長知識了！原來丁香含有「去甲烏藥鹼」，被列為禁藥名單中，賽內賽外都不能使用！

#丁香 #國手 #滷味 #禁藥 #東京 #東京戰報 #Y東京 #YFB

贈書直播_清楚知道自己要什麼，成功不是贏了一時，卻輸了整個人生

.

我找到了更好的方式定義成功，也找到與成功有約的更佳方式，我稱這叫長勝（Long Win）。長勝有三個關鍵領域，簡稱三C：

#想清楚（clarity）
清楚知道什麼東西對自己重要，採取更廣泛與更長期的視野定義成功的樣貌，以及邁向成功路上我們希望累積什麼樣的經驗。成功不只是短期的指標與結果。清楚知道自己要什麼，指的是更廣泛地找出我們生活的「為什麼」，清楚我們生活的目的與使命，分析我們希望對周遭世界發揮什麼影響力。

#持續學習（continuous learning）
對於我們所做的每一件事，養成持之以恆、不斷學習的態度。成功係建立在個人不斷成長，而非由呈現在外的結果定義（這麼做的好處是讓我們有機會將表現在外的結果做到最好）。

#建立連結（connection）
不論做什麼事，務必把建立關係視為首要之務。這可將注意力放在我們日常遇到的人（who）：同事、合作夥伴、朋友、網絡裡的人、尚未建立關係但未來可能合作或協作的人。如何積極建立與他人的連結，擺脫一味與他人比較、你爭我奪的生活態度？

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什麼時候勝利不等於成功呢？

例如美國自行車好手藍斯．阿姆斯壯（Lance Armstrong）因為禁藥醜聞，七次環法賽冠軍的頭銜被一筆勾消。英格蘭橄欖球得分王強尼．威爾金森（Jonny Wilkinson）是英格蘭球隊抱回二○○三年世界盃冠軍的最大功臣，原本以為賽後會喜不自勝，結果不然，套句他的話：「哪有開心，它連個鬼影都沒出現。」或是聽到奧運金牌得主一進到更衣室，立馬把獎牌丟到垃圾桶，因為為了奪金，一路下來實在太苦了。

我們開始看到成功呈現了哪些不一樣的畫面嗎？
成功人士為了取得勝利光環付出了什麼代價？
還有哪些其他參賽者被我們鄙視或忽視？
還有哪些有才之士、輝煌表現、未來成就可能因為我們狹隘的成功觀而被不屑一顧？
狹隘的成功觀死守搶當第一這個標準，不願擴大成功的範疇。

在教育界，學校體制圍繞分數、目標、排名打轉，導致大批老師離開教職。多個研究顯示，全Ａ學霸雖是校園的「贏家」，但畢業後，職場的表現並非最成功。舉幾個家喻戶曉的人物為例。微軟創辦人比爾．蓋茲（Bill Gates）自哈佛大學休學，史帝夫．賈伯斯（Steve Jobs）以及理查．布蘭森（Richard Branson）在校時的表現也非頂尖。

美國女網好手克里斯‧艾芙特 （Chris Evert）曾說過一句名言，稱在溫布敦賽封后後，大約只會嗨（high）一週。一週之後會發生什麼？贏（或沒有贏）對於體育健將接下來的一輩子意味著什麼？

美國傳奇體操教練瓦洛里．康多斯．菲爾德（Valorie Kondos Field）告訴我，我們癡迷於獲勝，這心態正在教育界、體壇、企業界製造「破碎的人類」（broken human beings）。誠如她在TED的演說，為什麼獲勝未必就是成功：

「……我們創造了不惜一切代價獲勝的文化，這讓我們陷入危機……整個社會推崇在金字塔頂端的人。我們為那些奪冠、打贏選戰、獲獎者熱烈鼓掌。但不幸地，頂著全Ａ頂尖成績光環的學生畢業離校時已是『傷兵』。運動員帶著獎章與獎牌離開隊伍時，往往毀的毀傷的傷，不只身體受傷，感情與精神也受了傷。員工離開公司時，儘管帶著鉅額獲利，也已受傷。」

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今天要討論的重點主要有兩點：
￭ 成功，是長線經營，慢慢存出大贏家
￭ 了解自己的價值，累積出你自己版本的勝利

.

討論書籍：
《#長勝心態》
贏家不是一時得勝，卻輸掉人生！成功是慢慢存、可持續終生的行動

作者：凱絲．畢曉普

直播時間：
7/8（四）晚上9點半

.

在直播下方留言會贈書，請記得分享直播到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。

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我找到了更好的方式定義成功，也找到與成功有約的更佳方式，我稱這叫長勝（Long Win）。長勝有三個關鍵領域，簡稱三C：

#想清楚（clarity）
清楚知道什麼東西對自己重要，採取更廣泛與更長期的視野定義成功的樣貌，以及邁向成功路上我們希望累積什麼樣的經驗。成功不只是短期的指標與結果。清楚知道自己要什麼，指的是更廣泛地找出我們生活的「為什麼」，清楚我們生活的目的與使命，分析我們希望對周遭世界發揮什麼影響力。

#持續學習（continuous learning）
對於我們所做的每一件事，養成持之以恆、不斷學習的態度。成功係建立在個人不斷成長，而非由呈現在外的結果定義（這麼做的好處是讓我們有機會將表現在外的結果做到最好）。

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不論做什麼事，務必把建立關係視為首要之務。這可將注意力放在我們日常遇到的人（who）：同事、合作夥伴、朋友、網絡裡的人、尚未建立關係但未來可能合作或協作的人。如何積極建立與他人的連結，擺脫一味與他人比較、你爭我奪的生活態度？

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什麼時候勝利不等於成功呢？

例如美國自行車好手藍斯．阿姆斯壯（Lance Armstrong）因為禁藥醜聞，七次環法賽冠軍的頭銜被一筆勾消。英格蘭橄欖球得分王強尼．威爾金森（Jonny Wilkinson）是英格蘭球隊抱回二○○三年世界盃冠軍的最大功臣，原本以為賽後會喜不自勝，結果不然，套句他的話：「哪有開心，它連個鬼影都沒出現。」或是聽到奧運金牌得主一進到更衣室，立馬把獎牌丟到垃圾桶，因為為了奪金，一路下來實在太苦了。

我們開始看到成功呈現了哪些不一樣的畫面嗎？
成功人士為了取得勝利光環付出了什麼代價？
還有哪些其他參賽者被我們鄙視或忽視？
還有哪些有才之士、輝煌表現、未來成就可能因為我們狹隘的成功觀而被不屑一顧？
狹隘的成功觀死守搶當第一這個標準，不願擴大成功的範疇。

在教育界，學校體制圍繞分數、目標、排名打轉，導致大批老師離開教職。多個研究顯示，全Ａ學霸雖是校園的「贏家」，但畢業後，職場的表現並非最成功。舉幾個家喻戶曉的人物為例。微軟創辦人比爾．蓋茲（Bill Gates）自哈佛大學休學，史帝夫．賈伯斯（Steve Jobs）以及理查．布蘭森（Richard Branson）在校時的表現也非頂尖。

美國女網好手克里斯‧艾芙特 （Chris Evert）曾說過一句名言，稱在溫布敦賽封后後，大約只會嗨（high）一週。一週之後會發生什麼？贏（或沒有贏）對於體育健將接下來的一輩子意味著什麼？

美國傳奇體操教練瓦洛里．康多斯．菲爾德（Valorie Kondos Field）告訴我，我們癡迷於獲勝，這心態正在教育界、體壇、企業界製造「破碎的人類」（broken human beings）。誠如她在TED的演說，為什麼獲勝未必就是成功：

「……我們創造了不惜一切代價獲勝的文化，這讓我們陷入危機……整個社會推崇在金字塔頂端的人。我們為那些奪冠、打贏選戰、獲獎者熱烈鼓掌。但不幸地，頂著全Ａ頂尖成績光環的學生畢業離校時已是『傷兵』。運動員帶著獎章與獎牌離開隊伍時，往往毀的毀傷的傷，不只身體受傷，感情與精神也受了傷。員工離開公司時，儘管帶著鉅額獲利，也已受傷。」

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今天要討論的重點主要有兩點：
￭ 成功，是長線經營，慢慢存出大贏家
￭ 了解自己的價值，累積出你自己版本的勝利

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討論書籍：
《#長勝心態》
贏家不是一時得勝，卻輸掉人生！成功是慢慢存、可持續終生的行動

作者：凱絲．畢曉普

直播時間：
7/8（四）晚上9點半

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＃記得打開ＣＣ字幕　＃抵制假新聞的一週
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各節重點：
00:18 【臺灣焦點】中天新聞遭罰100萬、新聞頻道轉台運動、奧運金牌許淑淨驚傳服藥
03:37 【國際關注】美國承認以色列有戈蘭高地的主權、泰國政變後首次大選落幕、中國江蘇化工廠爆炸事件
07:48 【趣味集錦】新北市換門牌、新浪潮傳奇導演安妮華達逝世
09:54 掰比～別忘了訂閱

【 製作團隊 】
｜企劃：土龍
｜腳本：土龍、力寧
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：絲繡 or 夯吉
｜演出：志祺

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【 本集參考資料 】
【志祺七七】假新聞的逆襲系列：https://bit.ly/2FSH8zf
→ 中天部分新聞遭檢舉 NCC共開罰1百萬元：https://bit.ly/2OFQReM
→ 報導三市長合體「天有異相」、「韓流助功發威」，中天新聞台遭罰百萬限期改正：https://bit.ly/2JVTQBj
→ 不只台大燃起「拒看中天」　小吃店、醫院搶遙控器大戰正悄悄上演：https://bit.ly/2JYndCQ
→公平會查小吃店「綁」新聞台　系統業者喊冤：散播不實訊息者須負法律責任 ：https://bit.ly/2FsoJrz
→ 許淑淨林子琦等11位選手涉禁藥 中華奧會公告名單：https://bit.ly/2FO4Ew9
→ 許淑淨涉禁藥繳回世錦賽銀牌 暫不影響奧運金牌：https://www.cna.com.tw/news/aspt/201903270029.aspx
→ 許淑淨涉禁藥發聲明道歉：粗心誤吃膳食補充劑：https://bit.ly/2FQcE0F
→ 未來一年台舉重圈再用禁藥 郭婞淳恐被迫無緣東奧：https://bit.ly/2CP2DPj
→ 美國承認戈蘭高地歸以色列 國際批評聲浪四起：https://bit.ly/2uH9XrP
→ 川普踩戈蘭高地紅線 再拋外交震撼彈：https://bit.ly/2FO7ykb
→ 「和操弄與勢力有關」 泰國大選後，那些令人困惑的二三事：https://bit.ly/2TPFNwN
→ 泰國大選啟示錄（下）：選舉奧步？泰國還能微笑嗎：https://bit.ly/2U8K8QN
→ 泰選委會：國會選舉非正式結果 投票率7成5：https://bit.ly/2HWiwYy
→ 靠北媒體圈：https://reurl.cc/p9Rjb
→ 【金馬54】來自安妮華達 Agnès Varda的問候：https://reurl.cc/36QEj
→ 江蘇響水大爆炸 是人禍非意外 為何事故屢屢發生？：https://bit.ly/2U9LCtY
→ 江蘇化工廠爆炸後 輿論憂官方阻撓報導：https://bit.ly/2TVr4FB
→ 最酷的旅伴》法國新浪潮電影之母、女權主義者 安妮華達乳癌逝世，享壽90歲：https://bit.ly/2CPemNT
→ 江蘇10天2連爆！昆山台企驚傳燃爆釀7死5傷 事故現場濃煙沖天：https://bit.ly/2YKdnrB
→ 中國化學災難頻傳 聯合國指責罔顧公民人權：https://bit.ly/2Un5lpw
→ 新北市120萬面新門牌惹議，新北市政府「緊急喊卡」同意更改設計：https://bit.ly/2VeQP0e

【 延伸閱讀 】
→ 2017 金馬影展TGHFF | Faces Places：https://bit.ly/2I6Sj95
→ 美感教育課程推廣計畫－南區基地：https://reurl.cc/Egv5m

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【 昨天的參考資料 】
→ 上司是「連環放屁王」 工程師因抑鬱求償3976萬：https://bit.ly/2U7jWpA
→ Fart bullying case: Engineer contests A$1.8m court ruling：https://bbc.in/2uwqkaw
→ 偷情露餡！雙胞胎驗出同母異父　妻認：曾有一夜情：https://bit.ly/2uC0lP1
→ 老婆好煩！這位美國阿公「裝聾作啞」62年：https://bit.ly/2TORWC2
→ 嫌妻子吵丈夫裝聾作啞62年？ 網友爆：根本是假新聞阿！：https://bit.ly/2HQZBOY
→ John Hetlinger karaoke at The Glenn 80 yr old man sings Drowning Pool "Bodies"!：https://bit.ly/24wKxFW
→ 太空衣不夠！　NASA取消史上首次「全女性太空漫步」計畫：https://bit.ly/2I4ss1y
→ 女性「太空漫步」突喊停！竟因太空衣不夠穿　改為一男一女：https://bit.ly/2VaIFWC
→ 400年來首度改善 比利時「尿尿小童」的尿終於要回收：https://bit.ly/2JVfs0K
→ 400年來第一次！尿尿小童將「回收尿液」　日尿2500公升太浪費：https://bit.ly/2UajPK2
→ 寶寶第一句話喊「嘿Google」　爸媽無奈笑了…「公司出來面對」：https://bit.ly/2YHwBOw
→ 【被捕洩底】華為公主孟晚舟竟是果粉　全身只有這項自家貨：https://bit.ly/2Ub6ssU
→ 抓包！華為公主是果粉 被查扣iPhone、MacBook Air、iPad：https://bit.ly/2FFDQOy




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