有位女孩來找我，故事大概是這樣的
她有個很要好的閨密，可自從有一次她和閨密以及閨密的男友出去玩後，閨密的男友就用各種方式想要拉近和她的關係
一開始本來以為只是想討好自己女友閨密，沒想到漸漸走了樣，不但日日傳訊晚安，還多了些許曖昧
她為了避嫌，拼命拉開距離卻都無用
實在逼不得以，又站在自己閨密...
有位女孩來找我，故事大概是這樣的
她有個很要好的閨密，可自從有一次她和閨密以及閨密的男友出去玩後，閨密的男友就用各種方式想要拉近和她的關係
一開始本來以為只是想討好自己女友閨密，沒想到漸漸走了樣，不但日日傳訊晚安，還多了些許曖昧
她為了避嫌，拼命拉開距離卻都無用
實在逼不得以，又站在自己閨密的角度思考，她就把對話訊息直接拿給閨密看，想說交由閨密去處理
沒想到，閨密雖然在當下說了謝謝
卻竟在背後開始瘋狂攻擊，說她搶別人男友，狐狸精很噁心之類
甚至把只該她有的醜照，傳給男友看，說你看到的漂亮都是化妝後的，實際的她根本不怎麼樣
這讓女孩感到極度受傷，搞不懂自己做錯了什麼
雖故事各有不同，但類似的案例我真的天天看到多不勝數的程度
因稍有姿色，莫名被其他男生搭訕，就被其他一群女生傳得很難聽，還有學姊故意中傷
因和男生朋友處的不錯，也同時有很多男生追，就被當作是水性楊花，貼上玩感情的標籤
因成績較佳，當談到自己目標的時候，講什麼都被當成炫耀
沒有針對的意思，但這種見不得人好的惡意，在許多交友圈，尤其女生圈裡真的特別可怕
前陣子Dcard有篇文在討論網美，網友洋洋灑灑的列出一堆女孩的ig照，開始數落罪狀，大肆嘲笑
你看啦，這張修圖修到空間都變形了欸，笑死
阿不就好棒棒，拍個指甲照都要剛好拍到包包
這不就是個露奶賣肉的小模，都不知道被睡過幾輪
固然，我可以明白對於炫富、炫耀的不滿
但平心而論，那就只是個IG帳號而已，不喜歡就不要追不就好了嗎
試問，我們哪個人經營IG的時候沒有半點刻意美化自己?
上傳前先修個圖、出國一定PO旅行照、美食吃之前都要先放、參加活動故意呈現寫的特別精采
頂多就是程度差別，這和五十笑百步又有什麼樣的差異呢?
真正可以讓這種文紅的，也並非是真的對這種事多憤怒，而是一種集體打落水狗，嘲笑那些在炫耀人的爽感
原來，妳也沒多美嘛，都是整出來、修出來的，哈哈
原來，妳也沒有多有錢嘛，還不就是被有錢人搞大肚子，呵呵
原來，妳比我還不如，我在實際生活中贏過妳，爽
無論怎麼美化，這種來自忌妒，看別人從高處重重跌落，甚至刻意進一步嘲笑的嘴臉，真的很醜
有人在網路炫耀，所以你立刻也在網路上公開尖酸攻擊
有人恣意的發表誇張評論，所以你也立刻懶得講道理的開火回應
有人稍微對你喜歡的事物提到不好的評價，所以你也立刻嘲笑她所喜歡的事物
發現了嗎?恐怖的並非是有人做了什麼，網路上本來就什麼人都有
真正恐怖的是這些人輕而易舉的就讓你也變成跟他們同等級，差不多的醜惡樣子
正如漢娜·鄂蘭平庸所說:邪惡是平庸的。
我們往往都在生活中忘了去思考，乃至把別人的想法自動變成我們自己的，用別人的標準為標準
聽到A說B如何，便在內心默默放入對B不好的印象，絲毫不打算查證是否屬實
看到甲做了某件很表面的事，便從這個片段，去直接推論出她就是個糟糕、做作、虛偽的女生
電影別人說好看才看，餐廳別人說好吃才吃，音樂別人說好聽才聽，討厭或喜歡變得不再是依照我們實際所見所聞
而是可以來自完全不存在的空穴來風，就變成排擠一個人，變成放棄做一件事的最終標準
殊不知，有多少大家說好的女生只是心機深到沒辦看穿，多少被貼上難聽標籤的女孩實際只是以真心待人呢
這樣的忌妒和直觀以別人的評價為自己的評價，不只是害慘別人，也是害慘自己
輕易的否定別人漂亮背後所藏的用心，反正她的美就是都修或做出來的，無視對方同樣花了許多心血學化妝穿搭，堅持運動的用心
自己沒能力，就越覺得對方在炫耀什麼，越輕易的把其他人的成功，都簡單歸結到幾個自己沒有的先天特質上，合理化自己的廢與懶，還非得要把那些比自己好的人說的一文不值
親愛的同學，能明白嗎?
如若你同樣也被這樣對待過，請放寬心
早點看出一個不值得的朋友，對你來說有利無弊
中傷就更不用擔心了，如果一個只聽聽傳聞，從來沒跟你相處過就討厭你的人，這種本來就不值得當朋友，讓他們討厭無所謂
然而，你也得明白，多數人都是不懂這道理的
不能否認你會遇到一小部分的朋友，是真的在乎你的
他們是拿真心給你，並在你需要時伸出援手
但更多的人，他們對你的人生是毫不在乎的，比起你多成功，更想看的是你相較於他們有多失敗
你可以成功，但絕對不能比他們成功，否則忌妒比較心就來了
然後在你重摔時點個讚，看起來還有在關心的樣子
看看媒體就知道了，造神後再毀神，灣生回家重摔，海倫清桃如何如何，這種新聞點閱率就是超高
這也是為什麼你一定要珍惜那少部分的人
因為你永遠不知道，這會不會是你人生中，能碰到最後一個願意拿真心給你的人
限縮你的分享界線到那些在乎你的人身上吧，只有這些人才有可能真正為你感到快樂，這樣的分享才有意義
這也是為什麼，IG有個私人小帳的同學特別值得敬佩
至少在人際分享的界線上，他們深諳此理，也容易活得更加自在快樂，省了很多不必要的麻煩
當你有足夠的能力與高度，你的原則自然必會有人加以尊重。
看看多少藝人來了又走，可周杰倫、蘇打綠、梁靜茹、王力宏、陳綺貞、五月天、蔡依林等這些人卻始終能度過所有風風雨雨，不就是如此嗎?
默默做事提升自己，拿實力來服人，是應對流言蜚語時最強大的自保
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樂擎文
需發問或願純聊聊，都可見@luke7459
女友很需要自己的空間dcard 在 蔡佳芬醫師 生活·美學手札 Facebook 的精選貼文
改變男性中心價值觀，落實真正職場友善
這幾天在Dcard結婚版上，看到一則來自一位男性醫師的發文，主題是：〈懷孕為什麼可以免值班〉。
看完之後，我不禁感慨：男女平等和職場友善，其實一直都還有很大的進步空間。
這位男性醫師的言論，我原封不動轉貼如下：
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「我是醫師，女人懷孕可以免值班，前提是不能加重同仁負荷或必須事後回崗補償或兩倍以上提高幫值班人員的薪水，各位同意嗎？
-
你問為什麼，我說給你聽
-
沒有人說懷孕一定要值班
可是男生又憑什麼要因此增加工作負荷？
我們就沒有家庭老婆女友要顧嗎？
你們可以懷孕完成人生階段可喜可賀
我們卻因為你懷孕增大工作壓力跟時數
反而讓自己女友或老婆得不到陪伴
甚至失去像你們有小孩的機會
公平嗎？？？？？？
你是女人 我老婆也是女人
你要休息 我老婆也需要我陪伴
妳一點都沒有比我老婆女友珍貴
如果今天是我老婆懷孕
我不會期待他有一個包容懷孕的職場
我會要他直接辭職回來我養她！！
因為期待他懷孕休息卻增加別人負擔，又可以有小孩又可以保住工作，那叫自私 沒有人有義務承擔別人的不方便！
如果有 那只是因為別人大愛！自發地做功德！
-
所以懂了嗎？
真正的公平
是建立在對所有人的尊重
我們可以給弱者或不方便者方便或援助
但不代表可以白白犧牲其他的人
不要無限上綱女權還自以為是」
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
身為一位醫生，我非常能夠理解醫療人員值班的辛苦，也可以理解這位男醫師面對同事懷孕而增加的工作量產生不滿。
然而，這位男醫師在後面所寫的言論，事實上並不是檢討醫療人員在工作時數、人力分配不均等問題。
他把批判的劍鋒指向「女性懷孕免值班」這件事。但他的邏輯裡充滿男性中心價值觀的盲點：
1.盲點一：「女性懷孕減少值班，卻讓男生因此增加工作量。」
同事懷孕而減少值班，並不一定必須由男性來擔任值班者的腳色，問題並不是男女之間，更不應該把職場友善的文化，視為男性與女性的對立。
女性懷胎十月本來就辛苦，減免值班是絕對必要的（特別是醫護人員更是需要增加更多休息時間），但如果因此增加其他人的工作量，讓同事不堪負荷，我們應該要把重點放在：如何能夠協調出更好的人力分配方式？
而不是指責女性不應該懷孕期間減免值班，或是不肯離職而增加他人工作負擔。
2. 盲點二：「如果今天是我老婆懷孕，我不會期待他有一個包容懷孕的職場，我會要她直接辭職回來我養她。」
人都需要成就感和價值感，這點無論男性女性都一樣。
我們換個角度來看，如果今天男性也可以懷孕，而在懷孕前你剛好找到一份喜愛的職務，但卻因為懷孕而被另一半要求離職，那麼你會怎麼想？
並不是每一個女性都願意在家中「被養」，男性中心的價值觀，往往會將「在家擔任家庭主婦的妻子」，視為一種無薪女傭，不僅需要相夫教子，更需要負擔許多家務，甚至要侍奉公婆。
在家伸手跟先生拿錢的感覺並不好過，離開職場跟社會脫節的感覺也不好過，成天面對幼兒和家務的感覺更是容易讓人陷入困境。
我前幾天所寫的，關於「喪偶式婚姻」，就是在這樣的觀念下，很容易發生的劇情。
更何況，台灣社會有許多家庭，是必須雙薪才足以支付孩子的養育費用與基本開支。
這些，原本發文的男醫師，似乎沒有考慮到。
3. 盲點三：「因為期待懷孕休息卻增加別人負擔，又可以有小孩又可以保住工作，那叫自私。」
職場的平等友善、鼓勵女性外出工作，都是可以增加國家勞動力的有效策略。
身為一個老闆，我從不阻擋員工懷孕，更因為自己也是女性，我完全可以理解懷孕卻努力工作的辛勞。
女人懷胎十月，是用自己的生命在養護另一個生命。每一個人都是從母親的子宮裡誕生，每一個願意誕育新生命的母親，都是神聖而偉大的。
從前面那位男醫師的言論裡，我們就可以看見這個社會還是有太多職場歧視與性別不平等。但還是有許多女性，無論是為了個人成就，或是家庭開銷，仍願意在這個還不夠友善的世界懷胎生子，實在是非常不容易，也因為不容易，所以更需要我們的支持與肯定。
希望職場友善，能夠真正的落實在每一個人的心裡。
女友很需要自己的空間dcard 在 蔡佳芬醫師 生活·美學手札 Facebook 的最佳貼文
改變男性中心價值觀，落實真正職場友善
這幾天在Dcard結婚版上，看到一則來自一位男性醫師的發文，主題是：〈懷孕為什麼可以免值班〉。
看完之後，我不禁感慨：男女平等和職場友善，其實一直都還有很大的進步空間。
這位男性醫師的言論，我原封不動轉貼如下：
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「我是醫師，女人懷孕可以免值班，前提是不能加重同仁負荷或必須事後回崗補償或兩倍以上提高幫值班人員的薪水，各位同意嗎？
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你問為什麼，我說給你聽
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沒有人說懷孕一定要值班
可是男生又憑什麼要因此增加工作負荷？
我們就沒有家庭老婆女友要顧嗎？
你們可以懷孕完成人生階段可喜可賀
我們卻因為你懷孕增大工作壓力跟時數
反而讓自己女友或老婆得不到陪伴
甚至失去像你們有小孩的機會
公平嗎？？？？？？
你是女人 我老婆也是女人
你要休息 我老婆也需要我陪伴
妳一點都沒有比我老婆女友珍貴
如果今天是我老婆懷孕
我不會期待他有一個包容懷孕的職場
我會要他直接辭職回來我養她！！
因為期待他懷孕休息卻增加別人負擔，又可以有小孩又可以保住工作，那叫自私 沒有人有義務承擔別人的不方便！
如果有 那只是因為別人大愛！自發地做功德！
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所以懂了嗎？
真正的公平
是建立在對所有人的尊重
我們可以給弱者或不方便者方便或援助
但不代表可以白白犧牲其他的人
不要無限上綱女權還自以為是」
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
身為一位醫生，我非常能夠理解醫療人員值班的辛苦，也可以理解這位男醫師面對同事懷孕而增加的工作量產生不滿。
然而，這位男醫師在後面所寫的言論，事實上並不是檢討醫療人員在工作時數、人力分配不均等問題。
他把批判的劍鋒指向「女性懷孕免值班」這件事。但他的邏輯裡充滿男性中心價值觀的盲點：
1.盲點一：「女性懷孕減少值班，卻讓男生因此增加工作量。」
同事懷孕而減少值班，並不一定必須由男性來擔任值班者的腳色，問題並不是男女之間，更不應該把職場友善的文化，視為男性與女性的對立。
女性懷胎十月本來就辛苦，減免值班是絕對必要的（特別是醫護人員更是需要增加更多休息時間），但如果因此增加其他人的工作量，讓同事不堪負荷，我們應該要把重點放在：如何能夠協調出更好的人力分配方式？
而不是指責女性不應該懷孕期間減免值班，或是不肯離職而增加他人工作負擔。
2. 盲點二：「如果今天是我老婆懷孕，我不會期待他有一個包容懷孕的職場，我會要她直接辭職回來我養她。」
人都需要成就感和價值感，這點無論男性女性都一樣。
我們換個角度來看，如果今天男性也可以懷孕，而在懷孕前你剛好找到一份喜愛的職務，但卻因為懷孕而被另一半要求離職，那麼你會怎麼想？
並不是每一個女性都願意在家中「被養」，男性中心的價值觀，往往會將「在家擔任家庭主婦的妻子」，視為一種無薪女傭，不僅需要相夫教子，更需要負擔許多家務，甚至要侍奉公婆。
在家伸手跟先生拿錢的感覺並不好過，離開職場跟社會脫節的感覺也不好過，成天面對幼兒和家務的感覺更是容易讓人陷入困境。
我前幾天所寫的，關於「喪偶式婚姻」，就是在這樣的觀念下，很容易發生的劇情。
更何況，台灣社會有許多家庭，是必須雙薪才足以支付孩子的養育費用與基本開支。
這些，原本發文的男醫師，似乎沒有考慮到。
3. 盲點三：「因為期待懷孕休息卻增加別人負擔，又可以有小孩又可以保住工作，那叫自私。」
職場的平等友善、鼓勵女性外出工作，都是可以增加國家勞動力的有效策略。
身為一個老闆，我從不阻擋員工懷孕，更因為自己也是女性，我完全可以理解懷孕卻努力工作的辛勞。
女人懷胎十月，是用自己的生命在養護另一個生命。每一個人都是從母親的子宮裡誕生，每一個願意誕育新生命的母親，都是神聖而偉大的。
從前面那位男醫師的言論裡，我們就可以看見這個社會還是有太多職場歧視與性別不平等。但還是有許多女性，無論是為了個人成就，或是家庭開銷，仍願意在這個還不夠友善的世界懷胎生子，實在是非常不容易，也因為不容易，所以更需要我們的支持與肯定。
希望職場友善，能夠真正的落實在每一個人的心裡。