在規劃夢想清單上的七日身心排毒計畫時，因為搜集資料，看見三年多前的紀錄。那時的我，鼓起百般勇氣，咬牙奮臂地剛剛闖過中年婦女再就業求職關卡後，正在進行芳香療護師的實習和訓練，也做了一些對我當時的人生來說，完全無法想像的事。

而三年後的我，過的也是三年前的我完全無法想像的生活。

但確切感受到，自己仍在適當的位置上。身心像天線，不斷接收各樣來自宇宙及大我的訊息與靈感。能做的，就是捕捉他，感受他，實踐它，享受他。

能做的太多，而時間太少。但我也不急。

提醒自己，不讓當下有限的眼光與認知，阻礙了可能性。此生，就是要在這個世間遊樂園，痛快地玩上一場。

我，沒有什麼要怕的。做就是了。😉

三年前舊文：

開始芳香療護的學習與實習後，最大的好處就是，基本居家醫護不求人。

生理及心理的不適，都能以簡單方便的方式紓解輔助。

頭痛、神經痛、喉嚨發炎、關節及筋肉疼痛、生理痛、蜘蛛及黃蜂蜇咬傷口、蚊蟲叮咬、腸胃脹氣、肩頸緊繃、口腔疾病、外傷、過動、焦慮、失眠、低潮、易激動、暴飲暴食.....。

這陣子試用諸般方子為自己和家人舒緩了上述疑難雜症，基本上都得到了正面的回應和效果。

芳香療護是輔助，是需要時，能忠實陪伴的夥伴。

卻不像吃飯睡覺那樣，得時時刻刻日日接觸。

真的是有狀況再使用即可。尤其近身接觸的使用方式，更要注意用量及處方。

而當作室內香氛的幾滴微量精油，倒沒有大礙。隨著心情、身心狀況及節氣，變換著不同精油，也可避免長期接受相同芳香分子對身心的影響。

春日的樂活。
夏季的舒靜。
秋日的豐足。
冬季的甜暖。

隨著四季流轉而調配的氣味，讓我們更接近人與天合的圓滿踏實。

最近開始了口服植物油的排毒療程，為著我自訂的，將於下週開始的21日飲食及身心大排毒淨化計畫，做前置準備。

除了三餐的排毒食材選擇，還搭配藥草茶、精油薰香與沐浴按摩、口服植物油、純露。也有瑜伽體位法，呼吸調息法，及每日不間斷的各式靜坐冥想法門。為了接地氣和與自然能量連結，也選定了幾處可閒走健行的山林，開敞通道，排解濁氣，與山中生靈交換生命能量。

這個身心排毒淨化計畫，將在深秋的生日前夕劃下句點，於我，是個宛如新生的終結與起始。

2016年底到2017的此刻，是神奇豐盛，不可思議的一年。

我竟然，

鼓足勇氣地完成瑜伽師訓，
不服輸地苦練，應徵音樂院教職，過關斬將地排入儲備名單，
萬分熱情地練唱、試唱、組團，投入歌唱事業，
傻氣十足地受訓上課，開始芳香療護工作，
不管不顧無懼現實地在經紀人姊姊全力支持幫助下，開了三場人生初登場個人演唱會，
一頭熱地開啟談話生涯，辦了三場座談會，

看似精彩豐富又轟轟烈烈，但這卻是我幾乎隱世靜居在家一關13年所匯集的能量大爆發。

我自豪的，是自己的勇氣，和任性。（撥頭髮）

只想分秒都做喜愛的、能激起我熱情、能讓我一想到就幸福滿溢的事。

而且沈浸喜愛之事還能維持基本物質生活，自助助人，取得合理報酬。有經濟獨立的能力，不附屬於任何人，也無需家人羽翼保護。

這是過去十數年裡我無法想像的狀態，也為此深覺不安的。

潛意識總是害怕，那萬一中的萬一。要是獨自一人該如何撐起自己和家人？

現在我不怕了。

這樣的自由和篤定，讓我更任性，喔不，是更勇敢。

在生日前，想完成排毒淨化計畫，汰舊換新身體及心靈的能量，重新出發。

不停留在既有舒適圈，日日月月年年我都想在自在中，活得快樂新鮮熱烈。

（照片中是我目前服用的四合一有機植物油，大麻籽油、亞麻籽油、黑茴香油和月見草油，有著完整的身心調整功效）

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