2021/04/21 凌晨1:45
剛剛我真的嚇死了😭😭😭
今天買了金牌&momi飼料
兩個我混著餵食呆寶...
牠吃的很開心～ 也跑去喝水等等的
但是就突然的牠跑回去窩裡
呈現一種狗要吐的感覺（很多次）
#但是天竺鼠並不會吐

所以我當下嚇死
快點抱出來看看牠嘴巴是不是有什麼
#嘴巴太小看不到裡面有什麼
我突然覺得我好廢物

重點是那麼晚了完全不知道要去哪看醫生
所以我很緊張又想知道怎麼先急救自己的天竺鼠
二話不說快點打給森拔森媽 問怎麼辦...
我應該怎麼做牠才不會嘔嘔嘔的

森拔也嚇到（因為我第一次凌晨打給他...）
也叫我開視訊給他跟森麻看

我很緊張 手機拿不穩 一直抖...
森拔森媽一直在安撫我的情緒
也跟我說妳先放牠下去看看
現在沒有像嘔吐的動作..
但是牠呼吸非常的快速又大口（我就崩潰情緒了）
後來等到凌晨3點多我看牠呼吸正常後我才睡覺🥲

後來推測應該是喝水嗆到...
或是飼料兩種牌子顆粒大小不同 導致牠吃太快卡住
感覺下面這個比較有可能
牠那時候一直嘔嘔嘔嘔的......

我真的太不應該了😢😢
我不會再混著給飼料了😣😣😣
金牌跟Momi的大小不一樣
Momi也比較容易咬鬆
金牌比較硬（也小顆）

剛剛真的嚇死我了.......也嚇到森拔森媽抱歉
謝謝森拔.森媽指導

最近 ＃天竺鼠車車 爆紅🐹
你們知道天竺鼠斷牙的機率很高嗎？因為天竺鼠牙齒是一生不停生長，不小心衝撞就容易發生斷裂的情形，真令人心疼 PUI PUI

人類也會斷牙，特別是 ＃過年 快到，進入大吃大喝模式，啃雞排吐出來的不是骨頭、是牙齒碎片，怎麼辦～

＃陳鉉李萌醫師 呼籲大家勿慌亂！不同斷牙程度，經醫師專業治療，是有機會救回來滴🦷

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＃牙齒斷掉處理 ＃牙齒裂縫缺角 ＃前牙美學 ＃瓷牙貼片 ＃補牙 ＃微矯正

母親節快到了，大家禮物準備好了嗎？
我今年早早就準備好了，哇哈哈哈哈。

雖然上週一度出現了令人振奮的0確診，但不得不說，從農曆春節過後，隨著各國疫情高升，大夥都被焦慮的心情籠罩著。我也是啊，失眠、亂吃、過敏、身體品質不好、精神不濟，更別說週末突然又爆出了海軍群聚感染⋯⋯那些難受的情緒始終卡卡的，雖然努力維持抵抗力，只是情緒就是不太好。

轉眼五月就快來了，希望上週出現的曙光能依舊，期盼可以按照三月幫母親過生日時的約定，帶她去林森北路條通的日式居酒屋走走，也帶老于的媽媽去吃烤鴨、到遠企38樓小酌看夜景。

當然，除了吃喝一頓，讓她們可以暫時放下母親身份，重回愛熱鬧的青春時光。也準備了兩份小禮物討她們歡心。

今年我準備的是 #生活好好（Living Hoho）的複方精油系列。

跟生活好好的創辦人馮云導演認識多年，看到在高度繁忙極度燃燒腎上腺素的廣告業，隨著飲食跟生活習慣的調養，不靠任何科學技能，練得一身五十歲比三十歲還年輕美麗的好本領，一直讓我很佩服，我自己私下也定時追蹤她的粉絲頁，關注她日常保養修身的撇步，因為，她跟我一樣是銀針過敏兒系、對東西比我還挑惕，很想知道她究竟怎樣臉不會爛、人不會癢，情緒不會阿雜啊！（是說馮導這真的滿強的，等等留言處放上照片，有興趣可以去看看）。

所以，當她邀請我試用生活好好的長銷商品，複方精油全系列，我二話不說就答應了。從二月用到現在兩個月，覺得有幾樣商品特別很有感，於是選定當作本月份的 #貝小姐選物。

這邊要說明一下，雖然是拿到全系列，但我這兩個月不是心思充滿好奇心的全面實驗，反倒比較像是我急需的時候，去尋求精油幫助。我覺得以下這三款是最常招喚我的（笑）。

首先就是「眉目傳情油＋『好好』刮痧撥筋棒」。

會知道眉目傳情油，是我那個最近每次問她稿子寫得如何，都會跟我說她眼睛瞎了的摯友A女士。去年我眼睛時常感到疲累，準備要去配老花眼鏡前，她有推薦我可以試試看用「眉目傳情油」放鬆。

當時我不以為意，一方面沉浸在老花就是老了的悲劇人格中自溺，再者是人們常會在忙碌時為自己找藉口，想找到馬上確定百分之百可以解決問題的方式，而不願意嘗試新東西，所以我就先配了老花，也把這事忘了。

可隨著我後來看了《茹素的力量》影片，乖乖吃純素一陣子，身體的專注力、效率又回來了，眼睛的疲累也減少，甚至某天發現自己不太需要戴老花，在做葉揚這本書時，只有在三校（第三次校稿）之後。才在尋找一些文章後發現，眼睛的疲累，有時候不見到代表就是眼睛時限到、不夠用了，是妳需要休息、放鬆了，適度的休息後，其實還是擁有原先水準的。

有著良好睡眠品質、適當的休息跟放鬆真是很微妙的東西，配老花眼鏡那陣子，連睡前看書都要戴眼鏡，就除了工作時間外，不太愛碰書。可隨著視力恢復，我又開始追起小說，不再沮喪老化。而疲累時，我就會提醒自己，「嘿！先放鬆一下，也許妳不是真的壞掉了，只是累了。」

就這樣，我開始使用起「眉目傳情油＋『好好』刮痧撥筋棒」。
使用了兩個月，我覺得眉目傳情油的香氣（超特級香桃木、特級檸檬香桃木、紅香桃木、乳香、小花茉莉、特級大西洋雪松、荷荷芭油）讓我很放鬆。

我自己的習慣不會每天都使用它，但當我覺得疲累時，像是每個月初在做帳給會計或者長時間看稿，我就會用「好好」刮痧撥筋棒，隨著馮導影片示範的方法放鬆我的眼周跟額頭邊際舒緩下來。

除了眉目傳情油的香氣會使我從焦慮中稍微鎮定，我沒事還很愛嗅著「好好」刮痧撥筋棒，「好好」刮痧撥筋棒，每支肖楠木都是天然原木製成，手工打磨，木頭本身散發原木淡雅淡清香。

網站上的簡介說，隨著使用越久，精油也會滋養保護木頭，長久使用下會讓慢慢刮痧板越用越美，越久越香。我目前看來真是如此，有時候我躺在床上追英劇，就會抓著撥筋棒聞一聞撥撥筋，刮刮臉我知道那畫面很蠢又很阿桑，又不是小主在等皇上（？）但沒事隨手撥撥，真的讓肩頸和臉部放鬆不少。而且那是在我沒意識邊看邊打發時間的狀態。

真有需要認真按摩的時候，我要推薦另外兩個法寶。
「輕盈天使按摩油」跟「心肝寶貝按摩油」。

我應該是世界上排名前三的保養懶鬼，對於保養愛美的專注低到讓老于瞠目結舌。一方面是我太容易過敏，每次試用東西都是失望做收尾，不求保養美，只求不過敏。再者就是我只愛吃喝跟閱讀觀影，衣服穿他的、保養品遇到可以用的就繼續用下去，我櫃子裡的保養品，全部都是保養品客戶好奇我究竟多銀針空投給我這個白老鼠的實驗品（大笑）。

生活相信食補，連作者送給我放鬆的泰式按摩券，我從去年到今年收到兩次了，都沒有去過。

至於懶散如我我為什麼會發現按摩油厲害？坦白說，是因為老于啦！

老于是室內設計師，同時幾個案子在忙時，往往幾個工地要跑，早出晚歸，出門監工、回家畫圖，他大哥又土象星座很能忍，通常開始唉時，已經這痛那痛。

那怎麼辦呢？
我的個性自然不會問他要不要吃肌肉鬆弛劑，選擇的方式是拿按摩油讓他放鬆。

本人徒手按摩技巧太差，也怕按錯，之前曾用銅板要幫他刮痧，長輩在旁邊看不下去，直接說自己來比較快。有了「好好」刮痧撥筋棒跟「好好」按摩椎，終於不用瞎子摸象，很容易按對位。

「天使輕盈按摩油」內含特級葡萄柚、特級大西洋雪松、甜茴香、特級杜松漿果、喜馬拉雅雪松、絲柏、超級特薑、超特級香桃木、波旁天竺葵、大高良薑、荷荷芭油、芝麻油、橄欖油。

是他一整天鳥事比較多時，會讓他按一下太陽穴跟肩頸，讓他放鬆不要想那麼多；或者是假日騎腳踏車時，回來讓他自己（沒不舒服時，當然自己來啊）鬆弛一下肌肉。

而我則是如果前天吃太鹹，覺得身體有點腫脹時，會自己按摩腿部；或者是打字過量，覺得手臂過度痠痛時，這兩種時刻就會使用「好好按摩椎」協助。

「好好按摩椎」可以用在腿部，可放鬆背臀小腿等平常不容易深入按摩的肌群。也可用手掌按壓小腿外側、內側、手臂，對於十二經脈的各個穴道按摩也很適用。

按摩椎是我這幾天才用到的新商品，這兩天用得很上手，打算放在辦公室，累了就直接按兩下。也打算多買一組讓老于放在辦公室，畫圖畫久了，就停下來讓身體放鬆，不要耗損太多。

最後就是「心肝寶貝」按摩油，是我最近失眠的救星。

「心肝寶貝」按摩油，內含大馬士革玫瑰、印度檀香AGD、格陵蘭喇叭茶、薑黃、側柏醇百里香、圓葉當歸、胡蘿蔔籽、芹菜籽、特級胡椒薄荷、特級馬鞭草酮迷迭香、黑種草油、聖約翰草油、雷公根浸泡油、荷荷芭油。

此配方是讓阿雜的心情、疲憊的身體，感到放鬆安慰。相信大家都有睡不好的經驗，早上起來，注意力不集中，事情卻又排山倒海而來。手機一直響、小孩一直吵，問題永遠不會少。

很想躺著繼續睡，但現在不是那種天亮才睡沒關係，只要有睡滿八小時就會好的體質。可是，睡不好日子還是要下去，要撐過這一天，我就會用「心肝寶貝」按摩油幫自己加油打氣。

因為是早晨要使用，我會使用刮痧板，一方面是好攜帶，有時倉促點，是早上有會議時，跳上計程車，在那十幾分鐘車程時間，就把手機開飛航模式，聞精油，抹肩頸，開始簡單舒緩，舒緩後再打開手機開始我的一天（我知道你覺得那畫面很糗，但現在叫車app有勿擾模式，司機先生不會煩我問我在幹嘛，而且我是擦很香的精油又不是刺鼻的中藥醒腦油⋯⋯不把握這十分鐘，等等開會開得亂七八糟，那才糟糕）。

我也會把這個按摩油用在我很焦慮的時候，覺得自己很糟糕、很失敗，很沮喪，像前幾天寫完那篇工作刺蝟檢討文後，我就是擦了油替自己按摩一下放鬆。

誠如我時常說的，人的性格很是難改的。易想太多、好強、固執、容易緊繃，是我的優點也是我的缺點，要讓這些缺點不會阻礙我，繼續成為我的優勢繼續下去，有時找到放鬆的方法很重要。

而要有好的生活，繼續喜愛的工作，靠著一些放鬆的補助，對我來講，是很好的選擇。

也正因如此，今年母親節。我也準備了這三份禮物，給我那位迷糊的媽媽、家中能幹的長輩，還有我，雖然沒有生孩子，但正在努力孕育一間公司、養育三位毛孩的自己。

而我也決定開團購，邀請大家一起來。
馮導挑選的東西我真的很放心，希望我公開說她龜毛，她不會介意。
但對我這樣的人而言，龜毛是至高讚美詞，是放心的表現。

謝謝她邀請懶散的我試用生活好好複方精油全系列，這兩個月，上述三款複方精油，陪著我度過很多不安或疲累的日子。

#貝小姐選物4月號

團購時間：
4/20（一） 00:00 -4/27（一） 23:59
我故意選這天開始的，因為唐老師說，這天開始星象情勢會舒緩不少，覺得好重要啊！

團購商品：生活好好複方精油
三款精油搭配刮痧撥筋組合，好禮雙重送，除了搭配贈送刮痧撥筋，還贈送購物金（全館不限商品金額都可以使用，效期60天）

1. 眉目傳情精油 售價980
送好好刮痧棒（市價320）
再送生活好好購物金100元

2. 心肝寶貝按摩油50ml 售價1680
送慢慢刮痧板（市價200）
再送生活好好購物金100元

3. 輕盈天使按摩油50ml 售價1080
送好好按摩錐（市價330）
再送生活好好購物金100元

以上三樣商品，都可以自選贈加50元由生活好好這邊協助包裝，包裝禮盒可參考最後一張圖。

這次也謝謝生活好好的大力支持，本次團購在台灣本島運送是免運的喔！

團購網址：
https://www.livinghoho.com/products/ho-set

看更多阿迪牯!遊客記►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N2AgkJO0o6YlyrA2Qns18v-

節目大綱：最近的天氣變化大，讓DOREMI精靈一不小心就感冒了!DOREMI精靈說天氣一下子冷一下子熱，都不知道該怎麼說衣服了，這時候嘰哩呱啦精靈推薦大家用"洋蔥式穿衣法"，到底什麼是洋蔥式穿衣法，把洋蔥穿在身上嗎？跟洋蔥有關係嗎？

客語教學句：1.你仰緊打哈啾呢？2.因為這恁久天時變化當大3.愛多啉滾水

客語童謠：歌名：老妹寒着吔

老妹 老妹
寒着了
因為半夜踢被骨
老妹 老妹
寒着了
因為寒天著太薄
愛仰結煞正好

先生講
老妹寒着了
愛多啉滾水
先生講
老妹寒着了
愛多多歇睏

老妹 老妹
寒着了
因為半夜踢被骨
老妹 老妹
寒着了
因為寒天著太薄
愛仰結煞正好

先生講
老妹寒着了
愛記得食藥仔
先生講
老妹寒着了
愛乖乖注射

衰過个老妹
愛聽先生个話
愛多啉滾水
愛多多歇睏
恁樣正會遽遽好


華文翻譯
妹妹感冒了

妹妹 妹妹
感冒了
因為晚上踢被子
妹妹 妹妹
感冒了
因為冬天穿得太薄
要怎麼辦才好

醫生說
妹妹感冒了
要多喝開水
醫生說
妹妹感冒了
要多多休息

妹妹 妹妹
感冒了
因為晚上踢被子
妹妹 妹妹
感冒了
因為冬天穿得太薄
要怎麼辦才好

醫生說
妹妹感冒了
要記得吃藥
醫生說
妹妹感冒了
要乖乖打針

可憐的妹妹
要聽醫生的話
要多喝水
要多休息
這樣才會快快好

看更多阿迪牯!遊客記►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N2AgkJO0o6YlyrA2Qns18v-

節目大綱：最近的天氣變化大，讓DOREMI精靈一不小心就感冒了!DOREMI精靈說天氣一下子冷一下子熱，都不知道該怎麼說衣服了，這時候嘰哩呱啦精靈推薦大家用"洋蔥式穿衣法"，到底什麼是洋蔥式穿衣法，把洋蔥穿在身上嗎？跟洋蔥有關係嗎？

客語教學句：1.你仰緊打哈啾呢？2.因為這恁久天時變化當大3.愛多啉滾水

客語童謠：歌名：老妹寒着了

老妹寒着了
老妹 老妹
寒着了
因為半夜踢被骨
老妹 老妹
寒着了
因為寒天著太薄
愛仰結煞正好

先生講
老妹寒着了
愛多啉滾水
先生講
老妹寒着了
愛多多歇睏

老妹 老妹
寒着了
因為半夜踢被骨
老妹 老妹
寒着了
因為寒天著太薄
愛仰結煞正好

先生講
老妹寒着了
愛記得吃藥仔
先生講
老妹寒着了
愛乖乖注射

衰過个老妹
愛聽先生个話
愛多啉滾水
愛多多歇睏
恁樣正會遽遽好

華文翻譯
妹妹感冒了

妹妹 妹妹
感冒了
因為晚上踢被子
妹妹 妹妹
感冒了
因為冬天穿得太薄
要怎麼辦才好

醫生說
妹妹感冒了
要多喝開水
醫生說
妹妹感冒了
要多多休息

妹妹 妹妹
感冒了
因為晚上踢被子
妹妹 妹妹
感冒了
因為冬天穿得太薄
要怎麼辦才好

醫生說
妹妹感冒了
要記得吃藥
醫生說
妹妹感冒了
要乖乖打針

可憐的妹妹
要聽醫生的話
要多喝水
要多休息
這樣才會快快好

神奇の南美探險之旅！秘魯庫斯科下集！
說是漫遊庫斯科，但還是有些任務要完成～
為了幾天後要入境玻利維亞，我們在庫斯科辦簽證！
在秘魯庫斯科辦玻利維亞簽證！網友超強整理：
https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=10007313

喝好喝的秘魯啤酒！吃當地料理之外！
也在城裡繼續感受古老的印加文明！
晚餐吃了Nikkei－秘魯式日本料理，
也是種全新的體驗😂

嗯，我個人還是比較喜歡正統的日本料理（笑。

Nikkei（日系）在料理上專指 「秘魯式日本料理」：
19世紀末因為秘魯缺工人，
日本政府用政策半哄半騙(?)讓日本人前往成為勞工，
時代背景下不少日本人就在秘魯開始定居，
導致了日裔秘魯人族群的龐大。
在秘魯近代，日裔扮演了重要的角色。
（註：同期華人移工也非常之多。）

感謝大家收看！！！


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