【沒有靈感怎麼辦？】​ ​ ​ 我最近在執行「寫作一千天挑戰」，本來是想要挑戰寫作100天的​ ​ 不過看了看我的以前到現在的文章應該超過了100篇了，加上世紀奧美公關的創辦人丁菱娟說：​ ​ ​ 「選一件你擅長的事持續5年，做到別人都無法忽視你，你的人生關鍵字就會浮現。」 ​ ​ ​ ​ 所以就乾脆挑戰一千天，反正我這個人最大的優點之一就是很有耐心。​ ​ ​ 但尷尬的是，才執行兩個禮拜多吧，就開始沒靈感了。​ ​ ​ 以前如果沒靈感，就會索性放過自己，想說強迫寫也不出什麼好東西。​ ​ ​ 不如等到有靈感在寫，不過通常這一等，往往就是幾天甚至幾個禮拜過去了。​ ​ ​ 有在寫作產內容的人，應該很能夠感同身受我的意思（笑​ ​ ​ ​ 所以關於今天的主題，沒靈感怎麼辦，第一招就是：​ ​ ​ ​ ​ 1. 定時定量很重要​ ​ ​ 沒有人可以輕鬆散步，就登上珠穆朗瑪峰。（世界第一高峰）​ ​ ​ ​ 海明威堅持每天寫作500字。​ ​ 史蒂芬金每天會在同一時間、同一地點，寫作至少三小時​ ​ 村上春樹每天四點半起床，寫作五到六個小時​ ​ ​ ​ ​ 當然不是要你一定要跟這些大師一樣，有如此海量的寫作能力（有當然更好）。​ ​ ​ 我學到關鍵是「每天」，可以的話連假日都寫。​ ​ ​ ​ 身體會有習慣記憶，養成習慣後這件事就會變得毫不費力。​ ​ ​ 所以每天開始練習寫作，即使是一小段文字、或是筆記心得、流水帳都很好。​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 2. 先放鬆才會有靈感​ ​ ​ 傳說愛迪生數以千計的發明，都是從快睡著的時候尋找到的靈感。​ ​ ​ 快睡著的時候，全身肌肉大腦都會處在最放鬆的狀態。​ ​ ​ 當然不是要你先去睡一覺，而是可以找到讓自己放鬆的方法。​ ​ ​ ​ ​ 像是去沖個熱水澡，洗澡時會接近冥想時的腦波，這也是為什麼我們常常洗澡的時候，會突然有很多新想法。​ ​ ​ ​ 另外喝咖啡、喝酒、冥想、吸貓...​ ​ 反正只要能讓你放鬆的都是好方法，人處於緊張的狀態是絕對不會有創意的。​ ​ ​ ​ ​ ​ 3. 尋找大量靈感來源​ ​ ​ 當你放鬆完還是沒有靈感的話，可以透過「大量輸入」來刺激你的大腦。​ ​ ​ ​ 我自己有一個信箱，是專門收集國內外大師的電子報，當我沒有靈感的時候，就會打開我的「靈感信箱」，裡面滿滿都是世界上最新、最棒的文案與標題。​ ​ ​ ​ 另外我平常突然有靈感，或是讀書、聽演講的時候，都會記下許多「關鍵字」筆記。​ ​ ​ 回顧一下自己的筆記，這也都是滿滿的靈感來源。​ ​ ​ ​ ​ ​ 4. 寫下最近的心情感想​ ​ ​ 有一種寫作方法叫做ORID寫作法，有點類似每天寫日記。​ ​ ​ 只要單純記下你今天的所見所聞、和心得感想。​ ​ ​ 這樣的方法好處就是不怕不知道要寫什麼，你總不可能一整天都沒做任何事吧！​ ​ ​ ​ Objective：事實，客觀事實。 What do I see? 你所聽到 、看到、聞到、嘗到、摸到，感觸到的一切。​ ​ ​ Reflective：感受。 情緒感覺。 How do I feel? 你的喜怒哀樂，驚訝、感動、鼓舞、沮喪、恐懼等直覺反應。​ ​ ​ Interpretive：想法。 理解思考。 ​ What do I learn? 你自己的理解、發現、意識、反思、感悟等。​ ​ ​ Decisional ： 決定。 行動計劃， What shall I do next? 你接下來打算要做什麼事情。​ ​ ​ ​ ​ ​ 5. 寫自己或別人故事​ ​ ​ 故事是最好的銷售文案，沒有之一。​ ​ ​ 人們自古以來就是喜歡聽故事、不喜歡聽道理。​ ​ ​ ​ 好的故事，會帶領你的客戶在他腦中經歷一段旅程。​ ​ ​ 讓他感受到使用你的商品或服務時，帶來美好的感受，進而掏腰包跟你買單。​ ​ ​ ​ 所以不知道要寫什麼，就寫寫你身邊周遭真實發生的故事吧！​ ​ ​ ​ 【感謝回饋｜免費電子書】​ 三個步驟，打造個人品牌 >> @jasonfreebook ​ ​ （點擊 @jasonfreebook ​ 頁面下載）​ ​ ​ ​ #傑森的不完美日記​ #傑森的不完美日記015​ #寫作一千天挑戰​ ​ ​ ​ #寫作 #靈感 #沒靈感 #故事 #ORID #放鬆 #冥想​ #愛迪生 #海明威 #春上村樹 #史蒂芬金 #丁菱娟