星期天
好久沒買的眼鏡買了
原本第一天去看
結果比較忙沒辦法去

款式也好多帶了很多
好看可是我帶起來很兇
帶了一些看起來好老
後來這次的展負責的好朋友Steven對我說
老的事實很兇也事實帶眼鏡也改不了 接受事實
後來決定買他選的
自己覺得帶著這個有點老可是滿喜歡
已經需要老花眼鏡的人了
沒關係
老闆不喜歡拍照
所以平常沒有自拍
這次為了給女兒拍的臉
太白癡鼻孔大的也事實
最近我這麼樂觀的人也
好多白頭髮
接受自己
不用那麼累好重要
瘦一點我的膝蓋跟腰
比較好
可是昨天心情不好吃了很多甜的
膝蓋等我為了你我努力💪

#brushandgreen

1963年香港人 五十七年前 看德國電影尋找往昔香港 高清版 (定鏡 標註 昔與今圖片 中文註解)
已消逝「淺水灣余園古堡」「九龍城啟德機場」「中環愛丁堡廣埸 天星 皇后碼頭」「油麻地天后古廟原廟街」「石硤尾」「屯門青山灣太白海鮮舫」「旺角夜景」「尖沙咀彌敦道」「灣仔司徒拔道53號今傲璇」「飛鵝山」等香港舊靚

余園古堡，是星馬地區中醫藥材大型企業「余仁生」第二代經營者余東旋在香港所興建的三座別墅共同名稱，合稱「余氏三堡」。由於余東旋的父親余廣培說他一生要大興土木才得以長壽，因而在星馬和香港建了至少12棟堡壘式別墅。
位於淺水灣的余園（Eucliffe）是余家的度假別墅，1931年建成，鄰近淺水灣酒店，佔地105,007平方呎。
古堡有一座主樓和3座高塔，主樓的中央部份有個圓頂，上面畫了天使壁畫，活像羅馬西斯丁教堂。大廳有大量貴重的玉器裝飾，此外還有中國和印度來的銅像、意大利的大理石像、歐洲的水晶、英國莊園的壁爐和盔甲。但由於二次大戰時，日軍曾在Eucliffe進行大屠殺，所以這兒也是有名的兇宅。
余東旋將家產均分給13個兒子，包括三間余園的業權。他們雖然擁有業權，但余東旋的妻子廖正而卻擁有半山和淺水灣余園的居住權，她有生一日，這兩座余堡都不能夠隨便變賣。如此安排，令余家三堡在余東旋死後的30年內保存得很好。1978年廖正而逝世，三座余園終全部易手清拆。(文字資料維基)

很陰，的故事
　　
雖說我實在不想讓我的日月潭遊記歪樓，但所謂遊記就是旅遊紀錄，真實記錄走過的痕跡，一方水土一方景，人阿其實是很短視的，當離開了視線所及的視野，前方是什麼風景畫面都不知道，所以以前的旅人到了當地總是會問問店小二這個每天住在當地的人，是不是有什麼習俗或禁忌得注意一番，又或是哪個地方不能去，雖說現今網路資訊充斥，但那些犄角旮旯裡發生的不可說秘事，只有左鄰右舍的當地人才會知道。
　　
日月潭的住宿向來不便宜，有湖景的房間更是如此，其實住在台中要去日月潭一日遊也是可以的，但基於不想趕行程，想優閒地晃晃，看看日出與夕陽，所以我們還是決定住上一晚。我跟米蟲滿心期待能騎著單車馳騁在湖光山色裡，但天公不賞臉，只有在抵達飯店前在路旁停車照張相時沒有下雨，一進入飯店checkin後就開始颳起狂風暴雨，不久還霧鎖整個潭面，什麼都看不清，說是大海孤島也無從駁起。
　　
只好買了咖啡跟蛋糕在房間裡喝著下午茶打發時間，無奈的看著窗外的暴雨，一點轉晴的跡象都沒有，連坐在陽台也無法，會被雨水濺濕了一身。想騎腳踏車?這種天氣看來是無望了，我心想，我還真是不會選日子阿，是不是時候到了該去學個掐指功夫呢，否則實在太浪費旅館錢，一家三口擠在一個房間裡，也沒有比家裡舒服，而咖啡也沒有我最近的新歡來的好喝。(題外話:前陣子收到米蟲朋友送的咖啡豆禮物，是我喝過最好喝的咖啡，愛到極致，改天再來介紹)
　　
暴雨就這麼從三點下到五點多，窗外的風景像一部動畫，風起雲湧、狂風暴雨、霧鎖深潭輪番上演，如果台灣有修仙之名所，日月潭大約是當仁不讓的首選吧，遠方山頭總是有雲霧饒繞著，帶點仙氣十足的模樣。當我開始想到此處時，突然雨停了，我趕緊呼喝著老頭跟米蟲換裝準備出去走走，不能騎腳踏車至少可以走走環湖步道吧。說實在的，平常的我們才沒這麼勤勞，應該沒興趣在地上濕淋淋的時候去散步，但都來住一晚了，如果連日月潭步道都沒踏上去，我心裡過不去。
　　
換完裝下樓不過才5分鐘光景，一到大廳就發現天空又繼續颳起狂風暴雨，但都換好衣服下樓了，不如既來之則安之就還是依約定計畫出發吧，我們三人討論的結果都同意出去淋淋雨。
　　
到底是哪裡那麼想去呢?這還不是聽說日月潭有一個最美的角落叫蔣公碼頭，木棧板上掛著老燈籠，停泊了兩艘木艇船，如果風平浪靜時還能拍到倒影，古色古香非常有韻味，蔣公碼頭就藏身在涵碧步道裡，聽說如果時間對還可以拍出非常夢幻的晨曦日出或是星空銀河，但我想我跟蔣公碼頭的晨曦日出或是滿天星斗是無緣拉，我鐵定不敢一個人在晚上或是凌晨4點多走在烏漆媽黑深山林內潭水旁的步道只為了拍照，果然人要交幾個志同道合的朋友才好。(有誰熱愛攝影的?)
　　
老頭沒有興趣為了拍照犧牲睡眠，米蟲也是，所以我只要能去看一眼是不是真的很美就心滿意足了，時間點不拘非常隨和。(雖說有些人的隨和是大家都要讓著他的隨和，那可就難搞了，遇到只能閃遠點，要不受了委屈還被冤枉，對吧?) 但就在我們要踏出飯店遮雨棚時，外面的雨突然像是又調高一階，下的更大了，連招牌的字都看不清楚了。我喊住老頭跟米蟲要他們等等，我瞄到一旁的門房弟弟，想說先問問涵碧步道的路好不好走。
　　
大媽: 請問涵碧步道的路好走嗎?
門房弟弟張開口，有點驚訝狀的說:你們現在這個時間點要去涵碧步道嗎?
大媽: 對。這個時間點去，會有問題嗎? (我一邊配合著動作望一望灰濛濛的天空，5點半只剩微光)
門房弟弟:真的不建議這個時間點去涵碧步道喔。
大媽:為什麼? (網路上一堆拍日出跟星空的，對比下午5點半的時間應該算還好吧)
門房弟弟:現在雨這麼大，真的不建議你們去，涵碧步道滿地青苔路很滑，萬一不小心會滑倒，而且有可能會淹水。
我們弎互望了一下，我問:是地勢低窪會滑進湖裡嗎?
門房弟弟說:這倒是不會拉。
那應該還好，小心點便是，老頭問我們:你們想去看看嗎?也可以不行再往回走。
門房弟弟在一旁說:真的不要去拉，如果有客人問我，我都會建議大家不要去。
大媽:為什麼?
門房弟弟:因為涵碧步道很陰。
"因為涵碧步道很陰?"大媽不可置信地重複一遍，確認看看是否我聽錯了。 (我有點意外門房弟弟竟如此輕易地說出這個字來，我看他約莫20多歲的樣子，漢草挺好的，果然是年輕人百無禁忌。原來小說裡的段子是真的，有些事要當地人才知道，想到以前小時候也會有些地方耆老這麼勸誡小孩，某某地方很陰不能去之類的，但總歸是鄉下守望相助的古老人情味，現今到很少遇到如此熱心的人，大約是有些人對這類事情很是禁忌，不見得會願意開口講得這麼白來提醒陌生人，今天能遇到這麼善心願意明白告知我們的年輕弟弟，果然很幸運，我心裡這麼想著)
　　
既然如此我們就打消念頭了，連忙跟門房弟弟道謝後就轉身離開。
　　
但我還是感到納悶且好奇，到底涵碧步道是怎樣陰，我看門房弟弟很是健談又沒有什麼顧忌的模樣，於是我又回頭想說再問仔細一點，要不以後涵碧步道是去或不去?
　　
於是大媽又問了: 請問涵碧步道是怎樣很陰呢?
門房弟弟:就很多地方樹蔭茂密長年都見不到陽光，所以很陰阿，尤其下雨天更陰。
我沒答話，但認真看著門房弟弟等著他繼續說下去，但他也就此打住了。
大媽是有聽過有些事不能說的太白，但我看他看著我好像等著我繼續問的樣子，於是我忍不住問了: 所以是曾經發生過什麼很陰的事嗎? 我十指擺動配合著動作，我想他應該可以明瞭我的意思吧。
門房弟弟一看果然知道我問的是什麼了，看來我很有比手畫腳的天分，他說: 沒有拉，不是那個陰，是很陰的陰。
大媽: 嗯...(像是打啞謎)，於是我說:很陰的陰是陰天的陰嗎?
門房弟弟連忙點點頭說: 對，涵碧步道很陰，是陰天的陰。
　　
我感到大家好像鬆了一口氣的感覺，所以當下該追根究柢問清楚時還是問清楚吧，人與人之間的溝通最容易出錯，每個人的表達以及理解方式都不同，如果當時沒問清楚，這下我是不是會揣著涵碧步道很陰，這差若毫釐繆以千里的解讀呢?

第二天早上斷斷續續下著雨，我去了一趟涵碧步道，找到蔣公碼頭拍了幾張照片，但沒有走完全程，所以不知道整條步道的路況如何，不過蔣公碼頭的確是個漂亮的小角落。
　　
至於那些陰不陰，雖有一說是不能道破，這天地之間的確有太多人類所不理解或見不到無法解釋的世界，只能心存敬畏行有所止，不須過度迷信聽信江湖術士的解厄之術，只要存著敬畏的心看待這個世間萬物，得意時別張狂目空一切不可一世，失意時也別灰心喪志，人的命運與福氣往往是平日所為所行之點點滴滴所堆砌出的，若問前世因，今生受者是，若問來世果，今生作者是。
　　
現在的新聞事件越發打擊三觀，不是說台灣最美的風景是人嗎?但小小年紀逞兇鬥狠的一堆，隨機殺人好像也成了家常便飯，詐騙行竊更是層出不窮，真的好恐怖。如果沒能從家庭教育倫理道德教起，不敢想像台灣以後是怎樣的明天。
　　
#出來混總是要還的，#不論是江湖還是人世間。

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來吧，聊聊天
你覺得門房弟弟口中的很陰，是哪個陰呢?

妳吃甜點有算熱量嗎？
「鹹食養人，甜食悅人」
不管心情垃不垃圾，
生活中沒有甜食，心會很癢的～
我現在沒有特別減醣減脂斷食，
但是在之前學習飲食所調整的習慣，
因為愛吃而習得的小伎倆，
現在的飲食，雖然偶爾也要克制一下，
但可以說是非常滿意不太壓抑。

甜食不一定要大爆醣，
薄薄的紅豆麻糬，
覆蓋大大的低卡草莓，
可以說是小小爆一下，
不想這樣爆，用洋車前子粉取代糯米，
用羅漢果糖取代黑糖，
也有另一種無罪大福的美味！

我用牛奶做麻糬，用黑糖拌紅豆，
放一晚還Ｑ，兩晚就有點硬掉了，
草莓會生水，最好是做完直接滅濕，
麻糬也不一定要降用靈肉捶，
只是會比較Ｑ，看起來比較兇而已～

麻糬告訴我什麼？麻糬她說：
好說話的媽媽，不是軟柿子，
是越打擊、越堅韌的“麻糬”，
雖然我做的大福天竺鼠車車實在醜哭，
被這樣嫌棄我也是不會受傷的！
PUI!

———🍓草莓大福🍓————
🥣蒸紅豆泥:
一杯紅豆加一杯半的水，
大同外鍋四杯水，
跳起後拌入四大匙黑糖壓成泥完成！
（喜歡濃郁口味可拌入一點鮮奶油）

🍙大福皮:
糯米粉兩杯加鮮奶兩杯，
拌入羅漢果糖兩大匙攪拌，
大同電鍋外鍋加1杯半水蒸熟，
可捶或稍冷不很燙手即可包餡。
（如果沒有馬上吃，冷卻再包，
不然草莓會啊嘶燙傷）

🙌組合:
紅豆泥壓扁包入擦乾的草莓，
保鮮膜上下兩片抹油，
挖一坨麻糬放中間壓平，
拉開保鮮膜用麻糬含住紅豆，
抓一點手粉不沾手捏圓完成。
（可加一些綠茶粉末增添風味）

*片栗粉（日本太白粉)可直接用。
*家裡如果只有太白粉炒熟就可以當成手粉用。
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💀同場加映-低醣大福皮
車前子粉兩湯匙，
羅漢果糖兩湯匙，
一杯熱豆漿緩緩拌入，
越辦越濃稠完成麻糬。
（如果太水，稍微加熱蒸發水份會越來越糬的）
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-喇啦歌～
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Lyrics: https://genius.com/Ryyzn-la-da-da-lyrics

Otis Mc(Otis McDonald)
Mourning Dove - Zachariah Hickman
"Anywhen You Say" - Chillout Lo-Fi

這是最後的配置，我要去練新的角色了。

然後我可能先不回遊戲密語了，太花時間而且我發現有時候根本明顯是在幫85XX做售後服務真低不爽。真的有問題請留言或是FB密我，我覺得不是太鳥的問題或是問得有誠意便會回應，然後我希望大家互相知道怎麼問問題，我這裡要兇一點的說 : 要我健檢然後角色一堆不留ID而且都標準的是怎樣...我影片都提過的東西一直問是怎樣...這遊戲細節講解多到炸裂要我全標示時間軸出來是怎樣?有些事情出社會之後大家不會體諒你，也不會把話說白。所以你努不努力、知不知道不干我的事，讓人彼此不方便就NG，大家都成年人了對吧?同理心要在線阿。我是不是說的太白了?
畢竟友直友諒友多聞~

因為收到太多人密我健檢等問題，所以把收到的問題在這裡解答，順便教學如何熱機與安全打圖法...我自己是T18 LAG3 秒不死，91~94等正常T15、16，挖礦練功很順也沒再死的，突然暴斃應該是沒在注意地圖詞綴

POB自行加入軍團珠寶，因為讀不到
https://pastebin.com/m6ineEMg

初階MOM版本介紹
https://www.youtube.com/watch?v=T6hM6i1mjwo&t=1021s

後期配置介紹
https://www.youtube.com/watch?v=228H9xZgAy4&feature=youtu.be

想順跑可以參考這篇，我自己用過覺得不錯
推薦使用【3.8】〘爌肉®〙Lag救星懶人包(特效簡化https://forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=18966&snA=107278

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角色伸展台 : https://web.poe.garena.tw/account/view-profile/B012010005/characters
3.8推薦流派介紹 : https://www.youtube.com/watch?v=oTURasOgcqc&t=214s
3.8推薦流派清單 : https://www.youtube.com/watch?v=E8PugXHAN4M&list=PLtFbYRPBhJEzxO1XriQIYfr5Ol8mFD5vz
pob簡易使用介紹 : https://www.youtube.com/watch?v=AlDHn5a8Y-Y&t=6s
博學家FB : https://www.facebook.com/pg/%E5%8D%9A%E5%AD%B8%E5%AE%B6Change-113246213369127/posts/?ref=page_internal