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[爆卦]失戀五階段是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇失戀五階段鄉民發文沒有被收入到精華區：在失戀五階段這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 失戀五階段產品中有4篇Facebook貼文，粉絲數超過51萬的網紅誠品書店 eslite bookstore，也在其Facebook貼文中提到， 【字我修復，失戀五階段】我在讀詩的時候談了一場戀愛 #2021誠品詩人節 『活下來>等待>我選擇>不要回頭>明天，又更茁壯一點』失戀的你在哪個階段呢？其實哪都好......比起快點振作 #失戀 更需要慢慢來，找回人生主控！ ✍️ 填一字調配「詩」戀解藥！ 1.＿（我）＿不是活著，你是活下來 ...

　同時也有21部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅啟點文化，也在其Youtube影片中提到，對談重點： 一、讓人又哭又笑的「關係」，它到底是怎麼來的？ 二、成長過程必經的「客體分離」三階段，是什麼？ 三、「客體分離」跟「投射」會怎麼影響關係？ #客體分離是一輩子的功課 #親密關係裡的投射 #伴侶關係的偏執＃全能自戀與共生 【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈 課程連結：...

「失戀五階段」的推薦目錄

失戀五階段 在 Instagram 的精選貼文

2021-09-24 14:02:30

「面對告別的勇氣」 遲早有一天我們都要面對死亡 不管已婚未婚有沒有子嗣 都要自己面對「一個人死去」這樣的情境 其實這學期回來唸書對我來說不是很容易 在最後一篇小論文拿到高度的肯定 真的感觸良多 「臨終關懷Hospice」這議題 雖然文字著墨上理性的研究分析 一些環境、機構與硬體設備上 對臨終病人身心...

失戀五階段 在 好日曆 Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 18:16:49

「戀愛，有時也是練愛。練習愛情，練習如何去愛。」 - 和其他人生裡重要的人際關係相比 愛情是一種相當獨特的親密關係 和家人相比 愛人是我們可以自己挑選 然後自己決定是否要存續的 沒有血緣關係自帶的必然羈絆 也沒有天生存在的上下關係 和朋友相比 愛情又有更高的彼此承諾 而且在生理心理接觸的親密程...

失戀五階段 在 台灣碧昂絲-艾爾莎 Instagram 的最佳貼文

2021-09-03 20:58:35

這段疫情終於緩和生活開始忙碌的階段，你過的好嗎？ 回頭看看，疫情之下的你，你過的如何？ 你的工作與收入被影響了嗎？ 你將多出的時間用在追劇還是下廚？ 你看著新聞是惶恐還是無力？ 你對於長輩的溝通是傾聽還是控制？ 這篇不是要跟你分享做什麼才是對的， 而是想聊聊人們常說「很忙沒時間」「要是我有時間我肯定...

  • 誠品書店 eslite bookstore

    失戀五階段 在 誠品書店 eslite bookstore Facebook 的最佳解答

    2021-06-02 21:03:00
    有 132 人按讚

    【字我修復，失戀五階段】我在讀詩的時候談了一場戀愛 #2021誠品詩人節
    　
    『活下來>等待>我選擇>不要回頭>明天，又更茁壯一點』失戀的你在哪個階段呢？其實哪都好......比起快點振作 #失戀 更需要慢慢來，找回人生主控！
    　
    ✍️ 填一字調配「詩」戀解藥！
    1.＿（我）＿不是活著，你是活下來
    2.＿（不）＿等待，因為我愛你
    3.＿（要）＿我選擇紫色
    4.＿（退）＿不要回頭，他們說
    5.＿（讓）＿明天，又能更茁壯一點
    　
    -
    在動盪起落的局勢裡，我們修復愛來了解自己，緩解焦慮。
    2021誠品詩人節 #我在讀詩的時候談了一場戀愛，
    以情詩為主題，編纂了我們面對愛情的各種模樣。並依序自暢銷榜的五位詩人作品中，延伸了人們面對失戀的五個階段。
    　
    當愛情的美好甜蜜嘎然而止，世界像是真空了，誰的聲音都聽不見了，所有安慰皆是枉然。比起還愛著某人，更多的是遍體鱗傷的不甘心，只想問：「為什麼會變成這樣？」
    　
    想找到答案，憑藉著最初的氣力，先活下來吧！
    走在失戀的旅程裡，希望「用一首詩，不說話陪伴你」漫漫長路什麼時候到盡頭，沒有人知道。甚至最後會發現，那些被淚水泡腫的「為什麼？」根本沒有答案。
    　
    直到發現這件事的時候，留在字字句句裡的呢喃，
    已是這場旅程予以的答覆。
    原來詩裡，有過去的自己，與曾經的我們。
    原來失戀，是我們與詩，與自己的愛戀。
    　
    ❤️我在讀詩的時候談了一場戀愛❤️
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    #中文書 #文學 #詩
    #作品編排為編輯立場不代表作者立場

  • 洪仲清臨床心理師

    失戀五階段 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的精選貼文

    2020-08-19 20:00:02
    有 1,892 人按讚

    安全感只有自己可以擺平，然而，關係裡的不平衡，是雙方都有責任的，另一半無法給予足夠的信任，也可能是缺乏安全感的漩渦越來越湍急的導因之一。

    仔細感受「不被愛」的情緒，它就像人生跑馬燈，反映出的是昔日關係中的難關。缺乏安全感的感情，就像吃不飽的肚皮，永遠想要更多，也正傷害著彼此。

    擁抱自己的不安感之餘，也要為「親密關係」設立一些小約定，沒有安全感的關係不單只有其中一方有問題，例如，約定到家時互相報平安，讓彼此知道雙方都有將這份約定放在心頭上，一同攜手度過難關，同時也是重視彼此的證明。

    取自《情緒動機──用神經心理學看穿行為動因》

    ……………………………………………………………..

    各位朋友，晚安：

    這本書即便簡單，對一般人來說，也足夠有情緒教育的內涵了。有心要自我成長，或者經營關係的人，其實光這些文字也就可以試著在生活層面實踐了。

    而沒有心的人，自我中心的人，就算講得再具體，也會輕易否定。因為他想怎麼做就怎麼做，一切看他的心情，說不定連他自己都控制不了自己。

    之前談到思考，有些人不太思考，事情常先做了再說，語言都用來合理化自己的行為，溝通都像打高空。每次想對這種人說點甚麼，常感覺還不如好好自己活。

    不過，這種書多多少少看，能多點見識、解點迷惑。本來就要先自己好好活，這是基本功，不管是經營關係，或選擇離開，都能自在許多。

    關係結束是常態，再堅定的承諾，老天也自有祂的安排！

    祝願您，盡情在關係中學習，不在關係中失去自我就好！

    .

    ps. 歡迎參與贈書活動
    https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/photos/a.248192138530437/3834294663253482/

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    【文/ 詹育書】

    如何面對安全感不夠的親密關係？

    猜忌、猜疑、妒忌、永遠滿足不了的安全感，這些負面情緒塞滿相處的每時每刻，當對方沒有回應訊息的時候，腦中出現無數「他一定在偷吃」的劇碼，而這樣的劇碼不斷重演，對方不斷地安慰與解釋，雙方不斷地和好，接著又回到疑神疑鬼的階段，重覆的輪迴吞噬了彼此的感情，這段戀情突然間變得好沉重。

    由安全感不足產生的負向輪迴裡，雙方都過得不快樂，永遠滿足不了的需求讓人身心俱疲。然而，旁觀者總是會想著「離開不就好了？」但相愛過的兩人，真能如此輕易地轉身離場嗎？安全感的議題，不像感冒一樣，去診所拿藥這麼簡單，常常有人說：「安全感是自己給的，別人滿足不了。」這句話對一半也錯一半，的確，安全感只有自己可以擺平，然而，關係裡的不平衡，是雙方都有責任的，另一半無法給予足夠的信任，也可能是缺乏安全感的漩渦越來越湍急的導因之一。

    要找出缺乏安全感的焦慮來源，牽涉到的故事或許要從小時候說起，又或是前一段千瘡百孔的戀情，總之，在遇到安全感像吃不飽的肚皮時，我們先問問自己：「我要吃這麼多嗎？」噢，不對，應該是：「我值得被愛嗎？」

    除了反問自己之外，面對不安感的時候，自我覺察也是重要的一環。擁抱自己的不安感之餘，也要為「親密關係」設立一些小約定，沒有安全感的關係不單只有其中一方有問題，例如，約定到家時互相報平安，讓彼此知道雙方都有將這份約定放在心頭上，一同攜手度過難關，同時也是重視彼此的證明。

    Point/
    ‧永遠滿足不了的安全感讓人身心俱疲。
    ‧覺察自己在不安關係中的模樣。
    ‧在親密關係中為彼此設立小約定。

    Overview/
    缺乏安全感的感情，就像吃不飽的肚皮，永遠想要更多，也正傷害著彼此，在這樣的關係中，首先得覺察自己的不安，再來為彼此的感情設立小約定，一起攜手度過難關。

    …………

    曖昧時期的小鹿亂撞，讓人既期待又害怕受傷害

    「Butterflies in the stomach.」美國俚語有一句是這麼說的，可以形容曖昧時的小鹿亂撞。曖昧的情緒，無論在任何文化下，都是混亂而令人期待的。這種情愫讓人既興奮又怕受傷害。沉迷於這種刺激與興奮感的玩家，將成為曖昧遊戲裡最高等級的魔王，當新手遇到最高等級的魔王，只能說，先去練練再來挑戰吧！

    我們都認同，曖昧階段總是讓人感到不安，時刻擔心自己被否定時的窘況，有些時候倒不如學著順其自然吧！合則來，不合則去，當然，想到「不合則去」心裡頭的失落會讓自己沉浸在「不被愛」的感覺裡面，這份「不被愛」的感受，有難過、焦慮、擔憂、生氣和不甘心⋯⋯如此複雜的情緒，其實在背後，描繪出的是自己的故事，屬於親密關係，更是屬於家庭關係的故事，仔細感受「不被愛」的情緒，它就像人生跑馬燈，反映出的是昔日關係中的難關。

    所謂關關難過關關過，既然這麼「難過」，不如享受當下的粉紅泡泡，在一起也好；不在一起也好，至少經歷了一段既浪漫又怦然心動的時期，總之，放寬心去迎接曖昧時的怦然心動吧！

    Point/
    ‧曖昧期的小鹿亂撞讓人既期待又害怕受傷害，這是普遍現象。
    ‧曖昧的「流程」有文化上的差異。
    ‧享受在曖昧中的氣氛吧！

    Overview/
    無論哪個族群，在曖昧的當下都有相同的感受，但是「流程」上卻有文化的差異，而既然曖昧的不確定感讓人焦慮，倒不如放開心胸享受曖昧中的紛紅色泡泡吧。

    …………

    失戀的成長之路怎麼走？

    兩個曾經如此親密的戀人最後選擇分道揚鑣，如此巨大的轉變，很少有人不被擊倒。面對失戀，我們被失落的情緒掌握，這段期間會經歷五個階段，從否認開始，依序是憤怒、討價還價、憂鬱沮喪，最後是接受現實。

    第一個登場的是「否認」，我們很自然地否認已經分手的事實，心裡總有個聲音告訴自己：「他一定還在生氣，等他氣消了，我們就能重修舊好。」又或者，誤會這場失戀只是一場惡夢。

    接著，「憤怒」開始取代「否認」的情緒，生氣對方不遵守承諾；生氣對方拋棄自己等等，在這個階段，所有情緒將以憤怒的形式傾瀉而出。

    憤怒過後，會抵達「討價還價」的階段，還未接受現實地想著：「若當初表現好一點、若當初沒有做那些事情、若當初⋯⋯」悔不當初卻也喚不回已分手的事實。

    討價還價完，來到了大魔王的關卡──「憂鬱沮喪」，此時的自己什麼事都不想做，眼淚總是無緣由的掉下來，不曉得是什麼東西觸碰了敏感的神經。

    但暴風雨過後總是會放晴，當我們度過了暴風，「接受事實」成了完美的結局，我們開始接受對方離開的事實，開始會為自己找些有趣的事情，開始為生命開啟新的篇章，而自己也沒有料想到，會開始感謝對方，此時的我們或許會成為更好的自己。

    當然，失戀後的階段不會如此順遂，有時可能卡關，有時可能不小心在幾個關卡間輪迴，然而，無論如何，在失戀的時候，為自己找個舒適的方式生活，適時讓自己窩在失戀的角落裡，好好哭泣、好好修復和好好成長。

    Point/
    ‧失戀五階段：否認、憤怒、討價還價、憂鬱、接受現實。
    ‧失戀五階段中有時會卡關甚至來回經驗。
    ‧不要忘了還自「自己」的陪伴。

    Overview/
    失戀後的階段中，會經過否認彼此分手的事實，再來是生氣與憤怒，接著在腦中裝了好多個「如果」，然後是淚流滿面的階段，最後是接受關係結束的事實，這些階段的過渡不會這麼順利，別忘了我們還有「自己」。

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    以上文字取自
    情緒動機──用神經心理學看穿行為動因：手繪圖解100種必懂情緒知識，了解自己、同理他人的轉化關鍵
    https://www.books.com.tw/products/0010865682

    @昶景國際文化
    https://www.facebook.com/CJPublishing/

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    https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/posts/3818351421514473

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    相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
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  • FJ234 福福賈許二三事

    失戀五階段 在 FJ234 福福賈許二三事 Facebook 的最佳貼文

    2019-11-16 11:45:00
    有 330 人按讚

    失戀五階段，你也曾經歷過嗎？
    福福演技噴發，Gay蜜就要找這款！

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