3/29十點直播回信

1
許老師您好，

很冒昧來信，不知道是否可以就這樣請教您問題，
因為我只有看過您臉書的文章、觀點靈，以及一點點書籍。
想向您請教您問題好久了，
只是這次我覺得自己再不詢問，不知道該怎麼度過。

我是香港人，來台灣讀書。
我大二時剛交往沒多久的男朋友出了很嚴重的車禍，
那時我每天每天都用盡一切心力，祈禱他能醒來回到我身邊，
奇蹟似的(醫生說真的是奇蹟)他醒過來，也透過復健慢慢恢復。
只是在他確定能回到學校上課時，
我選擇與他分手。
原因我到現在也無法確定到底是因為我喜歡上同校的學長(大我十多歲)，
還是他即使是康復了我卻覺得跟以前不再一樣，或是我真的耗盡心力。

我跟學長互相有好感，也越來越靠近，
卻在有天他打電話告訴我他不能再繼續這樣的情感。
因為他有深愛的女友，他的家人也都很喜歡這個女友。
他們交往快十年，他說，他不能夠就這樣斷開。
我到那時才發現自己真的很喜歡他，告訴他我愛他，
他哭著跟我說謝謝。
如果那時就斷了，我的人生可能完全不一樣吧。
後來，我們還是繼續著情感，
因為是第三者，我度過了一段60%痛苦，40%開心的日子，大概3年。
來回往復的糾結，朋友們都不諒解他，
但我真的覺得，他是一個很溫柔，很努力，很棒的男人。
我因為他而成長許多，能力、想法、心態都有改變。
在我要選擇別校研究所時，他流下淚來，
我最終也選擇留下(不單是為他，但也是因為他)，
而他女友也跟他分手了。
但是，他卻沒有馬上跟我在一起，
而是思念著過往，直到今年(過了3年)才承認我是他女友，
但並沒有對認識的人公開，不過有讓我父母知道他是我男友。

他選擇做他想做的事情，在偏鄉教課，
真的是很辛苦的路途，沒有錢沒有資源，只有一堆上層權力鬥爭。
但我們一起努力開創，由他做先鋒我做後勤(但很多事情都還是他教、幫我)，
一路努力了3年多，
期間經歷他父親生病，家裡、學校各種麻煩事，
而今年初他母親因癌症過世...，他很痛苦自己多年都沒有好好陪伴母親。
我們差13歲，看著他面臨著人生旅途的困難，
我很努力想體諒、想幫忙，
可是卻總還是會讓他說出：「我已經帶給你許多、不要一直跟我要求、不要甚麼都不懂就對我生氣」之類的話語(多半是在他有很多壓力時說出)。

我畢業後沒有留在他身邊一起教學，而是與父母約定回家鄉工作一段時間，
因為我不確定自己是否就想要一輩子教學(我自認技藝不佳)。
現在當上班族，持續鍛鍊自己技藝，每兩周就回去找男朋友。
父母、朋友都覺得我付出太多，哪有都是女生去找男生，
可是他假日要教課，而且我知道教課有多累，
再加上他母親剛離世，父親、家裡狀況不穩定，我只想盡力做我能做的。

抱歉，想說明白我的行為跟他的處境，花了不少篇幅。
我的問題在於：
1. 到底該怎麼做才能陪伴他，並且體諒他的苦楚，甚至能協助他呢?
2. 我自己也有不小的壓力，面對父母的擔憂、剛開始工作、來回跑也真的會有點點累。想回去陪他一起生活，但是一來是不知道可以去做甚麼(這部分我有在找)，二方面我也不想讓母親一個人在家，我已經離家念書7年。母親總說他不需要我陪，但我知道她很想我。所以一直不知道該怎麼做才好....，很多時候都在逃避不去想，甚至在胡思亂想擔心男友回頭找前女友(因為他們在同一城市工作)時，雖然感到很心痛卻會有點點鬆一口氣，想說可以不用糾結於家人與戀人。

看著他，我不知道老天爺還要考驗他多少，
也不知道自己該怎麼做才好，
我其實好害怕，人生怎麼這麼困難呢?

如果老師您有空的話再回覆即可(我盡量有修改不暴露個人資訊，但似乎成效不彰)，這些問題我也會繼續思考跟找方向，
非常非常謝謝您。

2
老師你好，因為實在有很大的怒氣，我描述一些事情的經過

1，小姑的小孩在國外長大所以回來都用英文，有時候我就會用英文跟小姑的小孩對話，但是因為小沈是花蓮人，不曉得什麼高職畢業，因為他不敢提自己的學歷，不會說英文也聼不懂，之後就在背後說我用英文和小姑小孩說話，真是臭屁⋯⋯

2，我發現，他用的每樣東西只要我有用過，他都用的要比我更上一層樓的等級，（化𥺁品，日用品⋯⋯）結果他在背後批評跟別人說我虛榮。（我也沒有機會去反駁他，因為這等我知道了，已經過了一段時間了）

3，我請我女兒問傭人桌子放哪裡？他的三歲兒子也跟著上樓，結果他就大聲罵小孩說誰說小孩可以叫傭人做事⋯⋯重點是我是請小孩去問傭人桌子放哪裡？我並沒有叫女兒去叫傭人做事。
當下我沒有反駁，因為我已經覺得我快要氣炸了，說出來的口氣可能就會當場大吵一架，所以選擇了忍住⋯⋯

老實說真的有太多太多的行徑真的不知道如何與他相處，我們並沒有住在一起，小沈小叔和公婆住一起，只是每次過年過節我們要回去⋯⋯就發現為何他每件事情都要衝著我來⋯⋯或者聽到他在背後說一些誣蔑我的話⋯⋯
但因為我們沒有和婆婆住在一起，所以就隨他說吧⋯⋯

婆婆狀況之前有提過因為他最疼小叔所以對小嬸也不敢怎樣，因為小叔個性會直接嗆婆婆⋯⋯

但是我整個人覺得他為什麼要事事衝著我⋯⋯

我的人生，為什麼有個很刁難婆婆，搞得我憂鬱症，小叔結婚後又來了一個事事較勁的小嬸⋯⋯是因為客家人性格都這樣嗎？但是我覺得他很多的行為只顧慮到自己的自私行為。

婆婆自己有錢，現在請的傭人是公公付錢，但都是在顧小㜅的小孩五歲和二歲半⋯⋯老實說小嬸什麼事都不用做，小沈小叔也不用負擔家用，全部賺得錢都自己的，不用提供半毛錢在這個家。
而我們卻是要自給自足。

婆家也很奇怪⋯⋯

對一個只要上班的小嬸說你好辛苦喔!
什麼家事小孩我，傭人來就好，很寬容喔！

對我說，我小孩三歲的時候說，你小孩已經很大了，可以單獨留在家裡，有傭人你太閒了，所以做家事洗衣燒飯買菜接送小孩你上班⋯⋯你哪會辛苦啊！

原來婆婆標準就是，換了人就換了腦袋。

還有一個重點就是怕被小叔罵，所以家裡最小的很會頂嘴連小嬸也一樣，一個比一個還會回嘴。婆婆就害怕這一種。

這樣的姻親，我一直被這種爛事困擾，該如何是好？不說出口，一直鬱悶在心裡。

先生是孝子。（對公公婆婆說的話都不敢有意見）
小叔是某奴。（只要侵害到自己權益的絕對發聲跟父母爭取）

久了這個家竟然養成敢要的人才有糖吃。

3

老師您好，這是我第一次寫信，因為我年紀滿大的了，我覺得我好像不懂愛，不懂自己要什麼，不想自己一直想不明白，所以寫信給您，我今年35歲，大學的時候談過一場戀愛，當時我們對彼此一見鐘情，我們是彼此的初戀，很快的我們熱戀了，他就是我喜歡的那種身高、那種外表、那種很會談戀愛的男生，但是我們價值觀不同所以1年以後我們分手了，分手後我一直覺得自己在深淵不知道怎麼爬出來，每天眼睛睜開都會想到他，過了1年我交新男朋友了，這次不是一見鐘情而是日久生情，我們像朋友一樣的相處，我是他第一個女朋友，但是他很木訥，他不太會跟我聊天，也不會說好聽的話，但是他像朋友像哥哥一樣的照顧我，我們也同居很多年，但是我內心都會一直拿他跟前男友比較，我一直不知道這是愛情嗎？還是依賴？日子過的很快一轉眼10多年過去，期間他一直想要娶我，但是我一直沒答應是因為我覺得我還沒準備好步入婚姻，而且對於他，我總覺得差了一點戀愛的感覺，帶我出去吃飯，給我買他覺得我需要的衣服或包包，放假帶我出去玩，他很照顧我，但是我們一直無法溝通，我覺得這很重要，我希望能每天和彼此聊聊對方今天發生了什麼事或者對於未來願景還是新聞還是什麼的總是就是可以聊聊彼此的看法觀點，但是他每天上班後下班就是想看電視自己放鬆，他對於未來是很腳踏實地也不會想太多規劃的人，很認真的工作而且10多年來薪水從2萬多到3萬多到6萬多到現在出國工作10萬多，他追求好的物質生活，有車子有房子，別人有的他都很認真的去賺，我覺得他是一個很好的人，而且不花心眼中只有我一個人的人，這真的是一個超級大的優點，嫁與不嫁困擾了我很多年，但是可能因為這1年分隔2地吧！我們最後一年的相處太冷漠了，他在國外，我要求他每天傳簡訊給我，他無法做到，因為我們好像無話可說，就只有等他放假回來短短的相處時間，其實10多年我們相處已經很平淡了就像老夫老妻也很多年沒有性生活，去年9月他放假回來，我很認真跟他說分手，因為他總是不正面回應我提出的問題，像是我們總是無話可說，我們沒有性生活，其實這些事我也有錯，我也沒主動關心他或者引導他說，只是一味說我們都沒有話說，對於性也是，因為太久沒有擁抱彼此所以更彆扭更躲避他，他當下只是問我真的想分手嗎？後來我們也就一起回家吃飯睡覺，到了11月我們有10多天都沒有聯絡，他傳訊息給我說如果他不聯絡我我是不是真的要跟他分手，我說沒有，我只是想要跟他溝通，他說等他12月回來再說，我們先不要聯絡好好冷靜一下，想想彼此要什麼，我覺得很有道理，所以等他12月回來，想要好好跟他溝通，但是12月回來得到的是他已經交女朋友了，而且他們在一起1個月了，我當下超級冷靜的，我對他說我可以理解他這樣的行為，及作法，但是也跟他解釋我其實是愛他的，也想嫁給他，但是他總是冷處理我，我們之間總是沒有溝通，他聽了當下痛哭，他說我太晚講了，他以為我要跟他分手所以他先交女朋友了，我說如果我們現在可以溝通了，如果你也不想錯過，那是否可以跟你女朋友講清楚，我們還是忘不了彼此，請她諒解，他說這個女生在他有女朋友的情況下就喜歡他了，他已經答應要跟她在一起他對她有責任，他跟我說叫我等他半年，他既然答應了她在一起，他就必須認真的試試他們的可能性，如果半年他發現他們不合他會回來找我，從12月到現在已經3個月，他每天會固定上班前找一個空檔傳簡訊給我，我發現其實他原來也是可以跟我聊天的也沒有那麼木訥跟笨，我們雖然約定半年時間，但是他也說他不一定能回來我身邊，這個女生是他的同事，而且跟別的同事及主管都很有交情，等於在國外相當照顧他，也對他很好，我問他為什麼是半年之約，他說半年的時間到剛好是他決定要不要繼續能留在國外工作的時間，我跟他說我覺得你會繼續留在國外因為台灣無法有這麼高的薪水而且他有房貸要付，但是他說不一定，他不一定會選她也不一定會選留在那裡工作，或者他們真的不適合他也會跟她分手再回來找我，但是我說不太可能，因為經濟，還是麻煩您3月放假就幫我把我的東西搬來給我，不然你女朋友也無法去你家，目前我們都沒有通知身邊的親友我們分手，大家都不知道我們分手，只有他國外的同事大家知道她們在一起了，他說他們進展沒有那麼快，叫我先不用搬東西，老師～我真的不懂我這是愛嗎？我不知道自己追求什麼？10多年其實我也很不捨得他，但是又怕我們彼此不適合，但是不適合可以相處10多年嗎？一切都好混亂喔

4

老師，過年期間他來看小孩，那時後，我跟他說不要再讓小三來打擾我，他表示沒再和小三連絡，也沒在一起，所以他管不了她的行爲！他跟我朋友說，他現在連一個女朋友都不敢交，他嚇死了，如果可以他只想要陪在孩子身邊，希望我可以答應。
他也跟我說了一些話，他說他最蠢的事就是放開我們母子的手，他問我敢不敢再跟他登記回來，也可以彌補孩子！
當他說完這些話過幾天，那小三的前夫來私訊我，跟我說他們還是在一起的，請我要小心！
當我打給他，戳破他的謊言，他一開始怪我爲什麼不封鎖她前夫，要讓他講那些五四三，再來他說，小三一直威脅他跑到他家鬧，揚言如果他不理小三，小三要跑到澎湖軍中找他，甚至自殺（他說他回小三：要死就敢快去死一死）！
說到最後，他說要跑來我家樓下死一死，離婚到現在，他已經說了N遍要死的話！
他的謊言說不完，千錯萬錯都是小三的錯！！！
我知道像老師直播回覆說的，我不需要花時間理解他們，不值得！
男的說小三瘋了、腦袋有問題，很多難聽話都罵了，甚至說他被鬼遮眼，卻還是在一起，他們這對絕配真的不是我們能懂的！
我覺得一個小三這樣真的很悲哀！背後被男人罵的這麼難聽，她還是要，或許有錢（他海軍），他沒父母，小孩生活費不用負責，孩子不歸他、自由自在。
不過真的很慶幸離開了！只是有感而發！

老師，前夫只要一生氣，就會說他要去死一死（一年多了，人還在），要不然就說他自己是垃圾，畜牲，豬狗不如，不是人，這樣的人格是不是真的有問題呢？？總覺得一個男人遇到事情，怎麼都把這些掛嘴邊！

5

阿德老師你好
身邊有個女最近有的感情困擾先用我來代替
前陣子我下了一個決定-與交往一年的男友分手 他是我的同學，我猶豫了很久也矛盾了很久才做出這個決定 剛開始跟他再一起是因為我當時正做一項令我水深火熱的作業，因為這個作業讓我很無助。只記得當時我在貞的瀕臨崩潰與絕望之際，他就像天使一樣幫助了我，那瞬間我真的覺得自己被拯救，而且也有好感了。後來曖昧了三四個月，他向我告白，當然我們就成為情侶了。
很快地就進入暑假了，在暑假時，我居然開始覺得跟他的一切有點反感，甚至在想起我們牽手時會覺得有點噁心想忘記，朋友跟我說我可能是性單戀，但我覺得好像又有那麼一點不一樣，可是我一直沒有跟我男友說這個想法(說出來多奇怪)。就這樣又開學了，開學後見面多聊了幾句情況似乎又有好轉一點，但過一陣子又陷入同樣的感覺了，那段期間我每天都覺得很煩，因為他是真的對我很好，但就是有點懶散，有時候我需要幫忙時照理來說應該會找他，但我卻選擇避開，似乎不想要有求於他。
更嚴重的是我開始不想跟他牽手，我也開始只想自己一個人去做其他事情，假日也很少跟他見面(明明就都在學校)話題好像也越來越少了，我也開始會跟我同學抱怨起他，但現在想起來那些事情好像也沒什麼。
其實他真的對我滿好的，處處讓著我怕我生氣，需要幫忙也非常幫我，但我就是無法那樣的喜歡他，在詢問了很多人的意見，他們說我當時建立的感情是在感動與崇拜，而不是心動，所以當然無法對她有更進一步的喜歡 於是我就向他提出分手，因為我不希望自己糾結來浪費它的時間，也許這樣很殘忍但我還是做了。 剛分手時我只有一點點難過，其實沒有太大的感覺(因為我們到後來其實很平淡)，但就在幾個月後，不知道為什麼開始有越來越想他的感覺，尤其是我無助時，或是我們曾經一起做的事情或是場景，都讓我想起他，也有些悲傷。每次看到他就只有輕輕地打聲招呼，甚至冒出想跟他復合的想法。我都覺得我怎麼可以把事情搞成這樣... ，最近又得知他好像有新的對象，我有點難過生氣我不知道現在該怎麼半，是因為還沒適應嗎，我覺得有點困擾 😞 文章很長，謝謝你耐心看完

6

老師您好～

一直以來 很欣賞您在電視上的言論
以前對您在兩性上的感情言論，還沒多深的感觸
但去年談了一場戀愛，讓我對您說過的感情問題，有了深深的體悟。

原以為我是理性不會再被感情沖昏頭的人，但在40歲時遇到了16歲時暗戀的人，當時的感覺一下升溫，內心的情慾快沸騰，我像青春年華般天真瀾漫，迷失其中，這段感情維持將近一年，終究因為現實問題不得不分開..因為他已婚。

分開三個多月以來，我不斷與自己掙扎，壓不住的思念讓我很痛苦，看過的書無法讓我平復，我知道當初不該開始，但我們彼此的吸引讓我們不想再錯過，就算明知不會有結果。

私訊您說這些話，不知道會不會冒犯您，若會，還請您見諒，因為我不想公開在網路上。
或許說出來能舒坦一點，不管您會不會回覆什麼。

這是我寫的詞，還望老師能看看，謝謝打擾您了！

那些往事 能不能複製
或讓時間停駐 在那永恆的一瞬
堅決的你 怎麼也留不住
我不想被順服

那些激情 有沒有溫度
還讓人忍不住 再一次細細回顧
殘酷的事 怎麼也不徹悟
我不想有體悟

菩提本無樹
你和我的事 原來什麼都不是
本來無一物
你和我的事 哪來那麼多感觸

大年初三
晚上十點
直播回信

1
照顧年老的爸媽，多年以來，一直都是我一個人在照顧，早上一大早起床就要幫媽媽量血糖打胰島素，再幫媽媽穿衣服穿紙尿褲，每個禮拜一三五帶媽媽去洗腎，並不是帶她去洗腎，我就都沒有事情可以做了，要買菜頭粿並一小口一小口餵媽媽吃，媽媽的腳也要換藥，還要幫媽媽換尿布，擦屁股把屎把尿，中午買個便當給媽媽吃，然後我再吃媽媽的剩飯剩菜，我從來沒有自己買個便當自己吃過，都是吃媽媽的剩菜剩飯，有什麼好吃的，都是先給爸媽吃，我自己都捨不得吃，但是他們並不會珍惜，然後洗完腎回到家，再幫媽媽洗澡換藥，洗個澡換個藥都要花一個半小時的時間，晚上再幫媽媽量血糖打胰島素，爸爸也需要幫他洗澡洗頭，有時其中一個人住院，我就必須三邊跑…醫院，家裡，洗腎中心，日子就這樣一年一年過去了，我都沒有時間做自己想做的事情，也沒有時間外出逛街或吃飯，我並不奢求他們會感激我，只希望他們會體會我的辛苦，而不是變本加厲的為難我責罵我，因為爸媽的脾氣都非常大，爸媽原本就重男輕女了，我只是他們的ㄚ嬛，哥哥們久久回來一次，就像是皇上回來了，開心的不得了，有誰會知道照顧者的累（淚）和心酸，我只是最顧他們怨的人，哥哥每年吃完團圓飯，就趕著要走了，因為要再去別家吃團圓飯，還要忙著環島四處玩，而我只能在除夕夜的晚上，忙著洗一堆碗盤，再整理吃不完的飯菜，嫂嫂也是一年只出現一次，我爸媽住院也不曾打電話關心，更別說來照顧了，為何嫂嫂一年只出現一次呢？因為要帶她的小孩子回來要紅包，紅包拿了，馬上走人，也都不會打招呼叫人，那這樣還需要回來嗎？在爸媽的眼裡，最好我都不要嫁人，永遠為他們做牛做馬的伺候他們，等到照顧他們功德圓滿了，我還是依舊一個人……

2

老師，我該怎麼辦
男友已經ㄧ年多來很少主動碰我，都是我主動，我問他為什麼都不會想要，是不愛我嗎？還是我沒魅力，他只回不知道就沒有甚麼性欲，我後來就開始歇斯底里要他解決，就吵了起來，他說就不想不然能怎樣，我崩潰上吊視訊給他看，後來他來找我，他說對我像家人朋友的感覺比較多，我該怎麼辦，這樣是要分手嗎當朋友嗎？
但我不想放棄這段感情，卻又希望他能像以前一樣對我有渴望的性欲，不碰我讓我覺得好像沒那麼愛。
他說想分開但捨不得，於是我們兩個一直哭，他說繼續下去問題沒解決一樣會吵架，我問能找回愛的感覺不分開嗎？他沉默。
我好捨不得但又想到他說是朋友家人的感覺又覺得難過。
老師可以給我方向嗎

3
阿德老師好

上次寫了一封很high的信給妳之後，一切開始走樣。會寫這封信並非要否認自己當初相信的理想境界是錯的，反而是透過所有的歷程更加地認識自己。

上封信提到女友跟所謂的、一直分不掉的前女友約好一起出國，我事前得知，原本打算不哭不鬧地就看她們出國。但是時間越逼近，我卻忍不住地開始大哭大鬧，問我女友為什麼要考驗我，告訴她我不希望她們一起出國。雖然女友一直安撫我，說我們在一起的時候就知道她們表面分手私底下復合的事，一切都沒變，為什麼我要在意她們一起出國這件事，而且她說她們的感情並沒有我想像中的那麼好，就算睡在一起也不會碰彼此。誰知道女友與她的前女友在出國前一天大吵一架，我在她們預定出國的前一日接到女友通知，叫我去買機票，變成我去日本。

在機場時，女友一直張望，我的解讀是她期待她前女友出現。到了日本，第一天女友不太想搭理我，甚至一直流淚，我的解讀是她想著前女友，希望來的是她。雖然事前我女友一直跟我說要跟她前女友好好談分手，可是她們談分手的下場就是之前許多誤會的化解，反而更分不了手。接下來的幾天，雖然行程尚稱順利，可是女友還是偶爾流淚，我都會反問，我乾脆放妳回她身邊算了，既然妳這麼傷心，但是又被女友慰留。

這段交往時間以來，女友時常對我說她的前女友如何嚴厲地要求她為將來打算，在事業上打拼，要她去買房子，也讓我知道她對前女友多好，還是跟我在一起最放鬆。但是坦白說，她很放鬆，我卻很緊繃。只要她前女友要求過她的事，即便是生活上的小事瑣事，我不敢開口要求，我小心翼翼。她對前女友的好，讓我意識到相對性上來講，女友對我就沒那麼好，我起了比較心，開始覺得憤怒。才在上上週，我對我女友說，請她不要再跟我說她前女友的事了，我覺得我不是在跟女友談戀愛，而是在跟前女友談戀愛，因為我一切以她前女友的行為當作依歸了。因為我無法消化她們之間的情事，也起了比較心，因此對於留在這段感情的態度開始反覆，也開始吵鬧。只要是跟她前女友有關的事，我就開始爆炸，女友也開始對我不耐。

說這些枝枝節節，我想說的是，因為我在這段關係裡，仍然沒有先照顧自己的需要，仍然在覺得委屈的狀態下，逼自己要對對方好，而總是忘了先善待自己，從頭到尾，我沒有在跟這個人談戀愛，沒有活在當下。Renee笑說我這是在中毒狀態，久未談戀愛，很喜歡那種自己被視為獨特、被對方需要的感覺。那種極盡所能地為對方付出，以為不求回報，其實背後是帶著很深的期待，沒得到想要的回應，就產生不平衡，然後情緒爆炸，我認清了我是一介凡人。這麼說沒有要吐槽我當初相信的美好境界的意思，我只是更清楚了當我沒有先好好愛自己，真的是毫無他人的能力的。我只是個試圖拿美好境界再度框架自己的平凡人，困得自己進退不得。人是自己好不容易追求來的，說放哪那麼容易捨得。可是落入真實的相處，又痛得哀哀叫，真的困得自己進退不得。

我一直到昨天才意識到一件事，其實女友並沒有想要跟前女友分手，她之前或許嘴巴上說要跟前女友講清楚，要好好地分手，但是呈現在我眼前的就是她們的難分難捨，我之前只是撿我想聽的話進到耳朵而已。跟十個朋友說我的狀況，有十一個人叫我要趕快離開，但假如這件事情有那麼簡單，我也不會找了十個人講，竟然還在原地鬼打牆。我很喜歡戀愛中勇往直前的自己，那種奮不顧身，全身燃燒充滿幹勁的感覺，但是卡到陰結束之後，激情褪去，我氣力全失，那種軟綿綿的狀態，其實蠻讓人害怕甚或痛苦的。只好又一再吵鬧，一再反覆，燃起另一種激情，好讓中毒狀態延續。我好像很清楚自己的狀態，可是一面對對方，就又情不自禁地陷落進去，爬也爬不起。我想整段鬧劇，大概就是敗在一個「貪」字。我以為我不求回報，實際上我是騙過了我自己。一時半刻，我也不知道接下來跟女友會變得如何，我也知道可以逼迫自己火速離開是最快止血的方式，但我必須坦承，一時半刻，我還離不開女友。我現在想學習的，大概就是重新將重心拉回到自己身上，很不容易，因為現在也很傷很痛更有好多累與淚。

我這次嘗試雖然宣告失敗，不過阿德老師說的那種境界，還是令人期待。我仍然慶幸原來我還願意愛人，我還願意奮不顧身地去愛人。我不會再緊閉心門，為下一個人開啟，不論那個人是不是我女友，我還是願意去嘗試。只是下一次，我會加倍地提醒自己，愛別人之前，別忘了要先愛自己。

4
我的爸爸行動不便，一隻腳穿鐵鞋。
記憶中幼稚園的我看見父親在夜裡趴在裁縫車上睡著，我會拿被子蓋在他的背上。
小學的時候家裡因為奶奶負債關係導致我們一家四口連夜搬家到南部，因此裁縫師的父親改行養鰻魚，以為經濟狀況會改善！結果越來越糟，三餐成問題。
我青少年時期母親常常抱怨父親沒有肩膀找其他能賺生活費的能力，我當時太小不懂母親的意思。
當時的我只知道父親個性好，脾氣也好。每當母親發飆他默默忍受。（我自幼稚園起被母親家暴，我幼稚園的時候她曾經把我吊起來打，掐我的脖子導致我吐出血，我只記得她把我吊起來打，不記得我有吐血，是我哥哥告訴我吐血的事情。）
我被家暴是常態，小學時期幾乎每一天媽媽騎機車載我上學時我們產生口角她就掐我的大腿，所以我的大腿內側都是淤青。
國中放學回家跟吵架她發飆會拿衣架打我，她還說要自殺前會先殺我，她時常拿刀作勢要刺我，曾經她拿裁縫大剪刀在我頭頂上要刺我的頭頂，當下被我爸爸喝止，這些家暴也是每天上演，我曾經鎖在房內，她把喇叭鎖打壞進來打我，自從我的門無法鎖，我們家也沒錢買鎖修理。
國中的時候父母親找到一個不錯的生意，早餐批發，就是早餐點看到的壽司、涼麵、米粉、炒麵、飯糰（我一放學就回家煮壽司米，捲壽司後包裝成店面看到的壽司盒）自放學到完成都凌晨一點有吧！
高中時期大約從晚上6：00到凌晨1：00我才能休息，還要洗學校制服，洗衣機壞掉之後只能手洗，在早上上學的時候衣服還沒乾穿著上學去。
母親做事沒時間觀念，總是拖延珍貴的時間導致我們的產品無法在學生上校車前將產品送到早餐店（學生早上，買早餐）這是主要收入來源。
導致買不出去退貨。
自我高中畢業，我全職為家庭工作，母親沒給薪水，當我開始要薪水她就會罵我說我現實，但是當她有請人工作的時候她寧可給別人薪水也不給我，總之我抗議爭取，她給了但不甘心，因為她認為我不需要薪水，我知道她將我當她的個人財產，當是我連衛生棉的錢也沒有。每個月都硬著頭皮跟她要一百元買衛生棉。我不知何時開始我沒有穿過感覺的衣服直到高中畢業，我的衣服都是沾滿油的寬鬆工作服。
直到我19歲吧！親戚幫我找到百貨公司收銀員，我才有份真正屬於自己的收入，當我有第一筆收入我還是奉獻給家裡。持續到現在我41歲了，已婚。
以前很需要家裡對我的認同，認為一直付出，肯定能得到家裡認同與尊重的慾望導致我長年心理不平衡。當我漸漸的明白我想要的愛是不可能在我生命中發生，我改變方式將轉移力往自己身上注意，觀察自己的情緒，有不喜歡的感覺不勉強自己，漸漸發現強壯自己，才能脫離被家人的情緒勒索。因為強壯的自己才有能力分辨事情。我還在努力中。（其中也應該感謝父親在我遇到婚變的支持，他最近告訴我，應該自己處理事情，不要問人，如果他以後不在了，怎麼處理!)

（強壯自己才能脫離情緒勒索，我這幾年的親身體驗。）

5
我和男友分手將近一個月，
我們因為有很多狀況而爭吵，一段時間好好的又一陣子會一直不斷吵架，最後他受不了我們因爲小事一直爭吵所以提分手，我很不想分開，我想要面對我們之間的問題但一直沒有解決也沒有改變，他是一個好脾氣的男生很容忍我的脾氣，我也知道我自己因為太堅持那些事情所以一直發脾氣，可是我想好好走下去不是擺著爛。
他是我同事的弟弟，我和同事本來是無話不談的好朋友，後期認識了弟弟常常一起出去玩相處在一起，漸漸的我和弟弟有不一樣的感情，因為他們姊弟感情很好，所以我有和姊姊事先聊過，姊姊認為他弟弟不適合我，我需要一個可以照顧我包容我的人，她說他弟弟是水瓶座很難捉摸愛自由，而我是雙魚很依賴情人想要安全感的人，而我的年紀比他大2歲交往的時候他也才20歲但最後我們也不知道怎麼樣確定下的狀況開始交往了..也因為在一起我和姊姊斷了聯繫不是朋友了，我其實很在意，我真的不知道真正原因到底是什麼導致我們變得那麼尷尬又沒有聯絡了。
而男友也說不想讓我為難所以會找時間和他姊姊聊聊，但這件事就還是沒有解決，他說不知道怎麼開口，後續他帶我回他們家裡吃飯讓爸媽看看，因為這樣我總覺得有種壓力，也只能避開姊姊在家的時間去，他家裡偶爾出去吃飯聚會本來說要帶我去，可能姊姊要去我就變得不能去了，我就好像見不得人，那種感覺很不好很委屈，但我很想讓家人認同，我想他是我穩定的對象，但好像只有我自己在想，所以又變成爭吵，我已經好幾次說服自己退一步不要那麼在意只要我們先好好的，但一次又一次的犧牲，讓我控制不住的一直想要一個公平。
之後又是我們之間的信任問題，因為吵架所以後來他跟他的女生朋友訴苦（他說是乾姐）聊天內容卻越舉了，內容讓我知道這個乾姐是曾經是他喜歡的女生，後來變成說心事對象，我很難過覺得為什麼，他說跟男生說男生只會站在男生立場想，但這個女生也是數落我的不是..因為這個人的開始對他我更是不安心，其實我知道他很多女生朋友而且都會去回覆別人文章之類的，我確實不喜歡這種感覺卻不知怎麼開口，怕管太多怕是我自己無理，就剛好我看的那次就看到他跟別人訴苦的事，他認為那些都是朋友沒有做對不起我的事，他不認同我的想法，我氣的說難道要搞上床才叫亂搞嗎？我這樣不對了嗎...
我也有很明白告訴他，絕對不能怕我會生氣用欺騙的，我要的只是尊重，我可以做到讓他很安心但他似乎不能理解我要的安全感，只覺得我是綁住他的自由
而後續也還有好幾次讓我覺得不舒服的類似事件，而其實我也很明白是我自己造就讓對方這樣的機會，因為自己沒有底線的原諒
我一直都覺得他就是個沒想那麼多的男生，一直抱著希望，分手後我檢討自己的不是，並不是因為他脾氣好對他生氣任性，我努力挽回想要我們可以互相找到一個適合對方相處的方式，但他堅持的說不要不管我怎麼說，他要我們維持當朋友就好，最了解對方的朋友，最終他還是選擇對他最好沒壓力的方式，他說是他自己的問題他想法怪，他不想有壓力他說他就是自私，卻說沒有完全不喜歡我，我還是很執著想要我們好好的不就沒事了嗎？但他所有表現讓我覺得他是真的像剛開始說的試試看交往而已，沒有把我規劃在他要努力的一部分，真的是走一步是一步，我因為他的工作金錢還有家人擔心顧慮好多，這一切都變得很多餘，我不知道我哪裡做錯了...我確實還在期望所以才繼續以朋友方式聊天想試試他會不會回頭，這樣是不是讓他更是理所當然覺得我很蠢..
我真的好困擾

6
老師好
新年快樂
不知道是不是大家都是回信在這邊
但希望可以得到老師的看法與回覆
前陣子看到了台中場的31女孩
很可惜因為趕論文無法報到台中場

但終於在這個長假時刻
可以緩緩地打出這段
或許對事外的人來看
只是個鬼打牆 八點檔 小情小愛的故事
但對我來說感情深淺不是時間長短
而是付出的認真有幾分

三年前朋友的介紹，認識了大了我幾歲的男生，那年我二八，兩地聊了一個月後，因為轉職的關係我來到他所在的城市，我以為我們會在一起，而那時的他也的確讓我是這樣的感覺與反應，我很喜歡剛認識的他的語調、幽默以及處事，或許誠實的來說，人生地不熟的我在心底對他有種依賴感，而我們也在真正見面第三次後有了關係，當時他曾問我，要不要在一起，我心裡是喜歡的但又覺得好像還不是那麼了解這個人，我說再給我點時間，那時我們大概認識一個半月。

而這一點時間，就拖到時至今日，這幾乎在他口中什麼都不是的關係，我也變得越來越不快樂，不像自己，甚至會懷疑自己是不是本來就是像他口中那樣會懷疑會試探的那樣的人，我並不想變成那樣的人，我明明可以是很信任一個人的，怎麼會變得連自己都懷疑自己。

大概兩個月左右的某天，我跟他說我們可以在一起嗎？但他的反應是覺得這些日子他覺得我們似乎個性不太適合，而這樣的不適合得點是隨著日子與日俱增，他曾經說他自從某段感情後就比較封閉自己，覺得不出門待在家也很自在很好，但我就是個放假會和朋友吃飯、想去走走或找個咖啡廳待著的人，之後又發生我這個金魚腦在忙碌的工作下無意識的接起了連自己都忘記的電話號碼的前男友的來電，或許大家會覺得很奇怪，的確我沒有封鎖前男友的電話，對於一個已經毫不在意的人又何必費心地去封鎖頂多就是刪除罷了，殊不知那時的我因為新工作常常會接到不明廠商的來電，就這麼陰錯陽差的接起來了，而我還天真的跟這個男生說我莫名其妙接到前男友電話的事，這件事變成了所有的導火線，他開始覺得我是會說謊的，他認為我說我們沒有聯絡都是謊言。

當然中間還有很多，包括我的穿著，他認為就不該穿短褲、加上我比較瘦穿一般T恤側邊會比較啷，他覺得女生就該有自知之明多加一件小可愛而不是有意無意的不小心露出內衣痕跡，這就是丟臉、破麻。

或許在習慣很不同的兩個人，我無法在第一時間知道一個人的習慣與嗜好，所以我總在一次次他覺得不適合的理由中，讓自己去變成一個他口中適合的人，可他曾經說那都不是我的本性，一個人是本性難移，我始終非常的疑惑，如果是自己不覺得委屈的改變也是無法長久的嗎？

這三年我不知道想放棄幾次，也曾經向他表達對於男生我只有男友跟朋友這樣的關係，不會有第三種關係，我也沒有任何玩玩的心態，對於另一個人如果不喜歡也沒辦法和他發生關係，但漸漸的我們每次的見面，無論如何都會被他導向只剩性這件事，我也曾經問他如果這麼不喜歡我、又常說我是垃圾，那你是真的可以跟不喜歡的人做那件事，是嗎？只有這個問題他從未回應我，只是說我不是他的菜，不是他覺得適合走下去的人，他會想要結婚所以我不是他要的人，當然這期間他對外始終是單身開放的狀態，而我也常被人問及為什麼沒有男友，也只是說自己有喜歡的人。

說到這，或許都能明白，我們到現在就外人看來也只會說是炮友，在他面前我只有像他說的一樣遵守遊戲規則，我們沒有什麼對等關係，要嘛我就聽要不我就滾，我曾經放棄，但每次都覺得與其見不到而難過，倒不如見到面那時開心後來再傷心，日子就這麼拖著。

對這個男生，我始終是複雜的心情，其實這三年我因為他考上在職碩，也不服輸的考上了國立碩班，在這個年前剛好滿兩年畢業，對於他我不知道該是感謝還是說什麼，或許多少也因為他的刺激，也讓自己因此能更進一步，也完成了一件從未想過而可以讓自己在職涯上有轉變機會的事情。

或許每件事的發生都有其意義，我始終不知道我的存在對他而言是否也有點什麼，但從一開始的半年他會和中間的朋友說再看看、一年後的再觀察、到後面的說不適合甚至是他希望我早點想通，若有遇到新的對象他也會祝福，一次次在人前他就是個幽默有禮的很好談話的人也是當初我喜歡的那個人，但現在在我面前的他總是個寡言、命令式、沒有交談且不能頂嘴的人，我也曾疑惑為什麼一個人可以人前人後差異那麼大？也曾向他說可以不要這樣嘛？我們可以好好的相處對話嗎？他總說他沒辦法，他對人的態度只能取決於那個人是怎樣而他就會給予怎樣的回應。

這些日子，只要我好像有想放棄的時候，他就會頓時變得很好說話，就像當初那個我認識的他，會說我終於想通了是嗎？要走了是嗎？然後語氣就會變得較緩和，而往往這樣的他，又更會讓我覺得為什麼只有到這種時候，我們才能好好的談話呢？或者是我們明明就能好好的相處，為什麼你不願意？
天知道，有時候離開並不是因為不愛了，而是不得不離開了，如果可以每個人都會想要被疼愛，如果可以誰又會想要這樣反反覆覆時好時壞的性子。

最近他說，除非我能放下對他的任何希望，不然他只會覺得自己每次都像在犯罪，心裡都會有罪惡感，聽到這些話的我內心真的已經不知該作何反應了。

或許人生真的如電影所說
很多事情都是徒勞無功的
我畢業了又到了要轉折的時候
或許會因為新的工作而離開有他的城市
也許一直以來他都等著我自己做決定
既使他早已給了結果，(我曾經看過老師的某篇回覆，男主角也是肯定的說出不適合，老師也說那男生是好人才會這麼坦然，但我不知道我的狀況是不是也是這樣）， 可始終那答案不會是他來做，我也每每總是問他為什麼要問我是不是想通了？我就是說不出來他要的答案，而他明明也知道

新的一年
我也畢業了
或許會因為新的工作而離開這個有他的城市也還未嘗可知，但我很希望老師能給我點話，我該怎麼結束，既使我知道難過是必定的，而我始終是真心的，又該怎麼相信自己是值得能被真心對待的。

謝謝老師
您無償的解惑與提點
（也是一個來自台中的31女孩）

7
老師：不好意思打擾您，想請您給我一些建議好嗎？事情是這樣的，我和老婆都30歲，我和老婆有一個兒子，結婚到現在2年多了，其實老婆婚前就有玩交友軟體的壞習慣，也被我抓到很多次，有一次還被我抓到偷吃的行為發生，家人反對我們繼續在一起，但我還愛著她給她機會原諒他繼續在一起，婚後想說有了家庭和兒子她會因此把重心放在家裡，婚後她也辭職在家專心照顧小孩，但偶爾還是被我發現玩游戲或交友軟體認識網友，甚至背著我出去，最近一次被我發現又和網友出去，我就生氣趕她回娘家，後來丈母娘帶她向我保證這是最後一次，叫我看在她的份上原諒她最後一次，我就在原諒她一次，因為小孩才2歲我不想讓她過著沒有媽媽的日子，但誇張的是過年初一我要值班，她竟然帶一個男人回我住家當著我小孩面前，我爸剛好回我家拿東西剛好看到，我爸說男的被我爸發現只是低頭不發一語，我老婆說只是朋友來拜訪，我爸就走了打電話告知我，我一知道馬上打電話給老婆了解到底發生什麼事情，但換來的只有一連串的謊言，我就在想該不會我在上班她都在偷偷摸摸的背著我在幹嘛吧，我心好痛，當下我就叫老婆滾回娘家，小孩留在我這，家人都勸我結束這段婚姻，但我看到我兒子在找媽媽，看著以前出遊快樂幸福的照片，流下了男兒淚，真的有慣性背叛這種東西嗎？為何還是重覆的發生改不了，家人都勸我放下這段婚姻，也表示不想在接受她，因為被我家人發現也很難在替她講話了，就算原諒她，未來如何叫她面對我的家人，我老實說也對她很失望，給她無憂無慮的專心顧小孩，也搬出去不用照顧公婆的生活，換來的只是一連串的謊言及背叛，我也不知道對她還有沒有愛，但看這兒子天真的樣子，不想讓她從小失去媽媽，我好為難，老師可以給我一點建議嗎？

7/20週五晚上十點（今晚喔）直播回覆的五封信。

今晚會談電影「小偷家族」、「看不見的台灣」、「他媽的完美女友」和日劇「大叔之愛」，所以能先去看，晚上再聽，會更有感喔！

1

老師請你救救我
我已經快要精神崩潰了
我28歲他26歲是外國人
我目前在國外念書住在一個寄宿家庭，但我愛上了我一個室友我們也發生了關係，雖然我知道他有女友但他女友因為簽證關係兩人已長達三年沒見面，而且彼此話題也減少許多，所以他說我不需要道歉而且至少他女友今年不能過來這裡，我跟他說我愛上他了我想跟他在一起，但我明白這樣的關係是不對的所以其實我很痛苦，但這段關係還是持續著，因為我愛他。而且後來他也說他喜歡我他想跟我在一起。一直到前兩個禮拜，因為他工作時間上的調整，他要我不要打擾他兩個星期也要我等他兩個禮拜，雖然那兩個禮拜我也很煎熬因為其實我必須要做決定是否延長我在這個寄宿家庭的期限，他之前也說這是我的決定但他也希望我留下。兩個禮拜後，當我滿心期待的去他房間找他，他卻告知我他要終止這段關係，因為他在這兩個星期內他女友跟他聯絡的很頻繁，他即將買了車他女友為他開心、他在明年可能換公司公司若是談好條件的話她女友說不定能過來、他即將在今年12月與他女友在另一個國家見面.....我好錯愕這一切都來的好突然，我好痛苦因為我還是必須要每天見到他，他好殘忍，他說我還是可以繼續住在這裡然後繼續當朋友一樣相處，老師，我好不甘心為什麼就只有我受傷，他女友什麼都不知情，我好想讓他女友或家人也知道這一切，我明白即使他回頭也只是會找我睡，他是不會跟我認真的，老師，我該讓他家人知道嗎？因為我也沒有他女友的聯絡方式唯一方法只能透過他的妹妹
這個人我也不要了，我打算豁出去，我好痛苦為什麼只有我承受著這一切，我要他付出代價！

2

老師你好
我想我需要你的協助！十分急迫

我今年二十九歲
從小到大一直營造出溫暖家庭的爸媽這兩年分居然後現在五十一歲的媽媽說要離婚。

因為我父親過去因為媽媽冷淡對待，所以從小到大爸爸長期精神言語家暴我、也言語虐待我媽。甚至在我媽工作不順投資失敗欠債累累經濟到谷底時，要我媽把公務員爸爸多年來工作的錢都還給他，我媽說錢都拿來養家不然小孩怎麼長大。

那個夜晚媽媽差點去自殺，
但因為我跟妹妹還在讀書所以媽媽留了下來。

分居兩年沒住一起也少見面了。
但爸爸老了快七十歲身體慢慢也不好了，媽媽五十一歲想離婚，要我幫她作證爸爸過去獸性的事實。但是我很痛苦，

一來我很不願接受父母離婚、也不願站任何一邊。

二來媽媽除了過去忍耐傷害外，現在外面也有了新的男朋友還說要再組家庭生女兒。我覺得被遺棄了。

三來媽媽逼我要幫她說話作證不然會斷絕我的經濟來源(因為我在媽媽公司工作)，也怕媽媽會留下一切給未來和新男友的小孩(但她已經五十ㄧ歲了我真的不希望她再生)。

裡外不是人的疼痛像被生吞活剝一樣一層層的切割吞噬我的身體、我的靈魂、我的人，我到底該怎麼做呢？

要支持媽媽冒著被爸爸恨我背叛的風險？還是站在中立讓我媽覺得我不挺她然後她會留下她的一切給新家庭新女兒？

我真的好痛苦，
這個週末媽媽要帶我回去見爸爸為離婚作證了⋯

3

你好! 我在朋友推薦下看了你的書，覺得很有感受，很想詢問你的意見。
大概3個月前，我認識了一個男生，他比我大12年，談下來覺得還不錯，他也跟我說，要不要跟他了，大概認識一個月後，我們就發生關係了。
之後有一天，我如常約他，本來約好的，突然前一天晚上，他說他甚麼都不想要，他只想要他事業，他想要自己一個人。
我當晚非常傷心，真的不是因為覺得上床了，而是覺得被放棄了，一直到現在，我們都有互相發訊息，我也跟他坦白，我希望我努力等他看看。
前幾天，他突然說很想我，我是開心，但卻沒太大期望說會見到面，但我還是試試看，到昨天我問他，我們是真的會再見面嗎?他回我說不知道，我又是傷心了，我又有一種被放棄的失望感。
雖然我有不斷提醒自己，不要被他太大的影響到，但好像都還是不太行。
7月初我自己去旅行，買了點小禮物給他，我正掙扎，是應該寄給他，給他小驚喜嗎?
我慢慢好像都不太知道，應該是要等還是放棄了。

4

我62年次 6/30 a型 巨蟹 女方 68年次 2/27 b型 女兒3歲半 ab型 我家境小康 沒什麼經濟上的問題 過去12年自己經營的個人公司 因爲也沒什麼在賺錢 老婆覺得 公司繼續存在也沒意義 於是我便將辦公室退租 遷回家中 我們認識7年 結婚5年 婚後一年就生下小女 我們都很疼愛這個女兒 除了這點有共識外 其他事情幾乎沒什麼共識 也顯少有共同興趣 生下小女後 我們就沒在行房了

我自己的個性 算是被父母寵壞 但不至於是媽寶 但 個性的確不是很好 沒什麼耐性 容易怪別人 也容易發脾氣 說穿了 是有點公子哥的個性

老婆中間原諒了我很多次 忍了我五年 這次她說她已經死了心，以前還會為了孩子想而忍，現在她覺得 為了孩子好 趁早離 也未嘗不是件好事。
她家中只剩她媽 還偏中立 甚至從中識著勸合
2個月前剛分居時 她非常積極想跟我談條件離婚 中間她跟我說 她請教了 5個律師 我自己也詢問過2位
但ㄧ直針對撫養費 監護權 上 達不成共識
最近這10天她異常冷靜
我也不知道是好是壞 但她最近這ㄧ星期一直要我認錯，我跟她說 認錯 就當面認錯 比較顯得我有誠意，但是她說不必出來見面，我不知道她的用意何在，我是不想留下什麼字面上的證據，你應該懂我的意思。
嗯 那麼我現在該做什麼挽回呢？這樣拖下去，好像也不是辦法。

5

老師您好:我媽媽很愛算命問事情，什麼老師、師傅、師姐、濟公，大約從18年前她就開始不斷的尋找更厲害更靈驗的，從喝符水、全家改名、經常搬家、讓未成年的孩子自行參加旅行團用非法居留的方式半強迫親戚收留(理由是在國外會有好的發展)、干涉孩子交友、逼孩子在法庭講謊話偷偷和老公離婚、投資來路不明的人上百萬的金額、到我已經超過30歲了還要干涉我和交往16年以上男友是否要繼續在一起，這些全部都經由這些所謂"老師、師傅"的建議她再積極的去執行，如果這些老師的建議有一件是準的那我也沒話可說，偏偏全部都是失敗或根本不準，但她還是一樣執迷不悟，怪東怪西，就是不怪自己，多年來真的讓我對她感到很反感，甚至到討厭、厭惡，不想跟她講話，我不知道要怎能把她的話當耳邊風，很受不了用親情勒索的方式逼迫孩子認同她的想法及行為，討厭她的罪惡感及情緒讓我停不下來，請問老師我該怎麼與她正常的相處？