你也曾經為了看一部片，跟你的伴侶吵架嗎？前幾天跟朋友Mark聊天的時候，他談到他和伴侶Kim為了斯卡羅，差點械鬥。

「我發現有些時候，情侶之間沒有說出口的張力，就像部落或者族群之間的角力一樣，先低頭的就輸了。可是不低頭，還是會輸⋯⋯或者說，可能只要是戰鬥，就不會有人贏吧⋯⋯」

事情是這樣的，他們兩人每個週末晚上都會一起坐在電視前面追劇，Mark腦袋運轉比較緩慢，可是斯卡羅劇情精彩複雜、人物連結錯綜而隱晦，幾乎每分鐘都令人絞盡腦汁，連上過各種編劇課，各種千迴百轉的劇情都看過的Kim，也必須聚精會神不能漏看任何一幕。

Mark有時候看到一半就會按暫停，然後不斷詢問Kim劇情的內容，為什麼這個人會這樣，為什麼那個人會這樣，為什麼誰死了、為什麼誰不說實話、這個名詞是什麼意思⋯⋯搞得Kim的kimoji（心情）很差，她覺得為什麼不能夠好好認真看片，要問東問西（有人遇過類似的狀況嗎舉手）⋯⋯

後來，Kim終於受不了了，丟下了一句話：「你不會自己上網查阿！」然後自己就跑回房間了，留下不知道自己做錯了什麼的Mark，還有那個看到一半，讓他一頭霧水的劇情。他只好默默摸著鼻子上網搜尋。另一方面，Kim則自己躲到棉被裡生悶氣。

先覺察情緒，再面對問題
Mark兩手撐在廚房的流理台上，洗了臉之後終於想清楚了——原來他不知不覺把「理解劇情的責任」，丟給了他的伴侶Kim，而忽略了對方「並沒有一定要協助他理解劇情」的義務。

但他心裡面又有一塊覺得：「一起看、一起討論劇情難道不好嗎？」心裡憋得緊，也不想認輸，所以當天晚上就睡沙發，只是因為沒有沙發很久沒有洗了，隔天全身都犯蕁麻疹。

後來，Kim覺得這樣下去不行，以Mark「發展遲緩」的腦袋，如果要等他想清楚她為什麼會生氣，很可能斯卡羅都已經播畢了。所以她隔天上班的路上，在捷運上傳了Line給他：「晚上買六必居的粥回來吧，我解釋給你聽。」

於是，Mark懷抱著水仔要跟生番見面般恐懼忐忑但是又有一點期待的心情，提了砂鍋粥回家，很擔心、也不知道會發生什麼事。

「我昨天有反省過了，我覺得我好像不知不覺地就預設你要解釋劇情給我聽的這件事情，所以語氣有點差⋯⋯」他一邊打開砂鍋粥，一邊到廚房拿湯匙，都不敢看Kim，為了那個該死的面子，也沒說對不起三個字。
一定會輸的戰爭
「只要開始打仗，就會有人受傷。我不想要看到我們有任何人受傷。」Kim也是語帶保留（我懷疑她這麼會使用隱喻，應該是斯卡羅的巫師XD），然後開始跟Mark解釋劇情，兩個人頭靠著肩膀，就好像什麼都沒有發生過一樣。但彼此都知道，其實心裡面發生了一些東西，只是沒人要說破。那天晚上，Mark跟Kim說了一聲謝謝，感謝她解釋劇情給他聽；Kim也跟Mark道謝，謝謝他下班這麼累還繞路去買粥。

表面上說的是謝謝，但他們心裡面真正想說的是對不起，他們都知道，有些時候對不起並不能代替道歉，但也有些時候，說謝謝比起說對不起更容易。

可是，問題還是沒有解決。

於是，後來兩人商量好彼此都能夠接受的「看片規則」：不懂的都各自先做功課，上網找資料之後，再來一起討論。Mark跟我說，整個過程當中他得到最多的並不是斯卡羅的劇情，也不是學會如何溝通，而是終於明白很多東西是藏在語言的背後的，理解情緒、了解情境當中到底發生了什麼，不能夠只看表象——這件事，不論是對於劇情本身，或者是對他們的感情都是一樣的。

「但後來我發現，情侶之間跟種族部落之間的張力，還是有差別。」Mark說，這次換我一頭霧水。他繼續解釋：「你知道那天我為什麼要睡沙發嗎？我後來想想，自己並不是為了賭氣，而是知道如果我進去，應該也只是跟她吵架而已。我希望我們的感情可以繼續，畢竟為了斯卡羅而吵到分手也太蠢了，所以就像你說的，離開，有些時候是為了回來。後來她告訴我，她隔天早上傳訊息給我，就已經沒有做『要贏』的打算了。她說他不想為了贏這口氣而失去我。」

我很感謝Mark跟我分享他的故事，很多書上面都說要溝通，但是卻不知道，有些溝通並不只會發生在語言和文字當中；很多課程都提到情侶之間的權力糾葛，但卻經常忘了，真正讓兩個人回到討論的並不是誰輸誰贏，而是愛。

在感情裡先釋出善意
「可惜了 他也真的 很用力過
只是啊 愛越勉強 愛越被掏空
也許「天長地久」
只是我們不肯對自己 放過」——彭佳慧《可惜了》

有時候一直堅持的那個人，最後反而是受傷的那個人。而有時候先釋出善意的那個人，並不一定最後能夠得到他想要的；但至少有一件事情是確定的，就他願意在雙方有情緒的時候，忐忑不安，勇敢往前跨一步。

這個過程很困難，也很不容易，甚至好多時候，你可能會懷疑「是不是我們的關係，就像瑯橋這片土地被詛咒了？」進進退退、不安猶豫，都是很正常的過程。

嘗試去覺察跟了解，什麼是關係當中自己要負起的責任，什麼是對方自己的議題，並且對於這段感情保持善意，你也可以成為那個勇敢的人；而當你不在感情裡面那麼用力需要去留住一點什麼，或許你的內心就會少一點掏空，然後多一點對自己的放過。

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https://babyou.nownews.com/news/heart/300009161259

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【989陽光列車 0900-1200 每週歌單】

1/29 (五)
09:03:05 Carrie Europe
09:07:33 CHEESE 太妃堂TOFFEE
09:11:09 原來你都在 丁噹
09:17:01 迎向陽光 藤木直人
09:21:49 懂得雨天 郁可唯
09:30:29 Tokyo Drift Toriyaki Boyz 照燒男孩
09:35:42 Baby Boy 王心凌
09:38:52 牽著妳的手 教練樂隊
09:47:56 Grey Why Don't We
09:52:22 一把傘 183Club
Total time is 60:00
10:04:10 FaceTime Karencici
10:07:40 Better ZAYN 贊恩
10:10:30 是愛 陶晶瑩/方大同
10:16:45 致明日的舞(粵) 陳奕迅
10:20:03 戀 星野 源
10:24:10 原來你就是我的快樂 KIMBERLEY 陳芳語
10:32:41 輸了你贏了世界又如何 優客李林
10:36:51 看看 莫文蔚
10:42:43 Losing My Mind Charlie Puth
10:48:53 一起去巴黎 陳綺貞
10:52:50 Shout Out to The World 向世界吶喊 紅孩兒
Total time is 60:01
11:04:04 你會屬於我啊 陳筠婷
11:07:30 全部都給你(對唱版) 吳克群/鍾欣桐
11:11:31 COLORS Jason Derulo
11:17:15 你知道我愛你 邱澤
11:21:56 不過失去了一點點 曾沛慈
11:26:52 Just for You 安田 瑞
11:35:38 特務J 蔡依林
11:39:36 從此不回來 Supper Moment
11:42:30 那不是雪中紅 JPM
11:50:00 Alone Heart
11:53:35 滿天星 鄧養天
Total time is 60:00

1/28 (四)
09:04:06 一直一直愛 Popu Lady
09:09:10 Everything You Do M2M
09:13:10 除了你我別無選擇 獅子LION
09:20:25 Don't Worry Baby Be Happy SKY-HI/STAMP
09:23:35 Hello Bye Bye 9m88
09:27:13 窒息 李友廷
09:36:27 Stop Spice Girls 辣妹合唱團
09:41:23 被愛妄想症 麻吉弟弟/文慧如
09:45:01 純愛 浪花兄弟
09:50:26 心動 林曉培
09:54:03 天亮就分手 蕭煌奇
Total time is 60:00
10:04:11 咖啡在等一個人 周慧敏
10:09:06 Your Story 久石 讓+福原美穗
10:13:14 曖昧 鄭可強
10:19:12 天下太平(粵) 陳奕迅+張學友
10:23:14 戀 李心潔
10:26:49 蛋裡 王振諾
10:35:55 Part Of Me 做自己 Katy Perry 凱蒂佩芮
10:41:25 聰明不聰明 丁世光
10:49:10 感謝你用心愛我 彭羚
10:53:47 相信愛 林育群/中孝介
Total time is 60:00
11:04:06 這個世界(抒情溫暖版) 眼球先生
11:07:57 一樣的月光 徐佳瑩
11:11:43 你不愛了嗎 吳是閎
11:20:20 對的自己 鄭心慈
11:24:14 每次都忘記 張智成
11:28:33 你會不會 梁靜茹
11:36:39 Up & Down EXID
11:40:08 親愛的我們 Supper Moment
11:45:19 Defying Gravity Glee
11:49:54 花一開滿就相愛 那英
11:54:10 A Different Corner George Michael
Total time is 60:01

1/27 (三)
09:03:16 This Island 張三李四/依拜維吉
09:06:51 幸福微甜 Super Junior-M
09:11:18 ALREADY Beyonce/Shatta Wale, Major Lazer
09:17:21 她gucci的時候眼淚總是prada prada的dior 屁孩 Ryan/水水 Mizu98
09:21:26 彩雲伴海鷗 高勝美
09:24:40 修煉愛情 (Jazz Version) 林俊傑
09:34:27 Only Your Love Bananarama
09:39:28 不一樣 李玖哲
09:42:55 藍色是最溫暖的顏色 鄧福如
09:50:05 What A Boy Wants APINK
09:53:32 小醋瓶 田亞霍
Total time is 60:00
10:04:03 明天留給我 宇宙人
10:08:06 心裏有數 弦子
10:12:04 Try Colbie Caillat 寇比凱蕾
10:18:14 冷雨[粵] 莫文蔚
10:22:24 Green Boys GReeeeN
10:26:11 你是我的星球 吳克群
10:35:55 刀劍如夢 周華健
10:39:57 Goodbye My Friends 生命樹
10:44:07 好想好想妳 鄧紫棋
10:50:38 I'm OK 賴雅妍
10:55:12 Amarantine永恆之約 Enya恩雅
Total time is 60:01
11:04:11 想要跟你飛 鳳飛飛
11:09:07 想你的夜(未眠版) 關吉吉
11:13:45 SMILE Lily Allen 莉莉艾倫
11:19:59 倫敦大橋垮下來　 S.H.E
11:23:22 Don't Play Anne-Marie/KSI, Digital Farm Animals
11:26:28 別急著說妳愛我到天長地久 糯米糰
11:34:56 愛的Plus As One
11:39:19 肩膀 Supper Moment
11:43:48 給自己的歌 小男孩樂團
11:51:36 七十億分之一加一 吳卓源/婁峻碩
11:55:05 非你不可 陳勢安
Total time is 60:01

1/26 (二)
09:03:17 乘風破浪 崔子格
09:07:44 我們青春 李玉璽
09:11:22 你的微笑 F.I.R.飛兒樂團
09:17:16 出發 林柏宏/游昕
09:20:54 懂得雨天 郁可唯
09:25:56 Grey Why Don't We
09:30:23 New chapter of life 樂夏
09:38:20 Beautiful World 美麗新世界 Connie Talbot 小康妮
09:43:48 剩下的盛夏 TFBOYS
09:49:59 親愛媽咪 柴崎幸
09:54:27 轉身之後 Bii畢書盡
Total time is 60:00
10:04:11 Sugar Maroon 5 魔力紅
10:08:02 一個人跳舞 吳映潔
10:11:23 蛋裡 王振諾
10:18:04 一場朋友[粵] 許美靜
10:23:16 眼淚 范曉萱
10:27:44 RUN Ballad Mix BTS防彈少年團
10:36:01 You Know I'm No Good Amy Winehouse
10:41:12 漫動作 潘瑋柏/關曉彤
10:49:26 悲傷的香味 蘭馨
10:52:59 時光機器 方泂鑌
Total time is 60:01
11:04:06 天淵之別 林奕匡
11:08:26 Forever Young 艾怡良
11:13:32 查無此曲 孫盛希
11:19:52 你不在北京 曹軒賓
11:24:23 幻想教室 陳仁丰
11:28:25 曾經活著啊 Aimyon 愛繆
11:35:31 If You Don't Know Me By Now Simply Red
11:39:17 精靈 Supper Moment
11:43:10 飛起來 徐懷鈺
11:48:35 Call On Me Janet Jackson 珍娜傑克森/Nelly
11:51:56 天黑請閉眼 陳零九/邱鋒澤
Total time is 60:01

1/25 (一)
09:03:12 The Moment JS
09:07:15 Be Ur Man 柯有倫
09:11:06 Sour Candy Lady Gaga 女神卡卡/BLACKPINK
09:15:31 只有你還在 閻奕格
09:19:33 Perhaps Love 中文版 HowL/J
09:24:44 對的自己 鄭心慈
09:32:19 給天天 Karey 天天
09:37:56 SAY LOVE 摩天人
09:41:25 1.2.3.4 李遐怡 (LEE HI)
09:48:47 少女 林宥嘉
09:52:41 Fall Into You Stateless
Total time is 60:01
10:04:03 我的歌聲裡 曲婉婷
10:07:27 代替太陽 GTM
10:11:39 P.S. I Hope You're Happy The Chainsmokers 老菸槍雙人組/Blink-182
10:17:27 我不是一個人住(粵) 蘇慧倫
10:21:27 如果我們再相遇 王笠人
10:25:13 Somebody 派偉俊
10:32:20 You've Got A Friend In Me Randy Newman
10:35:12 女巫 許書豪
10:39:14 魚干女草食男 亦帆/黃宥傑
10:42:50 I Don't Know BTOB
10:48:57 有一點動心 張信哲/劉嘉玲
10:52:42 後來的我們怎麼去愛 陳威全/容祖兒
Total time is 60:01
11:04:11 六號咖啡館 曹楊
11:07:59 不自由 家家
11:13:57 Talking To Myself Sinne Eeg 席娜艾格
11:21:51 印地安老斑鳩 周杰倫
11:26:51 Morning Sun 東方神起
11:30:20 20 Ty./王心凌
11:38:25 失眠 Supper Moment
11:42:00 當你和心跳一起出現 蕭亞軒
11:50:00 NEW YORK STATE OF MIND Barbra Streisand 芭芭拉史翠珊/Billy Joel 比利喬
11:54:42 未填詞 鄧福如
Total time is 60:01

你們覺得像嗎？！

日劇 - 《站在神社中心呼喚愛》

狄達 飾 佐佐狄達子
超強系列 飾 鈴木 最強 @超強系列SuperAwesome
蝦米 飾 阪口 夏希
NICK 飾 秋山 洋介

導演：狄達
攝影：NICK
製片：超強&蝦米
日文翻譯協力：TOSHI & 靜

#日劇 #台灣旅遊景點 #苗栗

影片縮圖製作：MOCHA
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狄達►►
YT → https://goo.gl/6SnAQW
IG → tiktokyin

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