狗勾一日出遊背包之準備 & 簡易的逃難背包該裝什麼？ 前情提要： 2018 年花蓮大地震時我們剛好在 11 樓的搖滾區，然後上上週 4/18 花蓮地震時我們又剛好在花蓮市區。 2018/2/6 那天我們待在花蓮市區某公寓 11 樓，一開晃動時廚房東西全掉落，正在考慮要不要撤離時第二次晃動開始，米菇也從床上跳下來，當下就立刻決定收拾小背包，從 11 樓走樓梯把菇一起抱下樓。 有了上次的經驗，上週的地震發生後，我很快的做出反應去收拾我們緊急逃離時該準備的物品，還好後來的餘震不影響環境，我和米菇就沒有離開住所。 但事實上，隨時準備好基本物資在日常生活中是很重要的事情。我們因為長期在外旅行習慣了，所以非常瞭解所謂的「基本物資」與「必需用品」是什麼東西，而這些也都是日常中會使用到的東西，算是旅行這六年來的經驗換來的心血。 . 以下來跟大家分享我帶米菇出門一日遊所必備的物品： . 🎒15 公升的背包：在跨城市大移動時我會背顆至少 60 公升的背包，到當地遊玩就會換成小顆背包。以前嘗試過各種公升數的背包，從 10 公升到 25 公升，後來覺得 10 公升太小，25 公升則太大 (容易帶太多無謂的東西，塞進大包裡也很佔體積)，15 公升是目前嘗試下來最適合一日出門的大小。 . 各種材質也嘗試過，從 1000D 的軍規 Cordura 到 200D 的登山常用布料。D 數高雖然表示材質耐磨，但相對的重量也會增加，試到後來還是覺得輕量化最重要，像我現在服役的小背包是【Mountain Hardwear】Fluid 15 款越野背包，整體重量只有 490 克，但 15 公升的容量把我和米菇出門的隨身裝備全塞進去剛剛好 至於背包裡有什麼？ 🍄米菇的部分： 食物及器皿裝備：飲用水 1000～1500 cc、肉乾零食、奶粉、飼料 + 真空鮮食包（抓兩到三餐的份量）、有蓋的矽膠摺疊碗、睡毯、狗便袋（除了可以撿便便以外還可以當臨時的防水袋或垃圾袋）、一長一短的牽繩兩組 🏥醫療包 （內容物有醫療剪刀、鑷子、濕紙巾、紗布、碘酒、外傷藥膏、皮膚藥膏、酒精棉片、棉花棒、生理食鹽水、透氣膠帶、透氣彈性繃帶。雖然主要是準備給米菇使用的，但其實許多外傷藥品都是人類可以共用的，所有器材記得要消毒乾淨就好）。 同場加映牽繩的使用方式 – 我習慣在牽繩的把手上加掛一個登山用的 S 鉤，這樣不管是要把牽繩扣在腰間、包包等地方都非常方便，主人也可以騰出雙手，不需要老是伸出一隻手牽牽繩。 🙋‍♂️人的部分： 飲用水與狗狗共用、防風防水外套、防潑水頭燈、手電筒、行動電源、折刀、多功能工具鉗、口罩、酒精、濕紙巾、面紙、防風打火機（沒抽菸習慣者一樣可以準備）、防身噴霧。 以上僅供參考，事實上個人的日常攜帶用品可以照自己平常的習慣與需求去準備，而我因為喜歡戶外裝備，所以總是準備的比較多，但個人建議如果你常常在戶外，頭燈及防風防水外套則是一定要常備的物品，因為這很有可能攸關生命安全。 獨立的光源不管在什麼時候都很重要，擁有頭燈可以讓你空出雙手，夜晚遛狗也很方便，至於外套則是人和狗都能通用的臨時保暖物資兼棉被。 ⚠️不要把手機的光源當作手電筒⚠️ ⚠️不要把手機的光源當作手電筒⚠️ ⚠️不要把手機的光源當作手電筒⚠️ 很重要所以說三次，因為手機在緊急時是拿來通訊及求救用的，不要浪費電量去當作照明設備（而且手機照明的效果其實也都很差） 現在大家都很樂意帶著毛孩一起出門冒險玩耍。以上的一日背包開箱分享給大家，希望大家在外面都能玩得安全開心。 同時也歡迎大家分享你們帶著毛孩出門玩所必備攜帶的裝備～ @mountainhardwear.tw #事前準備好出門沒煩惱 #跟著有其甜 🐾 #米菇 🍄 #FollowThroughTheForce #Migu

#自行車友善飯店大公開 單車 有心動的風景 環島 就從福容開始 夏美美環島第一晚來到「福容大飯店-淡水漁人碼頭店」，不僅精心規劃友善設施，房間空間也夠大，放了兩台單車🚴‍♀️都還可以攤平行李箱🧳甚至可以直接攜帶愛車入住，真的是單車旅行最佳選擇👍🏻 🚴‍♀️針對單車旅人的友善服務🚴‍♀️ ▫️友善單車電梯，空間寬敞 ▫️單車可直接進客房（提供專屬輪袋） ▫️單車專用停車間🅿️進出門鎖（24小時監控） ▫️單車租借服務，大小朋友都有車款 ▫️專屬小團體領騎遊秘境（敬請預約） ▫️房內提供迎賓禮，內含能量補給包 ▫️單車驛站貼心服務（不是房客也能使用）👉🏻提供打氣筒、維修工具箱、清洗單車設備 ▫️洗衣設備可以隨時把愛衣洗乾淨 ▫️退房後可繼續使用浴場等公共設施，不用擔心運動後流汗無法盥洗 ▫️各樓層飲水機方便裝水 第一晚感謝福容大飯店楊執副及各館長官們和美麗的Tammy 總一起幫美美的環島之旅展開完美的開場夜晚♥️ 在這裡可以品嚐阿基師行政總監的頂級特色佳餚，每一道餐點都超級好吃😋這次環島不知道會胖幾公斤😅 戴總特別推薦一定要品嚐網美最愛漁人碼頭凡爾賽下午茶套餐，每日限量20組，特別結合畫框及草皮擺設法式下午茶，搭配維也納紅帽子咖啡杯，提供悠哉雅緻的歐風體驗😌😚 除此之外夏美也超喜歡淡水漁人碼頭福容大飯店的頂級黃金美人湯，冷冷的天氣騎完單車最適合就是泡溫泉️促進血液循環、提升免疫力放鬆身心♨ 即日起至6/30，淡水漁人碼頭福容大飯店有提供山海漫騎自行車專案😍🚴‍♀️ 2021年為「自行車旅遊年」，特別推出自行車住房專案並規劃腳踏車友善空間和友善服務、周邊騎乘路線推薦等，邀你一起踏上鐵馬，來一場愜意快活的低碳騎行遊玩，騎遊住房專案價只要5999元起🚴‍♀️♥️ https://www.fullon-hotels.com.tw/fw/tw/news-detail/1093/ 鐵馬漫遊 騎跡福容 🚴‍♀️臺北二館 🚴‍♀️淡水漁人碼頭 🚴‍♀️麗寶福容 🚴‍♀️高雄 🚴‍♀️墾丁 🚴‍♀️花蓮 🚴‍♀️福隆 單車小D 揪愛騎 騎遊體驗貼文分享 https://www.facebook.com/223750281150793/posts/1621750184684122/?d=n 福容大飯店 淡水漁人碼頭 #美美環島之旅 #2021自行車旅遊年 #單車環島 #台灣環島 #cyclingaroundtaiwan #cyclingtaiwan

#啟蒙閱讀 #書籍推薦 #親子共讀 學齡前適合孩子閱讀書籍到底有哪些❓https://gbf.tw/ier6b 前幾天跟一位媽咪聊，目前孩子大約二歲，對於書籍完全沒興趣，每天喜歡玩玩具、看電視、手機，該如何從小培養孩子閱讀的習慣❓https://reurl.cc/GdklyD Jason一歲時，Ms珊睡前會拿圖片較多的童書和Jason一起閱讀、互動，大概持續一個月，日子久了培養每天睡前閱讀習慣，到現在Jason剛滿三歲，調整成早、中、晚固定閱讀一本書籍，該如何挑選適合學齡前孩子們閱讀的書籍❓ 🌟以下Ms珊小姐整理0-8歲適合閱讀書籍推薦： 一、 艾瑞卡爾精選 0-3歲「好餓的毛毛蟲寶寶禮盒」 相信大家對於此書並不陌生，沒錯！這是全球熱銷5000萬本．孩子的第一本經典圖畫書《好餓的毛毛蟲》 ►Ms珊推薦禮盒組，若是身旁有孕媽咪或是即將成為準媽咪們，適合送給寶貝的一份禮物，裡面共有《好餓的毛毛蟲》硬頁書、好餓的毛毛蟲親子滾筒二件式組合 ►《好餓的毛毛蟲》硬頁書，主要敘述小毛毛蟲的誕生和牠每日所吃不同的食物，一直到牠不再飢餓，結繭羽化，變成一隻漂亮的蝴蝶。主要傳達的是生命的成長和蛻變，就像書中暖暖的太陽和燦爛的蝴蝶，給人希望。 ►樂芙姊姊說故事給弟弟妹妹們聽，看到書中有小洞洞，孩子們都想用手鑽進去看看，透過故事敘述孩子們對於星期、顏色、食物、數字進一步認識 ►好餓的毛毛蟲親子滾筒，通過TCC玩具研發中心安全檢測，設計上安全、無毒，可訓練孩子們肌肉張力與平衡感，是嬰幼兒、兒童運動不可或缺的優質輔助玩具，能促進肢體發展，豐富感官刺激，幫助 0～3 歲寶寶玩出大能力！ *將滾筒吹氣時，完全無任何異味，材質摸起來非常柔軟 二、閱讀啟蒙推薦0-3歲「小寶寶翻翻書」 「小寶寶翻翻書」，全套共四冊(衣服、動物、小寶寶、好朋友)，內容設計主要讓幼兒一邊看、一邊翻閱玩具書，引導孩子主動參與故事愛上閱讀 ►外出時可隨身攜帶，當孩子在等待餐點時，先拿出一本，Jason就會專注看著，接著開始說寶寶的箱子裡藏著是什麼東西 ►書籍選用材質使用硬頁設計，寶寶容易翻閱，不易凹到 ►當Jason跟滿福堡妹妹一起閱讀時，兩人會一起互動，妹妹會跟哥哥說你看這是寶寶在洗澡，哥哥也會跟妹妹說看我的有小兔子，增進彼此之間的感情 三、多元月讀推薦4-8歲「操作遊戲書-陸、海、空交通工具遊戲書」 是一本可以玩的圗鑑遊戲書，裡面設計色彩鮮明、內容豐富，涵蓋11大主題，從拆除工程、鐵路旅行、海上交通…等，精緻圖畫呈現交通工具和機械的外觀，還能透視內部裝與構造拉一拉、轉一轉零件，呈現出立體的畫面，讓孩子在遊戲中以學習專業知識 ►書籍特色：可轉動、拉頁設計，呈現出立體的畫面，讓孩子非常喜歡 ►樂芙7Y、Jason2Y11M、滿福堡2Y4M，三人閱讀時，姊姊會以互動的方式來考弟弟、妹妹，以Jason來說平常很喜歡車，所以對於車的種類大多都清楚知道，書籍超過60個活動式零件，對孩子們來說邊玩邊學習效的真的很不錯 🎯Ms珊小姐開箱文分享⬇️⬇️⬇️ https://reurl.cc/GdklyD 👩‍🦰Ms珊小姐總結： Jason平常喜歡閱讀書籍，發現專注力、穩定力越來越好，閱讀書籍時Jason也會以自己的口吻來說故事(從中可聽孩子表達方式是否正確)，建議一開始可幫孩子挑選互動式的書籍，如：翻翻書或圖片較多的書籍來吸引孩子的目光，每天養成閱讀習慣，日子一久就會慢慢愛上閱讀〰️ 📢Ms珊小姐來開團囉‼️ 🛒團購連結：https://gbf.tw/ier6b ⏰開團日期：1/11(一)~1/18 (一)止 *單筆訂單滿$900元免運 ※滿額禮❗開團期間，滿$599元，贈「劍獅紅包袋6入」(限量100) ※單筆消費滿$999元，贈「好餓的毛毛蟲50周年紀念貼紙」(限量100) ※單筆消費滿$1,499元，贈「6色幼兒三角彩色鉛筆」(限量50) 🔍（社團）Ms珊小姐挑好物： https://reurl.cc/RdaZlD #信誼童書 #信誼 #教學教具 #學齡前 #兒童 #幼兒 #幼稚園 #國小 #新手爸媽 #創造力 #人氣商品 #2021新品 #團購 #開團 #Jason蜜月寶寶 #Ms珊小姐 #珊珊