=排便順暢之王，推薦超神 #惡魔神纖子=

說起花爸的 #卡便史 就要從第一次離家到成功嶺開始說起
那時候在軍中待多久就有多久沒大便
因為每天很操吃很多，又沒有補充足夠的膳食纖維
大概撐了2週後，常常很悶很脹又會痛，但就是沒辦法上廁所
送醫務所給了2顆軟便劑，喝了1-2000cc的水
終於....大了一滴便便
放假回家的花爸，直衝回家大爆家中馬桶

從很久以前他就有 #認馬桶 的困擾
之前讓他最困擾的是
不知道為什麼他認的是公司馬桶
明明家裡馬桶是免治的，既溫熱又舒服
但他就是沒辦法在家裡上大號
前陣子他小姨子推薦他 #荃贏全美惡魔神纖子
#花爸才吃一包就驚為天人，根本相見恨晚!!!!

#食用方式
1. 不限何時使用，搭配75cc常溫水拌勻飲用，或粉末倒入口中食用
2. 中午吃，下午開始有感，晚上大爆發
3. 晚上睡前吃，隔天早上開始有感，中午大爆發
最棒的是，他有 #不滿意退費服務
不用擔心什麼個人體質問題，感覺不適合自己，就可以退費喔

#惡魔神纖子到底成分有什麼
既然這麼厲害，一定要知道他到底有什麼秘密，可以讓花爸一試就愛上?!
1. 原產南美洲神秘「惡魔果實」麒麟果萃取
2. 日本專利「水溶性膳食纖維FibryxaTM」
3. 紐西蘭純淨 「消化之王」綠色奇異果粉
4. 燕麥纖維、小麥纖維、鳳梨酵素...等
其中特別值得介紹的是來自南美洲的麒麟果
他是火龍果中的果王，也稱黃金火龍果
富含水溶性膳食纖維、鎂、鐵、鋅和磷等多種礦物質
果籽比一般火龍果大，促進腸道蠕動的能力較強，有 #便便剋星 之稱
其他如膳食纖維、綠色奇異果、鳳梨酵素等
這些都是對排便很有幫助的食物
把這麼多厲害的選手編進同一隊
根本夢幻NBA吧!!!

惡魔神纖子口感酸酸甜甜的，花爸說味道不錯
由於花爸認馬桶的情況相當嚴重
所以他個人偏愛「#強效版」
外包裝上面可以看到清楚標示
強效版：排便效果★ ★ ★ ★ ★
日常版：排便效果★ ★ ★

其他特別注意事項：
1. 懷孕、哺乳婦女及15歲以下孩童避免使用
2. 麒麟果偏涼，對部分腸胃敏感的人而言，使用效果的反應會比較強烈，屬正常現象
3. 服用後的反應時間平均為8-12小時左右，每人狀況不一定，可先體驗一包看反應狀況再調整自己服用的時間
4. 惡魔神纖子內含豐富膳食纖維，每日喝水量建議達1500cc以上，以發揮最好效果

認識了惡魔神纖子才知道，有時候靠喝水是不夠的，最重要的是要補充足夠的膳食纖維來推體內的便便
這次合作，廠商特別給喬安 #專屬折扣碼
我自己也會撩落去~買爆!!!因為花爸已經不能沒有惡魔神纖子了~~~
專屬折扣碼：即日起，不限商品消費滿499元，結帳時再輸入「喬安」可現折50元
推坑買買： https://lihi1.cc/fDanZ

#幫助推便便的好幫手 #我推薦荃贏全美神纖子

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💚Cover3 V6Jen&Jen千喜纖💚

💚醫生都極力推薦既健康產品💚

💚解決都市繁忙人便秘問題💩💚

💚😷改善口臭、排清腸胃💪🏻💪🏻💚

正常人每天既排便大概0.5Kg，但一個腸胃唔好有宿便問題既人可能一星期都未必去到4次大便既人，體內宿便分分鐘係有3.5到5KG既便便係腸道。這樣長期下去很易會得很多腸道病，體重增加大肚腩，皮膚由其嘴附近位置會不停爆痘皮膚變差。

由日本利用先進的生物技術制成。內含5色纖維（黑色、紅色、綠色、白色、黃色），3億活性良菌及酵素產品。
有助於刺激腸胃裏的活性良菌生長，越多活性良菌攝入量將提高自然免疫反應和健康的消化系統。活性良菌的生長可以阻止不良細菌的增生，減少腸道疾病。

Cover3 V6千喜纖含有酵素：淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶、乳糖酶、纖維素。這些酵素有助於消化的食物如碳水化合物、蛋白質、脂肪、牛奶製品和纖維。
Cover3 V6千喜纖智利酒果包括5種顏色纖維：智利酒果（黑）火龍果（紅）奇異果（綠）刺果番荔枝（白）桃（黃）。每日纖維攝入量建議是25～30克左右。1包Cover3 V6千喜纖提供我們3.75g的纖維。

👉成份：
五色纖維：超級智利酒果（黑）火龍果（紅)刺果番荔枝(白)桃(黃)奇異果(綠),3億活性良菌,酵素,山楂果, 蘆薈, 車前子売,檸檬酸及果糖。

服用方法:每晚睡前用300ml室温清水沖一包千喜纖，攪拌後即可飲用。

❤️每盒15包
❤️產地 馬來西亞

💜千喜纖的好處：
1. 醫生極力推薦
2.刺激活性良菌數量增加
3.控制體重
4.預防心臟病
5.防止糖尿病
6.調節激素
7.調節內臟
8. 防止便秘

💜特點：
1.無任何添加劑
2.無任何動物的化合物
3.無色素
4.無防腐劑
5.無任何人工味道
6.無任何化學物質

🌺 獻給有生理痛、及想要優雅、美麗到老的你。

這輩子有兩個我.........

2016年以前：
每個月都會生理痛，腰酸背痛，有很多血塊，脾氣變得很暴躁、低沉憂鬱。

現在的我：
生理期完全沒有不適感，心情愉快，有時還比沒來時開心。（也不知道在爽什麼）🤷🏻‍♀️

雖然我不是醫生、也不是專業的營養師或是自然療法師，但我是個女人，一個曾經經歷近28年生理痛的人，希望我的親身體驗及方法，可以帶給你一些幫助，早日脫離生理痛的惡夢。

（🌟溫馨小提醒：以下純粹個人經歷分享，如果你有病理上的生理痛，請務必遵循醫師的建議。）

話說，小時候我常看到一部電視廣告，其中有兩個女孩在對話：

『你怎麼啦』？
『我那個來』，一位女孩抱著雙臂，面部扭曲地像一條被擰的毛巾。

那是一則針對『止生理痛』的廣告。當時才10歲的我，感到非常的不解，什麼叫做 『那個來』？ 『生理痛』又是什麼樣的感覺呢？ 現在想想，有些事情還是不要隨便發問比較好，因為我在11歲時懂了什麼叫做『生理痛』。

老實說『那個來』這三個字還蠻好用的。舉凡，不想上體育課『老師，我那個來』，不想上班『經理，我那個來』；不想親密『親愛的，我那個來』；想指使另一半去買食物 『 BB~ 人家那個來想吃燒仙草』；想中途逃離無聊至極的聚會 『不好意思，我那個來』；穿不下s號的牛仔褲『ㄍㄢ！一定是因為那個來，不是我變胖』😅。

『那個來』彷彿是一切人生難題的『解答』，是上天賜給女人們最大的權利，但它背後的代價叫 — 痛楚。

到目前為止我付過最貴的一次『痛楚』是13年前首次抵達澳洲後的第一個生理期。那次痛的我在地上打滾，吃了6顆止痛藥都沒有用，我的身體彷彿在以最悲壯的方式，告別台灣。爾後幾年雖然我並沒有再這麼痛過，但是，止痛藥每個月1～2顆是跑不掉的！

現在的我跨過了40歲這坎站，生理期不但不痛了，而且完全沒有感覺，並且還會『心情好』。或許你會說因為你是歐巴桑了，所以量一定變少！ 拍塞讓你失望了，並沒有！我還是跟過去30年一樣，固定時間來、固定時間走。而且，我幾乎沒有血塊、顏色也不暗沉、量也非常的適中。

那我到底是怎麼做到的呢？ 首先我們先來記得三個字： 暖、足、淨。

🌟暖： 創造溫暖體質
🌟足：補足營養
🌟淨： 讓肝臟乾淨，才能讓體內荷爾蒙平衡

✔️暖： 創造溫暖體質

1. 戒寒食：所有食物我都會吃加熱過或是室溫的。我知道這是老生常談了，但實際操作到底怎麼做，以下是我的作法。

🥝水果： 我會在睡前從冰箱拿出放在室溫，而且，我一定會在下午四點前或太陽下山前吃完，不然會造成易水腫的體質！ 水果的糖分很高，請儘量選低糖的，如：綠色奇異果、葡萄柚這樣較低糖的。每天我不會超過一個手掌的量，不然，這些糖分的儲存，長期下來會造成肝臟的負擔，成為你瘦不下來的原因之一。

以下這部影片連結，是帥帥的王思恒醫師講解，為什麼果糖對人體不好，超級清楚的分析，分享給你：

🔗 https://youtu.be/M4chH0nEvRs （可從6：50開始看）。

🥗蔬菜：我一定會加熱過，連沙拉也一樣。因為我不用微波爐，所以我會將沙拉放進烤箱熱一下，如果你沒有烤箱，也可以將它們蒸一下，反正，就是不要吃冰冷的。但這裡的熱不是要你把它們整個高溫烤焦，而是用約50度這樣的溫度，稍稍讓它們從冷藏後的冰冷，變成靠近室溫的溫暖溫度。

🍹冷飲：如果你是個有早上喝蔬菜昔習慣的人，可以在打好後，將它們隔水加熱一下，不用到很熱，但至少是喝起來是溫溫的。但老實說，完全不喝冷飲，好吧，我承認這很難！ 像我自己最愛喝的是『越式冰豆奶拿鐵』！如果真的忍不住，我會在生理期剛結束後的那1～2週喝，但會在中午前喝完，整個月不會喝超過兩杯。畢竟任何事過猶不及也不好，偶爾小小犒賞自己一下也無妨。

✔️足：補足營養

1. 膠原蛋白：姑且先不要說它是否可以讓你恢復年輕彈性的肌膚，我個人對膠原蛋最大的親身體驗是，我要生理期的時候不再腰痠背痛了。那種腰部以下整個酸痛卡卡的感覺，完全沒有了。以下這兩個連結是我覺得最有感的膠原蛋白粉介紹，文章裡的讀者服用心得一堆，你們自己去看喔，乖♥️。（這個我從2016年開始大概講了上百次了吧！）

原 PO 文
https://www.facebook.com/pg/ladolcevitainaustralia/photos/?tab=album&album_id=1388079
754585114

Video link:
https://www.facebook.com/ladolcevitainaustralia/videos/1132990893427336/

2. 堅果： 我天天會吃堅果，尤其是下午餓的時候，我會吃一把堅果+純味蔓越梅干，甜甜的又有飽足感。但是，選堅果有訣竅，吃錯了可是會越吃越肥，這樣就杯具惹😱

以下是我的挑選重點：

✔️一定要選『原味』的，不是那種烤過、加了鹽巴、蜂蜜或任何調味過的。
✔️選高蛋白、而不是只是高油脂的，不然會肥啊。較好的選擇是：杏仁、核桃、巴西堅果。不要選： 腰果、夏威夷果。

🌟淨： 讓肝臟乾淨，才能讓體內荷爾蒙平衡。

我覺得『肝臟』是一個很牛逼的器官💪，它除了排毒、代謝我們的脂肪以外，也是職掌內分泌系統，平衡荷爾蒙分泌的中樞器官，有關激素荷爾蒙的合成、活化、代謝作用均在肝臟中進行。所以，肝臟健康的人，外表看起來都要比實際年齡來得年輕活力。當肝功能低下時，許多激素在肝臟內被滅活。人往往就會出現激素失調、性欲減退、陽萎和月經失調、老化提前等等證症。』

（以上資料參考自：https://gkbiotech.wordpress.com/2010/06/22/肝-的-生-理-（下）/）

我生理期可以如此平順的原因之一就是： 我有一顆非常乾淨的肝臟。🌟

以下是我為肝臟所做的事：

1. 飲食方面：

✔️我非常注重每一餐裡一定要有：蛋白質、蔬菜、澱粉類、及好的油脂。

✔️我99.99%飲食內容以植物性及新鮮蔬菜為主，但一週會有1～2次吃海鮮或是3～4次吃蛋。

✔️我三餐幾乎都是自行烹調，吃的是食物的原型，外食也會選擇非採用加工烹煮，或是非油炸的料理。

✔️我不碰奶、起司。

2. 補充肝臟維他命（肝丸）♥️：

這是我人生中最重要的一件事之一！也是讓我從2011年開始體脂從來沒有超過22%的最重要因素！

以下連結是我的肝丸心得分享、產品成分介紹及很多讀者們的使用心得。

https://www.facebook.com/pg/ladolcevitainaustralia/photos/?tab=album&album_id=1439347389458350

文末～

常常有讀者寫信問我，吃這個可不可以排毒？為什麼我排毒的症狀這麼嚴重？為什麼我會掉頭髮？為什麼我會失眠？為什麼我會這樣，我會那樣？

我可不可以馬上變健康？

答案是：不太可能！

你虐待身體多久，你的身體就會怎麼回報你。或許有些人天生底子好，可以什麼都不做，就健康無病痛！但我自認沒那麼幸運，可以不努力就健健康康的。

我能夠達到以下這些地步，都是我常年跌跌撞撞的經驗，所累積下來的美好境界啊：

♥️生理期完全沒有感覺，心情會美好。
♥️每天都可以輕易入睡，不會失眠，會睡飽8個小時，深層入睡到半夜不會起床上廁所的人。
♥️每天早上醒來都是因為『想大便』感喚醒我，一天1～3次排『美便』。
♥️洗頭髮不太會掉髮、頭皮不太會出油。
♥️運動流汗也沒有臭味、口氣也不會臭臭的人。

重點再來一次：

🌟暖： 創造溫暖體質
🌟足：補足營養
🌟淨： 讓肝臟乾淨，才能讓體內荷爾蒙平衡

姊姊、妹妹們啊～

跟Vita 一起努力，為自己創造一個可以優雅、美麗到老的人生吧 🌸

Much love，

Vita ♥️