1.
這是一篇品木宣言的快樂開箱文，
品木宣言是九月份P編試用特選。

不過在此之前，
想先說說最近平常日子裡面發生的事情--

我家的浴室有個對外窗，
通常這樣的設計是很好的，
可以幫助通風，
不過這個浴室的對外窗緊鄰著隔壁的辦公大樓後陽台，
中間大概只有兩公尺，
加上彼得這個人很重視空氣流通，
每次都直接把百葉窗拉開，
已經數不清有幾次我坐在馬桶上，
會見到同一個阿伯出來陽台抽菸，
他會跟我尷尬四目交接。

至於這件事發生的有多頻繁呢，
我只能說我遇見阿伯穿同一件POLO上衣已經三次了。
那時候到底是要站起來拉窗簾，
還是要摀住臉默默把廁所上完，
就會變成一個天人交戰的狀況。

交手這幾次，
好像每次都是我戰勝(挺胸)，
因為阿伯看到馬桶上的我一臉尷尬，
想一想就會把菸收起來放到口袋走回去。

寫到這裡我都好想打我的頭，
為什麼我上廁所會記得關門卻不好好關窗呢?
所以人真的是習慣的動物，
我就是忘記了啊，
人走進廁所心情輕鬆就是會把一切忘光光，
大家不都是這樣嗎?

昨天情形又變得更嚴重，
阿伯走到陽台抽菸時還跟了另一個朋友，
他看到我坐在馬桶上的同時，
另一個朋友已經點煙了，
阿伯出現有點進退兩難的臉，
(對我們就是靠的那麼近我看得到他的為難)
最後乾脆整個人背對我才抽菸，
他還很好心刻意幫我擋了一下呢。

#人間處處有溫情
#好想寫信給阿伯的老婆
#說你嫁了一個高尚的老公

2.
秋天準時地來到了，
連中午都是涼涼的。

台灣的秋天非常短，
所以我都會特別提醒自己要盡情地把握。

我休了幾天假，
用來寫一個小說的稿子，
這件事很難用零碎的時間完成，
無法在育兒完的氣力放盡下去投入故事，
也幾乎不可能帶著上班後仍然緊繃的心情去寫，
我在這篇小說的大綱完成後，
一直不得其門而入，
所以就果決請假了幾天。

寫一部長篇小說是這一年非常想開始的事情，
仔細想想已經好幾年沒有這樣做了，
重新把寫故事的技術練習起來熟練地運用，
跟把倉庫裡的腳踏車拿出來一樣，
會有一種這東西外觀很像腳踏車，
但騎起來好像在騎牛的感覺，
也很像是吃融化過後又重新冰在冰箱的冰淇淋。

總而言之，
要用全力去把奇怪的部分挑出來修正好才行。

#我連女主角的名字都改了又改
#羅比建議我取叫明珠
#明珠是誰啦

3.
在此同時，
百貨公司周年慶開打，
P編最近福氣滿滿，
快遞一直在樓下叫他的名字，
望著好幾袋保養品紙袋，
印著各家的品牌大名跟收件人彼得，
想想一個粗壯的大男人天天都在收美妝品的貨，
管理員應該有私下懷疑過彼得是不是變性了吧?

哈哈，其實他只是莫名崛起的美妝界的未知數而已，
下次我要請公關註明收件人為"美妝界的未知數P先生"。

#彼得說搞不好管理員是覺得他對老婆很好
#持續買保養品給太太不停歇

4.
一般來說，
這些保養產品寄來時，
我都直接讓彼得開始使用，
(因為我正在愉快地接收他之前的保養品啊)

不過這一次，
彼得感慨地表示:
哇，這家品木宣言聞起來好木頭，
好像削鉛筆屑屑.....

那時我們正在看NBA冠軍賽，
我說:
人家是草本界的扛霸子，
控球後衛，超級巨星等級......

彼得說:
真的是草本界的第一人，
因為塗完以後，
我馬上感覺很像仙人從深山森林走出來!!!

5.
P編會這樣說不是沒有道理的，
我一直都覺得品木宣言有一種特殊的風格，
也就是因為這股自然溫和的調性，
讓它擁有自己的地位，
可以矗立在競爭的保養品產業中非常多年。

這次寄來的靈芝系列，
化妝水的味道就是很自然安靜的氣味，
我非常非常喜歡，
喜歡到我會晚上拿到房間的床頭櫃，
如果半夜醒過來，
就沾一點在臉上跟手上，
聞聞那個香氣，
(然後試圖不去想彼得說的有仙人從深山的雲裡走出來)
又可以在一種恬靜安穩的氣氛中再睡去。

這兩天寫小說的時候，
也用化妝棉沾著貼在臉上，
想要把那種氣味也放進去，
是一個很愜意的秋天。

#在夜裡的街道上明珠緩步踩著街燈的影子

6.
另外令人感到驚喜的是它的靈芝精華，
如果你追求的是不上妝的裸肌亮澤感，
或是送小孩沒空化粧的媽媽睡過頭但天生麗質，
這一瓶就是我認為日間最好用，
並且可以快速上手的忙人好朋友。

味道上比起化妝水有更濃一些的靈芝藥草味，
雖然很難用文字形容，
但就是以光澤度來說，
品木的靈芝精華在潤澤度上是立即有感的，
可以看到皮膚的保水度明顯變高，
保濕能力強大。

如果肌膚的瑕疵不多，
又想要是透亮型的膚質，
(有點像運動過後的透明健康的皮膚)
非常建議這瓶塗完就可以出門了!!!

快快重點關鍵字點評:
-如果你喜歡的是自然草本類型
-追求鎮定舒緩的中性香味
-想要以達到透明光澤感為主要訴求

就是它了，快去專櫃當仙人！

最後，品木宣言有提供正品抽獎!!
請看第一則留言，剩下的請看照片吧。

#品木宣言 #靈芝雙星打造健康彈潤肌
#靈芝水 #靈芝精華
#肌膚喝的靈芝優酪乳 #市面上零負評的化妝水

後記是P編補充:
大家好，我是P編！
我個人對於草本、漢方的接受度是比天高的，
買過的產品涵蓋範圍從頭到腳、從正面到背面、從內用到外敷，到現在都還愛用一個我媽媽從中藥行買的痱子粉。

一聽到這次的產品含靈芝精華，
腦袋自動跳出一串聲音「呀呀，哎呀呀～」
心想這個產品的最佳代言人非靈芝草人莫屬了，
週末的時候我跟葉揚提議說，
要不要去西門町租靈芝草人的衣服來拍照，
她說她真的蠻喜歡品木宣言的，
叫我安份的每天好好塗精華液就好......

#想要用心討好品木宣言的我就這樣被拒絕了

這裡有品木宣言的免費試用兌換的連結，
喜歡的可以試試看喔:
https://bit.ly/3bTUQQG

我們不評價任何人的生活，因為每個人都有選擇自己人生的權利，只要你樂於、安於自己的生活，那對於你來說就是幸福。

無論是和你價值觀不一致的另一半，還是「看不慣」你活法的朋友，他們喋喋不休的「緊箍咒」其實都不必太在意。生活是一個漂亮的萬花筒，每個人都有做出自己的選擇並享受它的權利。

每個人都有選擇自己生活的權利，無關貴賤，只因喜歡。

取自《你不能決定出身，但可以選擇人生》

*********************************

各位朋友，早安：

如果您沒看過昨天的直播，很推薦您聽聽看。尤其在講到對「中年婦女」的聯想時，朋友們的回饋，讓我驚訝……
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/557588978507472/

這篇摘文，也用了帶著某些貶抑的方式，使用「中年婦女」這幾個字。我們可以去理解，作者萬特特談到這幾個字的脈絡，是想要凸顯「自我」的重要性—在扮演任何角色之前，那個常被我們遺忘的立基點。

人們常常會把自己的價值觀，套在他人身上，要他人認同。似乎他人認同，便有心安，便刷了存在感。

「除了你自己，沒有人有義務讓你高興。」

這段話是說得天經地義，可是，不少人就是無意識地覺得他人有義務讓自己高興。如果他人沒讓自己高興，自己便跟他人過不去。

作者萬特特，真的很獨特，她談「自我覺察」讓我驚豔。我想著，她把「美好」跟「自我覺察」放在一起，是不是觸及到了，「存在便是美好」的層次？

多數人活得昏沉，多數人抱怨著自己的生活入眠，一覺醒來，繼續用同樣的心態重複著讓自己抱怨的生活。自我覺察，深度一層又一層，當我們注意到，只有自己是自己的觀眾，而「自己」又是眾多念頭的暫時虛構，於是我們走向解脫！

成長到一定程度的中年人，表現於外的圓融，也不是多麼深不可測。只是那些跟人較勁的力氣，大多都收了回來，試著去降伏自己躁動的心。

祝願您，如果人到中年，記得捨不得自己！

*********************************

你離美好生活，只差一個自我覺察的距離

【文/ 萬特特】

我們所有的不安全感和焦慮，根本原因是我們把最珍貴的一切，投資給了別人，投資給了外物，而捨不得投資一點點給我們自己。

.

蘇拉在外商工作幾年後存了一筆錢，於是辭職開了一家書店。店裡不忙時，她會親手磨咖啡豆煮咖啡、泡花果茶、烘焙小點心，讓來看書的客人們免費品嘗。一個人的小日子，過得也算愜意。

前幾天去店裡找蘇拉，她跟我說起一件發生在她身上的「趣事」。

蘇拉的親戚介紹了一個男孩給她，兩人互加微信。幾次微信上的禮貌寒暄之後，對方約她吃飯，地點選在一家蘇拉常去的西餐廳。

用餐期間，男孩說：「看你的社群動態，感覺你挺愛花錢的，不過也是，現在美女都愛花錢。」

什麼什麼？愛花錢？蘇拉仔細回憶了一下自己發過的動態內容。上週末跟朋友去香港品嘗街頭小吃，上個月自駕去了古鎮采風，兩個月前去了趟韓國帶回了護膚品和幾件漂亮衣服。想來想去，其他的也就沒什麼了。

結帳時，蘇拉堅持各付各的，男孩送她回家。

路上，男孩又說：「你出去玩都是住四星級以上的飯店嗎？其實老百姓經濟實惠就好啊。」
「我覺得安全更重要。」
「不要太愛慕虛榮，像你這樣會嫁不出去的。」
「我不認為我愛慕虛榮，我把自己養得好一點，不是讓別人來教我省錢的。」
好吧，很明顯，第一次見面兩人就沒戲了。

沒過幾天，蘇拉接到了親戚的電話：「你說你跟人家見面，怎麼就不知道收斂點呢？你那天背的包包是不是又是新買的，人家一看就知道不便宜。你點的牛排要八十塊錢人民幣一份，你這會讓人家以為你是個不懂持家的女孩，不適合結婚。」

蘇拉掛了電話，又生氣又想笑。

蘇拉說，選擇中高級一些的西餐廳是覺得環境不吵鬧，適合兩個人聊天溝通，自己背的包包也認為是跟那天衣服比較搭配的。至於牛排，蘇拉說她一直都吃菲力，沒有故意點貴的。她覺得自己全程禮貌，反倒是男孩誤解她的話讓她十分不舒服。本以為話不投機，這事就算過去，沒想到男孩跟親戚又言語了一番。

她不明白，花自己的錢，買自己喜歡的衣服，吃自己喜歡的美食，怎麼就成了不適合結婚了？

後來蘇拉在部落格轉發了這樣一段話：很多時候，女孩子並不怕窮本身，怕的是窮的心態，怕的是一直窮下去，還怨怪別人太奢侈。

一個永遠只求你省，卻不想自己去賺的人，還是算了吧，一段只想著讓你降低標準，而不敢對自己提高要求的婚姻，不要也罷。

其實往往是對物質有要求的女孩，更懂得如何好好經營自己和生活。

每個把自己養得很貴的女人，都在追求一個可以懂得欣賞她的男人和一份相媲美的愛，而不是為了讓你教她省錢的。

前幾天，我被一個認識了十幾年的同學封鎖了。

在剛剛過去不久的假期，我在社群動態曬了一張和妹妹在香港迪士尼與卡通人物合影的照片。

大喜在底下回覆：一到假期就出去瀟灑，肯定存不了什麼錢吧？

我反覆看了好幾遍，確定那個頭貼是我的國中同學大喜，而不是我的七姑八姨們。我沒有回應，本也沒記在心上。某天晚上，我正躺在沙發上一邊看書，一邊用美容儀推臉，大喜發來了訊息：我們認識這麼多年了，我也不怕跟你直說。

我們同歲，都快三十歲的人了，我知道你在外面一個人打拚辛苦，但也得知道存點錢，挑男朋友的眼光不要太高。等我們奔向四十歲的時候，一個中年婦女沒有錢沒有老公，可怎麼辦？

讀完大喜的訊息，我氣得差點沒把美容儀扔出去。我明明在一個美麗的年歲，怎麼就快成了中年婦女了？

我點開了大喜的社群動態。

大喜畢業一年後便結婚生子，如今專心帶寶寶。同學聚會時，常被女同學們羨慕。

大喜的社群動態每天有五則以上的內容都是照顧寶寶的日常，循環播放。還有轉發的各種生活資訊，比如「快來看，太可怕了，馬上就要被刪除了。」「快來按讚，送水杯一個。」

我們不評價任何人的生活，因為每個人都有選擇自己人生的權利，只要你樂於、安於自己的生活，那對於你來說就是幸福。

我本想和上次一樣，不回覆大喜的訊息，準備洗漱睡覺。誰知道她又接連發了無數多則。

「我看你照片裡又換了一雙新的運動鞋，你買那麼多鞋子幹嘛，有兩雙換著穿就好了啊。」
「前幾天逛街碰見你媽媽了，聽說你還沒有結婚的打算，你說你工作那麼拚命有什麼用，找個好老公嫁了就都解決了。」
「你新做的頭髮得花不少錢吧，像我這樣直接紮馬尾多省時間。」
……

我回覆：大喜，每個人都在走自己的路，我買的每一雙鞋、每一個包包都是我自己賺的錢，我享受這樣的生活，我不想活成一個中年婦女。我不評價你的生活，你也別指點我的生活好嗎？

再然後，我就被大喜封鎖了。

我呆呆地，看著已經不是好友的聊天介面好一會兒。回想起十四歲認識大喜的時候，她被罰寫古文，我幫她抄寫。我回答不上數學題，她偷偷告訴我答案。

大喜和我，在畢業後過著完全不同的生活。我無法體會她為人妻為人母的快樂，她也不懂我努力寫文章到半夜，常常眼睛乾澀得連隱形眼鏡都摘不下來的感覺。

對很多女孩來說，所謂的安全感，就是找到一個可以依靠的男人，結婚生子，然後從此一生闖蕩江湖，追求快意人生的人。

你的錢花得值不值，買的東西是好是壞，他們根本不關心。他們只關心自己 把到嘴邊的話說出來，企圖在對你的指手畫腳中，找到一點存在感。

珍．奧斯汀的小說《艾瑪》裡，哈莉特問艾瑪：「你為何不結婚？你如此天生麗質。」

艾瑪說：「告訴你吧，我連結婚的想法都沒有。我衣食無憂，生活充實，既然愛情未到，我又何必改變現在的狀態呢？不用替我擔心，哈莉特，因為我會成為一個富有的老小姐，只有窮困潦倒的老小姐，才會成為大家的笑柄。」

在自給自足的前提下，把自己努力賺來的錢花在安排生活上並沒有錯。

畢竟，我們好好經營自己，就是為了不必委身於生活，不想過不塗口紅、不做指甲的糙日子，不想連喝一杯咖啡都要心疼半天。

無論是和你價值觀不一致的另一半，還是「看不慣」你活法的朋友，他們喋喋不休的「緊箍咒」其實都不必太在意。生活是一個漂亮的萬花筒，每個人都有做出自己的選擇並享受它的權利。

真正喜歡你的人，是不會讓你降低姿態，去遷就他的標準，而是不斷努力，拔高自己，和你一起過越來越好的生活。

書上說，你愛喝茶，我愛咖啡；你喜歡包子豆漿，我喜歡牛奶麵包；你享受一群人涮火鍋的喧囂，我偏愛兩個人吃法餐的浪漫。

每個人都有選擇自己生活的權利，無關貴賤，只因喜歡。

努力做一個真實的自己，買心儀的東西，去想去的遠方，在父母有需要的時候給他們最好的，這就是你一路向前的理由和動力。

願你用自己喜歡的方式，過好這一生。

.

以上文字取自
你不能決定出身，但可以選擇人生
https://www.books.com.tw/products/0010856278

高寶書版
https://www.facebook.com/gobooks3/

.

改為線上直播_5/15 台北免費公益講座_談家庭衝突調適
https://www.facebook.com/events/1266384843569683/

5/24 基隆免費公益講座_創作我的幸福
https://www.facebook.com/events/2994369237288959/

已額滿_7/16-17免費台北市教師研習_非暴力溝通_如何讀懂愛的語言
https://www.facebook.com/events/519814295382140/

11/7 三重免費公益講座_樂讀親子共學系列講座_以善意應對青少年情緒人際問題
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相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
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對不起，小編最近忙到歪嘴
忘了在哪一本小說裡看見一句話寫著：
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─
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1.貼文按讚+部落格任乙文章內留言
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3.#活動時間：即日起～2/28 24:00
4.名額：2位幸運粉絲
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─
⚠️提醒⚠️
部落格留言名字不同者，請私訊小編確認
得獎名單會檢視有沒有完成留言動作哦～
頭號粉絲可優先選擇禮物，否則一律隨機！

#編輯的日常 #摸小編😘😘
#blogger #lifestyleblogger
#fashionstyle #editorlife #editor

#盲貓創業 #美容業 #新年扮靚
美容指為了追求「美」而對於身體所進行的物理性之修繕巧飾之行為，通常指容貌上的。

美容有三個定義：

其一是專指對容貌（面貌）的美化工作。
其二泛指所有令容貌及身體更美的行為。
其三被泛用到交通、建筑、市政等等方面。如汽車美容。
本條目指第一及第二項。


目录
1 歷史
2 方式
2.1 非侵入式美容
2.2 侵入式美容
3 醫療美容
3.1 發展
4 參考資料
歷史
我們現在每天出門前必做的事情——洗臉，是文字記載的最早的美容行為。以中國為例，亦有不少文獻透露出古人對審美的價值觀與追求方式，如《詩經》云：「素以為絢兮」，素者，白也；然而並不是每個女人都能天生麗質地擁有白皙膚色，於是人們開始用米製作成一種可以增白的粉敷面，在夏商時期，經過進一步改良，敷面的材料換成了鉛，原來含有重金屬的化妝品古亦有之。此外，宋玉在《登徒子好色賦》中描繪鄰家女：「著粉則太白，施朱則太赤」，提出了白裡透紅的和諧美的標準[1]。白色、紅色完美結合的描述還有《漢孝惠皇后外傳》：「不傅脂粉而顏色如朝霞映雪」[2]，紅色的朝霞映照在白雪上，單是意境，足以美得令人心醉。於是，胭脂就這樣大搖大擺地登上了歷史舞台，到春秋戰國時期又出現面脂、唇脂、髮蠟。

除了外部的美容行為，文史資料表明，西周時對損美性皮膚病就有了內治法，戰國時《山海經》記載了一些美容的藥物可以治療痤瘡、狐臭、疣等。

方式
主要分為侵入式與非侵入式。

非侵入式美容
包括但不限於：

蒸面
深層潔面（Exfoliation），又稱去角質。
保濕修護：敷面膜、塗抹具保濕修護成份的保養品，相關成份常見如玻尿酸。
剃毛
有機皮膚護理
化妝
美髮、護髮
塑身
廣義的非侵入式方法還包括按摩或SPA療程，如：

香薰按摩
面部拉提
推拿
足部按摩
通淋巴
豐胸按摩
桑拿
侵入式美容
包括但不限於：

果酸換膚：利用A酸、杏仁酸、杜鵑花酸...等果酸類成份，達到去除粉刺、痘痘與美白的效果。
脫毛：比起剃毛較為持久。
整形
微整形
醫療美容
隨著醫學及科技發展，加上侵入式美容往往比非侵入式美容更快速見效，現代產生了醫療美容（簡稱：醫美）行為，並衍生出相關產業。依據中華民國衛生福利部說明，「醫療性美容」是指透過手術、藥物或物理等侵入性手段，改變人體外部型態、色澤、美觀等，以符合當事人主觀上對美的定義。[3][4]

發展
緣起於整形手術的醫療美容，如今在許多國家都非常普遍。依據國際美容整形外科協會( ISAPS ) 提出的報告指出，2015年全球實施的醫療美容手術就比前年增加了 100 多萬宗。[5]

最受歡迎的醫美項目
術式 2015年 2014年 成長百分比
隆胸 1,488,992 1,348,197 10.4%
抽脂 1,394,588 1,372,901 1.6%
眼瞼整容 1,264,702 1,427,451 -11.4%
微腹部整形 758,590 682,568 11.1%
最受歡迎的醫美項目（非外科手術）
術式 2015年 2014年 成長百分比
肉毒桿菌素注射 4,627,752 4,830,911 -4.2%
玻尿酸注射 2,865,086 2,690,633 6.5%
脫毛 1,099,053 1,277,581 -14%
光子嫩膚(雷射) 568,672 - -
非手術減肥 425,315 - -
在亞洲，日本、韓國和泰國一直被認為是醫療美容產業特別發達的國家，如今中國醫美市場已躍居全球第三，僅次於美國和巴西。[6]

參考資料
登徒子好色賦_原文、翻譯及賞析_宋玉詩詞_讀古詩詞網. fanti.dugushici.com. [2018-10-16].
漢宮春色 - 維基文庫，自由的圖書館. zh.wikisource.org. [2018-10-16] （中文（繁體）‎）.
臺北市政府衛生福利局.
衛署正名 「美容醫學」非「醫學美容」. [2018-10-16] （zh-Hant-TW）.
ISAPS. ISAPS發佈的全球調查報告指出，2015年進行的美容整形手術增加了100多萬宗. GlobeNewswire News Room. [2018-10-16] （美国英语）.
〈分析〉中國醫美市場規模2030年破兆 醫生缺口巨 | 鉅亨網 | NOWnews 今日新聞. NOWnews 今日新聞. 2018-04-21 [2018-10-16] （中文（台灣）‎）.
分类：美容整復微整形雷射個人照護與服務職業
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直播台 逢星期一 09：00PM 魔靈召喚
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直播台 逢星期五

以上節目全由youtube直播
不停期請假,敬讀原諒

（這個問題根本就是暗樁來問的～ＸＤ）

你們覺得我的聲音舒服迷人嗎？
你們覺得我的聲音舒服迷人嗎？
你們覺得我的聲音舒服迷人嗎？
（因為很重要，所以問三次）

我想歸結三個原因吧～

第一、 年紀大了，所有東西都往下掉，聲音也是。比較低沈是不是比較有魅力啊？

第二、天生麗質（請自行忽略此點）

第三、就像你踏進舞蹈教室一樣，當你身處一個四面都是鏡子的環境，你會自然而然地端正自己的儀態。我從2005年4月開始製作有聲書評至今，從錄製到剪輯後製都是自己獨立完成，十多年下來，不斷地讓自己的聲音「照鏡子」。雖然是土法煉鋼，但也達到了前進的效果。

不過，任何美好的呈現，都別忘了這句話～
「迷人，來自於淬鍊後的味道」

（很像廣告的死漏耕）

更多詳細的內容，請打開語音收聽喔～

最後，別吝嗇你的提問，我們下週五晚上十點，空中見！

請把你的提問在貼文下方回覆～我會「盡可能」回答～
（也就是說，有些問題我不會的，我就不會亂回答～請原諒我的任性）

收聽頻道：https://www.youtube.com/user/koobforbooks

#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長