【龍姑娘話健康】長者浴室防滑倒

大家有沒有留意到一個現象，就是有一些長者，在走路的時候，彎腰駝背，走路小碎步，路速很慢，眼睛看著地面的時間比看著前方的路更長，但沒有用柺杖或助行工具，旁邊也沒有照顧者陪伴。這些長者，如果遇上路面特發狀況，或者進出需要上下樓梯的商場，又或者出入人多擠迫的街市時，難免會因為人流碰撞，或者動線不通暢造成重心不穩而發生危險。即使是在家中如廁，或淋浴時，廁所前面高出一級的橫欄，地板磁磚有小積水而導致的地面濕滑，都是長者居家意外的重要危險伏線。

不同的長者，即使年齡一樣，但因為身體機能或運動習慣的不同，會導致他們的動作能力不一，所以若以長者的年紀來決定他們需不需要輔具或者隨便給他們一個輔具使用，難以真正切合他們的需要，因此，就筆者積累的經驗來看，建議長者使用輔具時還是要從長者們的動作功能狀況著手。

粗大動作功能分級系統把長者分為五類：
第一級:可以在平坦地面上跑跳。
第二級:可以在平坦地面上輕鬆行走，但是在不平坦地面上行走相當吃力
第三級:自己行走需扶持穩定物，或需透過他人扶持才能行走
第四級:無法跨步行走，坐在一般靠背有扶手的椅子上可以大略維持坐姿
第五級:坐在一般靠背有扶手的椅子無法維持坐姿

根據上述分級；第一級的長者動作能力很好，平衡大概不需要照顧者太擔心，所以主要需要關注的地方是他們有沒有腦部退化問題，例如失智症等，若有，就要小心長者走失，忘了回家的路。從第二級開始之後的各級，就都需要預防跌倒，在鼓勵長者多自立自主活動的同時，使用輔具成了照顧長者活動不可或缺的一環。大家不妨檢視一下家中長者屬於何種狀況，以便使用合適的方式去照顧。特別要留意的是，長者不管是和家人同住還是獨居，都非常建議在浴室安裝防滑設施，把居家動線改動為便於使用柺杖或輪椅行走的格局。

地板防滑措施較為便利，只要在浴室地板每個磁磚貼防滑貼條、浴缸中墊上防滑膠片，便能減低因濕滑而跌倒的危險。若長者在浴室中需要扶東西行走，或扶東西從坐廁中站起，不建議扶在洗手盤或扶牆，因為洗手盤受力不佳，未能提供穩固的力量支撐，而牆壁無法在跌倒的瞬間提供令人回穩的拉力，所以還是建議安裝L型浴廁扶手或於墻壁上安裝固定的扶手，最好的情況當然是用螺絲固定在牆面上，而非吸盤或黏膠安裝的簡易扶手。

圖片來源來自網絡

#小蜜蜂長照小百科｜EP002｜長照1.0 VS 2.0 服務項目
🔸家中有長輩的看過來！
🔹光峰長照小百科，今天要來帶領大家一起來了解長照2.0新增的服務項目！

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🔸長照1.0的服務項目：

1️⃣ 照顧服務：居家服務、日間照顧、家庭托顧。
2️⃣ 居家護理：由受過訓練之照顧服務員於失能者家中協助照顧服務，使其獲得持續性照顧，舒緩家庭照顧者壓力。
3️⃣ 復健服務：治療師到宅協助失能者，在家執行簡 易復健或指導照顧者相關照顧技巧， 協助失能者發揮其最大潛能，增進身體功能及提升日常生活自理能力。
4️⃣ 喘息服務：社區喘息服務、居家喘息服務、機構喘息服務。
5️⃣ 交通接送服務：協助失能者外出復健、就醫之交通接送服務。
6️⃣ 輔具補助：協助使用者之日常生活照顧輔具及活動輔具、 居家無障礙環境改善服務補助住宅改修。
7️⃣ 營養餐
飲服務：照顧行動不便或需要照顧之獨居老人的飲食照顧，提供送餐服務。
8️⃣ 機構服務：提供長照相關補助。

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長照2.0新增的服務項目：

9️⃣ 失智照顧：強化失智症初級預防，設置失智症社區服務據點以及團體家屋等等。
1️⃣0️⃣ 原住民社區整合：補助偏遠地區交通車及照顧服務員等。
1️⃣1️⃣ 小規模多機能：一間多元照顧中心提供三合一服務，有日間照顧、居家服務及臨時住宿，服務使用者可以照實際需求彈性使用服務項目，在熟悉的社區環境夜間照顧，透過串聯在地資源提供多元服務，支持服務使用者持續過自己想要的生活，達到社區整體照顧。
1️⃣2️⃣ 照顧者服務據點：設立關懷據點並提供諮詢服務。
1️⃣3️⃣ 社區預防照顧：設立社區照顧據點並提供相關服務。
1️⃣4️⃣ 預防/延緩失能：提供肌力強化運動、生活功能重建訓練、營養餐飲、認知促進等服務。
1️⃣5️⃣ 延伸出院準備：連結醫院的醫療團隊，評估照護需求，出院後即盡早轉介。
1️⃣6️⃣ 居家醫療：經由評估後，有醫療需求卻因失能等狀況無法就醫者，可藉由醫護人員訪視提供服務。
1️⃣7️⃣ 社區三級整合服務：長照ABC分級服務中心。

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奧斯卡「最佳影片」等六項大獎提名《父親》--- 病到深處，愛也只能無語問蒼天 …

https://petermurphey.pixnet.net/blog/post/230481257

<一句話影評 >

2021年開春最感人至深的親情電影，細細描摹失智症家庭的照護悲喜，與愛到無語問蒼天的無奈與苦痛。



<一分鐘影評>

我，到底是誰?

老父親、女兒、丈夫、看護、安養院員工，人影恍惚，

家中擺設、手錶、磁帶、穿衣服、窗外景色，虛實難解，

樹欲靜而風不止，「親」能待而女卻無力養，愛與病魔的拉扯…

當身在倫敦年邁的父親，得了失智症，日常生活裡對人、事、物、空間、時間與記憶，都有了錯位混淆的疏離時，不久後必須要跟著丈夫搬到巴黎的女兒，當請來的看護一再被父親驅離時，面對父親日益嚴重的病症，她在親力親為用心照料，承受莫大壓力又不捨父親獨居外，下一步又該怎麼辦呢?

探討失智症的電影並不少見，但由奧斯卡金獎影帝安東尼‧霍普金斯(Anthony Hopkins)與奧斯卡影后奧莉薇雅‧柯爾曼(Olivian Colman)領銜主演的電影《父親》(The Father)，則透過兩人在片中飾演的父女，細膩真摯愛到深處無怨尤的感人互動，精準又深刻地詮釋了病痛，帶給喜怒無常的被照料者，與身心俱疲的照護者之間的苦痛與無奈。

片中除了兩人返璞歸真洗盡火花的紮實展現外，片中圍繞著兩人故事出現的四位男女配角恰如其分的演出，更為電影《父親》(The Father)憑添了許多關於愛無私與自私的人性明暗對映，精彩的剪輯，更將失智症患者腦中眼中所見，與常人迥然不同的世界，以及跟現實產生的疏離與矛盾，刻劃地鞭辟入裡淋漓盡致 !

父親 The Father
電影類型：劇情
出品國家：英國與法國
上映日期：2021年4月16日 ~ 18日感動口碑場，4月23日全台上映
片　　長：01時37分
電影分級：普遍級
發行公司：采昌國際多媒體
IMDb分數：8.3
導 演：法國劇作家弗洛里安‧澤勒(Florian Zeller)
編 劇：法國劇作家弗洛里安‧澤勒(Florian Zeller)與《危險關係》奧斯卡最佳編劇Christopher Hampton
演 員：
《沉默的羔羊》奧斯卡影帝安東尼‧霍普金斯(Anthony Hopkins)飾演失智老父親安東尼(Anthony)
《真寵》奧斯卡影后奧莉薇雅‧柯爾曼(Olivia Colman) )飾演大女兒安妮(Ann)
《真寵》馬克‧加蒂斯(Mark Gatiss) )飾演養老院員工
《女王與知己》奧莉維‧威廉(Olivia Williams)飾演養老院負責照顧安東尼(Anthony)的護理師
《超完美社區》伊莫珍‧波茨 (Imogen Poots) 飾演長得像安東尼小女兒露西的看護勞拉(Laura)
《茱蒂》盧夫斯‧塞維爾(Rufus Sewell)飾演安妮的丈夫保羅(Paul)
《星際大戰二部曲：複製人全面進攻》阿耶莎‧達爾克Ayesha Dharker飾演醫生Dr.Sarai
《時尚惡女》Evie Wray飾演安東尼小女兒露西(Lucy)