的這件事情，他沒有內在的自我阻止的這樣的功能。

可是好人就相反。所以我們知道「罪惡感」可以幫助一個社會的運作。可是如果放到人際關係裡面，如果你為了當好人，而讓罪惡感無限漫延，你覺得會發生什麼事呢？

如果我們撇除道德，「罪惡感」的另外一個側面，就是我們太在乎別人的評價，我們不想讓別人失望，所以呢，只好讓自己失望啊！

如果是在愛情裡面的關係，你交往的對象是那種整天抱怨，而你因為這樣的罪惡感，總覺得先提分手就是個負心漢，或者是就是一個無情的人、拋棄了對方。
你開始這樣想的時候，其實不用等到結婚，你的愛情就已經躺到棺材裡了。而且這段關係，早晚會讓你爆炸的。

其實呢，「罪惡感」不是天生的，它而是後天學習來的一個觀念。所以，如果我們不想要被「罪惡感」綁架，我們就要知道這裡面的關鍵在哪裡。

說文解字一下，我們先把「罪惡感」三個字，拆開來理解。

先談「罪」，「罪」之所以成立，是為了某個組識，或者是團體可以順利的運作，而制定了一套法律或者是規則。那只要違反的人，就會被「定罪」，它的目的是讓人感覺到畏懼。

而「惡」呢，是依照剛剛的「罪」的這個規範，或者是法律，有了好壞之分。如果違反了，就會覺得自己是不好的、就是一個惡人。

那「感」呢，是一種心理上的情緒狀態。

當你理解「罪惡感」之後喔，那現在的問題來了，是誰規定先提出分手的人，就是負心漢？是誰說職業婦女就不能以事業為重，否則呢，她就不能成為一個好太太、好媽媽？

這就像過去的黑奴政策、女性沒有投票權。這些不合理，而且不合時宜的價值觀，但是一直到現在，卻深深的影響著我們，你覺得這合理嗎？

現在一個人要告訴你，女人沒辦法參政，你會不會覺得他腦袋有問題？可是當我們對人際，或者在我們的關係裡面的某些罪惡感綁住；我們卻很少去檢查，那是不是自己腦袋有問題，或者是這些觀念有沒有調整的必要？

其實我們人喔，也因為感受的到「罪惡感」，但是卻感受不到過時價值觀，帶給我們的這種束縛，所以會讓我們這麼辛苦。

就像是喔，職業婦女她不敢對孩子提出必要的要求，是因為她內心認為，女人就要為家庭犧牲自己。而自己選擇了工作，好像自己是個不是太合格的女人，或者是媽媽，感覺到對孩子的虧欠。

所以，當她被「罪惡感」綁架的時候，她就不敢適當的管教自己的孩子，跟孩子的關係，就只能朝向一個可能是一種很扭曲、很不健康的方向發展。

事實上呢，這樣的捆綁跟束縛，不止是對女性，其實對男性也是一樣。就像有些爸爸，因為忙於工作，沒有辦法陪伴孩子。所以，只要孩子一開口他就買禮物、他就買玩具。

因為他不願意看到孩子不開心，這也是他內心的罪惡感，讓他去覺得哦～我好像一定要做這樣的補償的動作。

所以囉，當我們理解到這一層，那要怎麼擺脫「罪惡感」的束縛？作法其實很簡單，就是要問自己喔，為什麼我需要覺得自己有罪？這個罪到底是怎麼來的？一定要這樣想嗎？

你只有想通了這一點，重新改寫自己的信念，你的罪惡感才會消失。

也就是說，熱愛工作的職業婦女，不是透過滿足孩子，或者是辭掉工作，這種二選一，來處理「罪惡感」。

你可以換個想法，一個好媽媽，不等於要無時無刻的陪伴孩子，而是要做孩子的好榜樣，這樣才是一個好媽媽。

也就是說，妳自己追求夢想，妳成為一個獨立的人，妳是不是為孩子，就起了一個很重要的示範？

所以，你可以在工作上有所表現，而且回到家之後，也能夠對小孩有所要求。這樣子才是一個健康、而且是相互滋養，能夠前進的關係。

它不是二選一，它不是二分法，它是一示範我活出什麼樣子？我讓你孩子看到，於是呢，我除了要求我自己之外，我也可以要求我的孩子。

所以，如果你知道喔，「信念」是罪惡感的源頭，那你更加要知道的就是，這樣子不自覺的信念，很有可能變成一種「控制」跟「被控制」的武器。

就像是現在，很多年輕朋友的困擾。很多年輕朋友，因為買房子不容易，所以在投入職場之後，依然跟父母親同住，所以就很難拒絕父母親的規定。

比如說，父母親要你下班就要早點回家，不要太常跟朋友出去玩，或者是他們希望你沒事不要亂跑，不管買任何東西，或者上任何課程都是浪費錢。

那好不容易有了穩定的工作，就要趕快成家、生小孩。如果年輕人不聽話，就說他們自私、不孝，讓孩子充滿「罪惡感」。

那基本上呢，子女應該要孝順父母，這概念一點錯都沒有。只是我們必須知道，這樣的「應該」啊，是在什麼樣的背景底下成立的？而不是讓原本的善意，扭曲成對子女成長的一種負擔跟妨礙。

該讓子女長大、放手，是不是就要放手呢？人都應該要有「罪惡感」，但人也有基本的需求。我們都要避免因為罪惡感，而不斷的用美麗的謊言來合理化，用麻痹自己的方式，留在一個不健康的關係裡。

你想想看這樣長久下去，關係裡面最重要的關鍵叫做愛，它還能剩下多少？

所以，如果你的生活裡面，也有因為罪惡感，讓你覺得動彈不得、而又讓你覺得不斷消耗…不管消耗自己的時間、消耗自己的情緒、消耗自己的能量。

當你卡在這種關係裡的時候，我很推薦你可以讀讀這本《我決定，生活裡只留下對的人》，這是我的伴侶，諮商心理師楊嘉玲老師，在2018年出版的一本書喔。

在這本書裡面，我們會用很多實際的案例，讓你體會怎麼樣改寫自己「罪惡感」的信念？

而且還會幫助你看見，一而再、再而三的利用「罪惡感」來操弄你的人，事實上在癱瘓你的行動跟思考的能力，這樣的一個事實，讓你繼續的留在一個不健康的關係裡。

所以，如果你也很想要處理，這樣子令人困擾、又挫折的關係，想要有一個清爽人生，那你千萬不要錯過這一本書。其實人生說到底，你永遠可以決定，生活裡只留下對的人。

這一本書相關的購買連結，在我們影片說明裡面都有，我很相信你在讀完之後，你會更瞭解「罪惡感」它的全貌。

怎麼樣控制你、怎麼樣困住你，你會知道關係可以怎麼調整，才能夠讓自己跟別人都舒服；不會因為情感的過份牽絆，讓彼此越活越不開心。

很希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，除了今天談到的《我決定，生活裡只留下對的人》這一本書，希望你繼續支持之外。

我們近期也推出了一門線上課程，這一門線上課程，叫做《時間駕訓班》。因為是透過線上的學習，所以很方便你不管在任何的時空、地點，或者是狀態，而且只需要用聽的。

那我本身是一個心理學家，這麼多年這樣下來，結合了很多心理學的理論跟實務，最重要一點是自己的實踐。

因為很多人很好奇哦，我本身是個老闆，心理學家，我還要做很多的個案教練、「一天聽一點」…等等這麼多事。可是似乎看我的整個生活品質，又能夠維持得很好，而且還活的還蠻游刃有餘的。

那到底我怎麼做到的？其實不是我有三頭六臂，也不是我天賦異稟，我只是回到大腦運作的核心關鍵，而開啓了效率最重要的核心能力。

所以我相信這一門線上課程，可以幫助你回到最根本的核心；不僅是讓你建立起正確的觀念，還能夠讓你掌握一些必要提升自己效率的工具。

很希望能夠跟你一起前進，歡迎你的加入，謝謝你的收看，我們再會。

《范琪斐ㄉ寰宇漫遊》0927 EP3 完整版

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// 本集內容——
　
✭【 琪斐大放送 】美大法官提名人涉性侵...大頭管不住小頭還是適任？（0:36）
✭【 動眼看熱鬧 】傳播速比真新聞快六倍，該如何杜絕假新聞？(9:12)
✭【 世界都在看 】AI演算法充滿歧視與偏見，原來都是人類惹的禍(16:52)
　
這個星期琪斐大放送，我選的是美國大法官提名人卡瓦諾，被指控在三十多年前意圖性侵。這個星期我保證外電裡，這條新聞一定滿坑滿谷，因為就在我們節目播出的同一天，出來指控卡瓦諾的大學教授Christine Blasey Ford將在美國國會作證。大家可能很難想像，但這個聽證會的結果，很可能會對美國未來三十到四十年的價值觀走向，全球女權的發展都產生衝擊。
　
2016年川普能夠當選，很重要的一個因素之一，就是美國保守基督教人士的支持。他們願意支持聲名狼籍的川普，唯一的原因，就是因為川普保證，會讓美國最高法院，相當於台灣的大法官會議，回到保守派的手中。在美國，最高法院也是終審法院，所以美國最爭議的案件，最後都是大法官說了算。在過去四五十年，保守派一直很鬱悶，因為保守派總統提名的大法官，怎麼常在重要時刻出搥?比如堕胎合法化，比如平權法案affirmative action，比如同性婚姻合法化，這些原本應堅守保派立場的大法官，怎麼可以偶爾投到另一邊?
　
於是一群保守派人士在1982年成立了Federalist Society，專門儲備保守派大法官的人選。參加這個組織的保守派人士，互相支援，讓保守派法界人士能夠遍布在美國各級法院，讓這些有長期支持保守派價值觀的法官們有機會競逐大法官的位子，將來在投票時，保證不會出搥。卡瓦諾就是這樣培養出來的。
　
所以當川普將卡瓦諾送進最高法院後，保守派在最高法院會是5票比4票，穩操勝卷可達三四十年。保守派等了三十多年的美夢，終於要實現了。
　
所以當一個大學教授指控卡瓦諾在三十多年前意圖性侵時，美國會這麼激動。自由派想盡辦法要將提名拖過十一月選舉，因為民主黨若選贏了眾議院，下一個提名人，保守派就沒有辨法像現在這麼為所欲為了。我們也許就保得住合法墮胎權，保得住同性婚姻法，保得住保護弱勢族群的平權法案。
　
另一個關鍵是女權運動的發展。這並不是美國第一次，大法官提名人在這麼接近投票時出現性醜聞，1991年同樣是大學教授的Anita Hill也出來指控當時的大法官提名人湯瑪斯。Anita Hill挺身而出的結果, 是她被迫辭去教職，湯瑪斯則是順利當起他的大法官，直到今日。
　
但Anita Hill失敗了嗎?她當時所受到的待遇，讓美國女性義憤填膺，大幅提昇了女性參政的意願，美國在Anita Hill聽證前，只有2%的國會議員是女性，現在己達四分之一。
　
今年美國女性因為#metoo運動，女性己經群情激動，這次Christin Blasey Ford若又受到不當待遇，今年年底選舉，共和黨可以不用選了。
　
所以一定要去投票啊！ 不管你是男生女生！你手上沒有票，誰會理你的不公義?
　
動眼神經本周選的是假新聞泛濫，我們要怎麼辦?這是延伸自外交部大阪辦事處蘇啟誠輕生事件之後的省思，動眼搜集了很多各國的做法，我們想知道，打假新聞，非要用政府之力嗎?
　
張嘉玲 加個零 十O 本周選的是AI也有岐視。這完完全顛覆了我先前，機器人一定比我們公正的直覺。嘉玲舉了很多例子，這些機器人，不但種族岐視，還性別岐視呢！不過機器人會比我們人類容易糾正過來嗎?
　
本周的小片頭，是我在中秋節前往妹妹家吃晚飯的路上錄的。邊走邊錄，鏡頭很晃，光線也不是太好。團隊還討論了一下，怕放在HD電視上，那樣的畫質，會把觀眾嚇死。我說，這是近三十年來，我第一次跟家人一起吃中秋團圓飯，我覺得很幸福。搬回台灣，不就是為了這個嗎?我想跟大家分享，好不好看不怎麼重要。
　
這是”范琪斐ㄉ寰宇漫遊“想做的。我們每周跟大家分享我們認為最重要的新聞，世界的、台灣的、你的、我的....當然最重要的還是，我的。

非常歡迎你來告訴我們，你今天去工作面談了嗎?你今天看了什麼電影?你在那裡看火山?你今天結婚了，你今天見到了老朋友......

By the way，我們錄影時間改到周二，給我們強大的後製團隊，多一點時間，製作更強大的後製。
　
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