火花閃過的瞬間，
在照亮過的地方都灑上一片浪漫，
心動，
失落，
發生在數秒之間。

愛上花火，
會註定難過嗎？

到底，
因為是愛情才若即若離，
還是若即若離才算愛情？

Photo credit: Chris Ainsworth @unsplash

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「平常心不是淡定，人有憤怒、失望、沮喪、樂觀、開心、樂極生悲或是苦中作樂，我覺得平常心是允許所有情緒跟感受發生，而不是對一切無感。」
- 田馥甄
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有時候，壞事情就是會發生
這時你可能覺得什麼也不合邏輯，
這好像是一件很不公平，很令人困惑的事
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這時，你不必裝作堅強，裝作淡定
It’s okay to feel upset, it’s okay to be sad
不必一定去找開心的事去掩蓋你的失落
你的傷心，你的焦慮，你的憤怒是被允許的。
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根據#弗洛伊德，
沒有流向的情緒會變成#死能量，
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情緒只有3個方向可以走
1. 把情緒轉為外部攻擊性，攻擊別人
2. 把情緒轉為內部攻擊性，攻擊自己
3. 讓情緒流動，有效宣洩情緒，不攻擊別人也不攻擊自己
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
很抽象是吧，
讓我舉一個例子
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
若你的伴侶忘了你的生日，你會如何？
首先你的感覺是憤怒，怎麼那麼重要的日子也能忘了！
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
之後你會選擇以下那個做法？
1. 責罵對方以發洩你的憤怒，責備對方不夠愛你，沒有把你放在心裡
2. 不敢責罵對方，口說明白對方只因為忙而忘了你的生日，但回到家卻獨自傷心
3. 不忍著自己的感受，坦白告訴對方你的傷心，但不因此指罵對方也明白和接納對方就是一個善忘的人。並提出對大家都有利的改善方法，例如建議對方把你的生日紀錄在電子日曆上，並設為每年一次。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
你第一直覺會選擇那個行為呢？
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
只有方法3是生能量，其餘的兩個也是死能量
當死能量愈積愈多的時候，
你有可能不斷地破壞對方，繼而破壞彼此的關係，
也有可能不斷自毁，傷害自己，讓心裡的死能量愈積愈多，
唯有方法3可以做到不傷害自己，也不傷害別人，同時也能好好的解決問題
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
也許這就是一種成熟吧
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今日的分享到這裡
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我們下次見！
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慢慢地會感覺到，長期地保持希望是很累的
經歷無數次的挫敗與失落後，就不想要勉強自己去相信
畢竟再多的希望，還是會被殘酷的現實給粉碎
而曾經有著無盡衝勁的我們，還是會被擊倒
然後再也無法站起來去面對一切
我們會失望，可能是因為對世界有太多的期望了吧
有時候會想人生這麼長
真的非要把時間和精力
都花在期望只會讓我們失望的事情嗎？
有時候也會想是時候該停止了嗎？
反正事情都不會因努力而變好
意外亦不會因準備充足而停止出現
我們都天真的認為，只要努力就能從零一定會走到一百
可惜現實告訴我們一百並非終點
而零到一百的中間可能是我們這一輩子也跨不過的鴻溝
.
感動她77次 77 Heartwarmings (2021)
主演：蔡卓妍，周柏豪，Mario Maurer

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當0存款時 人生又同時卡3關 我該怎麼辦?-理財鬼故事EP4
你是否也曾經人生卡關了?😱

相信你一定聽過
「人算不如天算，計畫永遠趕不上變化」👼

這次鬼故事的主角是一對夫妻
老天爺居然要他們面對3件突如其來的「驚喜」🎁
而且這3件事情好像約好似的一起來報到

人哪!當遇到突發狀況時
與其不斷的沮喪失落😫
不如花點力氣趕快重新振作
「能解決的事，不必去擔心
不能解決的事，擔心也沒用。」

希望大家在面對壓力之餘
也能換個角度去看待事情
讓所有悲觀的心魔通通退散

我們一起來聽聽這則理財鬼故事👻
🎬https://youtu.be/n6L-MjXn4zk

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00:43 【斷捨離負能量的 7 個方法】

1. 聽難過的歌
在低潮的時候聽難過的歌反而可以幫助自己更快的走出來

2. 改變環境
改變一下周遭的事物，盡量遠離影響心情的東西

3. 消耗負能量
我自己的話是會透過運動來消耗負能量

4. 照顧身體
有健康的身體我們才有足夠的能量去對抗逆境

5. 斷捨離玻璃心
太過於玻璃心容易引發負面的情緒，改變自己，變得更堅強一點

6. 感恩惜福
學會感恩，是擁有樂觀人生最好的一個方法

7. 對每個人微笑
「情緒感染」是在情緒交互的過程中，自動模仿他人的表情、動作、行為...等等。
所以意識到處在一個情緒低迷的環境時，可以試著去當第一個微笑的人

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👇【斷捨離 6 步驟】我丟掉的 15 個東西
https://youtu.be/oaaXl0fPKoE

👇【衣櫃斷捨離】極簡主義者的衣櫃
https://youtu.be/Zg1A4FEysoM

👇【跟極簡主義者過一天】永續生活
https://youtu.be/xrAta_IpV_I

👇【極簡生活起手式｜7tips】給初學者的初練習
https://youtu.be/aSaKpbrXpJ8

👇【斜槓人生】實現人生意義、自我價值
https://youtu.be/BlGgBwnRaDo

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全家一起旅遊真的很難得呀～
不如來拍個隨興的全家福吧？
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我是男生, 但是女聲,
喜歡感恩, 不喜慢走~
如果你在我的影片裡找到歡樂，溫暖，力量，
那是對我最大的讚美！
謝謝：）
I'm a boy with girl's voices,
thanks for like, haters bye~
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that is the biggest compliment to me! Thank you :)
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在適耕莊的第二天
我們有一個小目標
就是拍個隨興的全家福！
大家相約好穿了白色系的衣服
接下來就是找地點玩玩拍拍嘍～

↓適耕莊Day 1↓
https://www.youtube.com/watch?v=prs1IjUt65I
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解釋區：
剪輯軟體：Adobe Premier Pro CS6
BGM使用：Morning Mandolin, Ocean Beach, Glen Canyon