【女力創業實錄】創業不能講求工作生活平衡？

哈嘍大家好！我是HerAttitude女性創業社群女性創業支持暨發展協會理事長 Tina~

經營女性創業社群的6年期間，我發現許多女性在創業選擇和成功定義上，確實與男性有著截然不同的看法，我嘗試著透過Podcast節目中的《好不一樣》單元，整理我所見的風格女子有哪些獨特觀點，讓妳在思考自己的創業時不感到徬徨。

👉這次想跟大家分享的是，過去研究將創業類型分為「生存型創業」和「機會型創業」; 我觀察有更多有豐富職場經歷的女性選擇了一個新的創業型態，兼顧生活與事業成就，成為「回家創業者」。

本文探討「回家創業」的定義與挑戰，希望對於妳在思考創業型態時有所啟發。
.
✅「回家創業者」很多時候是帶著職場歷練的專業或市場觀察，也發現了市場的缺口正好是自己能夠提供價值的 ; 另因為步入家庭或人生階段的不同，選擇能夠同時經營生活與事業的型態。

隨著科技的進步跟發展，支持「回家創業」這件事情的誕生，可以透過數位工具，線上化的服務與客戶溝通，包含可能現在的網購、電商、或者是這些平臺型的服務線上課、自媒體、微網紅等等的，其實有非常非常多的這樣的機會發生。

⚠️然而「回家創業」意味著同時有兩份事業，一份是自己因為理想熱愛投入的創業項目，一份是家庭經營。

家庭CEO要管理專案推進、時間安排、財務規劃、人事協調，短中長期計畫、人員培養，經營得有聲有色，在家庭經營上的成就一點都不亞於創業者。

然而這部分比較不容易被看見，我們也比較少用這個觀點來肯定自己，通常把這部分當作「理所當然」，沒做到內心的標準反而容易自責。這時可以把焦點放在「我能創造什麼價值」，而不是「我該做些甚麼工作」上會更有成就感 !

👀看「回家創業」的三個成功要點，點擊留言處連結閱讀全文！

#女力創業實錄
#herattitude臺灣女性協會
#WorkFaceTaipei
#創變者社群

#法客電台：臉被偷走的她們——法律還有辦法嗎？

Featuring
蔣宜婷記者｜鏡傳媒
朱芳君律師｜數位女力聯盟
——
🎭 臉被偷走以後？

你有想過你的臉可能會被偷走嗎？「深偽／Deepfake」技術出現後，即使不具備相關技術的人，也能透過 AI，讓任何人成為色情片主角。

「換臉」不再只限於靜態照片。

技術的發展成為，鏡傳媒前陣子發表新聞專題「臉被偷走以後，無法可管的數位性暴力」，訪問網紅奎丁、球球，以及政治人物黃捷、高嘉瑜等人，從他們的口中敘述，如何面對自己成為 Deepfake 色情影像受害者的事實和感受。
——
什麼是數位性暴力？

行政院根據《聯合國消除對婦女一切形式歧視公約》，將性數位／網路暴力定義為：「透過網路或數位方式，基於性別之暴力行為。即針對性別而施加他人之暴力或不成比例地影響他人，包括身體、心理或性之傷害、痛苦、施加威脅、壓制和剝奪其他行動自由等。」

具體來說，有 10 種行為：

1⃣️ 網路跟蹤
2⃣️ 惡意或未經同意散布與性／性別有關個人私密資料
3⃣️ 網路性騷擾
4⃣️ 基於性別貶抑或仇恨的言論或行為
5⃣️ 性勒索
6⃣️ 人肉搜索
7⃣️ 基於性別偏見所為的強暴與死亡威脅
8⃣️ 招募引誘
9⃣️ 非法侵入或竊取他人資料
🔟 偽造或冒用身分

但也有人認為，這樣的分類仍然太抽象，無法具體的反映在各種數位性暴力行為上。如今像是直播、Airdrop、AI 技術，以及智慧型裝置的發展，科技使用的門檻越來越低，淪為有心人士的數位性暴力工具。

如果我們的社會沒有意識到嚴重性，性暴力更將隨著科技的發展而無所不在。

朱芳君律師在節目中提到，數位女力聯盟在過去雖然有接觸到一些「換臉」的受害者，但受害者們擔心遭到報復、甚至加害人將事情鬧大，因此目前仍沒有受害者提告。

數位性別暴力到底有多嚴重？法律該怎麼解決？
——
🎧 現在打開你的 Podcast App 收聽這集：https://reurl.cc/qgZrDq

鏡傳媒新聞專題 🔍「臉被偷走以後，無法可管的數位性暴力」https://bit.ly/3iGoiiE
——
💡 重要精彩重點
——
🎭 Deepfake 是什麼樣的技術？
🎭 Deepfake 地下經濟如何進行？
🎭 Deepfake 製造的影片對受害人造成什麼傷害？
🎭 法律如何保護 Deepfake 受害者並遏止加害者？
🎭 一般人能採取什麼行動？
——
🎧 立即收聽 https://reurl.cc/qgZrDq
——
鏡週刊 數位女力聯盟widi

#法律白話文運動 #Deepfake #數位女力聯盟 #鏡傳媒

【我的人生不會是她們的人生】台女之一
　
1.
今天的導覽結束後，聽眾裡有一位問我：台女的說法是什麼開始的？和台客一起嗎？
我記得「台客」的出現大約有二十年了，當時我們還出版過一本以台客為名的書。但是台女是什麼開始出現的我就不知道了。
　
《台女》的文字作者李昭融在前言裡說，這個說法源自PTT，「網路上甚至還有詳細說文解字的圖鑑版本，極為諷刺。網路上流傳的定義有很多，但基本上都是條列式滿滿負評，比如說個性自我、公主病、只愛洋人、眼光太高……等」。
　
正因為有「台女」，所以也有「非台女」的特質，也就是許多台灣男性心目中理想的台灣女性的特質。李昭融把她看到的整理出：「皮膚白，婚後願意跟公婆住，家事全包……」之外，還有個「D罩杯」。
　
也因為有「台女」，李昭融的字裡行間也就有一個「台男」呼之欲出。
　
兩者對比之下，台灣女性如果和白人男性交往，就成了「ㄈㄈ尺」；台灣男性如果和白人女性交往，就成了「台灣之光」、「為國爭光」。
　
2.
這樣看，《台女》這本書的起由，就很清楚了：「一個未婚女性採訪者和兩位酷兒攝影師的都會觀察，給這個世界『有點不一樣』的女性力量。」
　
對，有點不一樣的女力。不是女性總統、副總統，不是事業家庭兩得意的前演員貴婦，也不是商業帝國的女強人。
　
「透過這本書，我們希冀分享一個比較邊緣的女力群像，一種試著去探索、理解當代台灣女性的田野調查。仔細觀察你會發現，就算我們選擇的女子看似人生勝利組，但仔細深究還是有點卡繆（Albert Camus）《異鄉人》的感覺。」
　
她們田野調查的對象，是二十位年齡從二十幾歲到四十幾歲不等，不同世代的台灣女生。這些女生的身分各異，涵蓋了「天生的反叛者、浪漫過頭的戀愛女王、有點瘋癲的藝術家、教育大眾性意義的模特兒、堅持穿蘿莉服的造型師和太過冷靜的DJ……」但也有一個共同點：「她們不走在社會期望的調調上，活在自己的小宇宙裡無所畏懼。」
　
3.
在五月這個有母親節的女性的月份，image3非常圖像空間設定了「女人無懼」（She Knows No Fear）的主題，並且有12個子題。其中《台女》正是「世代無懼」。
　
我們用了書裡的一張攝影當本期特刊的首頁圖。也為二十位不一樣的女力每人各選了一張照片當展覽。
　
多年來我一直強調「圖像語言」和「文字語言」其實有若人類的左右腿。兩腿都能使用，生命的意義才不一樣。《台女》也見證了這件事。
　
這本書的兩位攝影登曼波和林建文很淋漓䀆致地發揮了圖像語言的力量，讓這本書活起來。
　
我拿到書的當天晚上讀了一遍之後，就是到昨晚要準備今天的導覽翻閱了「半」遍，然後到現場再又補了另個「半遍」。
　
也就這樣，今天我把這二十個人的故事一一講一遍的時候，很順。
　
不是說我的記憶力好，而是因為除了文字寫出那些人的生命樣貌之外，一張張照片給她們注入了氣息，於是好像介紹你認識了二十位朋友。
　
講二十個朋友的故事，就容易多了。
　
4.
我也在想：那在臉書上又該怎麼導覽一下呢？一次講二十個人太多了。可是只挑幾個人又不合理。
　
後來同事建議我分幾個星期，我就接受了。
　
現在就來看看最前面五位吧。
　
書裡每一位都有許多精彩的照片，而我就只挑一張。並且從作者整理她們的金句中也只選一句話。
　
看她們這些照片和金句的時候，也請不要忘了李昭融在書裡寫的一段話：
　
我很喜歡問她們：「有沒有要給讀者的話？」
很多女生回答我：「沒有，因為我的人生不會是她們的人生。」
　
#台女

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首先，先定義...何謂免疫力強？用的語言很重要喔～強化不等於高一定好，而是認識妳的身體

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免疫不是越強越好，而是達到動態體內平衡 Homeostasis！

免疫系統低下，容易受到外界的病毒、細菌入侵，產生嚴重的感染。如果免疫力過強就會產生過敏的疾病，像氣喘、過敏性鼻炎、阿茲海默症、帕金森氏症、自體免疫性疾病，紅斑性狼瘡、類風溼關節炎，這些是免疫系統沒法正常運作的體現

1⃣️ 第一：療癒腸胃道是關鍵：因為免疫系統70%住在腸胃道 Gut 裡面，也是英文中 Gut Feelings 直覺所在地

2⃣️ 第二：學會「療癒金字塔」第二層的「荷爾蒙平衡飲食習慣」！營養不良是現代人「現實」，卻沒有人重視，除了主要營養素之外，重要的微量營養素，每一天都讓你的腸胃道處於幫助你的狀態。去除加工品，開始養好菌

3⃣️ 第三：女人免疫系統與大腦為何比男人強大？女性荷爾蒙變化的超級週期，妳一定知道！

4⃣️ 第四：療癒金字塔，最底層 = 第一層：駕馭呼吸，啟動當下的力量

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🎵 Crazy (instrumental) by SilentCrafter
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✨專注在女超人客戶「蛻變成果」的第一個專屬華人女性療癒健康＋高效表現必修課程
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愛妳們❤️
See you inside :) Love, Lola

#免疫力 #腸胃道健康 #女性健康

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🌈邀請妳與我和女超人客戶們一起開啟無限的創造潛力 LIMITLESS

✨減脂減重增肌
✨療癒身心靈
✨反轉發炎過敏腸道
✨終極高效習慣養成解方
✨去除小腹婆
✨掰掰情緒壓力
✨月經好好來
✨健康自信由內而外閃耀！⁣
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我的超過40位女客戶用這全方位療癒系統：成功減脂增肌，達成她們的夢想目標 ➡️ 是因為我把多年來的經驗完整成療癒身心靈終極解方。女超人客戶們也分享擁有更棒的消化道、感受身體輕盈自在、心理上更活力自信、工作生活更加高效、習慣養成不再是痛點，更是精通心態致勝/潛意識，體驗生命蛻變在呼吸之間。

我自己更是透過GUT90天成功反轉自體免疫疾病乾燥症與紅斑性狼瘡（蝴蝶病），30的我比20還美麗由內而外 🦋⁣⁣
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🙋🏻‍♀️ 這一輪是採先報名，先入選的方式。一旦額滿就不再接受報名。
因此，如果妳想要，請立刻填寫表單：➡️ https://forms.gle/94rko2oo2kesBJ4WA⁣⁣⁣

✔️在課程中，妳會擁有我…指導妳「成為妳的最佳教練」：

✨妳會愛上妳的身體類型
✨決定什麼食物是妳的閨蜜
✨如何用妳獨特荷爾蒙和身心能量減掉頑固脂肪
✨永遠脫離腸道和肌膚困擾
✨釋放壓力好
✨迎接活力滿滿能量的新生命！⁣
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𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天女性高效健康必修團體課包括：

✨每週團體教練視訊
✨女超人社群支持
✨5步驟系統化教練課程（影片、作業、高效遊戲、驚喜）
✨妳這一生中需要的健康蛻變工具⁣⁣
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如果妳準備好終止惡性循環、充滿意志力/動力、精通潛意識、療癒腸道、減脂減壓好睡、重回自信與真正了解妳獨特的身體荷爾蒙運作如何影響心理，也準備好把這90天所學繼續運用在一生中，這計畫完全是妳夢寐以求的！⁣⁣
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👇🏻如果妳想要早鳥名額，現在填寫申請表單：
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⚡️妳會在𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天女性高效健康必修團體課中學到的一些例子⚡️⁣⁣
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1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單高效環境：深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式，植入新習慣，去除阻礙因素⁣⁣⁣⁣，掌握潛意識
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2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭、財富目標全得意：妳要知道方向，才能有效率地抵達⁣⁣⁣⁣，駕馭心想事成的㊙️密
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3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、學會好好呼吸、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練：訂定妳的優先順序，享受美食，快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再盲目接收網路上各種錯誤訊息⁣⁣⁣⁣，卻看不到蛻變成果
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4️. 習慣養成、行為改變科學：每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利，妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配（也就是能量分配）妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣⁣⁣，創造強大的複利效應

5️. 女超人高效支持圈：人類本能不喜歡改變，這次，妳不需要孤獨面對。在這裡，我給予妳𝟗𝟎天/𝟏𝟐週/3個月的支持、每週視訊追蹤評估🎉慶祝進度、全球華人女超人共同分享妳的成長痛😛⁣⁣讓蛻變在90天後持續發酵⁣⁣
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⁣^^ 以上只是冰山的一小角….⁣⁣
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我很自信地宣布 - GUT90天必修課2.0是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程，從根源「高效」解決妳長久困擾！⁣⁣
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See You INSIDE 💗
Love, 蘿菈教練

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⬇️ 影片中提到的資源，持續精通學習 ⬇️

疫情讓我們重視2020由內而外身體健康，一搜尋免疫力，第一秒出現的就是「食物」，沒有人告訴妳為什麼、怎麼做，免疫力根本不是越強越好...新聞標題都會寫著10大免疫力食物，各種聳動標題，讓人邊搜尋邊問號...

我面試超過250位女性，最痛心的是：醫生說我免疫力失調....然後...醫生也不知道如何根除疾病（暈倒）

WHY 我栽入自體免疫疾病世界？開始解碼醫生回答不出來的一切？

療癒好一年半後，才認識醫療靈媒，在聽所有安東尼 @medicalmedium 上的podcast時非常震撼他幫助全球百萬人療癒自體免疫疾病

WHAT 蘿菈製作一系列「免疫力 = 療癒力」影片，告訴妳我發明的「療癒金字塔」如何高效反轉一切根源

今天，蘿菈教練教導你...被宣判「免疫失調」怎麼辦，賦予妳權利 #WomenEMPOWERWomen 3步驟，讓妳從此每次想到免疫力，就輕鬆連結腸胃道

首先，先定義...何謂免疫力強？用的語言很重要喔～強化不等於高一定好，而是認識妳的身體

我完全可以同理妳的挫敗感，因為2018年初醫生宣判我「紅斑性狼瘡」的無力感我永遠不會忘記

免疫不是越強越好，而是達到動態體內平衡！

免疫系統低下，容易受到外界的病毒、細菌入侵，產生嚴重的感染。如果免疫力過強就會產生過敏的疾病，像氣喘、過敏性鼻炎、阿茲海默症、帕金森氏症、自體免疫性疾病，紅斑性狼瘡、類風溼關節炎，這些是免疫系統沒法正常運作的體現

1⃣️ 第一：療癒腸胃道是關鍵：因為免疫系統70%住在腸胃道 Gut 裡面，也是英文中 Gut Feelings 直覺所在地

2⃣️ 第二：營養不良是現代人「現實」，卻沒有人重視，除了主要營養素之外，重要的微量營養素，每一天都讓你的腸胃道處於幫助你的狀態。去除加工品，開始養好菌

3⃣️ 第三：生病、胃痛、拉肚子、便秘都是免疫力下降指標，女性荷爾蒙變化的超級週期，妳一定知道

✅ 如何充滿活力？動力滿滿？Bioheck高表現力高能量的密碼都在月經＋荷爾蒙 In The Flo & Woman Code ⚡️ENERGY
https://youtu.be/VNHBVMxRSFE

✅ 月經好好來 - Bye Bye 經痛4步驟：荷爾蒙平衡＋月經週期4階段的吃動睡做愛
https://youtu.be/3NOnkn8T1i0

✅ 女性身心靈健康「高效線上教練課程」：為什麼創辦？如何5步驟系統化解決問題、達成目標？GUT90天「療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙」是關鍵
https://youtu.be/QJxjdyL2Jus

✅ 84：每日閱讀10分鐘 - 精讀「未來預演」心想事成的秘密是人人都可以實現的魔法 Dr. Joe Dispenza - Breaking The Habit of Being Yourself
https://youtu.be/kXrJlsVIeWE

✅ 50：每日閱讀10分鐘 - 科學證實妳能活出極致美好人生，開啟妳的驚人天賦 Becoming Supernatural By Dr. Joe Dispenza
https://youtu.be/fKM56xgFWlM

✅ 46：每日閱讀10分鐘 - 未來預演 - 啟動你的量子改變 Dr. Joe Dispenza 用腦神經科學與冥想打破做自己的習慣
https://youtu.be/2Z0vdxkmLMI

🌟 星癒奇蹟：以愛而非邏輯療癒你的自我宇宙
https://bit.ly/30v1FmG

🌟 開啟你的驚人天賦：科學證實你能活出極致美好的人生狀態
Becoming Supernatural:How Common People Are Doing the Uncommon
https://bit.ly/32ztU66

🌟未來預演：啟動你的量子改變
Breaking The Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One
https://bit.ly/3eH8eaG

✅ 如何改掉壞習慣＋接通創造力＋療癒慢性疾病？➡️ 精通冰山下90%潛意識之門
https://youtu.be/FqhsQmo9MQg

✅ 催眠是什麼？揭開潛意識中，4個不同的你 = 身心靈情緒｜22堂自我催眠課
https://youtu.be/8_KEY5FlBKo

✅ 92：催眠 v.s. 解開催眠｜意念的力量、被騙財騙色的故事、下咒語的算命/心理測驗/醫師診斷/廣告 Hypnosis & De-Hypnotize
https://youtu.be/2boMqbF0AP4

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