日本🇯🇵團購 : 9/15收單、10🈷️底寄出🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

商品：日本🇯🇵 天野即食 味噌湯系列(10小包)
價格：480

🔍下單範例：款式+1.....

綜合組1號：茄子，烤茄子，豆腐，蘑菇，紅菠菜和長蔥，蔬菜，蛤利，豬肉醬湯/各1包

綜合組2號：茄子、豆腐、炒蔬菜、長蔥、蘑菇/各2包

✈️📦物流運送有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損（無影響品質正常出貨），在意者請斟酌下單。

日本🇯🇵團購 : 9/15收單、10🈷️底寄出🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

商品：日本🇯🇵 天野即食 丼飯系列(4小包)
價格：450

🔍下單範例：款式+1.....

款式:(親子丼, 牛丼, 中華丼)

小包裝繫帶超方便
加入約100ml的熱水
攪拌均勻，淋在白飯上就完成囉!

容量：22g*4包

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(( 加單倒數一天 即將結團 ))‼

【在家輕鬆煮】#聚餐企劃
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知道大家平日都忙得像隻蜜蜂
趕快趁放假抽空填單付款
只能延長到明天晚上12:00
下星期一要開始出純現貨的訂單囉

這種天氣讓人好想喝湯吃鍋
一口一口暖呼呼熱湯下肚就是舒服
我家真的超愛吃鍋的
一個星期至少吃一次鍋
才沒在管天氣的，夏天也吃😂

除了火鍋，我也好愛煮鍋燒麵、烏龍麵、拉麵這種
弄個湯底、煮個麵條
再加點青菜、海鮮或肉片涮一涮
出鍋擺盤上面加一匙玉米、三片片狀海苔
就色香味俱全啦😂
快速又滿足地解決一餐！
不油不膩洗碗也輕鬆

茶碗蛋也是百搭又吃不膩的一道
有時候我會一次做兩餐的分量
或多做幾盅當成孩子的宵夜
吃完全身暖呼呼的真的比較好睡

🔺冬季必備食材
北海道無添加和風湯包
前川風味無添加天然高湯包 (無鹽)
沖繩沖泡式海帶芽
天野即食蛋花湯包
香川讚岐烏龍麵
北海道菊水拉麵
特選秘傳醬油
韓國片狀海苔 (少油、少鈉)

這些食材你一定要準備起來
午餐、晚餐、深夜時刻
隨時肚子餓都不用愁了唷😇😇

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✔滿3000本島免運
✔現貨12/7出貨，預購12/21依序出貨
✔同時購買現貨+預購，須等預購商品到貨後一起寄出，若有急用請選購現貨商品喔

#南湖大山 #百岳 #陶塞峰
2018跨年在南湖大山認識了宗翰哥，事隔兩年我們這次帶著新朋友，再次探訪南湖圈谷。南湖大山傳統路線四天三夜沿路可以拜訪四座百岳，包含審馬陣山、南湖北山、南湖大山與南湖大山東峰。若能在南湖圈谷山屋多待一晚的話，可以考慮探訪巴巴山、南湖大山南峰與馬比衫山。

尤其前往馬比衫山的路上，會經過一座非常高聳的石柱-陶塞峰。
這次行程我們只有四天時間，所以我們拆成兩小隊1.南湖大山線 2.巨人石柱線-陶塞峰。

●路線:南湖大山線-訪陶塞峰
●時間:2021/01/01-04
●型態:自組團
●住宿:雲稜山莊*2、南湖圈谷山屋*1
●入園/空拍申請：需要（太魯閣國家公園）
●團員:Danny Yaya Shella Albee Brian 宗翰 老蕭 梅 德恩
●行程規劃:
DAY1 勝光登山口➔4.8K三叉路口➔6.8K登山口➔8K松風嶺➔多加屯山➔雲稜山莊
DAY2 雲稜山莊➔審馬陣山➔南湖北山➔南湖圈谷山屋
DAY3 南湖圈谷山屋➔南湖大山東峰與陶塞峰岔路口➔陶塞峰(回返)
陶塞峰➔南湖大山東峰與陶塞峰岔路口➔南湖大山東峰➔南湖大山東峰與陶塞峰岔路口➔南湖圈谷山屋➔南湖北山➔審馬陣山➔雲稜山莊
DAY4 雲稜山莊➔多加屯山➔8K松風嶺➔6.8K登山口➔4.8K三叉路口➔ 勝光登山口

●百岳:
審馬陣山 3,141m
南湖北山 3,536m
南湖大山東峰 3,632m
南湖大山(宗翰哥路線) 3,742mm

●大推登高山百岳接駁:
掌舵浪人接駁車隊_陳建志
https://transportation-escort-service-449.business.site/

●陶塞峰GPX參考下載點
山女孩Melissa https://melissalin510.pixnet.net/blog/post/327043375
健行筆記https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=download_gpx&id=251001&type=qr

0:00 片頭
0:20 Day1
0:22 勝光登山口
3:56 6.8K登山口
7:32 8K松風嶺
11:26 雲稜山莊
15:17 Day2
16:19 審馬陣山
19:14 南湖北山
20:35 南湖圈谷山屋
21:09 Day3
21:32 陶塞峰
23:09 花絮

【Hilltop山頂鳥-GORE-TEX防水透氣二合一羽絨長大衣】
◉GORE-TEX®防水透氣
◉鵝絨FP650輕量蓄熱
◉附贈專屬收納袋上山好收納
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【山頂鳥POLYGIENE抗菌保暖連帽刷毛外套紫麻花】
◉瑞典Polygiene抗菌除臭材質
◉內層ZISOFIT擁有高度親膚刷毛設計，流汗狀況下皆有良好舒適體感
◉高領設計加強脖圍抗風能力達到保暖蓄熱效果
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【MSR Reactor 效率系統爐 1.7】
https://tinyurl.com/yallcrqv （蝦皮商城）
• 最快最節能的爐子
• 在極寒氣溫和抗風表現最出色的爐具
• 可將爐頭與230g瓦斯一罐一同收入鍋內
• 一公升水煮沸時間：3 分鐘
• 重量 : 500g

【KOOKE酷客高山異丁烷瓦斯罐】
https://tinyurl.com/yd9ncrt3 （蝦皮商城）
• 型號 :K-2
• 燃氣淨重:230公克
• 內容物:異丁烷/丙烷混合物
• 產地:韓國

【無印良品-即食迷你拉麵】
https://igamepark.biz/2myyH (韓式泡菜)
https://adcenter.conn.tw/2myyL (麻辣)
https://www1.gamepark.com.tw/2myyQ (泰式酸辣)
• 熱水沖泡快速即時、無需任何配料
• 韓式泡菜風味
• 雞汁風味
• 120g

【城市綠洲-輕快風生活 乾燥飯系列】
https://tinyurl.com/ydy9uc6d
• 熱水悶煮約10分鍾即可享用
• 韓式泡菜/咖哩飯/番茄牛肉/筍香飯/田園起司

【日本-天野 Amano Foods 丼系列】
https://igrape.net/2mz1v
• 熱水混合攪拌約30~60秒
• 親子丼/牛肉丼/海鮮丼
• 真空冷凍乾燥技術製作
• 每包熱量介於90-150卡

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日治時期日本人平田源吾在北投開辦了第一家溫泉旅館「天狗庵」，同年又在北投發現了地熱谷的青磺泉。北投溫泉頓時風靡日本，不只吸引富商和高官到北投泡溫泉，也興起老百姓泡露天野溪溫泉的風氣。後來更逐漸發展出侍應生文化，特種行業透過摩托車「限時專送」穿梭在各大溫泉旅店之間，北投成為酒醉金迷的溫柔鄉。直到美國時代雜誌在封面刊出美國大兵與兩位美女在北投共浴的照片引發軒然大波，在政府大力掃黃廢娼之下北投一度沒落。

這一次我們從北投溫泉博物館出發，一路探訪熱氣繚繞的地熱谷、湯守觀音普濟寺、日軍醫院衛戍醫院……在各個景點之間串起北投溫泉的歷史文化。

這次剛好遇上北投溫泉博物館 22 週年館慶活動，感謝館方人員非常熱情為我們介紹北投溫泉的歷史故事，甚至還主動提供限量的紀念週邊湯花粉和湯花皂給我們抽獎！（哭出來）

湯花是什麼呢？湯花的說法源自於日本，當時有位日本人在戶外泡湯看見湯池裡有雪花以為下雪，細看才發現是溫泉自然的沉澱物。湯花是土壤內的礦物質被硫酸溶解上升後形成的結晶，採集自溫泉水流通經過的管線，一公噸的溫泉水只能生成一公克的溫泉湯花，所以是非常非常珍貴的！使用湯花粉泡澡，在家裡浴缸就能享受到北投溫泉，把北投濃濃的硫磺味帶回家～

名額：三名
獎品：北投溫泉博物館館慶限量週邊（含湯花粉、湯花皂、電繡鑰匙圈以及茄芷袋）
截止日：11 月 28 日 23:59
抽獎日：11 月 29 日，公佈在豬豬隊友 YouTube 頻道（請中獎者主動私訊豬豬隊友 FB 或 IG 提供郵寄資料）

【抽獎辦法】
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11道美味的夢幻野餐食譜，讓你盡情享受野餐的樂趣！ — 野餐結合了兩個在生活中最美的事情：美味的食物和美麗的風景。特別是在夏天，野餐是非常受歡迎的娛樂活動。但是，如果你以為野餐只能帶義大利麵沙拉、水果、壽司或三明治，那就錯了。這裡的11道食譜，將讓你有個難忘的野餐。

謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy

完整食譜：https://www.yokofu.tw/11-picnic-recipes/

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1. 沙拉蛋糕
健行很健康。野餐當然也可以很健康。這道新鮮美味的沙拉蛋糕，不僅外表很吸引人，也引領著生食界的一場小革命！新鮮的沙拉蛋糕食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/salad-cake/

2. 白麵包披薩
喜歡美味披薩的人，一定得試試這道食譜。這道用白麵包做的披薩，可以很輕鬆地在家準備後，打包到野餐時享用。白麵包做披薩食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/pizza-bread-bowl/

3. 鮪魚三明治卷
鮪魚罐頭是個很方便的食物，對吧？無論是做沙拉、三明治還是義大利麵 ，鮪魚罐頭都可以增添其美味。這道食譜是個有創意的做法：用鮪魚沙拉做成的鮪魚卷。快來看這道鮪魚三明治卷的作法，試一試吧！https://www.yokofu.tw/tuna-roll/

4. 酪梨雞胸肉沙拉，連碗都可以吃！
酪梨非常的健康(感謝它們豐富的不飽和脂肪酸)，所以這邊要介紹一道清爽的酪梨沙拉。在沒有胃口炎熱的夏季裡，這道吃到沙拉恰恰好。連碗都可以吃的酪梨雞胸肉沙拉食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/avocado-salad-in-bowl/

5. 夏日的蛋糕麵包：雞胸肉佐酪梨起司
雖然鹹蛋糕並不是一個新奇的佳餚，但必須老實承認，市面上賣的真的不多。因此，這個利用麵包、酪梨、奶油奶酪、雞胸肉和小黃瓜，巧妙分層且用心裝飾的鹹蛋糕，應該會讓你滿意。夏日的蛋糕麵包：雞胸肉佐酪梨起司食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/chicken-sandwich-cake/

6.-8. 3 種好吃的烤玉米新食譜
熱壓吐司機近年正夯,在家就能做出跟外面咖啡廳一樣精緻美觀的早午餐!但只拿它來壓吐司未免太無聊了!這裡給你一個熱壓吐司機的新玩法！3 種好吃的烤玉米的新食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/recipes-for-corn-on-stick/

9. 培根雞肉佐奶油芥末沙拉
沙拉老是看起來一樣，好無聊。這就是為什麼，我們決定要用不同的方式來準備沙拉。小心，看到後請不要感到驚訝。培根雞肉佐奶油芥末沙拉食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/chicken-bacon-tomato-salad/

10. 不同口味的烤餅
現在很流行自己烤麵包，但即使是我們的老祖宗，也都是烤麵包的高手呢！是的！以前用鍋子，也可烤出美味的烤餅。為了讓烤餅變得更有趣，我們加入了3種不同的餡料。它們在一邊烤時一邊飄出誘人的香氣，品嚐起來也出奇的美味！3種不同口味的烤餅食譜請參考這裡。https://www.yokofu.tw/3-stuffed-yeast-rolls/

11. 夏威夷雞肉沙拉蛋糕
每個人都知道夏威夷披薩。它結合了肉和鳳梨的特殊風味，讓許多美食愛好者都非常喜歡。但是如果把它做成夏威夷沙拉呢？我們使用嫩雞胸肉代替火腿，然後加上鳳梨、水煮蛋和自製美奶滋形成完美的組合。夏威夷雞肉沙拉蛋糕食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/salad-cake-2/

健行或騎自行車時，沒有什麼比自己準備的野餐美味更享受的了！ 有了這11道野餐的創意，將讓你實現在大自然裡野餐的美夢！https://www.yokofu.tw/salad-cake/

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