保暖身心冬季好物團購✨

上班族年代有留下好幾個遺憾，其中之一是本來想去品川某機構上漢方講座，礙於工作忙碌湊不出時間就這樣搬來了美國，離漢方世界越來越遙遠😔雖然我們家有位西醫，但中醫及中醫的養生概念在我心中還是有一定重量。

之前恐慌症嚴重時，吃了西醫們開的鎮定劑雖然可以抑制症狀，但終究不想長期依賴藥物（畢竟所有藥物都有副作用）後來在目黑做針灸做了一段時間終於恢復正常生活，那次有深刻感受到漢方力量還是很強大的。

今年有漢方科技公司來推薦旗下產品，我眼尖先看見薑黃薑辣滴錠，心想我們已經有好吃的台塑生醫薑黃和直接來自薑麻園的神農薑麻應該不太需要同類了，可試吃之後實在割捨不下這個功能性獨特的產品。好在哪裡？以下是中古小姐試用感想：

#漢方養生
★瞬間升溫的薑黃薑辣滴錠
生活在疫情看不見終點的美國，我疑心病變得特別嚴重。只要喉嚨怪怪或覺得身體哪裡有寒氣就會開始懷疑自己是不是「陽性」，會莫名不安幾天。但很奇妙喔，自從薑黃薑辣滴錠來了之後，只要放個三顆在舌下就能瞬間拿回安心感。更露骨的說，這種小顆薑黃薑辣滴錠其實很容易讓人上癮，尤其被低溫或被不安襲擊時，你會很渴望嗆辣升溫感，我早上起床後都想先來幾顆😏（適合早上服用）

為何有嗆辣升溫感？因為是薑黃+老薑製作而成，可保健又可驅寒。又，它適合放舌下，讓舌下黏膜吸收。女性有子宮等需要守護，冬天必須好好保暖，每天要騎車的男士，出門前也請記得含三顆（怕嗆辣感的朋友可能不太適合或者先從一顆開始含起）

★蘄艾精油系列及花椒紓解膏
不論精油或花椒膏主要成分都是艾草精油，這系列產品和英國的香氛精油不一樣，它完全不是香氛感而是漢方味（大概會被別人問你剛從中醫診所回來吼的味道）有些是專攻穴位的功能性產品。

花椒膏的話，建議你身體慢性積勞時可以塗在穴位稍加按摩，我自己喜歡塗太陽穴及肩頸。另一個用法（僅供參考）據說可以塗在臀部協助自然順排（抱歉，我這半年有在吃益生菌所以沒有便祕，這用法我沒試過喔）

兩款艾草精油：薄荷主要專攻清涼、解熱、鎮痛，日常情境裡可幫助驅蟲、搭乘交通工具怕暈車暈機、身上有瘀青時可使用。椒薑主要專攻溫熱、疏經及活血，可用於筋骨痠痛時或睡前放鬆使用，但這款漢方味道頗重，請各位依照需求及喜好選擇。

#號稱地表最強發熱外套及背心
這個科技產品我建議一個家庭可以存一件（女生們共用一件或男女們共用一件）

SUSTAIN的衣服都是外接行動電源，只要將口袋內附設的線接上行動電源，就可以選擇要42度或46度的恆溫環境。是的，永遠不需要暖暖包了。

這款產品是美國3M科技舖棉+日本進口碳纖維發熱絲+台灣製造的台美日混血產品，不只能提供恆溫保暖環境且防風防水有反光片適合夜間，不論背心或外套都有各種收納袋，可以放手機、信用卡護照等，更棒的它用洗衣機或手洗都OK😏

適合哪些情境呢？
1.機車族騎機車外出可以穿背心擋風
2.長輩們早上外出運動或買早餐必須注重「恆溫」保暖，否則溫度變化大對心血管不好（背心超適合買來孝親）
3.旅遊時不想戴厚重大衣又需要確實保暖的話，這件外套就可幫助你擺脫洋蔥式穿法（想稍微保暖時不需開加熱功能、到寒冷環境的話可以全副武裝，外套內附帽子及圍領）
4.設計乍看單調，但不論背心或外套對男女而言其實都算好搭衣服（以黑色背心為例：妳可以配灰色帽T+白色牛仔褲走時尚風、也可以配亮色系毛衣+一般牛仔褲）

★圍巾和外套背心的原理一樣（行動電源充電發熱），冬天出門後讓脖子保持恆溫，甚至在家當電熱毯熱敷脖子都可以，用途相當多元易於搭配。除了Sport運動款沒附帽子外，其餘兩款圍巾都有附帽子且有多種顏色可供選擇。

最後，觸控式手套讓你在冬天即使戴著手套也能無障礙滑手機及使用各種電子產品。

#十月被
睡眠容易被干擾的人如何在秋冬季找一個保暖又輕的被子絕對是重點，畢竟太重或太暖都容易讓人睡不好（如果流汗更容易生塵蟎）

其實我個人對於寢具產品團購有點興趣缺缺，在書寫的熱情上不是很提得起勁，十月被是工作夥伴大推薦說非常實用，但我在收到試用品之前還是疑慮不少。

「羽絨被該不會是活體拔毛吧」
「我們美國現在疫情嚴重不太適合送乾洗，這會不會很麻煩」
「邁阿密冬天最冷不過十度，我可能不是很需要這類產品」
產品來了之後放好久才打開，當時心裡依然覺得這終究只會是個試用品，沒想到一試成主顧。

首先絕對是人道取毛而且台灣充絨，再者它又輕又保暖，更棒的是每周我都丟洗衣機洗丟烘乾機烘，超方便且一點都不影響品質。唯一小缺點，被套布料摩擦時會有聲音（相較於毛巾毛毯無聲狀況）對於睡眠不能忍受一丁點聲音的人來說可能需要三思。

#保暖身心的冬季好物團購
https://gbf.tw/0eu3i

#美顏 #年輕 #中醫美顏 #美顏針灸
#美顏DIY

拉~拉~拉~拉~🥳
一年來到了最後
來到了想要跟歲月抗衡的時候🧐

姊姊妹妹哥哥弟弟 大家一起來😊
想找回年輕的你🤗
每天簡單幾個手勢
可以幫幫忙💪💪💪

看圖一起動動手💁💁💁
洗臉的時候 上保養品的時候
長大不再是baby之後的我們
除了鼻子可以往下 其他手勢請往上
（這是美容老師教的小技巧）

這邊簡化再把秘密講出來🤫🤫🤫 ~上3V~
額頭直直往上：上
鼻翼到太陽穴：V
嘴角到耳中：V
下巴到耳後：V

不會很難記 操作也簡單
請大家好心做善事 分享給大家🫂🫂🫂
我們的敵人是歲月 不是大家 是吧是吧

#就用李醫師的臉來教大家
#一起認識美顏針之1

隨堂考🧐
看看自己看不看的出來😅
哪邊的李醫師比較年輕
昨天李醫師有去進修美顏針
技巧進修與進廠維修

之前在準備拍我們書的封面照時，我看到何穎盈中醫師的限時動態，她竟然拿很多針戳自己的臉，縮時影片實在太驚人，結果一問之下她說是拍照前要針出小 V 臉，除此之外還可以改善大小臉不對稱、嘴邊肉雙下巴、魚尾紋法令紋、黑眼圈......。

於是，我鼓起勇氣到澄杏中醫診所嘗試傳說中的韓式手法美顏針，幫我施針的是院長李琪。畫面看起來很衝擊，但其實沒有想像中痛，韓式美顏針跟一般針灸用的針很不一樣，像髮絲般細很多，我覺得內心的害怕遠遠大過於痛。

針完之後我發現左臉線條有瞬間拉提起來，右邊本來比較明顯的法令紋也淡了些，最令我覺得滿意的是，因為是以放鬆肌肉、促進循環的方式去調整，所以太陽穴附近的緊繃和咀嚼肌不平衡都有獲得改善，大家是不是也跟我一樣吃東西習慣用其中一邊呢？或是有些日常壞習慣像是：托腮、撐著頭、睡覺都側同一側.....長期累積下來都會造成歪斜喔！

除了練瑜伽，這麼酷的變漂亮方式怎麼能錯過，推薦你們也來試試❤️

想看影片的前進 IG
怕針的朋友請迴避！

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頭痛與偏頭痛｜头痛｜中醫

頭痛是日常生活中經常發生在自己或周遭親友身上的症狀 ,
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#林子民中医师 #健康 #養生