今天在twitch開台爬分
（沒錯！大概一個月開少少的次數，太忙了）
有個觀眾問我要怎樣才能跟我一樣漂亮
其實我打算心底覺得自己不算天生麗質
底子並不好
但也是慢慢研究怎樣比較符合現代的審美
然後往這個方向前進
有幾個要注意的點
好好培養會越來越好看呦
第一個是皮膚！
我以前皮膚也很差
後來發現不喝牛奶不吃辣皮膚自然好起來
我平常為了皮膚也不喝含糖飲料
每天2000cc白開水
第二點很殘酷 但就是身材
身材不能太瘦或太胖
然後穿搭很重要
盡量找能提升優點掩蓋缺點的衣服
慢慢看慢慢挑總是會知道自己適合的風格
建議可以找找跟自己身材接近的KOL 學習
第三點是髮型！
髮型要選擇適合自己的！
然後時時刻刻注意！
瀏海是不是要剪了
頭髮會不會太褟
要不要燙髮根
適不適合染髮
如果染髮的話布丁不能太明顯
頭髮是第二生命
男女都一樣的！
請務必要好好注意
可以選擇明星同款
男生就每天抓
女生的話我個人有重要的事情會每天出門前洗頭
頭髮會澎澎的
第四點
學會化妝
化妝會讓自己很有自信之外
是真的能讓自己好看很多
多看網路教學的影片
慢慢試試看哪些化妝品適合自己
然後然後最後一點
我會時刻注意自己是個女生這件事
雖然我本人個性很強勢
但！我還是覺得自己是個愛漂亮愛打扮的女生！
有身為女生的意識感覺挺重要的
個人觀點啦
#泥泥汝流水帳

挪威宣布即將頒布的《行銷管制法》，所有在社群媒體的商業訊息，包括網路名人或是廠商，都必須要標示用了哪些修圖軟體和修圖步驟等等的細節，要不然可能會有牢獄之災！

挪威之所以用這麼嚴格的規定，主要是因為政府認為青少年們過度追求「理想身體」，造成了青少女的厭食症、少年消極身體形象認知、不良的睡眠習慣，高度焦慮、抑鬱、霸凌和「錯失恐懼症」（FOMO）有關。（參考於天下雜誌出處文章連結在留言處）

身為一個常常無圖不濾，無處不修的女子，我也放上了一張修圖前後的比對圖來表以支持（美顏相機一鍵美顏超好用)，雖然支持！但是我卻不認為這條新法能拯救少男少女的焦慮和厭食。

在一個社交媒體這麼發達的時代，不只是青少年少女，任何的年齡在IG、FB上看到的照片都有可能動搖他對外貌的自信。

重點在於照片是真是假，有修沒修嗎？
重點是照騙美不美全靠化妝，瘦不瘦全吃角度啊！（大誤！請忽略）

我們都有這種時刻，划著手機羨慕著各種人魚線、蜜桃臀，如果大家都是修的那還好說，就是有許多天生麗質+後天又努力，天使臉和魔鬼身材結合，這時候還真希望他是修圖的(哈哈哈)又或者根本談不上修圖，度假勝地加上豪宅跑車，馬上挑戰對自我生活的滿意度！

再說了，追求理想的外貌和生活，這不是一種非常有上進心嗎？ 所以這一切還是跟看照片的態度有關。

在媒體社群上的理想身體、理想外貌、理想豪宅、理想跑車（也太多理想ｘｘ）讓有些人會陷入無限自我懷疑的循環，為什麼他可以遊山玩水不用工作？ 為什麼我就是廢渣本渣？
也有些人受到產生正面的能量，了解到一張六塊腹肌的照片可能是一年的自律，開始健身保養變美，提升自己的品味。
到了我們這個年紀(偏不告訴你什麼年紀)，大多數的人可能跟我一樣，這些羨慕忌妒恨，很快會趨於平靜，當然並不是因為我們有失憶症，而是我們經歷生活和感受累積，知道要付出才有成果，
懂得珍惜當下的美好，
明白天底下沒有最理想的人生，
只要是人生皆有不為人知難處。

但是青少年男女還沒有經歷人生路上一連串的選擇，還不夠了解自己，他們急著被朋友認同，想要被父母關注，即使對這樣的他們揭露了修圖和濾鏡的手法，可以幫助建立對於外表的安全感和增加自我認同感嗎？

有人說新的《行銷管制法》治標不治本，我支持立法讓大家更關注這樣的話題，但是對於影響效力還是保守看待，因為比起法律的約束，畢竟青少年們探索成長的過程中始終是「父母」、「朋友」、「師長」等等佔最重要的關鍵。
開始實施這個法令之後，有可能眾少男少女們的第一個想法只會跟著公布的修圖的步驟和軟體，照著修一張更美的！（跟我一樣的想法阿！快實施好了！）
也有專家指出，如果社群網站上標註「這張照片沒有修圖，還這麼美，會不會助長少男少女們整形的風氣呢？」

我不知道這個問題的答案，我只知道，新上路的「行銷管制法」也許揭露了照片真實的樣貌，卻不能保證青少年們這輩子都活在真實的世界。

Ps 未po先猜大家會說不用修也很美！！
哈哈哈哈哈哈哈～自信爆棚的我

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俺使用過法國、德國、日本、泰國⋯等等的頭皮養護液，這次是第一次用韓國的DRCYJ 賦活養髮液，俺從小到大幾乎是在美髪院洗的頭髮
而這一個月以來，吹乾頭皮之後，會請助理幫忙均勻地噴在頭皮上，再輕微的按摩之後吹整
俺是一個實驗心非常強大的人，只要有什麼敢說自己很厲害的產品俺必定會買來使用😂

DRCYJ這個品牌的產品擁有高濃度胜肽，是韓國胜肽權威的大廠
而這一個月使用之後的改變大概是
㊙️頭變得有輕鬆感，本來是2天洗一次頭髮，結果搞到3-4天頭髮都不癢也不油，讓固定去美髮院洗頭髮的董事長內心總有「為什麼我今天要洗頭？」的疑問😅

大推給有這些問題的朋友可以
1️⃣頭皮容易出油
2️⃣掉髮嚴重
3️⃣準備做月子的媽媽
4️⃣頭髮扁塌有油膩感
5️⃣頭皮屑困擾

因為剛生產完的小姐姐，過陣子妳就會發現頭髮慢慢地掉（不馬上保養的話頭皮就會慢慢地禿了）
而坐月子當中不洗頭又癢的難受，臭到自己翻白眼的冏境
你只要用DRCYJ賦活養髮液噴一噴頭皮，按摩一下再用吹風機吹吹
很容易妳就可以撐到三十天完全不用洗頭的做月子傳奇㊙️

老實說俺一直秉持著多年來保養自己的金句：「有效的東西多少錢都不貴，沒效果的東西，一塊錢俺都嫌貴」的理念
所以不要再覺得世界上有什麼天生麗質的事情，說穿了都是花錢保養來的

用了DR CYJ 賦活養髮液之後，體驗感非常好，推薦給跟董事長一樣喜歡照顧頭髮的人
喜歡蓬鬆，喜歡髮量多，喜歡乾爽，喜歡沒有油垢味，喜歡當一個視覺感有香味的人
而正所謂我們為喜歡的事情花去的那些時間金錢，最終會以各種美好的方式回饋給自己～🌸

DR CYJ 賦活養髮液有搭配一整個系列的洗髮精和潤絲，味道有高級感，頭皮會涼涼的，但卻不會涼到你加冷筍，非常適合夏天使用，一整套使用下來，蓬鬆控油健髮效果會更加乘喔！如果你有掉髮、油膩頭、洗完頭還臭的困擾，一定要出手拯救自己

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