★★★2020/11/26 (四) 蘇菲家的輕鬆露-2 露營小白該準備些什麼呢? 剛踏入露營世界的你我，無論是個人還是情侶還是家庭，除非之前已經對露營這件事情很了解很嚮往也很喜歡，否則初期應該是以嘗試以及磨合為主。 蘇菲家都是跟親友一起去露營，一開始我們準備的東西只有食物；每次去露營我就會觀察然後紀錄我們應該要準備什麼，然後依照自身狀況去斟酌準備，以下就是我覺得露營小白應該準備的基本物品 : ◐個人餐具 >>> 基本一定要有碗/杯子以及餐具(湯匙/叉子/筷子，或者是可以直接買主體為湯匙但是前端為叉子造型的多功能餐具，snowpeak的非常輕巧好用)。 很多人會選琺瑯的，不過琺瑯不能摔，加上導熱性佳，夏天還好，冬天裝熱湯會超燙! 因此我不是很建議琺瑯，如果追求視覺效果除外。也有很多人會用可折疊把手的餐碗，這種餐碗收納很方便，省空間，但是我覺得把手不好握，除非另外套上把手套。 我自己喜歡的是木頭餐具，不怕摔，不會燙又好看；還有中空斷熱碗也好用，不怕燙也好堆疊；另外烏咪小時候吃副食品用的餐具(thinkbaby，竹纖維)帶去露營也非常適合。 ◐椅子>>>桌子可以共用，但是椅子請準備自己的。因為同行親友沒有幫你準備椅子的必要喔，有些營地有桌椅出租，不想要買椅子的也可以用租的。我們家的椅子是在迪卡儂買的，就選坐起來舒服，收起來體積小的為主。也許以後換休旅車，會換更舒適更大的椅子囉。 ◐沐浴用品>>>這裡連同洗澡不慌亂一起說。 一開始我們帶家裡的浴巾去露營，後來發現不但體積大而且慢乾。於是去迪卡儂買快乾浴巾，捲起來體積很小，也很快乾，但是剛開始用不是很習慣，因為摩擦力大，不適合用擦的，要用按壓的，輕輕按壓身體就可以把水分吸乾! 然後我也會準備髮帽，其實是給烏咪用的，洗完澡，髮帽一套，一方便吸乾頭髮水分，一方面預防風吹頭。 很多營地的浴室裡面只有掛勾沒有層架，所以我會準備兩個購物袋，沐浴用品也會用可掛式的收納袋，一進浴室直接掛起來。一個購物袋裝換下來的衣服，一個購物袋裝乾淨的衣服。 盥洗袋裡，除了布朗博士以外，還有牙刷/牙膏/小鏡子/卸妝棉/衛生紙/拋棄式毛巾/棉花棒/髮夾以及小塑膠袋(有時候淋浴間不會有垃圾桶，如果有生理用品/卸妝棉之類的東西可以先丟自己準備的小塑膠袋裡再拿出來丟棄)。 然後我會將沐浴用品全部先放在夾鏈袋哩，再放進盥洗包，這樣用完以後濕濕的瓶子就不會把盥洗包弄濕了。 只要準備好這些東西，無論淋浴間是什麼狀況，都可以輕鬆應付喔! (BTW，拖鞋也是一定要帶的，可別忘了) ◐寢具>>> 最簡單就是準備睡袋，然後帳篷跟睡墊用租的。帳篷裡一定要有睡墊(鋪在最下方)，上方再放睡袋以及棉被。 不想買睡袋也可以帶家裡棉被枕頭，用wacu真空袋吸扁扁的就可以了。不過山上溼氣重，帶去露營的家用寢具，回家還是曬曬太陽比較好喔! 我家睡袋有兩個，一個是logos的化纖睡袋，非常舒服，但是體積比較大，我們拿來鋪在睡墊上，是我跟大爺的位置；另一個是迪卡儂買的繭型睡袋，很輕巧，但大人睡的不是很習慣，所以後來給烏咪了(取代他原本的家用睡袋)，然後再帶一條家裡沒有在蓋的羽絨被，就這樣。睡袋其實不用買到-20度-30度那種的，因為冬天很冷的時候加張電毯，開個電暖器(露營專用的)就暖呼呼了! 大爺的枕頭是可以捲起來的tendays，所以他會把家裡的枕頭帶去；烏咪是帶他睡慣的小乳膠枕，我則是帶沒有在用的薄乳膠枕去。主要是因為我們三個都睡不慣露營用的充氣枕，如果對枕頭不挑的朋友，帶充氣枕確實比較省事。 = = = = = = = = = = = = = = = = = = #我們沒有買帳篷，其實我也不建議露營新手買帳篷。 帳篷需要做很多功課，也需要體驗的。外表好看的不見得實用好搭，大牌子有一定的品質保證，台灣品牌也有很不錯又實惠的，端看你的需求是什麼。露營小白的需求跟專業露營戶的需求絕對不一樣。所以我用租的，每次都可以試不同的帳篷，試過了才知道哪種好搭又好用。網路隨便一蒐就有很多帳篷出租的店家，一開始我會比價，後來只跟同一家租。因為帳篷有沒有管理，品質有沒有保證，都比價格重要太多。 曾經因為我原本常租的店家剛好配合一個大活動所以沒有帳篷可以租，所以我換跟另一家租，一樣都是sp001。但是取件的時候，店家沒有跟我對點裝備數量，他們說不用，也沒有提供工具包，也沒有防潮墊，等到了營地搭帳才發現，帳篷髒又臭，骨架也變形好幾支，紗門拉鍊卡卡的...雖然他押金很便宜不到我常租店家的1/6，但是東西太差我絕對不會再給他第二次機會。 睡墊的部分我一開始也是用租的，後來因為弟弟他們買新睡墊，舊的歡樂時光L也用沒幾次，我就接收了^^，歡樂時光蠻好睡的，L號比較大(比一般雙人床再大一些)，可以睡4個人沒有問題，但是在帳篷的選擇上來說，就比較有限制，起碼中間有營柱的印地安帳就不行，但是隧道帳，SP001，SP003都沒有問題。 另外，藥品，充電插座充電繩等個人用品也別忘了喔。 以上就是蘇菲給露營小白的建議，一起進入大自然的懷抱吧!! 祝大家週四愉快^^ #舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子 #暮らしの道具 #整理整頓 #輕鬆露 #露營 #蘇菲家的輕鬆露

如果有人問我對紐約的印象是什麼，我會說，那是個每一分鐘都有新事物出現的大城市，但地鐵站和車廂裡卻總是髒髒亂亂的，偶爾會傳來一陣陣的尿騷味，車廂裡偶爾會有嘔吐物，列車靠站停下來的時候會跑進一個墨西哥人組成的迷你樂團唱起西班牙文的歌曲，他們唱得好大聲，車上的人們經常是一點反應都沒有，歌曲的長度大概是兩站之間的長度，唱完他們會拿著帽子來討小費，然後車子停站他們又下車趕去其他車廂，那個double bass樂手扛著比人還高的低音大提琴，看上去有點辛苦但他們唱得真的很棒。 撇除髒髒亂亂的地鐵，紐約是個什麼都有可能發生的地方，充滿盼望和朝氣，新穎的建築、震撼的夜景、所有你聽過和沒聽過的品牌共處、第五大道上整排的超級精品品牌旁出現的哥德式百年大教堂、小店林立的蘇活區、寢具店裡所有充滿品味的陳設，只是賣寢具床單枕頭的店裡卻有個不算小的吧台，可以邊小酌或喝點熱茶好好討論該怎麼佈置臥房，要試躺適合自己的枕頭也可以，旁邊居然有一個梳妝台，上面擺滿各大品牌的髮品和吹風機讓你能整理亂掉的頭髮、旁邊是一間只賣設計款的Nike、對面是複合式的家飾店，一半是餐廳一半是大型傢俱和家飾展售區，那些細緻的地毯抱枕沙發、簡單卻如此美好的餐具和蠟燭，在剛進入冬季十月的紐約，乾燥偏冷的空氣，戴著墨鏡擋太陽，走在這些地方感受所有的一切，這就是紐約。 當然，偶爾你會提心吊膽，上一次飛紐約時，因為睡得晚一些，獨自搭地鐵前往布魯克林，地鐵越來越接近布魯克林的時候，車廂裡越來越多有色人種，忍不住把懷裡的包包抱得更緊，其實什麼都沒有發生，偶爾我們得相信世界沒有自己想得這麼糟，雖然說，隻身在外提高警覺總是好的。 站在布魯克林大橋上眺望整個曼哈頓，完美的景色映入眼簾，那是我們看遍的那些好萊屋電影會用空拍機拍攝的場景啊，當時浮上腦海的念頭是，雖然時差讓我快死掉，但這一切完全值得，讓人又愛又恨的紐約啊，我在這裡。 而當你在時代廣場的時候，所有建築物身上都是大型螢幕，畫質好得不得了，甚至還有流線狀的螢幕，周圍擁擠的車潮和個膚色的人種，各種語言在耳邊繞著，想像著每年的跨年活動，好幾萬人擠進這裡，看著身旁的數不清的大螢幕同時進入倒數狀態，再一起大喊happy new year，那個畫面被全球轉播，好多年看見新聞最後重播time square倒數的畫面，走進time square 我們都不陌生。 這一趟飛紐約七天班，最後一天我的身體終於搞不清楚自己要睡哪個時區了，靠著褪黑激素入睡，回台灣一共飛了15小時又30分鐘，加上地面等候起飛的順序在當時的第25架次，地面就等待1個小時才飛上去，我在飛機上待了好久好久，一度覺得自己要撐不住了，下飛機的時候組員彼此假裝怒吼著說，再也不飛洞腰二（紐約的航班號）了！累死我了，送了三頓餐還不落地，什麼跟什麼啊太恐怖了吧！ 五個月前我也這麼吼過呢，但我還是來飛了，睡了一大覺之後覺得好像沒這麼糟啊，腦海裡突然浮現new York New york那首歌，讓人又愛又恨的紐約❤️ - 那天在蘇活區穿的皮外套、鐵灰色帽子、寬褲都購自 @uditw 鞋子是老佛爺和puma的聯名款 - #soho #newyork #travel #crew #crewlife #紐約 #旅行 #飛行 #穿搭 #ootd #instadaily#instafashion #instaoutfit #likeforlikes#likeforfollow #ysl #puma #pumaxkarllagerfeld

My latest #Milkmagazine NBA Column: ＜NBA 's Best Actors＞ Text/ Brian 陳安立 年度香港影壇盛事- 金像獎又到，其中有張照片是提名影帝們一字排開，瀟灑地走在紅地毯上，每個都威風凜凜，誰是最後王者，週日就有結果。籃球場，其實也是一個大型戲劇舞台，球員展示的是球技和個性，而攻守兩端充滿戲劇張力之餘，亦是爾虞我乍的演技對決，走位，假動作，眼神，甚至呼吸也足以把對手欺騙，撃倒。還有不得不提面對球證的演技，假𨄮，裝無辜的表情都要多加練習才能成為大師。NBA球員多讀史坦尼斯拉夫斯基的《演員的自我修養》絕對大有幫助。 最佳大娛樂家：Shaquille O'Neal Shaq絕對配拿終生成就娛樂大獎，球場上留下太多的經典畫面和歡樂表情。還好退役後也沒有完全離開我們，轉為主持，每星期繼續《Shaqtin' A Fool》，娛樂大眾。 接班人：Dwight Howard。Howard場內場外，都是「登陸太陽」般的大笑容，早前也跟一眾NBA球員拍了段惡搞復仇者聯盟短片。但正如譚玉英姐姐是無可取替，未到2046，相信Howard也很難超越Shaq。 最佳激情之王：Kevin Garnett 當年每次看Garnett的比賽，都像重看一部Rocky電影，他灌注了無數激情進比賽，仰天呼喊，拳頭猛打胸口，都是招牌動作。他讓比賽成為了熱血勵志電影，有時連輸球的劇本也變得好看，因為他會用飢渴的眼神說：下一集，我就會贏回來！ 接班人：Joakim Noah。聯盟中能夠承繼KG那種激情的首推公牛的Noah，不過這家伙有時很容易過熱，大火起來會亂罵人。可以說是球場上說得最多F-word的人。 最佳浮誇演技大帝：LeBorn James。不解釋。上Youtube自己看吧，哈哈。Keywords：LBJ， Flop。 有機會再為大家分享更多NBA影帝。