109/08/10（週一）
每天早上練功，是太極拳師兄姐們、在上班之前必練的並且是照顧自己愛自己的方式。
龜山區太極拳委員會已經有10餘年了，擔任主委的我只要有空就到各場地去看看教練及師兄姐們，今天因外丹功巡場剛好可以來和迴龍國中小班同練，這班是起源班很多師兄姐都已經是有拿到教練資格了，擔任敎練的職責是每天早上到他埸去教導、巡場指導等任務。

1960年香港 五十九年前 關南施拍攝〔蘇絲黃的世界〕，回港宣傳電影活動 在尖沙咀天星碼頭旁記者會，同時和父親團聚。
關南施在西方電影成名的亞洲女星，她的成功為以後打入西方電影的亞洲裔演員作出了很大的幫助。關南施在1960年代被認為是一個東方性感符號。其成名作《蘇絲黃的世界》，講述灣仔妓女蘇絲黃與外國人Robert Lomax的複雜情緣。

關南施（Nancy Kwan，1939年5月19日－），本名關家蒨，美國演員，生於香港。
關南施是個混血兒，1939年生於英屬香港。父親關永康為香港人，是劍橋畢業的建築師，母親 Marquita Scott為英國人，職業是時裝模特兒，他們在南施兩歲時就離了婚。不久太平洋戰爭爆發，南施的父親因為為英國軍情六處工作，所以被迫要放棄在香港的一切，帶著南施和她的哥哥來到昆明。二戰結束後，他們才回到香港，住進了港島的半山區。年幼的南施很喜歡運動, 有一次爬樹時因跌下而弄傷了手。另外一次她參加抗議一間拒絕讓中國人加入的英國會所。父親因為怕女兒的行為會影響他和客人間的關係，所以要求她停止抗議活動。南施年幼時已經練習太極拳，另外她也學習騎馬，還擁有自己的小馬。父親再婚後為南施再帶來了五個兄弟姐妹。南施之後就讀英格蘭的皇家芭蕾學校，表演過天鵝湖、睡美人等戲劇，畢業後取得芭蕾舞教師資格。
小學就讀瑪利諾修院學校，中學就讀英國北部格羅索普（ Glossop）的 Kingsmoor School，畢業後升讀倫敦的英國皇家芭蕾舞蹈學院。
關南施在英格蘭的期間，雷·史塔克 (Ray Stark)發掘到了南施。在當時，東方電影角色通常都由白人演員飾演，藉由化妝技術掩蓋白色的膚色。不過，南施在21歲時，演出了《蘇絲黃的世界》中的妓女角色。
隔年，南施演出《花鼓歌》，並且成為了好萊塢最引人矚目的歐亞混血兒演員之一。其中南施的髮型最為人所知，成為了髮型師沙宣所宣揚的復古鮑伯髮型的代表人物。60年代期間，她還演出過電影《勇破迷魂陣》，並且在歐美兩地往返。她在1966年主演《望夫石》，推廣香港旅遊，成為香港首位旅遊大使。
南施嫁給了奧地利籍滑雪教練彼得·帕克（Peter Pock），兩人生下一子伯哈德（Bernhard），不過他在1996年33歲時死於愛滋病。南施在1972年重回香港照顧生病的父親，在父親死後，南施再嫁給導演兼監製諾伯特·梅索（Norbert Meisel）並且回到美國居住。(文字資料維基)

#歷史時空
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