【父親的攝影創作】2021.04.20
Doch總是透過攝影影像創作，每逢女兒樂團表演，總是為這幾個年輕人拍攝不同風格的團照。這一次天黑攝影，來個隱隱約約的飄忽不定照。
zoyo早習慣爸爸的各式攝影實驗，但要讓其他同學習慣可需要一點時間，慢慢的，可以接受黑白照，又慢慢的，可以接受這種五官模糊不清的影像。
對於IG亮麗美照的年輕世代，這樣的美感經驗，的確需要練習感受。這些年輕人似乎已經搞懂叔叔在幹麻了，因為他們會說：「這樣拍很好看耶。」（影像攝於2021.04.17）

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從前和孩子玩攝影：
孩子們！來一堂攝影創作課（9 ys）
http://zoyo.tw/2013-10-16-1737/

🎵撿起來，將妳那些四散的碎片撿起來，
然後再重新開始.....🎶

這首歌是我最近運動後，
搭配事後操拉伸的旋律，
用酸痛來避免更痠痛，連心也一起拉伸，
可以感受下面這歌詞”物理治療“我的心：
“You could still be what you want to“
（妳還是可以成為妳夢想中的那個人）
“You've got a warm heart, you've got a beautiful brain”
（妳有顆溫暖的心, 妳有個善良的靈魂）

這首“女兒”樂團的“Medicine”
有點電有點民謠還有靈魂菸嗓，
如果原曲太軟爛不適合騎狼牙棒，我聽Remix版的，
電了七分多鐘，任督二脈差不多打通直達大周天，
汗水與心情都平靜了下來，煮飯就不會亂加謎料。

運動後的拉筋有時候是一種奢侈（時間上的），
完事之後，我們常常像男人一樣，
忘了擁抱自己，直接轉頭忙別的事情，
這就像看一場精彩的電影，最後得到一個爛尾，
澎湃的心情沒有一個龜處～好啦我說歸處～歸龜歸
（輸入選字到底是怎樣的自我意識啦～怒敲鍵盤！）

今天運動完，留一點時間給自己好好拉拉筋吧！
週間的辛苦，累積的壓力，還是對事情放不下的執念...
追逐著未來，我們年輕時都曾如此魯莽，
也是時候了，總要面對現實，
現實就是，在到達目的地前一定會有所犧牲！

妳也想聽這首歌嗎？有點偏喔姐的音樂取向～
那先看看歌詞吧！
然後想想自己的故事～ 拉筋再開八度～咦？
☊音樂連結在一樓～

_____Daughter - Medicine___________

Pick it up, pick it all up
撿起來, 將妳那些四散的碎片撿起
And start again
然後再重新開始
You've got a second chance, you could go home
妳還有第二次機會, 妳還是能夠回到妳的歸屬
Escape it all, it's just irrelevant
逃離現在的一切吧,
那些只不過是人生中的一小段錯誤

It's just medicine
那只是一顆止痛藥

You could still be what you want to
妳還是可以成為你夢想中的那個人
What you said you were when I met you
那個當時妳介紹給我認識的人
You've got a warm heart, you've got a beautiful brain
妳有顆溫暖的心, 妳有個善良的靈魂
But it's disintegrating down from all the medicine.
它們只不過是暫時被那些藥瓦解了

From all the medicine
被那些包裹著糖衣的藥
___________________________

♨︎我的音樂我的藥
♨︎女兒療癒我的心

攝影 周琨瑾 是要我放多柔軟，我的手指就無法停止僵硬啊！
讓我的脖子給你一個～啊嘶～的拉伸度
信不信等一下我就一百八十度眼睛在後腦勺給你啊～～嘶！

#蘭萱時間 #每週開場歌單

7/15 星期一

歌手：Låpsley 蕾普希
曲目：Heartless
專輯：Long Way Home 心的歸宿


7/16 星期二

歌手：信
曲目：為你著魔


7/17 星期三

歌手：Ed Sheeran
曲目：Best part of me


7/18 星期四

歌手：Daughter女兒樂團
曲目：How
專輯：Not to Disappear


7/19 星期五

歌手：黃鶯鶯
曲目：葬心

#Theveryhungrycaterpillar #ABS
曾經，我的肚子曾經是一顆圓圓的球，
抓出了裡面的小獸之後，
我的肚子變成鬆鬆軟軟的，
是小獸曾經用小小指甲掐捏，
用小小的頭去撞，像麵團一樣的東西～

雖然我很想念，
她抓起我肚皮啪嗒啪嗒甩的笑顏，
但我實在不太想念，那一坨皮肉，
在我每次彎腰時，
都會摩擦我大腿的軟膩感～

我要把女兒曾經的住所，隔成六間！
這不是一項容易的工程，需要時間！

兩年的時間，我瘦了，
再兩年的時間，皮縮了，
又過兩年，劃了一條川、再切一點塊...
好像看到那麼一點點，模糊的曲線了～

要看到川字，瘦下來就可以，
要看到田地，要有種忍酸啊！

我總是在氣最喘、肚最酸的時候，
想起那個最遙遠的思念...
有一股愛不得、觸不著的怒氣在燒，
然後繼續操練下去，好似看見天堂....

我用這一首曲子當起頭，
Every Breath You Take
I'll Be Missing You
聽起來輕快，但背後充滿故事的老歌，
原曲是The Police樂團Sting的「跟蹤狂情歌」
（聽說是為了想挽回要離婚的老婆所寫的歌）
後來被老爹(Puff Daddy)改編，
為紀念他兄弟-大ㄟ(Notorious B.I.G.)

Every step I take,every move I make
我踏出的每一步，每一個動作
Every single day,every time I pray
我活著的每一天，每一次拜拜時
I'll be missing you
都在思思念念著妳～

這一集是集中火力炸腹部，
做完一回，肚子會很酸，
做完兩回，肚子很炸！
第三回的時候....
我到底為什麼要做第三回...


🐛好餓的毛毛蟲一天到晚炸腹部！
🧊爬出冰塊肌我總有一天！！
🥦多吃葉子吃蛋白質不是吃自己！

1.毛蟲爬上鞋（暖身）
撥不完的九月毛蟲

2.毛蟲挺上身（暖肌）
摳死噗累毛蟲行進

3.高棒側膝擊（側腹）
毛毛蟲版駭客任務

4.超人蝴蝶飛（後背）
幻想長大先吃自己

5.側棒抱腹撐（側腹）
吐絲結繭自主隔離

6.轉體補破網（全腹）
關好門窗刺繡撲蝶

7.躺姿轉體蠕（側腹）
沾滿自己的氣味

8.單腳左右習步走（全腹）
開門開窗氣對流

9.反捲腹破蛹出（全腹）
破冰之沖天氣勢

10.棒式轉體展翅膀（全腹）
扶跌扶跌真美膩

棒式體撐30秒到結束（炸了炸了）

😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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IG：local_mom_ellie
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊
▬▬我會想念你
▬▬사용하시려면 아래의 출처를 남겨주셔야 합니다▬▬
Song : Seum Dero - I'll Be Missing You (feat. Rachel Leycroft)
Music promoted by 프리뮤직 Vlog Copyright Free Music
Link : https://youtu.be/uW_xJBAVMpE
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▬▬一切都會好起來
NEFFEX - Things Are Gonna Get Better 👊 [Copyright Free]
▬▬好女孩上天堂，壞女孩在後台
NEFFEX - Backstage🤘💋 [Copyright Free]

一年前，母親收到突如其來的癌症末期判決，被告知只剩一年的生命，女兒決定用剩下的時間面對、開啟與母親的對話，重新連結並修復關係。

#每段關係都不容易
一對母女最真實又赤裸的告白，從對話中找回曾經疏離的關係，在告別之前，嘗試和解，用一句句的對話，讓彼此的距離更靠近。耗時一年錄製，全台首部紀錄片式 Podcast，獻給每一個在關係中繼迷惘又渴望的你。

#一年的告白 全球 PODCAST 平台已同步上架：
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PODCAST 製作、出品｜鬼島之音 Ghost Island Media
製作人｜吳怡慈、許蓓真
導演｜Doreen Wang
剪接｜酷映有影工作室
主角｜Doreen Wang, Mish Liang Hsu

顧問團隊：
《孤味》導演 許承傑
《日常對話》製作人 李嘉雯
牽猴子行銷總監 王師

影片協力團隊：LuckySparks + Gazing Element
導演｜Henry Chen, Paul Chu
監製｜Charlie Chen
製作人 | Johnny Chiang
動畫 | Finger & Toe
剪接 | Paul Chu
混音 | 周震

音樂：
純粹探戈樂團

00:00:00 開場引言
00:03:43 基本評分
00:12:12 劇情討論（有雷）
00:46:09 推薦的族群

【梗你評電影】《當男人戀愛時》啥款？你跟我說邱澤是台客？
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▶ 收看YouTube影片：https://youtu.be/D7Fc6IrIsyE

▶ 收聽PODCAST聲音：https://open.firstory.me/story/cknb7vimoez7e08748iublxzm/platforms
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歡迎收看/收聽【梗你評電影】單元，我們每個禮拜透過討論的方式來解析、評論電影的優缺點，讓你看電影更有梗！

這次【梗你評電影】要來評的電影是《當男人戀愛時》，由曾執導茄子蛋樂團的《浪子回頭》MV導演 殷振豪的首部長片處女作，邱澤、許瑋甯主演，描述流氓台客阿成在一次討債過程中，對債主女兒浩婷一見鍾情，並提出以約會合約的方式抵銷債務。這種跳tone又誇張的要求，讓兩個完全不對盤的世界產生意外的火花；有趣的是，片中除了描述愛情與親情，同時也帶出了台灣現實社會的種種不公不義，居住正義、社會階層，甚至黑白兩道的處世之道，都在本片劇情中帶出值得反思的議題。

電影在推出搶先口碑後獲得票房成功，邱澤的台客形象也讓人印象深刻。不管你對這部電影的評價是好是壞，都歡迎你一同來與我們討論唷！

你也有看過《當男人戀愛時》了嗎？
你對這部電影有什麼想法呢？
都歡迎留言分享與我們討論唷！

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