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失業沒錢 在 方盈? Instagram 的最讚貼文
2021-08-03 14:28:39
喜歡綁頭髮的我、還是放下頭髮的我🤪？ . . . . . 這篇文本來要打的是疫情快要結束了 結果前幾天公布又延後了⋯ 雖然說一堆人在唉唉叫，但還是會尊重這個決策 畢竟解除後一堆店家開業，疫情還沒穩定 可能還會造成更多的麻煩、更多人的確診 但不得不說，失業的人又要失業更久了😂 我妹妹也常常在說在停業...
失業沒錢 在 KCL 幸福王子 Instagram 的最佳解答
2020-04-28 12:19:33
工作的時候希望放假，但一個月在家了又想要去工作。你說人是不是很犯賤？ . 當然不是！我還是希望有很多假期，前提是可以出去玩的假期，還有不會讓我失業沒錢的假期。 . #幸福王子 #我愛我寫 #我寫我愛...
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失業沒錢 在 HistoryBro Youtube 的最讚貼文
2021-06-23 00:34:03💰 https://p.ecpay.com.tw/C12D4 (綠界)
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【節目分段】
0:00 直播倒數
5:11 打招呼、來賓介紹
10:16【討論】擴大紓困4.0?觀光旅遊業紓困門檻太高根本拿不到?
25:54【領隊AMY回覆】去年到現在出國領隊收入為零?
32:04【AMY、PEGGY說明】向觀光局反應後的答覆?職訓方面有輔導嗎?
51:38【討論】疫苗旅行團為何不行?
58:13【AMY、PEGGY回覆】爭取紓困的過程?有無連署活動或是協會發聲?
1:01:57【新聞討論】紓困救觀光已發出14億救命錢?
1:07:28【AMY領隊說明】紓困4.0中急難救助,各行業歸類中很矛盾!
1:16:53【PEGGY領隊看法】台灣仍需要國際認證的疫苗否則觀光旅業可能消失!
1:25:15【討論】導遊業紓困現況!台灣疫情控制和紓困!
1:33:54 感謝超級留言
1:59:54 歷史哥短片宣傳
2:08:11 廣東藍胖子同學CALLIN
2:16:38 台灣珀寬同學CALLIN
2:27:11 台中淑慧同學CALLIN
2:30:47 台灣YOYO同學CALLIN
2:57:11 澄清唬新聞、邦仔小彩蛋
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失業沒錢 在 Phew！好險網 Facebook 的最佳解答
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#國民年金 #國保 #保險 #退休金
失業沒錢 在 Facebook 的最讚貼文
Hello，我是蔡心。
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原本若沒有疫情，我現在應該躺在墾丁的沙灘上度假，不對，如果沒有疫情，我現在應該在日本的月山，那是最靠近台灣夏天還可以滑雪的地方（之後再來介紹那邊怎麼去）。然而，去年初疫情爆炸了；今年五月，新冠肺炎疫情在台灣也爆炸了。
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美國心理學會（American Psychological Association）最近發布了美國壓力調查報告，結果顯示美國人最近這一年較過去的壓力更大。許多家長可能因在家工作（WFH）、還要擔任孩子的老師、失業沒錢或因COVID-19導致的重大生活變化而承受更大的壓力，長時間的高壓力會導致心理倦怠的感覺（就是什麼都不想管，管他去死吧）。本圖為典型人們面對大型壓力時，適應情況的心態變化。
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當我們遇到壓力時，通常會在短時間內的振奮起來處理壓力，反映在壓力的適應情況上，就是適應能力會變得比較好（專業用詞則稱為對壓力的蜜月期）。
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然而，若短時間內無法時間解決壓力事件解決，人們對於壓力適應的情況就會持續下滑（像是2020年初的全球股市行情），至少會持續好幾個月，甚至是壓力事件結束以後好一陣子，還是會適應能力低下，直到好幾個月或一兩年後，對壓力的適應能力才會慢慢恢復、面對新的新生活。
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因此，國外調查顯示，近年親職倦怠（Parental Burnout）與COVID-19有相關，就不會太令人太意外。畢竟COVID-19大流行已經使全世界的不少家庭生活陷入困境。部分家長可能會發現，自己最近很常對孩子發脾氣，而且因為台灣三級警戒好一陣子（一個半月了），所以家長可能也分不清楚是家裡太亂才想罵小孩，還是因為一直罵小孩才導致沒時間打掃，讓家裡太亂。
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以下是三大 「親職倦怠」 的指標：
#1身體與精神上的疲勞
a. 身體部位容易疼痛且找不太出原因/拉肚子/喘不過氣
b. 體重增加或減輕
c. 睡眠困擾
d. 生活作息大幅改變
#2情緒疏離
a.看到孩子就更容易厭煩、不想照顧小孩
b. 失去擔任父母角色的樂趣
c. 不想對孩子表達正向或愛的感覺
d. 幻想離家出去或幻想把孩子丟掉
e. 更常打小孩
#3失去家庭經營的效率
a. 不想打理家裡或維持家庭整潔
b. 拒絕安排增加與孩子的活動
c. 不想準備餐點
d. 與另一半衝突變多
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如果您自己覺得自己有親職倦怠的困難，
以下是幾點高大上的建議：
1. 練習照顧自己的情緒
2. 減少僵化的思考方式
3. 常常告訴自己「我盡力了，大家都一樣很慘...」
4. 做一些體能的鍛鍊
5. 尋求社會支持、找朋友聊天
6. 休息一下，減少一直使用網路
（研究顯示過度使用社群軟體會對心理健康產生負面影響）
然而，如果上面的方法都不太有用，還是找個 #心理師 談談比較好唷！
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