[爆卦]奇巧水餃好吃嗎是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇奇巧水餃好吃嗎鄉民發文沒有被收入到精華區:在奇巧水餃好吃嗎這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 奇巧水餃好吃嗎產品中有40篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 這一兩年,開始飲食根治之後 我們家吃水餃的次數,變得非常非常少... 偶而嘴饞的時候,當然更會特別珍惜扣打,好好慎選...像是:巧之味(偏愛綠色的干貝水餃與高麗菜豬肉或是韭菜豬肉水餃)東門興記(偏愛韭菜豬肉水餃)或是士東市場的123水餃與鮮蝦大餛飩...通通都是我們家會買的 中午時分,窩在廚房,...

 同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/ 骨質疏鬆 也有可能是因為照太少陽光了嗎? 大部分人聽到 骨質疏鬆 第一想到的是鈣不夠 不過幫助身體調節鈣與磷的吸收是維生素D 而人體吸收維生素D的方法之一 就是照太陽~ 當然也可以從食物中去攝取 影片中介紹了維生素D...

奇巧水餃好吃嗎 在 嘟嘟少男x澎澎少女?花蓮美食?宜蘭美食?台北美食 Instagram 的最佳貼文

2021-09-03 17:51:47

#今天比起食記更像是寫日記🤣 第一次碰上百年傳奇 是在外縣市念大學時期 回花蓮時偶然接觸的 經過店門前總是有熱情的店員發試吃品 入店除了親切介紹 還會讓你幾乎是嘗遍店內的試吃吃到飽😂 再附上冷泡茶配 真的很貼心 結果茶一入口 先被這杯蜜香紅茶 煞到∑(゚Д゚) 「喔!這茶好好喝喔!」 店員一個火速又...

奇巧水餃好吃嗎 在 饞師子喬 假文青 Instagram 的最佳貼文

2021-05-26 10:31:04

饞師的好康推薦~歡田素食點心包子饅頭殿 饞師我其實非常愛吃包子饅頭麵包之類的,但因為目前正在減脂中所以對于澱粉的攝取量非常努力控制,但一看到「歡田」的商品後我就淪陷啦!🤣🤣 「歡田」的包子饅頭一共有23種口味,能滿足任何人,不管鹹的甜的都非常好吃😋,而且份量十足,都非常紮實喔!😬✌🏼 選擇障礙...

奇巧水餃好吃嗎 在 ??? Rita Lin??? Instagram 的最佳解答

2020-12-04 15:25:05

#太美了放三篇 #第一篇有影片介紹 今天又要來介紹捷運週邊美食囉~ 🌟P&P HOUSE 義式鄉村料理🌟 近大坪林捷運站1號出口對面, 過馬路步行約1分鐘即可抵達, 交通非常方便! 💯💯💯  一進入小巷右手邊就是一大片的黃色牆面,有種瞬間身處義大利的錯覺呢~  來分...

  • 奇巧水餃好吃嗎 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-17 14:34:20
    有 85 人按讚

    這一兩年,開始飲食根治之後
    我們家吃水餃的次數,變得非常非常少...

    偶而嘴饞的時候,當然更會特別珍惜扣打,好好慎選...像是:巧之味(偏愛綠色的干貝水餃與高麗菜豬肉或是韭菜豬肉水餃)東門興記(偏愛韭菜豬肉水餃)或是士東市場的123水餃與鮮蝦大餛飩...通通都是我們家會買的

    中午時分,窩在廚房,透著窗外的日光(省電費沒開燈)拿出大鍋子,有技巧性地煮水餃:每次滾沸之後要加一小杯的水,重複動作,再次滾沸兩次,就煮好了(煮水餃要煮得好,水就一定要夠多)

    一顆顆皮薄餡多的餃子,渾圓飽滿的,在滾沸的熱水中,起起伏伏的,站在旁邊看著,忽然覺得很療癒,才會隨手用手機拍下

    撈起之後,務必要徹底瀝乾水分,沾著特調的蒜末辣椒白醋醬油混合均勻的醬汁一起吃,哇,這外Q內多汁的餃子,還真好吃呀!

    你們呢?也有喜歡的餃子店家嗎?

    我個人是這樣想啦
    要吃,就要吃真正美味又自己真心喜歡的餃子!
    我才不會因為減醣,就去吃那種用奇怪外皮包的餃子啦,哈哈哈哈,就像蛋糕甜點也是,要吃,就要吃真正超喜歡的呀,不然就不要吃呀~
    減醣的根治飲食人生,也可以偶而享受心頭好呀!

  • 奇巧水餃好吃嗎 在 Facebook 的最佳解答

    2021-06-06 20:16:10
    有 52 人按讚

    要先說忘記我昨天發文最後說要給老公機會的事...
    給他機會就是讓他有機會徹底惹怒我而已啊!🌋🌋🌋
    #萌爸求生慾很低

    萌萌一早6:30起床,所以萌爸也跟著早起!隨後阿寶不甘寂寞的也起來了...
    這段時間我都在昏睡...

    起床後驚覺發現他們好像要去參加科展一樣的瘋狂在組裝3C3Q積木...
    然後他們三人看到我起床,就開始抓住我,輪流跟我分享他們各自的作品...😰我就誇獎他們!

    結果誰知道...他們根本算中邪了!
    照三餐都在組裝啦! #ㄍㄌㄋㄐㄅ 💢
    我就要一直聽、一直誇獎、一直處理他們搶積木的事...

    一整天除了吃飯睡覺包水餃、洗澡的時間,都在吵架搶積木,搶做出來的吊車、腳踏車、飛機、車子...有夠煩啦!🔥
    萌爸有時就是亂源,有時去處理還越用越糟...真的是想氣死我欸🙄💢
    #抱怨永遠不嫌多
    #丈夫永遠是阿斗
    #為什麼能者要多勞 ?
    #到底什麼時候可以上學

    Fine~今天活動(除了積木)是一起包水餃喔...
    睡覺起來一家四口包了 #高麗菜豬肉玉米水餃。
    我會煮菜跟做菜都是因為我想吃!😂
    訂要很久只好自己包!
    結果意外發現萌萌很愛包水餃,還掀起夫妻包水餃大賽...🤣
    我包一堆漂亮的玉米水餃實在好好吃♥

    晚餐水餃吃完,全家還一起吃了冰淇淋~
    大口大口挖著巧克力口味實在好幸福💗
    防疫的日子我們一家都過得很幸福且自如...真是太奇妙了呀!😂

    但常常都要網購食物和日常必需品有點麻煩就是了...
    連買東西的慾望都乏了呢...

    早睡早起的防疫人生,老娘很享受他們九點睡的時候,而且他們都要搶著要紅牌爸爸陪睡...
    我搶不到紅牌,還沒有人氣,只能默默離開房間到客廳看電視...🤣所以我昨晚看了尋龍傳說,實在好好看呀!
    覺得人生好充實呢!

    啊~還好老公明天要去公司上班!
    不然再這樣下去...
    我只能再買一組積木解決他們之間的紛爭...有夠超煩!
    我真的沒想到我們家會發生這種事啊!
    誰家會父子女三個對積木著魔,一起玩又一直到在那邊吵架...🙄💢🤦🙈
    #妳們今天也被丈夫惹怒了嗎?
    #欸最後是要分享這個嗎?
    #防疫在家玩什麼

    6月🎁
    🧚‍♀️家有高需求孩子父母必備
    https://reurl.cc/a993nY
    🧚‍♀️小不點大夢想
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  • 奇巧水餃好吃嗎 在 鳳梨家&昇隆美食團購 Facebook 的最佳解答

    2021-05-29 14:10:37
    有 125 人按讚

    中和&永和區的冰友鳯梨家來開團啦
    6/10(四) 中和&永和區面交 無編號:麻煩留言品名+數量
    如果要訂購菜單上没有的品項,麻煩一樣留言品名+數量即可
    想要簡單的幫家人準備營養好吃的早餐嗎?
    露營前要準備一堆腦人的食材嗎?
    早餐的好幫手,露營烤肉前的最終補給站
    是的,鳯梨家&昇隆團購是您最佳的選擇
    也可以直接來門市挑選喔
    #板橋區大觀路三段158號 (本團促銷品項如下)
    #日本和牛骰子牛120g/包120元 2包200元
    #日本和牛燒烤片100g/盒200元 2盒360元
    #休閒食代花椰米雞肉手工水餃 500g/20顆/盒 2盒/300元
    #鳯梨家鳯凰酥裸裝簡易盒200元/盒。優惠價160/盒
    #鳯梨家鳯梨酥裸裝簡易盒200元/盒。優惠價160/盒
    #訂購滿600元再卜蜂義大利麵1包(30元)+巧克力沖泡飲5包(45元)

    紐西蘭小犢牛骨沙朗每盒200克 170元/盒

    美國阪腱牛100g/包 99元

    盤克夏松阪豬每盒250克 160元/盒

    法式戰斧豬排330g(4-5隻/盒) 199元/盒

    炸物點心-冷凍
    爆漿雞肉捲 260g/包。 80元
    薄塩可口毛豆莢 1000g/包。100元
    黃金脆薯 470g/包。 80元
    黃金細薯 500g/包。 80元

    超美味大滿足冷凍即食調理包
    紅燒牛腩 280g/包。65元
    沙麻羊肉 280g/包。65元
    宮保雞丁 280g/包。65元
    黑胡椒牛柳 280g/包。65元
    糖醋排骨 280g/包。65元
    黑胡椒滑蛋牛肉 280g/包。65元
    咖哩雞 280g/包。65元
    咖哩牛肉 280g/包。65元
    泰式綠咖哩(約2人份) 260g/包。65元
    泰式打拋豬(約2人份) 280g/包。65元

    印尼營多泡麵(原味) 40包/箱 300元/箱(平均7.5/包) 神之炒泡麵,一吃就上癮

    越南G7三合一即溶咖啡50入/袋 149元/袋

    卜蜂雞米花 1kg/袋 199元/袋

    卜蜂紐奧良惡魔雞腿排 1kg/袋 220元/袋

    卜蜂懷舊雞腿酥 1kg/包 199元/袋
    嚴選國產雞腿肉,多汁鹹香,金黃酥脆口感,去皮無骨好口味,美味好吃到讓妳一口接一口,不用解凍,油溫180度C油炸4-6分鐘

    台灣鯛魚片450g/5片/包。 179元/包
    已去刺(食用仍須小心) 嚴選極鮮,肉質細嫩好鮮甜! HACCP認證合格工廠製造 商品詳情 規格: 450g±3%/ 5片/包 保存期限: 冷凍保存2年 成分:鯛魚

    紅燒豬腳 500g/包。 150元/包
    鮮嫩的紅燒豬腳讓人三不五時就想吃~ 紅燒豬腳甜美肉汁在口中爆發,香氣十足! ❤️鮮嫩多汁,煎、煮、都美味.無比厚實口感,給你健康飽足感.料理超方便 保存方法-18度c冷凍保存

    香燻雞肉片 1kg/包。 275元/包
    獨門的煙燻製法,美味再升級,讓每片雞肉都香濃好吃,不管是做早餐、飯糰、冷盤、沙拉都超適合,打開即可享用,美味不用等,是忙碌的上班族、外宿族的好夥伴! 保存方式:冷凍-18度C

    鮮凍草蝦14P/盒 149元/盒
    喜愛吃蝦的朋友們有福啦,嚴選蝦奈兒草蝦,急速冷凍,品質嚴選,鮮度百分百,每一尾草蝦都活力十足!蝦體飽滿結實、肉質鮮嫩彈牙,怎麼料理都美味😋!超級讚! 重量:280g±10%/包(14隻) 保存期限:1年

    起司乳酪燒餅10片/盒 145元/盒
    真的超好吃😋很大盒‼️ 快來試試這款人氣乳酪燒餅‼️ 看似平凡卻隱藏著獨特風味 大口咬下 淡淡乳酪香慢慢散發👉確又不搶過燒餅原有的風味‼️ 傳統的食材融入點小巧思!意外成功的蹦出了新滋味,👍 烹調方式: 1.取出準備食用時,可在常溫下解凍,也可直接放入烤箱。 2.置入一般烤箱內,須先預熱,以上下火全開,約2-3分鐘, 冷爐須5分鐘。 3.本體有離層處理,加熱後自中央離層處剝開。 4.可依個人口味添加沙拉、火腿、肉片…等。

    富利得利煙燻豬腳 550g/顆。市場末售價480元,團購價只要250元/顆
    別問好不好吃,吃了保證你愛上,皮脆肉Q不黏牙,台北知名德式餐廳熱賣煙燻豬腳

    義美牛乳(保久乳原味口味) 125ml。24瓶/箱。 280元
    義美牛乳採用100%台灣生乳製成,嚴選本土優質乳源。 採用超高溫瞬間滅菌(U.H.T.),不添加防腐劑。 義美牛乳成分未經調整,百分之百無添加,忠實呈現牛乳色澤及自然原味。 小鋁箔包裝規格,為全家大小優質的早餐選擇

    正宗泰式月亮蝦餅 400公克/包/2片。160元
    冷凍保存2年,料理方式:雙面乾煎,產地:泰國

    奇美奶油餐包 10入/包。120元
    高級牛排館指定專用的餐包 嚴選製作原料提昇出貨品質 先進冷凍技術可以保存6個月。1包10入 純手工揉製的麵糰,獨家調配的奶油內餡。 幸福滿足的滋味,讓您一次就吃上癮

    初鹿鮮奶🍶946ml /瓶 89元(冷藏) 14天。

    初鹿小饅頭 250g/袋(10入/袋)。 89元
    香濃綿密,淡淡的甜,與綿密的雞蛋奶香,是一股清流般的香濃,融在嘴裡,完全不膩口,隨手一小包,隨時想吃就啟動

    奇美巧克力雙色捲 20顆入/包 230元。
    來自荷蘭與馬來西亞的獨特配方可可粉,將濃郁可可加入麵衣壓延成絲狀,再與白麵帶交疊輕捲,可可微香入口,滋潤香甜

    沖繩黑糖捲 20入/包 168元。
    簡單加熱就可以享受到濃郁糖香與Q彈咬勁的人氣點心

    奇美小銀絲捲 40g*25粒/包。 188元
    小朋友的最愛,新產品起司味,蒸過後口感Q軟,也可以使用油炸料理,香酥美味,全家大小都愛吃

    香酥魷米花 1000g/包。320元
    嚴選中南美洲海域的中型魷魚,經過特別秘製調味,預炸定型,除了單炸當零食吃,更是朋友來訪小酌必備好物

    香酥魷米花 500g/包。188元 (覺得大包吃不完嗎?這裡有小包裝的)

    日式唐揚雞塊 1kg/包。188元
    日式統傳風味,精選雞腿肉製作,解凍後直接油炸即可食用,可當正餐,下酒好菜,便當菜色也很適合。

    安佳起司片84片入。 288/條
    紐西蘭進口,搭配麵包土司蛋餅良伴,方便即食口感滑順,富含鈣質、蛋白質、維他命A和D

    安佳雙色乳酪絲 1kg/包。288元 焗烤在家自己輕鬆做,享受拉絲的樂趣

    港式鍋貼 50顆/包。119元
    不用退冰直接用一點點油煎就可以,超好吃,超方便,大獲好評,吃過都說讚

    雞汁湯包40顆/包。 109元
    早餐點心宵夜免解凍只要電鍋加熱一下美味馬上上桌

    綜合炒蔬菜 1kg/包。180元
    採用來自比利時的高品質鮮採蔬菜,內含青花菜,甜豌豆,四季豆,胡蘿蔔,黃蘿蔔,紅甜椒,茡薺,洋蔥丁。冰箱常備菜不可少,泡麵,炒飯,炒麵,便當怎能少了這一味

    葡萄牙花椰菜米 1000g/包。185元
    花椰米替代白飯成為零澱粉新選擇,熱量及含醣量只有白飯的1/9,營養價值又高,很適合當主食食用喔!可以分裝到分裝盒,放進微波爐就可以吃了。

    黑胡椒里肌豬排 1kg/盒(20片)。 239元
    嚴選新鮮豬里肌,長時間浸漬及按摩再精心調理,使整塊肉排完整呈現懷舊古早味,肉質紮實可口,香煎後做為便當主菜,或早餐夾土司都很適合。

    金園排骨厚切手打排骨 200g/片/包。 89元
    獨家醃製醬料,搭配親手敲打,讓肉質鮮嫩多汁,搭配沙拉清爽有味,一上桌立馬秒殺。

    阿拉斯加鱈魚條600g/包。188元
    速凍阿拉斯加鱈魚直達餐桌,酥炸香烤最方便,氣炸也超好吃,在家就可以輕易完成

    櫻桃鴨胸 250g/包。 165元 焦糖色澤的煙煄鴨胸肉,鮮嫩多汁不乾柴

    香酥無骨雞排(原味)10片/包 165元。小資族的最愛,一片雞排不用30元

    爆濃牽絲芝士條250g/包。 120元
    網路團購美食新寵,超濃起司香味,外酥內嫩,多層次口感,絲絲相連到天邊

    優質NG干貝1000g/包(包冰40%家庭號) 288元 一級棒的鮮甜滋味

    碳烤里肌豬排10片/包 135元。非重組肉,不鹹 不油 非常嫩

    栗香地瓜 1kg/包。199元
    栗子地瓜外皮是紫紅色,經加熱調理後果肉會轉變為金黃色,皮薄肉質細緻,其最大的特色是具栗子的口感及天然甜味,含有豐富的纖維質及高度維他命C,能幫助腸胃蠕動,富含營養價值

    冰心地瓜 台農57號(微波,烤箱,電鍋加熱,冰食)1000g/包130元
    地瓜高溫烘烤完經急速冷凍後,表面會有白色物質,為地瓜本身葡萄糖結晶體,是正常現象,請安心食用,介意者請勿下單

    呱呱地瓜薯條 1kg/包 145元
    小時候的回憶,頂X呱爆人氣專賣店專用的地瓜薯條,想吃嗎 ? 來來來,不必出門買,小小一包就50元

    府城蝦捲 10條/盒 108元。
    嚴選蝦仁加入新鮮魚漿,搭配鮮嫩青蔥,完美比例調製,特製豆皮包覆外層,用料超實在,不想吃太油,用氣炸鍋就可以簡單上桌

    嚴選花枝丸 600g/包 105元。
    澎湖名產花枝丸真材實料咬勁十足,不論煮湯或油炸都好吃 (不漂白,不添加硼砂)

    Max Tea印尼拉茶30包/袋(25g/包)。168元
    世界公認好喝的奶茶之一,有奶泡喔!低脂,味道濃醇,冰冰熱熱喝都獨具風味!

    山野鹹豬肉300g/份 88元

    上禾味 韭菜盒子 810g/6入160元。嚴選在地非菜搭配Q彈冬粉,麵皮麥
    香濃厚,口感香Q帶勁饀料飽滿超實在,加點胡椒最對味,午後時光小點心

    小肉豆 1000g/包 180元
    不用退冰直接油炸,當然氣炸鍋也可以料理,直接吃或炒飯炒麵都是小朋友大朋友的最愛喔

    台式厚切香腸漢堡排 60g*10片/袋 168元
    厚實多汁,香氣濃郁,有別於一般的傳統漢堡肉,喜歡吃香腸的朋友一定要來嚐嚐看喔。不須解凍,直接下油鍋炸約1分半即可食用

    漢堡肉20粒/盒125元(冷凍)

    培根 600g/包 180元(冷凍)。 份量剛剛好,不多也不少,適合小家庭

    原味肉鬆 600g/罐 100元。 吃稀飯,土司,拌飯就是不能没有這一味

    5吋小圓pizza四種口味(夏威夷,總匯,煄雞,海鮮) 25/片

    卜蜂義大利麵三種口味(蕃茄紅醬,奶油白醬,青醬) 30/包

    阿在伯(原味)蔥抓餅10片/包100元(冷凍)

    地瓜拉餅10片/包150元(冷凍)

    手工蛋餅皮10入/包 35元(冷凍)

    紅龍紅燒牛肉湯450g/包 70元(冷凍)

    港式蘿蔔糕10片/包65元

    紅龍小巧雞球 1kg/包 150元 大朋友小朋友都愛吃的紅龍小巧雞球

    紅龍雞塊 1kg/包 165元。與麥當當同款口味的紅龍雞塊又來囉

    紅龍香檸雞柳條 1kg/包 165元

    鐵板麵(黑胡椒) 5組/袋 70元
    鐵板麵(蘑菇) 5組/袋 70元
    鐵皮麵(宮保雞丁) 5組/袋 125元

    📢請在文章底下留言 無編號:麻煩留言品名+數量及取貨點📢
    例如:優質NG干貝+1,蛋餅皮+1.A點取
    或手寫於紙上拍照上傳也可以 無法確認當日可自取者請勿下單!
    6/8(二)22:00結單
    6/10(四)下列各區面交
    🛵A 區17:30-18:10
    (秀朗國小) 新北市永和區得和路202號

    🛵B 區18:25-19:00
    (永和國小) 新北市永和區秀朗路一段120號

    🛵C 區19:20-20:00
    (中和國小) 新北市中和區中和路100號

    🛵D區20:20-21:00
    (積穂國小) 新北市中和區員山路154號
    幫小編自備零錢取貨…. 感謝配合

  • 奇巧水餃好吃嗎 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文

    2021-08-28 19:00:13

    ■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/

    骨質疏鬆 也有可能是因為照太少陽光了嗎?
    大部分人聽到 骨質疏鬆 第一想到的是鈣不夠
    不過幫助身體調節鈣與磷的吸收是維生素D
    而人體吸收維生素D的方法之一 就是照太陽~
    當然也可以從食物中去攝取

    影片中介紹了維生素D對我們的幫助
    以及除了陽光之外 還可以怎麼補充維生素D呢?

    ▼ 影片目錄 ▼
    00:00 開場
    00:34 關於 維生素D
    02:03 攝取維生素D的方法-陽光
    02:28 攝取維生素D的方法-鮭魚
    02:50 攝取維生素D的方法-蛋黃
    03:19 攝取維生素D的方法-菇類
    03:57 結尾
    04:23 問題QA

    骨質疏鬆 可能是太少照太陽了!4種補充維生素D的方法|營養師這樣說
    #維生素D #骨質疏鬆 #陽光維生素 #補充方法 #營養師

    ■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂):
    https://ricky.tw/30fitting_camp/
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    ▼ 相關影片 ▼

    找不到失眠原因嗎?有可能因為缺鈣!5種高鈣食物|營養師這樣說
    https://youtu.be/STkdY8wgk-4

    吃這些增加免疫力!除了檸檬、奇異果的5種高維生素C食物|營養師這樣說
    https://youtu.be/8nqDvWx_xQQ

    每天看電腦用眼嗎?注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症|營養師這樣說
    https://youtu.be/3ZFB96W604A

    老闆在後面!上班好想睡?6種幫助提起精神的食物|營養師這樣說
    https://youtu.be/DR6DURe2qjc

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    ▼ 熱門影片 ▼

    全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

    15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
    https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

    營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
    https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

    營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

    你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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    ▼ 頻道分類影片 ▼

    ①減肥觀念大統整
    適合哪些人?
    ✔️正在考慮要減肥
    ✔️減肥初學者
    ✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

    可參考:
    減脂心法6原則
    https://youtu.be/qrVQfMg79uw
    你不得不知道的10個減脂小問題
    https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
    減肥遇到的小問題
    https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
    減肥到底要不要算卡路里
    https://youtu.be/74TrWvxSNWU
    營養師8週減脂心得大全
    https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
    吃飯順序很重要
    https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


    ②飲食控制-認識營養素與水
    適合哪些人?
    ✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
    ✔️無論外食、備餐都需要了解
    ✔️想要學習菜單替換的人

    可參考:
    蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
    https://youtu.be/StqJDHNXwG4
    快速計算蛋白質
    https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
    油脂大不同
    https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
    碳水化合物
    https://youtu.be/50aACbdydf8
    圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
    https://lihi1.com/fZYQp
    營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
    https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


    ③減醣飲食是什麼?
    適合哪些人?
    ✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
    ✔️對於營養素有一定認識
    ✔️只想飲食控制,還不打算運動

    可參考:
    糖與醣的差別
    https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
    減醣飲食小介紹
    https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


    ④輕斷食這樣做好簡單!
    適合哪些人?
    ✔️對於美食誘惑無法抵擋
    ✔️減肥初學者
    ✔️覺得控制飲食太麻煩
    不適合哪些人?
    ☒腸胃不好的人
    ☒作息時間不固定

    可參考:
    斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
    https://lihi1.com/T1fW8
    斷食Q&A-常見問題一次回答
    https://lihi1.com/mbvRv

    ⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
    適合哪些人?
    ✔️上班族:常吃外食
    ✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
    ✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
    不適合哪些人?
    ☒對於飲食上有嚴格的費用控制

    可參考:
    外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
    https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
    超商飲食一日搭配
    https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
    全家七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
    (加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
    7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
    (加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)


    ⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
    適合哪些人?
    ✔️租屋族:可以開伙備餐
    ✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
    ✔️開始想嘗試做料理的人

    可參考:
    營養師帶你買
    https://lihi1.com/bxY5B
    營養師做料理
    https://lihi1.com/ZkiPS
    10道減醣料理
    https://youtu.be/216YAYFQKms
    蛋料理
    https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


    ⑦運動這樣做!
    適合哪些人?
    ✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
    ✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
    ✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

    可參考:
    居家肌力訓練
    https://lihi1.com/zRwfm
    居家入門有氧HIIT
    https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
    運動前怎麼吃
    https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
    運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
    https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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  • 奇巧水餃好吃嗎 在 波蘭女孩x台灣男孩蜜拉士愷 Youtube 的最佳解答

    2018-05-01 22:30:02

    【來台灣後最想念的食物:起司★蜜拉文章】
    最近我開始想念波蘭的食物,台灣食物當然很好吃,但我還是想吃一些波蘭的家常菜。像是波蘭水餃、薄餅、濃湯等等。

    而其中我最想念的食物就是起司了。我從小到大天天都吃起司,甚至是從早餐吃到晚餐,都不會吃膩。而我指的起司,不是那種四方形軟軟的黃色起司,而是歐洲式的起司。這種起司比較硬味道也比較重,通常是一大塊,需要自己切片,有多種不同口味的差別。

    很湊巧,前陣子士愷問我:「有個看我們文章的朋友,私訊問我們,在波蘭我們通常會吃什麼起司?」

    於是我就開始列出我們波蘭當地的好吃起司,把所有的品牌,還有各種口味的的列了出來。(黃的、白的、牛奶做的、羊奶做的等等,超級多……)

    但士愷說,這個朋友好像沒辦法買波蘭的起司,能不能推薦他幾款到處都可以買到的?

    當然也沒問題,我是起司的超級粉絲,我總是可以幫忙推薦。哈哈,為了提供最正確的資料,我甚至還和媽媽一起討論。

    回答完這個朋友的問題後,我就忘記了這件事情……

    幾天前,樓下的管理員打電話上來,請我下樓去拿包裹。

    當時我才剛拿到媽媽寄來的包裹,我實在想不到還會有誰會寄東西給我。於是我扛著這個重重的包裹,回到家裡,好奇地拆開來看……

    沒想到裡面裝滿了起司!!!

    裡面有好幾塊硬硬的起司,大概有兩公斤,而且都是我最喜歡的口味。我興奮到跳起來,收到這一盒起司真的太幸福了☆

    你應該已經猜到了吧,呵呵,其實根本沒有朋友問士愷起司的問題。是士愷自己問的,他怕自己買到我不喜歡的口味,就假裝是別人問的……自從知道我很想念起司之後,他就一直偷偷地計畫,希望能送我歐洲起司,給我一個驚喜。

    我真的好感動,一邊吃起司,一邊掉眼淚。一方面是因為想念波蘭食物,而另外一方面,則是因為士愷真的對我太好了:)

    ★著作:
    《波蘭女孩X台灣男孩 甜蜜愛戀全紀錄》
    http://bit.ly/2FEjHsY
    《波蘭自助超簡單:波蘭女孩X台灣男孩帶你去旅行(最新版)》
    http://bit.ly/2LyJaIJ
    《信不信由你 一週開口說波蘭語》
    http://bit.ly/2SrAdlb
    《在家環遊世界!400沙發客住我家》bit.ly/2MNMCfr
    《別笑!用撲克牌學波蘭語:波蘭語旅遊單字.會話卡》
    bit.ly/2NsUjfu

    ★蜜拉士愷基礎波蘭文線上課程,無限次重複觀看
    https://pse.is/JTSVU

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