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在 女子比基尼備賽產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過27萬的網紅筋肉媽媽，也在其Facebook貼文中提到， 開始炸照片！ 這次比賽體態不是最好，但心靈絕對是最強壯的一次。 對我而言，是具有人生紀念價值的比賽！ #面對挑戰我只會更強大起來 祝福自己未來更好、兒子更快樂、筋肉爸爸更健康、筋肉門選手都更強大！ 然後，穿紅紅，祝福我深愛的中華民國生日快樂！🇹🇼 今年為了照顧家庭，無法出國比賽了； 明年...
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅星光奈奈，也在其Youtube影片中提到，準備日子吃什麼? 00:00-01:44 出發到花蓮民宿 01:45-02:03 在民宿準備過程 02:04-02:38 10/18 現場過磅 02:39-03:39 10/19 賽前準備 03:40-05:42 前八強預賽選拔 05:43-07:46 中場休息跟拍照 ...
「女子比基尼備賽」的推薦目錄
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女子比基尼備賽 在 健身工廠經國廠-?櫻桃? Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 23:28:57
終於想起要來分享這堂課 🔬科學化女子比基尼備賽課程👙 6個小時的課程 除了了解選手們的備賽經歷 也更清楚知道身體營養素的控制 這算一堂朝聖的課 因為一直以來都很佩服筋肉媽媽 事業家庭都要同時兼具 媽媽、老婆、講師 不同角色都做得很好 面對各界的關注 她都沒有倒下 這是最讓人欽佩的 期許自己也能這樣...
女子比基尼備賽 在 叢培昱〽️日立 Instagram 的最讚貼文
2021-07-11 10:32:22
筋肉門 11/17男子健體/女子比基尼備賽課 大姐頭 @melody.wan @jz_woo 強勢回歸🔥 這次代替老大的右手（代筆） Posing 助教與備賽經驗的分享 @chrisswplbbpt @binghaulu #筋肉門 #筋肉健體隊 #筋肉戰隊 特別感謝好伙伴們✨ @zrx1...
女子比基尼備賽 在 筋肉媽媽 Instagram 的精選貼文
2020-05-30 18:00:13
開始炸照片！ 這次比賽體態不是最好，但心靈絕對是最強壯的一次。 對我而言，是具有人生紀念價值的比賽！ #面對挑戰我只會更強大起來 祝福自己未來更好、筋肉爸爸更健康、筋肉門選手都更強大！ 然後，穿紅紅，祝福我深愛的中華民國生日快樂！🇹🇼 今年為了照顧家庭，無法出國比賽了； 明年，我一定要披上...
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女子比基尼備賽 在 星光奈奈 Youtube 的最讚貼文
2020-10-22 19:32:57準備日子吃什麼? 00:00-01:44
出發到花蓮民宿 01:45-02:03
在民宿準備過程 02:04-02:38
10/18 現場過磅 02:39-03:39
10/19 賽前準備 03:40-05:42
前八強預賽選拔 05:43-07:46
中場休息跟拍照 07:47-08:46
準備下午的決賽 08:47-14:35
比基尼健美決賽 14:35-17:27
等待成績與拍照 17:28-21:59
成績公布與頒獎 22:00-24:35
➽Emma Instagram：lxxooemma
➽Jimmy Instagram：jclassroom
➽合作頻道 @Hot Emma
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Damn Shame (Ft. Lincoln) by NIMBVS https://soundcloud.com/nimbvsmusic
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/al-damn-shame
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/YiA8hdOZNPI
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Mamacita by Mike Leite https://soundcloud.com/mikeleite
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/_mamacita
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/8YIJLkOYiBk
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Track: My Way — ZAYFALL [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/OF4lJktIX5I
Free Download / Stream: https://alplus.io/my-way
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女子比基尼備賽 在 女子健心室 Youtube 的精選貼文
2020-05-16 23:21:52今天邀請到的來賓Aileen是一位健身教練，她是有過長達五年暴食經歷的女孩，曾經靠節食跟代餐瘦成紙片人之後就開始患上暴食症，後來因為接觸到舞台劇，當演員之後開始不斷練習自我對話，才開始走上自我療癒的旅程。而她也在去年2019年底完成了他人生中的第一場IFBB健美比賽！你可能也會好奇Aileen在備賽的過程跟結束之後，飲食失調這個症狀對她又有造成了什麼樣的影響呢？
本集Aileen分享：
Aileen是如何接觸健身的？
想要參加健美比賽的契機？
第一次準備比基尼健美選手的備賽前中後的心路歷程？
飲食失調傾向讓她在備賽中或備賽後造成什麼影響？
Aileen暴食症發生的原因、過程、復原心路歷程？
一路上經歷的困難？
女生在健身運動＆飲食上應該建立的正確心態？
健身前後的轉變分享
⬇️來這邊找Aileen：
IG【aileenf623】
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女子比基尼備賽 在 女子健心室 Youtube 的最佳貼文
2020-05-16 17:04:43今天這集我覺得很特別，當初找今天的來賓Joce上節目，本來只是因為看她認真訓練的樣子，漂亮的曲線身材以及正向陽光的心態和樣貌，想請她上節目分享想備賽的故事。後來我跟她聊過天之後，才發現原來她過去有一段憂鬱暴食，非常封閉的黑暗低潮期，她說她不曾公開坦承這些事情。所以我覺得她真的很勇敢，希望她分享這些的心境轉折，也可以幫助到陷入低潮的女孩聽眾們。這集會跟你分享：Joce接觸健身的初衷、目標的轉變、為什麼想參加比賽、過去的那段黑暗時期的故事、最後如何走出來、面對訓練的低潮如何應對。
Jocelyn的IG：【jocelynnn_lee】
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女子比基尼備賽 在 筋肉媽媽 Facebook 的精選貼文
開始炸照片！
這次比賽體態不是最好，但心靈絕對是最強壯的一次。
對我而言，是具有人生紀念價值的比賽！
#面對挑戰我只會更強大起來
祝福自己未來更好、兒子更快樂、筋肉爸爸更健康、筋肉門選手都更強大！
然後，穿紅紅，祝福我深愛的中華民國生日快樂！🇹🇼
今年為了照顧家庭，無法出國比賽了；
明年，我一定要披上國家代表隊旗幟，再戰！
🔹台北🔹科學化女子比基尼備賽課程
報名連結：https://ppt.cc/flF2Ex
🔹台北🔹科學化男子形體備賽課程
報名連結：https://ppt.cc/fefr0x
➡課程時間：2019/11/17
➡課程地點：(台北) 核心肌地
上課主軸：
#碳訓環公式
#碳_水_鹽控制
#賽前一周準備
#賽前一天步驟
#比賽當天步驟
#四轉身_二轉身流程
#自選動作
#連盟賽制差異與ifbb_elite_pro最新評判標準
四位講師群：
💪健體國手筋肉爸爸、Chris
💪比基尼國手筋肉媽媽
💪最強備賽幫手日立
第一屆全國盃健美賽，筋肉門隊伍與備賽班學員佳績：
🏆筋肉門
男子型體分組兩位第一名🥇、一位第五名🏅；
女子比基尼分組第一名🥇
🏆學員們獎項：
男子新秀形體175公分量級：第一名🥇，第三名🥉
男子新秀形體175公分以上量級：第一名🥇
男子形體組174公分以下：第一名🥇
男子形體組178公分以下：第三名🥉
男子形體組178公分以上：第一名🥇，第五名🏅
女子形體組163公分以上：第一名🥇
女子比基尼組163公分以下：第四名🏅
@jz_woo @jzfitness_tw
@hitachi_fitness
@chrisswplbbpt
@binghaulu
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@finfable
@mrnickymoon
@anw412
@zrx1200rdaeg
＠bc008322
女子比基尼備賽 在 筋肉爸爸 JZ Facebook 的最佳解答
全國盃後的振奮，我完全被激勵。
筋肉爸爸即將歸來，11/17男女健體與比基尼備賽課見。
#碳訓環公式
#碳_水_鹽控制
#賽前一周準備
#賽前一天步驟
#比賽當天步驟
#四轉身_二轉身流程
#自選動作
💪健體國手筋肉爸爸、Chris
💪比基尼國手筋肉媽媽
💪最強備賽幫手日立
4️⃣位講師為您呈現
(🙏本人撐柺杖，及右手無法使力，請多包涵。)
➡課程時間：2019/11/17
➡課程地點：(台北) 核心肌地
➡課程詳細：🔹台北🔹科學化女子比基尼備賽課程
報名連結：https://ppt.cc/flF2Ex
🔹台北🔹科學化男子形體備賽課程
報名連結：https://ppt.cc/fefr0x
第一屆全國盃健美賽，筋肉門隊伍與備賽班學員佳績：
🏆筋肉門
男子型體分組兩位第一名🥇、一位第五名🏅；
女子比基尼分組第一名🥇
🏆學員們獎項：
男子新秀形體175公分量級：第一名🥇，第三名🥉
男子新秀形體175公分以上量級：第一名🥇
男子形體組174公分以下：第一名🥇（第一次比喔）
男子形體組178公分以下：第三名🥉
男子形體組178公分以上：第一名🥇，第五名🏅
女子形體組163公分以上：第一名🥇
女子比基尼組163公分以下：第四名🏅（第一次比呢）
女子比基尼備賽 在 筋肉媽媽 Facebook 的最佳貼文
寫稿寫到好厭世！
要趕書稿、要優化課程教學！
好想沒有後顧之憂的去運動啊！
為了趕稿一直坐著肚子都大了！
老師與運動員，這身份衝突、衝突😂😂😂
#筋肉媽媽 #筋肉門
#科學化女性形體改造
#女性增肌與減脂
#女子比基尼備賽課
#都在早鳥招生中
#SayYesToYourLife
#SayYesToYourself
#musclemommelody #fitasianmom
#fitnessfashion #musclemomstyle #moveasmedience #Ctbbf #ifbbelite #ifbb #bikiniathlete #bikinicompetitor #讓屁股笑起來 #鍛鍊成為更好的自己 #用阻力遇見更棒的自己 #iammom #fitasianmom #glutes #jzfitness #fitstrong
💪My trainer @jz_woo
🏋️♀️My studio @jzfitness_tw
🏫Knowledge from @fitstrongtw