結婚生了小孩後 總是把照顧自己這事放在後頭 忙碌的生活導致飲水量變少、代謝也變差... 直到後來發現這個方便養生的漢方茶 「Lomoji樂木集 漢方養生茶品」 @lomoji_loveherb 把天然中草藥 經低溫烘焙研磨後做成茶包 只需5分鐘冷 、熱水沖泡 完全不需要再過濾就可以立即享用 九種不同配方的茶包 可以依照當下的身體需求或是口味喜好來選擇 這麼方便的設計 完全是針對忙碌現代人而研發的啊 來推薦我最常喝的三個口味 ▍「明亮」 中草藥: 菊花 、枸杞 、玉竹 決明子 、甘草 這款非常適合長時間使用3C的重度使用者 或是媽媽們拿來降火氣、養顏美容也很可以 菊花的成分含有葉黃素、降火氣、 退火等營養補給 除了消除一整天的疲勞之外 還具有放鬆的效果 這杯的味道很清爽 非常順口解渴 小孩也喜歡 ▍「極輕濕」（調整體質必備） 成份: 黑豆 、薏仁 、茯苓 、甘草 夏天在冷氣房待久了 其實身體的濕氣比冬天更重 循環不好 、身體懶洋洋 經常感到疲倦的人 很適合用黑豆和薏米 來調節生理機能、促進新陳代謝 排除身體內多餘水份後 整個人真的會清爽很多 我覺得連睡眠品質都一起改善了！ 這款一直以來都是樂木集賣最好的品項 非常推薦～ ▍「月事」 成份：紅棗、枸杞、薑、益母草 以上四種草藥 都是我們女性保養暖身的神隊友 有經前症候群或是經期會腰酸悶痛的 都可以在『經前、經後』喝喝看這款 我其實已經把無糖無咖啡因的漢方茶 取代含糖飲品一段時間了 每天看自己的身體狀況 沖泡一壺屬於自己的茶 用漢方來調整體質 一段時間後真的可以感受到身體的變化！ #如何沖泡 最近天氣這麼熱 大家可能都比較想喝涼飲 所以這邊跟大家分享冷泡和熱泡漢方茶的差別 熱泡：使用熱水350ml，靜待5分鐘後即可飲用 冷泡：使用冷水350ml充分浸泡，放入冰箱等2小時後飲用 溫度越高茶品的味道就越濃 溫度越低味道相對較淡～ 我個人是比較喜歡喝溫熱的 因為暖茶更能提升身體的循環 喝完後很舒服 身體也沒那麽鬧脾氣了😌 去年照完胃鏡 知道自己有胃食道逆流後 就聽從醫師的建議 從最根本的生活形態和飲食習慣調整起 追求健康的生活 吃的均衡還不夠 喝的也要健康！ ➡️https://bit.ly/3DVuCLa #樂木集 #lomoji #漢方茶 #lomojiherb #沒有中藥味的漢方茶