太陽出來了！太陽出來了！
趕快出去奔跑吧🥳

#小Q妹感冒了
#出去曬曬新鮮的陽光
#後面有怨靈

感覺跑不到終點的田中馬。

起點出發，一路歡樂和笑很開心的阿嬤們連續擊掌後，發現麥當勞叔叔，沒多久出現了一位很潮的阿北，帶著小喇叭放的是台語老歌，阿北速度好穩好穩，感覺就是馬拉松老饕，一路跟隨阿北，直到4K後出現第一個補給站（怎麼可以！！！不是3K就要有！！）所以我很冷靜的停下來，準備開始吃，有檸檬片、鹽、香蕉、小番茄、舒跑、水！番茄好甜～～～最得我心！

然後太陽出來了！太陽出來了⋯出來了⋯他⋯出⋯來⋯了⋯很熱，但很想堅持，不想降速度（大約維持在5分45-6分）心裡只想，拼了啦！為了下個補給站而跑！

第二個補給站到了，一樣有很多水果，但多了豆花！！！立馬喝了兩碗！喝完用5分20前進！因爲太開心

接著就真的在 " 田 中 跑 馬" （怪誰！自己要來報的⋯）就這樣一直沒遮蔽物的一直曬⋯⋯曬⋯⋯曬⋯⋯很燙很熱很黑的一直跑，但仍堅持盡量維持6分

想著學生教我的分解方法

3個7的一個7完成了⋯

然後過一半了⋯

耶！剩最後5K ！！！
（不過也差不多快被曬乾⋯）

補給站都差不多⋯水果水果還是水果，雖然看到海棉蛋糕我有笑一下⋯但我還以為有烤乳豬阿～大腸包小腸之類的！小失望！只好結束自己再去吃了

最後跑回來田中鎮裡，鎮內的氣氛根本是嘉年華，只是表演者換成笑得合不攏嘴的阿公阿嬤群，全鎮幾乎把家裡可敲出聲音的都搬出來了！加油團超High！！

但媽媽說的好，不要太容易相信別人，我就是一直聽阿嬤們說快到了，還大喊「剩最後1K！」但大約跑了三條街，又出現一個阿嬤說「剩最後1K了！加油！」

ok ！Fine ～～～

阿嬤也是為了我們好，只希望我們能不停下腳步，我原諒她

就這樣，不知道轉過多少彎，終於！！到達終點！！！

大會記錄時間是 21K 2小時10分
有打破自己PB哦！💪🏾💪🏾💪🏾

#謝謝田中
#跑完七分熟

重要嘅關頭,竟然,太陽出來了~太陽出來了,,

這次要來分享的是心穗參加的這個蘭蔻零粉感超持久粉底挑戰！
有研究粉底的女孩應該對蘭蔻的零粉感超持久粉底都不陌生!
我之前也是看很多美妝部落客推薦這瓶但遲遲沒有入手，
畢竟人家小資女孩這一瓶也是不便宜🥲
加上我有酒糟性膚質所以很容易泛紅過敏也不敢輕易亂買 !

剛好看到這個體驗活動馬上報名結果抽中了超開心的馬上來體驗看看♡

挑戰盒裡面附有零粉感粉底5ml、傳說中的小黑瓶5ml以及蘭蔻的運動小方巾,
竟然有傳說中的小黑瓶欸超開心！
因為我一直很想試看看到底是不是大家說的那摸好用！

好的,那我趕快來分享心得拔！

ꕤ過敏問題：
因為前一天剛好臉大過敏，所以有點擔心實測完過敏會不會更嚴重。但上完妝以後，臉沒有癢癢的也沒有不能呼吸的感覺，其實擦完臉沒什麼感覺，也不會乾乾不舒服！通常有防曬的底妝擦起來多少就是會有種臉被一層膜悶住乾乾的感覺，但這瓶擦起來就不會！蠻清透舒服。

ꕤ遮瑕妝感：
妝後的遮瑕感雖然不是強度非常高，但是我很喜歡他上完以後不厚重、很清透呈微霧感的妝容，修飾了整體膚色提亮了面容，矯正泛紅、膚色不均、暗沉的問題，這方面我覺得表現真的是蠻好的，也完全不會死白很自然光亮！

ꕤ脫妝實測：
經過了實測一整下午的口罩及大太陽熱天狂冒汗還有晚上烤肉煙燻的摧殘，不脫妝的部分真的蠻厲害的! 口罩上除了我很習慣壓緊鼻翼跟下巴處的口罩壓條，所以有些痕跡外，真的沒什麼掉色，也沒有龜裂不均或明顯細紋痕跡，就是從原本霧面感轉呈自然的珠光奶油亮肌，用手按壓起來就是亮亮的油光，不會混雜粉底色，感覺像是底妝緊緊抓著皮膚，皮膚本身油脂透出來的感覺（好難形容😂），臉也沒有因此暗沉反黑。我真的很怕反黑，有經驗的女孩都知道反黑的妝容真的很可怕！！很像臉籠罩什麼陰影超暗沉的！

ꕤ8小時後:
最後等到8小時後拍完妝容，並不會覺得臉很不舒服或發癢，通常上妝一天一回家就會很想趕快卸妝洗臉，但這瓶不會讓人那摸急迫！
真心覺得很可以下手！他主打的水潤、貼妝、不暗沉、持久等訴求真的算是表現優良!

✐用法:
為了實測我只擦他的小黑瓶就上粉底了，沒有另外遮瑕，粉底後也沒有再蓋控油蜜粉以及定妝噴霧。
然後粉底我習慣用粉底刷來上，覺得妝感很滑潤透亮服貼滿好上妝，如果用美妝蛋會再更霧感一些，遮瑕度也會再更好，但我很懶的一直拍拍拍拍🤣所以都用刷子很像畫畫一樣。如果想要遮瑕度好一點，可以上完第一層以後再局部慢慢拍上第二層，就可以提升遮瑕度又自然囉!

*.ﾟ小提醒:
建議粉底不要點完全臉再推開，建議是半邊臉擦完再換另一邊，總之就是分區塊來上，因為他粉底貼服臉的速度真的蠻快的，點上臉沒多久他就會牢牢貼著你的臉臉了😆就會比較不好推開噢!
另外建議不要再擦其他妝前乳，我覺得多少會影響粉底本身貼附臉的能力，後續持妝效果就會稍有打折囉!

好了心穗不專業分享到這邊(❁´3`❁)
謝謝大家🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

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#初一十五上人開示 #飛秒 #慎勿放逸 #光速 #歲月如梭 #不要浪費時間#上人開示
(更新版)2021.09.07農曆八月初一證嚴上人開示

各位菩薩，時光易逝，不覺(間)又是農曆的八月初一了。時間，總是這樣分秒的揮灑而過。一大早三點多，聽到敲板起床，大家動作快速地進到講堂，禮拜虔誠，心心念念向佛，禮佛、讚佛，發心立願，無不都是學佛向道。期待一大早，人人即刻用心，不要浪費時間，時間可以成就我們慧命的成長。

時間不斷地過，此時太陽出來了，它分秒無偏差。從我們的方向來看，海面上的太陽很溫馴，沒有停歇，慢慢地浮現上來，但是光速很快，雖然慢慢的，其實是飛秒地過！

各位菩薩，時日很準確，我們修行的方向，也要如太陽般準時、準確，更不要疏忽掉了毫秒、飛秒的時間；每一毫秒、飛秒的累積，就成了小時，接著就是早晨、中午、下午，而後黃昏了。

時間，真正的快速如梭，請大家要殷勤、精進，慎勿放逸！

靜思弟子 虔誠恭錄
2021.09.16

*本影片與立頓合作
*疫情期間大家還是要嚴謹遵守相關防疫規定，戴上口罩勤洗手！
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一年一度的香腸娥弟弟又跑出來了，
今年打造超巨大摩天輪烤肉台，
烤肉就是要跟別人不一樣才好吃！
哲：明年繼續再接再厲挑戰！

立頓奶茶有超商優惠活動唷！大家一起下午三點喝起來
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