海外居家月子日誌- 報喜也報憂

居家月子到現在也快兩週了，多虧了我的月伯24小時父嬰同室，讓我能自己睡主臥室，只要病情控制的好，就能好好的睡覺和休息。

中醫水藥的作用加上產後排水，讓我晚上睡覺都會流汗流到全身濕透，一個晚上都要起床換3-4件衣服。妹妹很滿意我的反應，代表體內的濕和熱在排除，石頭腫塊一邊從3/4乳房大降到2/3大小，硬度也大大降低，另一邊則是前天自己大爆膿後，除了兩小塊硬塊以外已經恢復正常軟度了。一切都往好的方向發展了！

今天一早我就出門開始我的倫敦市跑醫院行程，早上9:30乳房專科幫我掛上「感染專科」，11:00回乳房專科換藥。感染科醫生說這大型教學醫院這麼多年也才收了20個這種罕見疾病的病人，我回答：「所以就連醫學期刊上的paper個案研究都只有5-10的個案，不像其他臨床試驗都有幾千人。」他嚇到我居然連期刊都看了。

我跟他說，那些醫學期刊論文不論是中文或英文，中醫或西醫，學術搜尋引擎上能搜的能看的我都看了。他還誤以為我有點醫學背景（笑），他問我博班唸什麼，我說是社科跟醫學毫無關係，但我們有句俗諺叫做「久病成良醫」。

總之，就在我們聊天當中結束這個診，他跟我警告了我類固醇吃很高的劑量，會影響腦神經運作、失眠、心理疾病、低血壓，三週以上忽然停的話有可能嘔吐休克昏迷，所以一定要慢慢停，不過他再度說了這個病要幾個月到一年以上的治療。（講成這樣到底誰敢吃？）

接著，他問我我在台灣的「肉芽性乳腺炎病友Line群」裏面80個人給我什麼建議，我說他們的分享就是「這是一場心靈的戰爭」很多事情要「放下」，接受它，儘量開心和睡得好，以及相信身體的自癒能力。

下午去中醫診所抓水藥和針灸，來到中國城，還有時間，坐下來吃一碗皮蛋瘦肉粥，享受自己獨處的思考時光。這次準備換方向，妹妹的藥單中有一位「五彩龍骨」，一聽覺得太酷炫，好奇心驅使我趕緊查，網路一查才發現是大型哺乳類動物的化石，魚目混珠的多，價位也高，不過中醫診所回覆他們只有龍骨沒有「五彩龍骨」。因為肉芽腫乳腺炎，我居然要在倫敦吃動物化石，我的人生經歷又更加「豐富」了！（誤）

這兩週體會人生「無所事事」的療癒作用，過去的我太衝太忙了，果然療養慢性病就是要這種心態，不要想求快，只能慢慢把整個體質改過來。每天我的行程就是跑醫院、跑中醫診所，在家休息或待命看要幫忙什麼。奶爸就一打二➕當我的月伯和幫忙煎藥，他需要上樓到辦公室忙代購公事我就會接手言言弟弟或娜娜，吃飯的事就外包台式便當業者，冰箱便當拿出來加熱就可以吃。

這兩週夫妻不同房，我們都很想念可以一起躺在床上互相取暖、擁抱著彼此和感恩彼此的睡前時光。現在我們至少每天趁娜娜和言言睡著的時候，都會爭取手牽手依偎在一起，一起追一集劇，對於坐月子的媽媽來說，能夠安安靜靜的追劇就是最幸福的事啊！（同意請舉手？）

之前粉絲朋友跟我說很喜歡看我真實生活的心得和成長紀錄，不論是血淚史還是病痛，都能被我悟出個什麼道理。我只想說，人生哪裡有可能每天光鮮亮麗吃大餐喝下午茶？哪有可能天天過年每天股票都大漲？之前看了一本書「社群假象」收穫良多，此書的推薦序是一個心理師寫的，第一句話便是：你是否正在拿別人的「精彩片段」，與自己的「幕後花絮」相比？

一直以來，這個專頁就是記錄著我每天真實的生活，報喜也報優，也許最近因為疾病憂愁煩惱較多，但誰的人生不是憂喜參半呢？

看多了因為「社群壓力」過著「表裡不一」的人生的朋友，其實也是很辛苦。看來，這陣子的病痛也可能是神要我學會一些更深層、更真實的人生課題呢！

圖為娜娜換新髮型亮相❤️ 是我親手剪的！媽媽看了很喜歡，娜娜更是在鏡子前看半天，還說自己好漂亮🤪

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醫生只希望她可以calm～down～😆（歐爺）

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A-Lin 920

＃新學習

壁蝨這個小蟲是狗狗身上的常客，雖然曾經幫我們家的狗兒們做過幾次拔除的服務，不過這還是第一次嚐到了被壁蝨寄生三天的（奇妙）日子。

本來覺得這件事沒什麼，但經歷之後突然開始對『蝴蝶拍了下翅膀，可能引起海嘯。』的說法很有感，所以想來記錄一下這件（也可能是大事）的日常小事。

1.佩服壁蝨的神鬼不知的本領

不知道它什麼時候把頭戳進我的肉裡的，感覺到它的時候大約是在週日穿鞋時，以為是左大拇指邊碰到什麼，還是長了什麼有了個小傷口。

這幾天熱，所以都是穿了露出腳趾的涼鞋，記得週二試穿新的夾腳拖鞋的時候，不小心碰到了挺痛的。

很自以為的....就是個小傷口。

不以為意的⋯心想身體會自己痊癒。

人類的自以為，和不以為意，寄生生物們的厲害，都要特小心。

結果它不僅會咬你讓你痛，吸你的血，還會釋放毒素，傳染病毒給你...，嗯。

我突然連想到寄生上流這部電影的劇情。

2.驚醒時，謝謝自己的後有感

發現的那天晚上，直到拿針灸針要來戳破他放血之前，都覺得是我自己長出的血泡。

以前跑鐵人跑到腳上長血泡也不是沒有過，不過對於這個血泡是扁的覺得很妙...

仔細觀察了一陣子之後正在拿針戳他的時候，一起幫我診療的盧魚先生驚聲說：

你⋯這⋯血泡怎麼有腳！？

這才發現原來是隻長得像血泡的生物。

我驚慌失措地（把壁蝨和水蛭搞混）說要拿純精油滴它，拿起SOS純精油(現在想想應該用幸福御守...）

又自以為了一滴純油點下去，它就會自動離開（這是水蛭才會啦）。

後來還是請盧魚用鑷子幫我請它離開，拔的時候會痛。

拔完我立刻上網查詢被壁蝨寄生後要注意的事項，才知道它不只是一隻寄生咬你傳染病毒的小蟲，而是還是會釋放毒素的蟲。

3.被壁蝨寄生時，我的變化。

微頭痛

重訓後肌肉痠痛的復原時間加倍久

三天失眠一天 半夜三點多就醒

早上醒來都很累

做徒勞無功.壓力大的各種噩夢

疲倦

情緒低落

負面想法一直浮現
而且不像平常一來就散

心悸，胸悶呼吸要用力

身心都是僵硬緊繃，不太想動

最後一天寄生時我出現好久沒有的膏肓處（就是背部）落枕。

整脊師傅說我左半邊的肋骨整組偏移，還有左邊頸椎出現很少的他拉不過的卡死狀態。
師傅拉我頸椎時我還一度出現了嚴重暈眩眼前全黑的症狀...

還好，當天晚上就拔出了這隻毒蟲。

拔完蟲之後，隔天早上刻意清晨去跑步出汗加快排毒，一直無元氣沮喪低潮的到隔天的中午，才漸漸感覺人輕鬆起來，能笑了。

後記：
今早在我們好好門市開週會，我的好事分享就選了這一樁。

還好除了我之外，幾位美容師也都有被壁蝨入侵的人生經驗，她們是腿上屁股上，我是腳指甲邊緣，網路上說他們愛腋下和胯下。

還聽小韋美容師說知名歌手艾維爾，也被壁蝨入侵後還因此半身不遂了一陣子，因為壁蝨傳染了萊姆病...

此時想起我人生第一次見識死亡，也是被壁蝨咬到傳染到小焦蟲變小天使的愛麗絲狗。

還好，台灣不是萊姆病傳染區，不過不知道人會不會感然小焦蟲（希望不會）

萊姆病的都是境外移入，雖然（傳說是）如此，後續我還是會好好觀察自己。

小小的一隻壁蝨毒就這麼有感。
想起我家珍妮佛狗五年前來我家前先去好好洗澡淨身，全身就抓出十幾大大小小隻壁蝨，真是辛苦她了（難怪常常出現公主病症狀 ，不怪她嘍）。

也想起前幾年為了牙周病除汞齊（就是俗稱的補牙銀粉）後，因為一次除了6顆，剛去除後的一個月身體被毒弄得情緒緊繃到快爆炸（我周邊的人也辛苦了），牙痛到大哭。

不過度過了這段除汞齊牙毒之後，終於苦盡甘來，漸漸能感受到什麼是身心放鬆了狀態。

放鬆，還真的不是意識上想要就可以做到的啊。

相隔幾年，這次中壁蝨毒後的身心變化很有感，想想自己的銀針體質也真好，讓我感受了這次精彩的微毒的變化與感受。

＃謝謝那位扁扁的壁蝨先生

＃謝謝你帶給我的人生驚奇體驗

＃希望看這篇的人以後都不會被壁蝨咬到

＃提醒那個牙齒裡面有銀粉的同學

＃希望你們也能早日去找專門除汞牙醫離開毒

＃少了毒害的人生真的能輕鬆很多

#好好生活