🥪🍝🍖
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🔎 Minimou Brunch
📬 台南市中西區中正路一號南門路面段出入口
☎️ 06 221 4618
⌚ 9:00-18:00
📆 公休日為「星期一」
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大概幾百年才會去一次的台南😝
除了牛肉湯…還有知名布丁
我還真不知道台南早午餐的部分😳

還好我有好妹妹喜歡早午餐！
那時候找了幾間最後選擇這間！
位於國立台灣文學館，進駐於台文館1樓

外觀很有文藝氣息 ~
其實經過會微找不太到😅
進入店家直接氣質起來有夠美的啦
走一個純白色系風格🤩
用餐起來整個都變得氣質🤭
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🔔飲品擇一「咖啡香紅茶 | 烏龍茶」

🚩 松露青醬菌菇義大利麵💲275
🚩 雞肉咖哩飯💲275
🚩 香煎嫩烤雞腿組合餐💲295
🚩 慢烤溫體豬里肌起司三明治💲275
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📌 松露青醬菌菇義大利麵(可蛋奶素)
這一道有驚豔到我🤩
不止是有飽足感吃起來也很夠味！
青醬的味道香濃郁，讓人一口接著一口😋

📌 香煎嫩烤雞腿組合餐
料多實在很豐富👍🏻👍🏻👍🏻
烤雞腿烤的焦香美味
吃起來不會太柴（推推）♥️

🚩 慢烤溫體豬里肌起司三明治
( 附水果沙拉 | 手工薯塊 | 炒蛋 )
一上來直接視覺享受！
令人食指大動啊 ~~~~
其實我很想吃🙈
但這道是舅舅要吃的我就不搶食了，嘿嘿🤭

附的飲品我選烏龍茶我認真很愛！❤❤❤
很清爽還帶回甘
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往左滑過查看更多照片👀

早午餐隱身在臺文館古蹟內
在這邊想用美味的早午餐
是一件放鬆的事情🌿

窗邊位置更美我們原本坐窗邊
但太陽直射的太可怕
我們最後選擇遠離太陽😂

最後…
我終於明白台南的熱
讓我想馬上躲在冷氣房
但我還是很喜歡台南的美景
（以上非常矛盾的內心戲…）
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補充維生素D小撇步
1. 曬10:00-14:00的太陽最有效率，因為因為太陽直射地球，UVB穿透大氣層的距離相對短，保留更多UVB
2. 曬10-15分鐘就好，因為皮下材料用完了，就無法再產生維生素D
3. 擦了防曬油，就阻隔了UVB，同樣白做工
4. 曬得面積越大越有效率

今天下午4:00來騎車，就沒法產生維生素D囉～
但是運動身體好、看遠眼睛好、全家一起玩感情好

【秋天到了，你需要的三藥膳三穴道】
咳嗽怕引人側目，看看你是屬於哪一種
🔴寒咳：痰色偏清，伴隨出現「胸悶」，嚴重還會有氣喘的表現
🔴熱咳：痰稠而黃，常卡喉嚨，每次都咳的劇烈、聲音沙啞。
🔴燥咳：無痰，但常喉嚨發癢，不自主的咳幾聲或咳個不停

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這是我第一條山系Vlog
我post這影片的時候，西狗牙已經淪陷成為第二個大東山，排隊上山，係人都行得， 雖然我都覺得沒有5⭐， ‼️警告‼️ 絕不能輕率 ，一定要做足準備

21-11-2020
‼️石壁郊遊徑→西狗牙→一線生機→閻王壁→ 小鳥回頭→斬柴坳→鳳凰山→伯公坳‼️
?全程大概9k
⌚慢腳的我約7小時
?東涌地鐵站轉11號旅遊巴士石壁警崗落車

‼️畏高，行郊遊徑，不攀爬，新手，體能差，短線路程者，都絕不適宜‼️

網上大多給予5⭐，但我覺得路段只有2⭐，5⭐會係天氣，夏天會真係熱死但秋天風又真係會吹走人

當天早上落雨大霧，原本諗住天氣好差，天公造美，12:45pm到石壁放睛
中午時間太陽直射，但由於始終是落雨天，大風，所以並不真的曝曬，於是我們西狗牙當郊遊徑玩到 一線生機，
嗰陣時大概3:30pm左右， 係一線生機又玩咗半粒鐘 唔死， 閻王壁 等緊我地，
呢個時候已經相當大風，上了閻王壁最後決定上鳳頂
小鳥回頭已經喺雲霧中，點知再上斬柴坳出現雲海又玩咗 一輪 ，真係可遇不可求
喺雲海唯一一張我用生命影相，爭少少吹走咗落山
由於小妹行樓梯非常之弱，上到鳳頂橫風橫雨加樓梯我已氣絕
最後我哋決定 唔落昂坪 喺伯公坳走
7點幾左右已經衝咗落山上巴士

後記: 我真係玩上癮，完全唔捨得離開西狗牙，好開心呀， 仲要星期六嗰日嘅天氣，等我一個行程裏面經歷兩種天氣變化， 大自然真係好靚

更多的照片可遊覽 : 行山, 大自然 hiking, nature (2014~2020) https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1910895188926901&type=3
HONG KONG 香港遺跡 香港街拍 (2013~2020)
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.2342963849053364&type=3
sunset(2008~2020)
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.619037311446035&type=3

#行山好去處 #西狗牙
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似乎係第一部真正專為 vlogging 設計既相機！同場比較同 RX100 有咩分別，影相都得嗎？

@SonyHongKong ZV-1
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我既器材 list：
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---------- 本片中使用器材 ----------
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Sony a7S II
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Sony 16-35mm f/4 Zeiss FE
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【燈光】?
Rotolight AEOS 可調色溫 LED Light
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Rotolight NEO II可調色溫 LED Light
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【其他】
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*本片中被評測器材由製造商提供，我並無收取任何利益，製造商亦對本片內容無控制權。我一向唔會做贊助評測，而其他形式贊助影片我都會在片中清楚指出。
資助十卜呢個 channel：https://patreon.com/lokcheung

香港 IG 同 Facebook page
Instagram: https://instagram.com/LokCheungHK
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我既英文 channel: https://youtube.com/LokTube

0:00 簡介
1:40 Vlogging
3:06 全新 noise cancelling 內置收音咪
4:00 全新反 mon 開關機設定
5:10 收音咪防風 dead cat
6:05 收音 / 防手震比試：ZV-1 VS RX100 VS iPhone X，再試外置 Røde VideoMicro
8:40 影相
10:23 早前已用 ZV-1 拍 Peak Design 腳架測試片
10:47 太陽直射過熱測試
11:20 Product Showcase Mode 原來真係有用
13:06 最大投訴：拍片/影相不能用獨立 settings
14:23 總結

Music:
"Blazin" by LC ØDYSSEE https://soundcloud.com/odyssee_lc
"chasin' u" by LC ØDYSSEE https://soundcloud.com/odyssee_lc/chasinu
"lies" by @Clueless Kit https://soundcloud.com/cluelesskit/lies
"Tenfold" by Kevin Lavitt https://soundcloud.com/kevin-lavitt/tenfold-kevin-lavitt-x-blu-majic-beat-co

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＃記得打開ＣＣ字幕　＃霸氣ａ巴西總統表示 ＃亞馬遜４我的啦
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01:10 註1：
關於聖保羅的煙霧，有些專家表示，那也有可能不是從亞馬遜飄過來的，因為附近玻利維亞與巴拉圭也有森林大火；另外，陰暗的天色也可能和天氣有關。
02:53 註2：
高緯度地區的森林，在乾旱季節會自燃（可能是閃電或者太陽直射到燒起來）也是一種自然現象；但亞馬遜是「雨林」，濕氣比較重，即使是乾季，自燃的機率也不高，因此起火原因大多都是人為造成的。
05:26 註3：
G7 是「七大工業國組織」，會員國包含美國、加拿大、英國、法國、德國、意大利及日本。

各節重點：
00:50 【 事件經過與基本資訊 】
02:34 【 爭議1：亞馬遜雨林起火是正常的嗎？】
03:45 【 爭議2：發展經濟 vs 保護生態？】
04:57 【 爭議3：亞馬遜雨林是巴西的還是全世界的？】
05:58 【 我們的觀點 】
07:41 提問TIME
08:03 掰比～別忘了訂閱

【 製作團隊 】

｜企劃：歡歡
｜腳本：歡歡
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：絲繡
｜演出：志祺

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【 本集參考資料 】

→ BBC 中文｜亞馬遜雨林濃煙滾滾 BBC為你解答10個問題：https://bbc.in/30K9K5A
→ 地球圖輯隊｜「我們不抱任何希望」 亞馬遜雨林七萬件大火破紀錄：http://bit.ly/34au8yO
→ 央廣｜G7願協助亞馬遜雨林滅火 巴西斷然拒絕：http://bit.ly/2L0M3R6
→ The NewYork Times｜What Satellite Imagery Tells Us About the Amazon Rain Forest Fires：https://nyti.ms/2UjQcmo
→ 換日線｜當亞馬遜雨林加速消失、原民生活危在旦夕，國際社會急跳腳，為何巴西卻如此「無感」？：http://bit.ly/2LeAHIb
→ 環境資訊中心｜亞馬遜大火點燃巴西政治危機 「波索納洛滾！」呼聲四起：http://bit.ly/2L3F8qn
→ 中央社｜巴西森林大火聖保羅市下黑雨 總統懷疑NGO放火惹議[影]：http://bit.ly/2NCVCHH
→ 中央社｜巴西亞馬遜森林大火 擴大全球壓力：http://bit.ly/2Uc80zK
→ 國家地理｜亞馬遜正以破紀錄的速度猛烈燃燒 ── 雨林砍伐是罪魁禍首：http://bit.ly/2MHoMpy
→ 香港經濟日報｜【亞馬遜大火】山火紀錄創新高 竟與罰款大跌有關？：http://bit.ly/2UhRmyO
→ The Guardain｜Why do rainforests matter? You asked Google – and here’s the answer
Tim Flannery：http://bit.ly/2Hv1DCg
→ 遠見｜物種最殘忍的滅絕！亞馬遜雨林大火對動物傷害究竟有多大？：http://bit.ly/30LEW4w
→ 地球圖輯隊｜我們為何要關心雨林存活：http://bit.ly/2LegsdN

【 延伸閱讀 】

→ 中央社專題｜亞馬遜7萬5000起森林火災震驚國際 巴西為何成眾矢之的：http://bit.ly/2NEiLtu
→ 關鍵評論網｜避免危及尚未生效的歐盟貿易協定，巴西總統改口「保護雨林責無旁貸」：http://bit.ly/2L30cgB
→ 關心亞馬遜森林大火 李奧納多捐款籲國際重視：http://bit.ly/2MIXzTi


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