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2019-nCoV｜居家隔離日記 3.
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我和馬特先生的感冒已康復，謝謝朋友們的關心🙇♀️讀到一些文章分析流感與新型冠狀病毒之最大差異在於：「新冠症狀不會流鼻水。」當時讀到這裡真是鬆了好大一口氣。
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基於朋友們對精油防護力的提問，我在此提供個人淺...
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2019-nCoV｜居家隔離日記 3.
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我和馬特先生的感冒已康復，謝謝朋友們的關心🙇♀️讀到一些文章分析流感與新型冠狀病毒之最大差異在於：「新冠症狀不會流鼻水。」當時讀到這裡真是鬆了好大一口氣。
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基於朋友們對精油防護力的提問，我在此提供個人淺見：
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💧 擴香推薦
1. 澳洲尤加利(c.) 2. 穗花薰衣草(c.) 3. 羅文莎葉（桉油樟）(c.) 4. 綠花白千層(c.) 5. 月桂葉(c.) 6. 檸檬 (a.) 7. 絲柏(a.) 8. 杜松漿果(a.) 9. 膠冷杉(a.) 10. 胡椒薄荷(b.) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
每次擴香請同時使用2-3種不同精油，擴香器皿可以是水氧機也可以是震盪儀。若是什麼也沒有，請燒一壺開水，將精油們滴入，以水杯（壺）盛裝，並將其靠近鼻口做嗅吸。或將滴有精油的水杯放在室內，隨著熱水蒸氣，它其實已達到擴香效果。
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💧激勵免疫系統推薦
1. 蜂香薄荷(b.) 2. 玫瑰草(b.) 3. 茶樹(b.) 4. 甜馬鬱蘭(b.) 5. 杜松漿果(a.) 6. 泰國蔘薑(d.)
7. 胡椒薄荷(b.) 8. 廣藿香(d.)
9. 甜羅勒(b.) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
這些不是我說的，而是從過去到現在，各個芳療派系與臨床文獻的研究結果，我只是稍加整理，並且身體力行的經驗分享。
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如果你是有芳療底子的人，應該不難看出這份清單的‘公式’。
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想要提升免疫力，抗菌、抗病毒，其基本公式就是：‘’ 單萜烯+單萜醇+氧化物（1.8-桉油醇）‘’
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這個公式經典猶如貓王或滾石樂團，不能再經典了。
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至於你沒學過芳療也沒關係，我將她們的化學屬性以(a,b,c...)標記在每一支精油後方，請按編號比對。
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(a.) 單萜烯
(b.) 單萜醇
(c.) 氧化物
(d.) 其他比較進階你可以不用學的
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我們家平時有用酒精噴霧的習慣，通常我會在隨身噴霧瓶裡加進30%左右的精油。
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相信在這個特殊時期應該很難買到75%酒精（*註）否則我將推薦幾款‘超級戰將’可添加進酒精噴霧裡，她們分別是：
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💧超級抗菌推薦
1. 野馬鬱蘭（牛至/奧勒岡）
2. 百里酚百里香
3. 丁香花苞
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（這三位也非常適合以香料入菜）
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這3支的化學屬性都是酚類，簡單來說就是‘超級殺菌機’。由於她們實在‘太強’，根本就是使出‘大絕招’，所以請不要高劑量使用，也請不要單獨塗抹於皮膚（你會痛死）。
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祝各位健康，強壯💪
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*圖: 終於在閉關一週後出門去了。陪著馬特先生去超市補貨，沿途幾乎沒看見人群，偶有幾台車經過。我第一次感覺到「連呼吸都很危險」是在墨西哥，第二次在宏都拉斯，沒想到這第三次⋯。
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*註: 因為買不到酒精，我決定用95%伏特加對水稀釋成75%酒精，再上來與大家分享使用感想。
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奧勒岡精油新冠 在 Kito日常 Facebook 的最讚貼文
有機精油抗菌噴霧
這次出自於噗媽調配的有機精油抗菌噴霧真的很強大
現在病毒肆虐
防疫人人有責
除了大家最怕的新冠肺炎，別忘了日常生活中流感、腸病毒....
當然除了常洗手外，身上、家裡都要放抗菌噴霧
這次抗菌噴霧調配精油配方是大人小孩都可以使用
味道也是非常清新
還在等什麼呢?
好東西可遇不可求
法國有機奧勒岡精油可是等了好久才到貨
我們全家人身上都一瓶隨身放，除了殺菌之外提升我們免疫力和抵抗力是最重要
容量:30ML
成份:
75%酒精、法國有機奧勒岡精油、澳洲有機尤加利精油、法國有機冬季香薄荷精油
法國有機冬季香薄荷
促進血液循環
主要抗感染，適合所有呼吸道、腸道、泌尿、陰道感染等疾病。
舒緩關節問題
防止蚊蟲 很多防蚊液裡會添加冬季香薄荷精油
法國有機奧勒岡精油
牛至又稱牛至草精油、"奧勒岡草"，是著名的芳香植物的一種，常見的推薦功效為對於呼吸系統、傷口、潰瘍與灼傷是強力的制菌劑。
科學研究證實奧勒岡精油可以在20分鐘內大幅下降呼吸道病毒毒量
澳洲有機尤加利精油
在芳香療法中，尤加利精油傳遞著沁涼的強烈清新的氣味，對於人體身心健康有大的幫助，具有抗病毒、細菌的作用，最常見的是應用在呼吸系統中，我們又暱稱它為「呼吸道清道夫」，能緩和發炎現象，使鼻黏膜舒適。
尤其是過敏性鼻炎或鼻塞時，只要適量吸聞，鼻子問題能快速迎刃而解；對發燒有效果，可降低體溫； 對生殖泌尿系統也有幫助，可改善細菌性膀胱炎。
*精油配方，蠶豆症、孕婦不適用喔!
價格:$250(30ml)(優惠給社團的各位$200)
這時後不買什麼時後買呢?
結帳系統：[https://store.fbbuy.com.tw/kristasa86]
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#有機精油抗菌噴霧
#防疫商品
奧勒岡精油新冠 在 天下讀者俱樂部 Facebook 的最讚貼文
【DIY防疫抗病毒的奧勒岡抗菌洗碗精，和病毒說掰掰🤚】
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奧勒岡精油因含有高量的「香芹酚」可以對抗多種病毒及病菌而聞名，又稱「超級精油」，也因為奧勒岡精油的殺菌及抗病毒效果十分強效，在新冠肺炎流行期間時，非常適合加入清潔劑中，增加抑制冠狀病毒活性，達到防疫抗並毒的效果。
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擁有英美兩國專業芳療師執照，也是亞洲第一位美國藥草師協會AHG註冊臨床藥草師的醫師娘郭姿均特別教大家如何DIY製作「奧勒岡抗菌洗碗精」，用香藥草精油來提升免疫力及加強健康防護，和病毒說掰掰。
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🌻延伸閱讀【用一年份洗碗精的失敗經驗打造日常清潔SPA 術，面對疫情不緊張】https://bit.ly/38ewbof
🌻好書推薦《無毒家事。輕手作：醫師娘100個私房配方，香草│精油│小蘇打 高效清潔又抗菌》輕鬆打造天然又清香的質感生活>> https://bit.ly/3eU6ifM
奧勒岡精油新冠 在 Peggy英倫生活旅遊頻道 Facebook 的最讚貼文
【Dare-U-Go 美國圍兜食物盒 & Erbaviva 美國幼兒有機沐浴旅行組】-團購活動11/25-12/1
#下單處：
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回頭率超高的圍兜餐盒！火熱熱第三團！也是今年最後一團！接下來連假出遊，帶上它絕對是好幫手！
商品設計來自美國超級名模生死鬥明星賽冠軍 Lisa D’Amato 的巧思！對於這個育兒用品只能讚嘆『絕』👍
自從收到產品後，我們天天用！舉凡娃娃車、汽車、地鐵、搭飛機！就算在餐桌，我也會。減少食物掉落在桌面、地上的機率！
【聰明的二合一設計】
既是圍兜也是食物盒！完全就是方便！有開車的爸媽，這個我真的非常推薦！一般汽座我們沒有加購餐桌（遊戲桌）孩子吃零食常常掉的到處都是！
自從有了這個餐盒，我們家的車整潔很多！因為零食常常又掉回掛在脖子上的餐盒裡。
【三間隔設計】
這個就像餐盤的概念，可同時放入三種不同食物，不會干擾食物間的味道，也可以保持乾濕分離！
【自備環保餐具】
媽媽出門就是希望便利！有它直接涵蓋：餐盤、圍兜、零食盒！整個就是三個願望一次達成！
尤其這次長途飛行，我在機場貴賓室幫他裝了食物，沒吃完。我直接用圍兜那面覆蓋餐盒帶走！
上飛機後，黑糖饅頭不想掛脖子，我索性就放在jetkids 上，整個就是餐盤來著！
【方便加熱&好清潔】
耐高溫！可以微波！也可以直接丟洗碗機清洗！
【適合不同年齡的孩子】
後方的鈕扣的貼心設計，可調整的圍兜肩帶長度！比起魔鬼氈牢固！不然依照黑糖饅頭的力氣，圍兜一下就被扯掉！
【創意用法 - 行動調色盤】
推薦大家上去 #官方IG 還有一些創意的使用方式！
https://instagram.com/dare_u_go?utm_source=ig_profile_share&igshid=r5cs71mgdfn2
【產品規格】
*尺寸：10.16 x 7.62 x 21.6 公分
*重量：約 260 公克
*材質：不含 BPA 或 PVS、食品級矽膠
*內容物：圍兜食物盒 x 1 (不含餐具)
*顏色：紫色、灰色、湖水綠、黃色
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【美國加州天然有機護理品牌erbaviva 】
創辦人是一對父母，為了孩子們，20 多年來堅持採用最純淨天然的高品質有機成分，以新鮮花草、植物萃取、以及有機精油精心搭配！
【Erbaviva 寶寶開心沐浴旅行組】
*寶寶開心沐浴露 58ml
*寶寶開心洗髮露 58ml
*寶寶開心保濕乳 58ml
這組合我真的超級推薦！外宿自備孩子的沐浴用品還是最安心！
【沐浴露洗髮露主要成分】
主要成分：有機蘆薈萃取液, 有機向日葵籽油, 有機乳油木果脂, 有機柑橘精油, 有機洋甘菊精油。
透明無色。沒有添加刺激性的清潔成份、化學香精或任何有害的添加物！
【保濕乳 主要成分】
白色乳狀。不油膩，很好推勻吸收。非常適合台灣濕悶氣候！
-有機蘆薈萃取液：保濕、幫助精油有效成分滲透肌膚。
-有機燕麥萃取：肌膚的超級食物，富含維他命和抗氧化成分，抗發炎、深層保濕並舒緩肌膚乾癢現象。
-奧勒岡葡萄根萃取：緩和肌膚敏感。
【獨特羅馬洋甘菊及柑橘精油香甜氣息】
我相信各位媽媽，應該跟我一樣，買過各廠牌寶寶沐浴系列⋯目前為止最讓我驚豔的就是這個柑橘香。
我記得試用的第一天，我就愛上這清爽微酸甜味，加上浴室裡的蒸氣，浴室間讓人好舒適放鬆😌。
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