[爆卦]天鋼工作桌重量是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇天鋼工作桌重量鄉民發文沒有被收入到精華區:在天鋼工作桌重量這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 天鋼工作桌重量產品中有66篇Facebook貼文,粉絲數超過8,692的網紅The Twins Zoe & Joy,也在其Facebook貼文中提到, 🛍Pine-Create造型擦手巾 x 法國SuperPetit塗鴉餐墊 x 不鏽鋼兒童湯叉組 x 日本可機洗抗菌耐熱筷/木筷 #開團囉 #公益團 #捐出每筆團購金額百分之十 #伊甸基金會 團購期間: 9/28~10/12 23:59 團購連結: https://groupbuyforms.tw/...

 同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅超認真少年Imserious,也在其Youtube影片中提到,工作室很重要的工具牆,不僅工具方便拿取,也是很漂亮的拍片背景 2020年工作室大改造 上牆完才知道 我的工具遠遠不止這些啊... ✍️ 直接看重點: 00:00 - 老闆辦公室 01:57 - 展示作品 02:14 - 第一代工作室背景-木作 02:37 - 第一代工作室背景-鐵板 03:2...

天鋼工作桌重量 在 柚子萱? (勛勛の媽) Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 21:42:37

韓國Monee寶寶餐碗/盤/湯匙 系列 100%白金矽膠.恐龍造型.醫療級矽膠 🔺團購網址 https://gbf.tw/v1nip 🔺開團時間 09/06~09/13(23:59關團) 大家都知道我就是一個收集餐具的瘋狂媽媽😂 我雖然很看心情選碗盤,但也更注重100%安全無毒無味❤️ Mone...

天鋼工作桌重量 在 Hiko李心嵐 Instagram 的最佳貼文

2021-07-11 10:00:39

《這是一篇勵志文●露友們願意給我意見嗎?》  幾個月前,我連營釘長怎樣都不知道; 幾個月後, 我接到營釘製造商的拍攝委託。 視覺訴求是營釘的「硬度與輕度」,於是在露營的前一晚接到電話後開始燒腦。  我心想如何讓人第一印象就可以感受到這兩個訴求? 畢竟不是每個人都可以看數字理解。  ...

天鋼工作桌重量 在 筋肉媽媽 Instagram 的最佳解答

2020-08-10 04:15:05

【阿臀小姐的成長故事~#像極了愛情】 臀部回憶史前,先工商時間,工商我自己的線上課程,讓你在家就能跟我一起練出蜜桃翹臀! 🍑【蜜桃翹臀基礎訓練班】的課程說明與報名: #私訊我給連結 #個人檔案也有喔 https://reurl.cc/Y1ZVkD 回憶32歲以前,我是個長期坐辦公桌的扁屁股OL;...

  • 天鋼工作桌重量 在 The Twins Zoe & Joy Facebook 的最讚貼文

    2021-09-29 00:17:20
    有 49 人按讚

    🛍Pine-Create造型擦手巾 x 法國SuperPetit塗鴉餐墊 x 不鏽鋼兒童湯叉組 x 日本可機洗抗菌耐熱筷/木筷 #開團囉 #公益團 #捐出每筆團購金額百分之十 #伊甸基金會

    團購期間: 9/28~10/12 23:59
    團購連結: https://groupbuyforms.tw/tjbqc
    心得分享: 加緊趕工中~ 😅😅

    ♥ 此團將捐出每筆團購金額百分之十到家扶基金會,幫助弱勢兒少 #零兒虐,守護他們成長之路。 #一起做愛心

    .
    🐼 Pine-Create造型擦手巾

    ✅棉柔觸感柔和
    ✅瞬吸水份不殘留
    ✅自帶掛繩,可捲起收納
    ✅多種可愛造型可選擇

    大概從雙妞兩歲多開始,我們才讓妞兒們自己爬上小椅子
    在洗手台前自己洗手手,洗完再用衛生紙幫她們擦乾
    到後來妞兒們洗手已經能夠獨當一面
    甚至還把我們趕出廁所,說她們要自己來!
    可是衛生紙擦手很容易黏手,又會弄得地上到處都是屑屑
    所以就幫她們準備了各式各樣擦手巾
    請雙妞洗完手擦乾才能出來~

    Pine-Create可愛造型擦手巾一共有四個系列
    #交通工具 #甜點 #水果 還有 #動物
    一共有30種造型可以選擇~
    建議至少選個兩條以上,定期替換使用唷!

    .
    🍜 法國SuperPetit塗鴉餐墊
    #是畫紙也是餐墊 #出外自備餐墊更放心

    媽咪們應該都有過出外用餐"打仗"的經驗
    清潔餐椅 > 準備餐具圍兜兜 > 食物吹涼餵食 > 整理善後
    接著要在寶貝們吃飽坐著不耐煩之前
    趕緊吃完戰鬥餐,結帳離開
    每次狼狽離開餐廳都暗自發誓,再也不出門吃飯了 😆😆

    .
    別擔心~ 法國SuperPetit #塗鴉餐墊 解決爸媽的難題了!

    ✅ 不用花時間幫店家消毒桌面,餐墊打開鋪上自己消毒最安心
    ✅ 100%食品級矽膠,抗菌無毒不含雙酚A、BPA
    ✅ 耐熱240度,可進洗碗機、烘乾機

    最最重要的是...

    ✅ 每組餐墊都附上可水洗無毒彩色筆, ❤ 可重複塗鴉 ❤
    ✅ 水洗或濕紙巾擦拭後,又是一張新的圖畫紙

    ✅ 有兩種尺寸
    #寬敞版 (40cmx30cm) 14種不同主題
    適合在家、出外露營或用餐,空間較為寬敞時使用。

    #輕便版 (30cmx20cm) 4種主題 #雙面皆可畫
    適合高鐵或飛機上,用餐桌面較小時使用。

    .
    還有2款 #小小廚神diy版
    👨‍🍳Pizza達人 #附烘焙專用矽膠小刷子一支
    再次變身揉麵墊,跟著墊子上的食材比例跟步驟,一起做出好吃的Pizza吧!

    👩‍🍳餅乾大師 #附木製印刷柄及矽膠餅乾印章模型3個
    餅乾模型印章超可愛,做餅乾變得好容易~ 連我自己也超想跟著團購一起補齊這款了!

    .
    🍴日本製 Sugar Land 不鏽鋼兒童餐具叉匙組
    ✅ 430不銹鋼叉子、湯匙各一支及5種顏色收納盒
    ✅ 為小手手設計的專屬尺寸 (長度不到13cm)
    ✅ 重量僅75g,輕巧好攜帶
    ✅ 可機洗、烘乾,省時又便利

    .
    🥢 日本製SUNLIFE可機洗耐熱筷系列
    #雙妞媽咪私心力推 #質感一級棒

    這次團購特別請廠商加入日本Sunlife筷子系列,同時身具 #潔癖 跟 #收藏癖 的雙妞麻咪我,怎麼能錯過跟媽咪們介紹高質感餐具的機會呢?

    大家應該都知道,有質感的餐具會讓餐點美味加分,試想如果店家端上了一碗熱騰騰的美味日本拉麵,但是卻附上免洗竹筷跟塑膠湯匙,豈不是很掃興?

    .
    💁‍♀️雙妞麻咪愛的耐熱筷系列:
    #PBT材質 #可機洗耐高溫220度 #可烘乾

    👉 耐熱五角筷
    👉 耐熱八角筷 (原木色、彩色、馬卡龍色)
    👉 抗菌耐熱六角筷 (莫蘭迪色、黑色)

    .
    💁‍♂️雙妞拔比愛的溫潤天然木筷系列:

    👉 輪島木筷(推薦指數:⭐⭐⭐⭐⭐)
    天然羅漢柏+防水塗層

    👉 可機洗木筷系列
    📌#北歐色 (推薦指數:⭐⭐⭐)
    木筷的手感加上消光的質感,好舒服!
    📌#文青色 (推薦指數:⭐⭐⭐⭐)
    最具日本風味的一組
    📌#myfamily (推薦指數:⭐⭐⭐⭐)
    一家四口爸爸媽媽哥哥妹妹,都有刻上可愛專屬圖樣唷!
    📌27cm料理竹筷 (推薦指數:⭐⭐⭐)
    煮麵炸物避免燙手的好夥伴

    👉 就愛天然木紋系列 ⛔不可機洗烘乾 ✅自然晾乾即可
    📌#療癒系(推薦指數:⭐⭐⭐⭐⭐) #雙妞拔比最愛
    精選五種不同木頭材質,保留天然木頭紋路
    📌#富士山(推薦指數:⭐⭐⭐)
    可愛的富士山圖樣,經典的日系風格

    .
    🌴日本製質感木柄餐具
    304不鏽鋼搭配天然木柄觸感,質感大大提升!
    五種不同用途餐具,整組擺出來超有Fu

    ✅餐刀: 前端圓緣,略帶鋸齒 (20-22cm)
    ✅餐叉(20cm) ✅甜點水果叉(16.5cm)
    ✅湯匙(19.7cm) ✅茶匙(15.7cm)

    .
    ▍運費說明 ▍
    👉 單筆訂單運費N$80,折扣後滿$1199免運
    👉 外島/國外 恕不寄送

    ▍出貨說明 ▍
    皆為現貨商品,訂單確認付款後,依訂單付款順序3個工作日內安排出貨。

    ▍付款方式 ▍
    👉信用卡付款:
    提交訂單後,系統將自動帶到刷卡頁面,填入刷卡相關資訊即完成付款。

    👉ATM虛擬帳號付款:
    提交訂單後,網頁即顯示【訂購內容】與專屬的【訂單匯款帳號】,請自行截圖留存畫面。系統也會同步寄出訂單通知信至填單email信箱,請於訂購後2日內持畫面中的虛擬帳號至ATM櫃員機付款,逾期將無法付款。

    ▍客服資訊 ▍
    公司名稱:賽博購股份有限公司
    公司網站:www.CyberBuy.com.tw
    LINE搜尋ID:@CyberBuy 或點下方按鈕加入好友,即可詢問購買及訂單問題(回覆時間週一-週五 09:00-18:00)

  • 天鋼工作桌重量 在 HOLA 特力和樂 Facebook 的最佳解答

    2021-09-28 18:48:17
    有 580 人按讚

    【#週三會員日。義製不沾翻炒鍋$999🔥】
    九月底迎來了二十四節氣中的「秋分」
    早晚溫差增大,把握涼涼秋夜進補的機會
    備齊鍋具與烹調用品,將熱呼呼的美食端上桌
    讓食慾大開的秋天,從今天開始😋
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    #義大利Flonal不沾導磁翻炒鍋
    28cm大容量,重量僅0.9公斤
    前緣加高設計能隨心翻炒,單手甩鍋無負擔💪🏻
    內鍋為德國Greblon C3+塗層,不沾效果佳
    導磁鍋底不挑爐,讓秋日翻炒料理一鍋搞定
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    麻油炒猴頭菇,可幫助腸道益生菌增加
    ✨原價$3490,9/29限定28折,只要$999
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    #HOLA琺瑯雙耳湯鍋20cm
    讓秋季溫暖湯品有最佳的視覺享受🥰
    日本碳鋼材質能迅速導熱
    玻璃釉料塗層不易染色,也不怕烹煮深色料理
    木製鍋蓋柄拿取方便,不易燙傷
    ✅推薦琺瑯鍋料理:
    藥燉排骨湯,中性溫補,有助血液循環
    ✨原價$2480,9/29限定價$ 999
    煙霧藍優雅沉靜>>https://bit.ly/3AQhiFV

    #HOLA多功能聚能板24cm
    儲熱效果優異,有效保持食物的溫度🔥
    平面設計可增加鍋具受熱面積,有效傳導熱能
    使用小尺寸或精緻鍋具時可放在瓦斯爐上,
    避免鍋具燒黑刮傷
    更能防止湯汁外溢澆熄火焰
    一物兩用,還可當解凍盤快速解凍食材🧊
    ✨原價$1980,9/29限定價$ 990
    >>https://bit.ly/3EVG0at

    #德國WMF料理剪刀
    秋季進補備料配件大升級!
    由德國百年精品廚具WMF出品
    採用耐磨性更高的不銹鋼材質,有效防止侵蝕
    鋸齒狀刀面設計,剪取食材更省時省力
    ✅中間附加鉗式工具:
    推薦用於碎開秋蟹、骨頭等堅硬食材
    還可當開瓶器使用🍻
    ✨原價$480,9/29限定價$199
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    #HOLA週三會員日
    #限定優惠只在9月29日
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    工作人員與顧客皆會量測體溫與消毒手部
    並提供電話/LINE專人服務,讓您到店取貨
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  • 天鋼工作桌重量 在 胖胖麻 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-27 14:05:51
    有 37 人按讚

    【團購】年底前最後一檔台灣Magic本土平價實用的鋼琴立燈/書桌燈快閃團購!!!
    (9/27-10/3)
    🔥訂購表單—> https://gbf.tw/jtco3

    ❗️明明六月才開團過、但可能暑假所以大家沒特別注意;結果開學快一個月就開始有很多媽媽問我能不能找合適孩子的檯燈,而Magic就是我們從開始網課後一直在用的;這團是我硬去拜託廠商讓我開. 而且人家就只剩下這週的檔期!所以有需要的媽媽不要錯過這次機會. 不然下次我不知道什麼時候會再開❗️

    檯燈真的是對不管大人小孩工作或是學習上必備的重要家具;
    因為大家都知道我有個音樂工作室
    本來以為房間內12格天花板的坎燈應該就足夠了,
    但長期練琴下來發現其實亮度一點都不夠.
    不管是胖胖每天要練琴或者是學生來上課,
    長久下來沒有檯燈也不是辦法。
    上網查詢後發現真正的專業鋼琴燈其實價格都不便宜.
    有些在設計上卻只能是直立式鋼琴用.
    三角鋼琴真的還是擺立燈比較合適。

    來自台灣本土品牌「MAGIC護眼檯燈」
    其中 #1136學習型雙臂護眼檯燈 搭配立燈的底座,
    一擺上去整個差。很。大。
    胖胖練琴的時候還特地跟我說這樣彈起來眼睛很舒服.
    這一款護眼檯燈呢有觸控三段式調整亮度
    可以夾在桌子邊上使用,或是加購底座成為立燈就非常適合放在我的三角鋼琴旁。
    尤其燈頭的部分不管是上下還是左右都可以調整到180度,根據上樂譜的方式去調整這樣的設計真的好適合當三角形的立燈.
    每個關節處上下左右調整非常輕鬆不卡.

    #328大視界基本款護眼檯燈
    這一款竟然可以放在我的三角鋼琴上,
    底座很有份量,拿起來很重
    當書桌燈的檯燈更是合適.
    這一款照明面積那是一般檯燈的兩倍大
    而且燈頭處呢可以轉180度
    燈座本身也能上下移動根據孩子在閱讀時的喜好.
    護眼檯燈本身四種情境光源的設定很便利
    檯燈的設計還有USB插頭可以充電
    還附贈手機立架、這樣的貼心設計讓人感動
    這款檯燈不能搭配底座!

    #博視型1688護眼檯燈
    上次隔離回來台灣買了這台
    真的好險我有買
    當時不僅成為我跟胖胖唯一在隔離時可以活動的書桌區明燈;
    之後住在娘家也成了胖胖學習的桌燈
    不然我房間偏暗;
    它有重量但非常好調整角度,
    180度轉動不會有陰影.
    甚至針頭的設計直接拿來當作三角鋼琴譜架的檯燈用夾子夾住譜架也很適合.
    這款色溫是4000K的暖白光 (白光微透黃),
    眼睛用就不會酸. 很適合閱讀
    或是寫作業、或像我長時間用手機電腦都很適合
    根據資料指出長期近距離使用的讀寫讀寫,色溫控制在4000K左右是最為合適的
    此外、它是三支裡面照射範圍最廣的有達到150cm寬,
    像我家都是大書桌或是兄弟姊妹要共用都非常適合!

    不論是哪一款我都用了近一年
    真的是非常實用
    我們一直在家裡餐桌網課本來以為書桌的燈天花板燈或是飯廳的燈(有時候胖胖會跑到餐廳來寫)
    原來一點都不夠亮、反而會傷害孩子的眼睛。
    所以 #一盞檯燈的重要性真的不能忽視

    以我使用起來這三款檯燈的質感與實用性來看
    廠商的價格真的非常親民
    而且還可以根據自己的需求選擇自由選擇加購底座或是桌夾
    網課一年多了
    這三款檯燈都非常棒
    台灣開學也一個月了
    所以大家一直私訊我敲碗再開團

    另外鋼琴專用的檯燈真的真的不便宜.
    而本土品牌Magic這次特地給胖麻粉絲超大的優惠
    購買起來的價格很值得
    大家點入訂購表單了一定要仔細的看產品的說明
    其他我個人感受我就寫在照片裡所以記得點進去看
    有什麼問題都直接在下方留言問我!!
    =====
    *客服專線*
    ☎️07-3626090
    📱line ID- @ffw7750y

  • 天鋼工作桌重量 在 超認真少年Imserious Youtube 的最讚貼文

    2020-12-28 20:00:11

    工作室很重要的工具牆,不僅工具方便拿取,也是很漂亮的拍片背景
    2020年工作室大改造 上牆完才知道
    我的工具遠遠不止這些啊...

    ✍️ 直接看重點:
    00:00 - 老闆辦公室
    01:57 - 展示作品
    02:14 - 第一代工作室背景-木作
    02:37 - 第一代工作室背景-鐵板
    03:27 - 民宿感植生牆會議室
    04:10 - 員工辦公室
    05:15 - 第二代工作室背景-木作
    05:32 - 第三代工作室背景-軍火博物館 超認真工作站
    07:00 - 超認真餐酒館工作站
    07:40 - 超認真音樂人工作站
    09:56 - 工具車
    10:43 - 超認真接待所
    11:42 - 超認真練團室

    工作室使用 天鋼tanko 系統工作站
    1.工作站:超認真少年專款-炫黑專業工作站
    2.工作桌:工作桌 WB-67W(黑色)
    3.工具車:工具車 EGL-187M(黑色)

    特別感謝:康士坦的變化球 路過演出

    #超認真工作室 #天鋼工作站 #康士坦的變化球
    ➡️訂閱我們 ➡️ https://pse.is/Q26YB
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  • 天鋼工作桌重量 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答

    2019-09-12 20:00:00

    默默來取暖吧

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    常用的營養品
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    筋膜放鬆好物
    ✨【TRIGGER POINT】http://bit.ly/2ZwwcSB
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    更多影片
    ✨減脂失敗我學到的 https://youtu.be/RpiLi71pi8k
    ✨差點回不了家|臀部訓練 https://youtu.be/yD8BGPTROpw
    ✨我被突擊了 https://youtu.be/nbtXUPQfmyM
    ✨女生健身疑問? https://youtu.be/tQjvdMAsCcY
    ✨10個減脂失敗的原因 https://youtu.be/ehkcdfrVgPg
    -------------------------------
    ✨ 二手出清 👉 https://shopee.tw/show_o_o
    -------------------------------
    原文字幕
    嗨大家好我是Ashlee
    歡迎來到我的頻道
    我想要聊一個
    大概兩個月前
    我在ig story上面發問大家
    不是健人不懂的事
    跟健人才懂的事
    其實這兩個是一樣的意思
    然後非常多的人留言
    我們就來聊一下這些
    從來沒有用過這種東西
    然後我要吃的這個宵夜就是
    我最愛的那個
    低卡高纖蛋白棒
    記得是焦糖花生口味
    焦糖花生最好吃
    不是健人不懂的事
    所以負負得正
    就是代表
    只有健人才懂的事
    長一公斤肌肉或掉一趴體脂肪要做多少努力
    這真的是一個沒有嘗試過或不懂人不知道的事情
    這就是為什麼我在追求體態
    或是說我在健身的時候會
    如此的斤斤計較
    就因為對我來說
    我知道人生要過得很舒服
    人生的目標
    就是快樂
    可是呢有一種東西會更接近我的快樂
    就比如說我現在想要減脂
    那我就是斤斤計較我的每天的熱量
    每天的營養素
    斤斤計較我的體重
    斤斤計較我的體脂
    斤斤計較我每次訓練的強度
    因為斤斤計較對我來說可以更快的達到目標
    那我達到目標之後我就會
    我可以轉換下一個模式
    或是比如說增肌模式
    那對我來說
    我覺得當我要達到一個目的的時候
    我就是全力以赴然後趕快達到
    達到之後你就可以有下一個目標
    這是我對於健身的價值觀
    長肌肉跟掉脂肪真的不是一件容易輕鬆的事情
    但是有什麼美好的東西不是用努力換來的呢
    如果是簡單輕鬆就可以達到的事
    那就不會多美好
    不了解食物的macros就難以下嚥
    講到這個食物macors有個小故事想要分享
    一開始加入健身房然後到現在
    應該有個五年的時間了
    那一開始我去健身房的時候
    我是完全不知道要怎麼訓練的
    然後看到那麼多的器材
    然後又覺得
    鵝大家都在看我
    就覺得很不好意思
    很怕自己做錯
    然後會被笑
    矮額 這到底要怎麼用啊
    我應該把它弄在梳子上
    然後我總會走路ㄅ
    所以我就直接上了跑步機
    接著就上了跑步機一段時間之後就發現自己
    然後那個時候的我上跑步機好一陣子
    然後也非常努力的在作這些運動
    可是就發現我自己的身沒有太多的變化
    才知道原來我要做的是重量訓練
    然後我就開始接觸一些固定式的器材
    然後老實說我那時候的身材也沒有太大的變化
    我現在才知道是我那時候的飲食觀念並沒有很好
    一直到我認識了我的前任男友
    我記得那時候我們才在約會而已沒有交往
    第一次還第二次出去吧
    我那時候就答應他要去找健身房
    因為他那時候剛回台灣
    他剛回台灣
    然後他想要找一個健身教練的工作
    所以我們就一早就出門
    然後就陪他看了幾間健身房這樣子
    一直到晚餐的時間我心裡一直在想說
    阿等一下要去吃什麼
    結果他竟然跟我說
    我要回家吃飯所以我先送你回家
    大哥
    你第一次帶女生出來約會
    然後你在外面這樣耗了一整天
    你不餵飽她
    你到底是
    然後我當時就很傻眼
    就是跟他不熟
    所以我也不好說
    你怎麼這個樣子
    就是沒有帶人家去吃飯
    所以我就是默默的
    讓他送我回家
    下車以前他還跟我說
    我等一下吃完飯來找你
    然後我就覺得
    就是很納悶
    你送我回家
    然後你要回家吃飯
    然後你吃完飯還要再來找我
    我當時就也不知道是發生什麼事
    但是我也就沒說什麼
    結果後來晚上他吃完飯
    果然真的有來找我喔
    我那時候就覺得這個人怎麼怪怪的
    神神密密的
    可是我也沒有想太多
    然後一直到我們越來越熟
    然後到我們住在一起的時候
    他有時候就是會帶便當來我家
    永遠記得
    那時候他的便當
    就是有一部分
    有幾顆堅果
    可能差不多15 20顆
    然後我看到我就手癢啊
    我就把他抓起來吃
    結果他竟然生氣
    然後我就心裡想說
    怎麼會有這麼小氣的男生
    吃幾顆結果要在那邊
    我不是要講他壞話
    我想要講的是
    我完全可以理解
    他為什麼要這樣子
    當你有在on track
    當你有在認真地記錄你的營養素的時候
    你真的那一顆堅果你都要斤斤計較
    所以我現在的我就完全懂
    就是為什麼他那時候會有這些奇怪的行為
    這些東西可能是
    不是健人不會懂的
    又或者是說你不是這麼極端
    這麼像我這樣覺得做一件事情就要把它做到最好
    你只是練身體健康的人
    可能是不太懂這個邏輯在哪邊
    用個有點重 隔天就是健美選手的感覺
    真的很多人 尤其是沒有接觸過健身的人
    蛤你真的要我用這個重量嗎
    這樣我明天會不會變很壯
    他們會覺得說自己會變成一個金剛芭比
    不好意思你搞錯了
    肌肉真的沒有你想象中的好練
    你看我練到現在大概4、5年
    然後也才這樣子
    可是我覺得我現在這個階段講其實也滿沒有說服力
    因為我最近就是一個飲食訓練非常混亂的狀況
    因為最近工作比較忙
    然後我最近大概一個禮拜才練一到兩天
    然後飲食也是最近這幾天有點
    想要給自己休息一下
    沒有在記錄我的飲食
    對所以我現在的身材是很沒有說服力的
    所以我才穿那麼大件
    你們要知道喔
    如果你是我的頻道的sugar
    當你看到我穿衣服
    肚子這邊是這樣鬆鬆的
    然後是這種會遮住身材的衣服
    就代表我那陣子
    吃胖了
    看著手上的繭會有一種成就感
    這個我是健人我也不太懂
    因為我是女生吧
    我不太喜歡自己手上有長繭
    所以我都一定會戴手套
    不過手套有時候說真的滿悶的
    所以我現在有時候都是用那個Versa Gripps的拉力帶
    然後因為他那個拉力帶也有一種就是當手套的功能
    所以我現在是少戴手套
    但是還是會用拉力帶保護我的手讓他不要長繭
    因為我覺得女生的手上有繭
    我跟別人握手的時候
    尤其
    跟健身人握手就也還好
    但是如果是跟一個
    比如我舉個例
    例如大老闆
    或是一個合作的廠商
    在握手的時候就會很怕他想說
    阿這個女生應該
    你們知道的
    反正我就會覺得有點害羞
    我就會避免我的手長繭
    我真的是把自己搞得很
    很累ㄟ
    你看又在染頭髮然後我手
    又不能按手機
    然後一直要把我手套脫下來然後看下一題
    我到底在幹嘛啊
    買不到牛仔褲
    所謂的買不到牛仔褲是指
    當你的臀腿練的越來越壯
    然後你的腰比較窄的時候
    你真的會很難找到合的牛仔褲
    像我通常買牛仔褲的時候臀圍剛好的
    我的腰一定會超鬆
    就是這邊會露
    會露一陀空隙出來
    那如果你選一個腰剛好的
    你的屁股就塞不下
    不過大家也不用太煩心
    因為呢
    現在也是出一堆彈性很好的牛仔褲
    到時候再分享給你們
    好下一題
    其實健身後才發現可以吃得比平常吃很多
    亂吃之後其實也不會馬上變胖
    沒錯
    這就是因為你有定期在健身
    你的肌肉量多
    你的代謝增加
    然後再加上你平常都有在運動訓練
    所以你的消耗量也增加
    沒錯
    我們就是這樣開心的吃開心的動
    漂亮的健康的心理
    看到食物腦中開始分析營養素
    真的是這樣你們知道超白癡的
    前幾天nana來我家
    我一邊在工作然後nana突然跟我說他肚子餓
    我就想都沒有想
    下意識的就直接問他
    你要吃蛋白質還是碳水還是脂肪啊
    然後講完之後他就安靜
    我才反應過來想說我到底在問什麼問題啊
    一般人不是都是問什麼
    ㄟ你要吃蛋糕還是吃水餃還是牛肉麵
    然後我竟然問他奇怪的問題
    我想這應該是健人才懂的事
    其實健身房沒人在看你
    真的是這樣
    就像我一開始講的那個故事
    我一開始進入健身房的時候
    我那時候真的覺得oh my god
    就是好
    好不自在
    我自己在做這個動作的時候
    我好害羞
    我好害怕旁邊的人都在笑我
    一直到我現在自己應該已經算是健身房的老手了
    誰有空理你啊
    大家都在訓練
    我們不會嘲笑你
    因為我們都是從那時候開始的
    大部分人都會想要去幫你
    想要去教你
    但是我自己的話
    我比較少做這些事情
    因為我不希望被誤會
    因為我今天如果跑去教一個人
    他可能會以為我要推他課
    或是健身房的人會以為
    我要黑私教
    所以我覺得與其就是可能會造成這些麻煩
    我不如就是好好訓練一下自己
    除非真的是
    有時候看到一些我真的看不下去的
    像我之前看到一些女生
    他在做臀推
    他竟然沒有放
    沒有放那個軟墊
    也沒有放瑜珈墊
    或是毛巾包的那個鋼片
    就是直接他的胯下
    去把那個棒子扛起來
    我心裡想說大姐你應該很痛ㄅ
    然後我就去關心他一下然後就
    我就拿那個我的槓鈴的套子給他看
    我就說你可以去買這個
    可是當我講完之後我就覺得
    他會不會以為我在推銷他這個
    反正我就是有各種
    就是擔憂
    所以我在健身房看到沒有很熟悉的新手小白
    我會想要幫
    但是我就是
    避免麻煩
    默默地不幫
    但是說真的
    我們真的不會去笑你
    我們根本是
    大家都是忙自己的
    所以大家真的不用想太多
    所以如果你今天看到影片的你
    你是健身房新手小白
    別擔心
    做就對了
    但是
    安全的前提之下
    你真的可以找一些像是巡場的教練啊
    或是旁邊練得很好的阿伯叔叔哥哥弟弟
    你就很有禮貌很有誠意的跟他說
    可不可以請你幫我看一下這個動作
    我不太確定自己有沒有做對
    那我相信大家都會非常樂意地幫忙的
    健人才懂的
    吃飯沒有肉會很緊張
    真的是這樣
    我覺得我自己有點蛋白質恐懼症
    從我健身這麼多年以來
    我的健齡大概是五年的時間
    我真的去吃飯
    一整桌是很少蛋白質或是缺乏蛋白質的話我貞的會恐慌
    我就會完蛋了那我今天蛋白質要怎麼補
    然後我就會想說家裡冰箱是不是還有雞肉
    是不是還有魚肉
    阿沒關係櫃子裡應該還有乳清
    各種的幫蛋白質先做設想
    那我想這應該是只有健人才知道的
    妝都還沒卸
    就為了做這個影片都收尾
    我希望你可以留言讓我知道
    你喜不喜歡這種閒聊
    或是你喜歡乾貨的主題
    你還是喜歡看旅遊
    或者是生活的vlog
    還是喜歡看感情的東西
    還是健身的東西
    想看的影片都歡迎留言讓我知道
    那我真的要去睡覺了
    我要去卸妝了
    所以
    我們下次見
    Peace


    #健人 #健身 #健女人

  • 天鋼工作桌重量 在 五金少女 Kanamono Girls Youtube 的精選貼文

    2019-08-19 16:10:13

    #租房改造 #出租屋改造 #五金少女 #家居設計 #室內設計 #小戶型

    在廣州市天河區某城中村,一對剛畢業的情侶,搬進了進入社會第一個租來的房子,房子採光很好,公車捷運都方便,附近還有大型超市,但這個一廚房一衛生間一房一廳的房子只有15平方!

    很多人租房的時候,會忽視掉面積小這個問題,他們以為面積小,影響不太大,但其實面積小的話收納空間也比較小,就很容易亂。這一期呢我們要教大家改造這種面積小的房子。

    首先客廳。平時可以在許多的裝修案例裡面看到小戶型的空間利用參攷,一定是要把傢俱和儲物結合起來,把同一個空間的利用最大化。我們分析了屋主在客廳需求優先順序,工作學習是他們現階段最大的需求。所有我們利用貨架搭建出了一個書架,定制了一張書桌在書架下方可以充當學習桌。書桌上面的儲物空間充分利用起來,搭配各種洞洞板配件,平時案頭的雜物就可以掛上去啦。

    然後我們在網上定制了底座,購買15公分厚的高密海綿,在冰柜旁邊製作了一個儲物小沙發。沙發下方的收納空間也不能浪費,所以我們裝上了帶輪子的收納盒,十分方便又不容易積灰!冰柜上作為廚房的一個小小延伸,我們使用到了萬能角鋼,又定制了一個小水吧出來。

    原有的儲物櫃挺好看的,加個門簾遮擋,會變得乾淨又簡潔。經過精挑細選買回來一張折疊餐桌收起來呢才0.12平方,它還有萬向輪,方便在屋內根據需要挪動

    搞完客廳我們改造了臥室。之前這個房子放了1米2的床之後只剩一條過道,幾乎放不下任何的傢俱,我們找廠家定制了一個半高架床,使用的是最厚的2.0方形鋼管,可以承受兩個人的重量。安裝起來也很容易。我們在床底放置兩個塑膠大鬥櫃和一個帶滾輪的掛衣杆,儲物空間完美利用起來。床尾正好有20釐米的縫隙,這裡正好是出入臥室的位置,用竹節鋼管定制了一個縫隙置物架,適合進門隨取隨放的物品。

    半高架床上的空間也不能放過!我們在床尾的縫隙處,製作一個床尾置物架,在木板上根據床架鋼管的寬度安裝兩個角碼,這樣木板就可以穩穩地卡在床架上,另外還根據這種方法給屋主的猫做了一個猫陽臺。

    除此之外,我們還給這個房子做了一個吊燈,然後換成Terracotta.顏色的軟裝,小物品選擇的是實惠又美麗的水草和藤編材質。整體的自然風格就出來啦~

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    三、往期节目
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    【五金少女】超清爽“鹽系男生”電競房:https://youtu.be/hgcTbLfChV4

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