【心靈小品】緩慢而無憾地說再見
✒文:Suling Chang(英國會計師) 🖼圖:釋常鐸
失智症,就像一個緩慢的告別,
Suling Chang以珍惜每個當下的心,
陪伴漸漸老去的父母,
從中,對佛法的體悟也愈發深刻。
我父親從商,大約在八年前,他的生意現金流量開始出現問題,他...
【心靈小品】緩慢而無憾地說再見
✒文:Suling Chang(英國會計師) 🖼圖:釋常鐸
失智症,就像一個緩慢的告別,
Suling Chang以珍惜每個當下的心,
陪伴漸漸老去的父母,
從中,對佛法的體悟也愈發深刻。
我父親從商,大約在八年前,他的生意現金流量開始出現問題,他會忘記票款,或是一直下訂單,增加庫存。生活上也是,他幫我母親買菜時也會買錯,但他總是堅持自己沒錯,而氣憤別人的指責;繳房貸時,他常常忘記領錢,或者錢領了卻忘了繳……我姊姊就說父親可能失智了。
於是我說服爸爸做檢查,結果證實他得了血管性失智症,斷層掃描顯示在他四十多歲的時候曾經輕微中風,只是在行為及外觀上沒有任何明顯跡象,因此連他自己都不知道。
身為佛教徒,我知道一切現象的發生,都是因緣和合,包括病症。也上網搜尋過相關資訊,知道失智症的發生比例相當高,因此我告訴父親,每個人都可能面臨這樣的狀況,既然發生了,我們就接受,爸爸也同意。只是,雖然接受,身心上還是需要很多的調適,並且面對醫療照護等現實而繁瑣的面向。
我們先將家裡改造成無障礙空間,並且讓父親退休,開始復健,以維持一定的生活自理能力,至少不要退化得太快。父親以前就是「過動兒」,生病之後,他特別喜歡回老家,也就是我爺爺奶奶的四合院,距離家裡車程約二十分鐘,他會自己騎車回去看一下,看看沒人,他也沒鑰匙,就走了。但回到家後,他可能喝杯茶,就又騎車過去,一天可以跑很多趟;或者,他會在幾分鐘內搭十幾趟電梯下樓。有時候,他想做的事我們都無法阻擋,例如爸媽有棟樓出租,某一天,他莫名跑去要房客退租。諸如此類的突發事件,我們都得善後,為此,他跟家裡時常起衝突。他的生長背景較為傳統,因此,他不允許別人糾正他。有可能他的內心也在糾結自己應該記得卻不記得的事實,想必也很惶恐懊惱,一旦他的懊惱沒有得到諒解,便更加沮喪,反應出來的就是不安和憤怒;家人也有自己的情緒,因為大家都很挫折。
再加上我爸爸有睡眠障礙,家人也隨著沒法休息,醫生了解後加重了助眠藥。事後我發現爸爸睡眠時間延長了,起床後卻常常顯得無精打采,跟醫生溝通後,我從他的作息開始調整起,增加白天的運動量,飲食上多蔬果、少澱粉,搭配復健和針灸,結果失眠及躁動都得到了改善。此後,當有狀況發生,我們都學著去觀察、嘗試、修正,需要費心。當時,是佛法給了我內在安定的力量,我明白一旦隨著外境波動,只會在負面情緒中打轉,還讓情況更混亂。
為了讓父母在生病後,仍能有個較正常規律的生活,我安排他們上午去針灸、復健、運動,下午參加佛堂課程,晚上聽經,為他們安排學佛的行程,是因為他們早年即皈依佛教。此外,我也會利用陪父親從屏東搭火車到臺南接受記憶門診的時間,帶他念一部《藥師經》,過程中他非常專注,而且能夠很準確地重複我念的每一個經文,他的表現及失智狀況的維持,連醫生都說不可思議,要我繼續既有的生活方式和作息。
佛法的力量確實不可思議,爸爸很多事情都記不得了,卻能記得迴向文和阿彌陀佛聖號。有天,他甚至很感性地跟我說,他很感恩諸佛菩薩,這一生有我們。雖然爸爸的語言能力已經慢慢受限,然而與佛法有關的事,他卻毫無困難。他現在的心情很穩定,總是笑臉迎人。即便突然起了個情緒,只要我們向他合掌微笑,說阿彌陀佛,他也會回以阿彌陀佛。很多人都說我父親變了,我想一方面是因為佛法的力量,此外,將心比心,因為他覺得自己被包容、被接納,自然能夠用溫順的心回應別人。
一位父親得了阿茲海默症的好友曾經跟我分享一句話:「一個人得了失智症,就像他在漸漸地向我們告別。」我頓然淚下,我們早就知道人生無常,無常來時總讓人措手不及,因而感受到跟時間的競賽,也讓時間顯得更為珍貴,我發願盡我所能陪伴我的父母。
爸爸喜歡看山看海,我有時會帶他搭高鐵、搭火車去兜風,從屏東搭火車到臺東,就只是吃個便當、看看海、聊聊天,然後搭下一班火車回家,這樣我父親就很開心了。
夏天時我心血來潮,跟父親說:「走,我們去吃冰!」他回我:「哇,生活過得這麼好哇!」然後就一塊兒開心地去吃冰。爸爸就是這麼可愛,甚至我要他扮個鬼臉,他也會扮給我看;若是要我母親扮鬼臉,她只會覺得我在胡鬧。這就是失智病人和一般人的差異,就像個孩子一般天真。
以前我和父母不會牽手,反而現在我們出門,一定是牽著手。我偶爾跟他們一起去針灸或復健,回家途中,也會找一件好玩的事情來做,或者去哪裡兜風。我常問父親的意見:「我們去哪裡好不好?」、「我們去做什麼好不好?」他總是精神抖擻地回答我「好」,讓我也很開心。我想,爸爸應該還是個大男人,仍需要被肯定、被尊重、被關心,我們何嘗不是也如此?
我相信一切都是最好的因緣。很感恩父母在成長過程中,陪我做的所有事情,以及對我的種種好,養我、育我、關懷我,甚至小學時,趕圖參賽或功課做不完,爸爸會陪著我熬夜。現在的我,也想要以過去他們對待我的方式,對待他們;現在跟他們的互動,都是生命過程點點滴滴累積的重現。做飯前,我會跟爸媽坐在一起挑菜,聽著他們鬥嘴,突然有股溫暖的感覺,我們還有多少機會,能有這樣簡單的開心?可以安享這樣的時光?每個當下都在過去,時間分分秒秒流逝,讓我更珍惜我們擁有的時間。如同能夠修習佛法一樣,爸媽是我此生最好的禮物!(摘錄自《人生》雜誌第427期)
失智症混亂行為 在 愛長照 Facebook 的最佳貼文
#額顳葉型失智症
💥主要症狀包括早期人格變化、不合常理的行為(例如該安靜時卻一直講話)、語言表達不流暢,或者一直重複某些動作。
與 #阿茲海默症 較大的不同是,疾病的初期,並不會出現神智混亂或是健忘的症狀。
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失智症混亂行為 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳解答
【酒精危害健康大,青少年飲酒恐終身成癮】
提起《星夜》、《向日葵》等畫作,不少人腦中立刻就會浮現知名畫家梵谷的名字。研究者認為梵谷從年輕時,就飽受「雙極性情感性精神病」(Bipolar disorder,「雙極性情感性精神病」即過往所稱的「躁鬱症」)和「邊緣型人格障礙」(Borderline personality disorder)所擾,且兩者都因梵谷的「酗酒」、「營養不良」等問題而日益惡化,或多或少導致梵谷不時就會與朋友高更(Paul Gauguin)發生衝突,間接促使梵谷在 1888 年 12 月的時候舉刀割傷自己的耳朵。
割耳事件發生後,梵谷因此住院,被迫展開一段滴酒不沾的生活。這段滴酒不沾的時光,讓梵谷出現「酒精戒斷症候群」,使他兩度為「譫妄(Delirium)」纏上,出現諸如幻覺、意識混亂等現象[1]。
酒精成癮就是俗稱的酗酒,「衛生福利部草屯療養院」陳奇硯醫師表示,酗酒者就像被酒精”勾住了”,如魚鉤鉤住的魚,無法輕易掙脫。個案可能會經歷工作無法持續,而出現法律問題(酒駕),與家人朋友爭吵,情緒低落難自控,屢次想戒酒又每每失敗等。面對這些挫折,個案多數會選擇以酒精麻醉自己,喝了酒卻又使問題惡化。如此週而復始,進而長期失業生活、沒有目標,終日與酒精為伍,精神疾病也在這個過程中逐漸發生[2]。
■若是太年輕就接觸酒精,則可能導致終身酒精成癮
研究指出:男性以每週兩罐啤酒、女性以每週一罐啤酒為上限,若超過此標準,將毒害健康,不可不慎;若是太年輕就接觸酒精,則可能導致終身酒精成癮,無法戒除。
國民健康署調查發現,2017年18歲以上成人過去一年的飲酒率為43%,12至17歲青少年曾經飲酒的盛行率則是27.7%,飲酒後的社會負擔、醫療負擔成本每年約達500億元。
過度飲酒除了腸胃出血、肝病變、糖尿病、骨折、癌症、失智、腦部病變、精神異常、情緒症狀等健康問題,酒精下的暴力、酒駕等社會事件更是常有耳聞[3]。
■酒精與精神疾病
自古以來,酒與人類生活就密不可分。從烹調佐料到直接飲酒,甚至許多文學藝術創作,都與酒息息相關。雖然適量的飲酒,帶給人們不少的歡愉,但是不適當或過量的飲酒,會傷害腦部和身體諸器官,增加意外傷害的發生。不只嚴重危害個人健康,更會導致醫療資源之浪費,增加國家社會負擔。
依據美國統計,飲酒造成的健康問題排名第三,僅次於心臟病和癌症。與飲酒相關的疾病,涵蓋身體各個層面,包括胃腸系統、心臟血管系統、血液及免疫系統,以及精神神經症候群等等。精神疾病方面可分為兩大類:
1.為酒精使用問題,包括酒精依賴及酒精濫用。
2.酒精誘發疾患,如常被提到的「3D」-- Delirium(譫妄)、Depression(憂鬱)、Dementia(失智)。
►酒精使用問題即一般所謂的酗酒,分為「酒精依賴」及「酒精濫用」此二型。
1.「酒精依賴」
乃指病態地使用酒精,且造成社會和職業功能的障礙。伴隨的特徵包括:酒愈喝愈多,不喝時會有戒斷症狀,多次戒酒失敗,因為喝酒而放棄或減少重要的社會性活動,以及明知酒精對自己所造成的傷害,仍持續喝酒等。
2.「酒精濫用」
也是一種未能適度、適時、適量飲酒的情形,例如借酒澆愁、狂飲作樂等,但嚴重度未及酒精依賴。
►喝酒過量極易造成酒精中毒,因酒精是中樞神經的抑制劑
少量使用時,出現欣快感、話多、過度活動。若酒精濃度再增加,可能會出現言詞含糊、運動協調障礙、眼球震顫、注意力或記憶力損害、更嚴重時甚至會導致木僵或昏迷。而暫時記憶缺失常在酒精中毒時伴隨出現,主要是一個特定的短期記憶障礙,患者可能無法回想起五至十分鐘前發生的事情。
►長期飲酒後若突然停酒,會出現戒斷的症狀。
原來長久被抑制的神經組織,因反彈現象所呈現的過度興奮狀態。酒癮與憂鬱症(depression)此二者可互為因果,憂鬱症的患者會藉由酒精等物質短暫地麻醉自己,以逃避憂傷心情;酒癮患者也可能因長期飲酒而導致憂鬱症,兩者之因果關係需清楚的釐清。
►酒精誘發之持續性失智(dementia)長期酒癮引起的痴呆,在失智症的原因中約佔1至5%。
其人格構造逐漸去結構化,伴隨情緒不穩定、失控行為與失智症狀,亦可能出現多疑、猜忌等精神症狀。以電腦斷層掃描攝影,發現其大腦有萎縮(尤以額葉最為明顯)和腦室擴大的現象。
►酒精誘發之精神病性疾患由於酒精的使用,導致妄想或幻覺的出現。
其中有以莎士比亞筆下人物為名的「奧賽羅症候群」為典型的代表。這類患者會產生懷疑配偶或伴侶不忠的妄想,以男性較常見。
由於長期飲酒的患者,常伴隨有性能力逐漸下降的現象,造成無力感,轉而產生病態的嫉妒,懷疑配偶與他人有染,臨床上以抗精神病藥物治療為主。
►由於酒癮患者長期以酒精為主要能量來源,缺乏攝取其他食物營養,易造成營養缺乏。
例如維他命B1缺乏所引起的「魏尼克腦症」和「柯沙科夫症候群」,前者為急性發作,後者是急性發作後,殘餘下來較慢性且永久性的症狀。
▶「魏尼克腦症(Wernicke encephalopathy)」:
主要以眼睛運動異常、步伐失調及整體性混亂等症狀來表現。在此急性期,死亡率可高達百分之十七。若經過維他命B1補充後,幾乎可完全恢復。
▶「柯沙科夫症候群(Korsakoff syndrome)」:
主要之症狀表現為失憶或虛談現象。經過治療後約只有百分之二十的病人能恢復[4]。
■我們與酒癮的距離
►什麼是酒精使用障礙症?(俗稱「酒癮」)
1.對酒精的使用,超出預期的量,無法自我控制。
2.或任何時間都可能出現極強烈的渴望,因而無法執行自己的角色與任務,人際關係惡化、無法工作,且有生理上的酒精中毒或酒精戒斷的症狀。
3.酒癮者對酒的渴求會強烈到像對食物或水的需求。酒癮者將不顧嚴重的家庭,健康,或法律的問題而繼續地飲酒
▪劃重點:「酒癮就是不顧一切,把酒當水喝」
►酒癮是「病」嗎?
它會終其一生影響酒癮者。通常遵循著一個可預知的發展,發展成為酒癮的危險不但受到基因的影響,也受到生活型態所影響。酒癮對身體器官造成多重危害,包括:記憶損傷、失智、肝硬化、胃潰瘍、胰臟炎、高血壓、腦中風等。
▪劃重點:「酒癮算是一種病,屬於腦部原發性而慢性化的疾病」
►喝酒後臉紅是好現象嗎? 錯!
酒後的「臉紅」,是體內酒精代謝成乙醛後,乙醛堆積在血液中的結果。約有44%的臺灣人體內代謝乙醛的乙醛去氫酶的活性低,造成乙醛堆積在血液中,產生臉紅、心悸、噁心、頭暈等症狀。
▪劃重點:「乙醛是一級致癌物質,酒癮者罹患癌症的風險隨飲酒量增加而上升」
►酒癮可以治療嗎?酒癮是可治療的疾病!
大部份酒癮患者需要專業協助才能使他們從成癮狀態中復原,酒癮治療計劃利用心理諮商與藥物治療幫助患者停止喝酒,許多人藉著支持網絡與治療計劃能停止喝酒與重建他們的生活。
▪劃重點:「目前已有實證醫學基礎的藥物及處遇措施,可以協助酒癮者減少酒癮或停止喝酒,恢復生活」
►酒癮會遺傳給後代嗎?父、母親若有一人是酒癮病人,則其孩子有高出一般人3至4倍的風險也可能成為酒癮病人。
研究顯示,發展成為酒癮的危險性,的確發生在家庭裡。2008年由美國NIAAA這機構執行的研究結果發現,基因因素可以解釋40%-60%的酒精使用障礙症病人的變異性,從此之後,某些會造成酒精使用障礙症的特定基因也被發現,這些基因主要是與人類腦部酬償中心的發展有密切相關。
▪劃重點:「酒癮是遺傳基因所致!但也與生活型態有關」
■專家建議可以依以下步驟來幫助酒癮者尋求治療
若一個酒癮者沒有意願尋求協助時,怎麼辦?酒癮者通常不會自己去尋求協助,除非在特定的情境下,例如,因為暴力事件導致法律要求他接受治療或是有緊急的醫療需求。專家建議可以依以下步驟來幫助酒癮者尋求治療:
❶ 停止所有的隱瞞!
通常家庭成員對於家庭外人員的詢問,會找一些理由來保護酒癮者在酒後所造成的結果;所以不再隱瞞酒癮者酗酒的事實,以便酒癮者有機會體驗到酗酒所造成的所有後果是很重要的。
❷ 慎選干預的時機!
找酒癮者談酒癮治療的最好的時機,是當其因喝酒發生問題或意外事件不久時,例如一個嚴重的家庭爭執或意外。選擇當酒癮者清醒、沒有喝酒以及你們倆的心情也相當平靜,而你有機會私下與他談的時機。
❸明確告訴酒癮者你很擔心他/她喝酒!
對於酗酒後所導致的問題可以舉些例子說明,包括近來嚴重的意外事件。
❹說明後果!
向酒癮者說明如果他/她不去尋求幫助時,你會怎麼做,這並非是要處罰酒癮者,而是要她/他避免發生問題,你可以說你會怎麼做,範圍包括:拒絕和他一起參加有提供酒精飲料的社交活動,或你將考慮離開他/她。但如果你未準備付諸行動,則不要做出任何威脅。
❺獲取協助!
進一步收集酒癮者生活的社區中,有關酒癮治療方式的資訊,如果酒癮者願意去尋求協助,你可以立即與治療諮商者約一個時間,承諾第一次陪同酒癮者一起去瞭解治療的方案和/或聚會。
❻向朋友求助!
如果酒癮者還是拒絕去尋求協助,可以請朋友就以上的步驟來和酒癮者談,若這個朋友是一個酒癮康復者,可能更具有說服力,但要關心且不具批評態度的人才有幫助。不只一個人或不只一次的干預是必要的,通常需要很有耐心的以勸、哄的方式來讓酒癮者願意尋求協助。
❼發現成員的力量!
藉某些專業人員協助,家人結合親戚、朋友,以一個團體方式來面質酒癮者,但這種方式必須要在有此工作經驗的專業人員主持下來進行[5]。
「台北慈濟醫院」身心醫學科陳益乾主任指出:「台灣目前規範18歲以上可以購買酒精,相較美國合法飲酒年齡21歲提早許多。青少年是腦部發展的關鍵時期,21歲前仍屬於青少年晚期階段,任何一個外來物質都可能對造成腦部影響,其中,酒精對學習能力、記憶力的傷害則最為顯著。
而根據美國及德國流行病學的調查,18至21歲青少年晚期酒精濫用及成癮比例明顯驟升,因此絕不鼓勵過早接觸酒精。」人們一旦酒精成癮就沒有回頭路,會從喜歡酒到身體需要酒,只要不喝就不舒服,嚴重可能出現手抖、幻覺、意識錯亂等情形,且這些患者的五年死亡率高達8-10%。
面對酒癮患者,醫療端除了提供戒酒藥物,也會合併個別心理治療,找出酗酒的原因,並輔以團體治療及家庭治療,但臨床上,成功戒酒的患者實屬少例。
陳益乾主任說明,酒癮治療跟其他身心疾病治療的不同在於,酒癮患者在臨床介入下會很快清醒,可是若病人沒有很強的自制力,往往離開醫院後又會無法克制自己買酒喝的欲望,導致酒癮不斷復發[3]。
【Reference】。
1.來源
➤➤資料
∎[1](Technews 科技新報)「荷蘭團隊跨時空看診,梵谷一生究竟罹患哪些精神病?」:https://technews.tw/2020/11/07/insight-into-vincent-van-goghs-psychiatric-illnesses/
∎[2](衛生福利部草屯療養院)「酒精成癮易憂鬱,長期酗酒得精神疾病風險高」:https://www.ttpc.mohw.gov.tw/?aid=302&pid=0&page_name=detail&iid=105
∎[3](台北慈濟醫院 ) 「青少年飲酒易成癮 恐致嚴重身體傷害」:http://taipei.tzuchi.com.tw/%E9%9D%92%E5%B0%91%E5%B9%B4%E9%A3%B2%E9%85%92%E6%98%93%E6%88%90%E7%99%AE-%E6%81%90%E8%87%B4%E5%9A%B4%E9%87%8D%E8%BA%AB%E9%AB%94%E5%82%B7%E5%AE%B3/
∎[4] 高雄醫學大學附設中和紀念醫院(高醫)「酒與精神病」:http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/8910/4573.htm
∎[5](衛生福利部)「我們與酒癮的距離-酒癮自我評估」:https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/photos/a.484593545040402/1234903680009381/
➤➤照片
∎酒精成癮的五大警訊:https://narconon.pixnet.net/blog/post/468560087-%E9%85%92%E7%B2%BE%E6%88%90%E7%99%AE%E7%9A%84%E4%BA%94%E5%A4%A7%E8%AD%A6%E8%A8%8A
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽
https://forum.nhri.org.tw/publications/
3. 【國衛院論壇學術活動】
▶https://forum.nhri.org.tw/events/
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以台灣三寶的駕駛習慣來看,可能很多駕駛行為都會被認為是失智症早期的現象呢!
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