晚餐前的這段下午茶時間，你都吃些什麼來小滿足自己呢？🤔

這次收到 Nature Valley 天然谷 大家最愛的花生巧克力口味大豆蛋白棒，超好吃，大幸福🥰

自從疫情三級宅家那段時間開始，下午3點跟著泳隊做體能，四點多練習完等待晚餐時間，就會打開一條包來食用～

雖然開始有些線上課，但也習慣了這樣的時間點，於是現在正邊吃著花生巧克力口味大豆蛋白棒，邊打字，邊等待晚餐時間的到來🥰😋

很喜歡這種有點口感、沒有過多添加物，不會太甜的零食～

Nature Valley 天然谷 即期品優惠

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那個誰誰誰？！

你的體脂肪已經超過三級警戒‼️‼️
還不快回來校正回歸拿新鞋啦⚠️⚠️

體脂降級肌肉回歸 | #30天挑戰 來囉！

居家防疫期間接獲眾多民眾反映，將近三個月的時間讓原本的身體數值產生變化，肌肉量下降、體脂肪上升、褲頭緊繃...等狀態。

讓所有人看好了！只示範一次在三十天內正確的密集衝刺，挑戰體脂降級肌肉回歸！

【挑戰說明】
◍於報名時間內選定任一方案完成付款與Inbody測量，並保留於正能量紀錄。
◍所有挑戰者將會入專屬群組彼此交流，正能量指揮中心同步提供正確的資訊讓各位健康安全的執行。
◍評判依據以 #體脂率 下降幅度最高者勝出，取前三名獲得獎勵。
◍一旦確認參加挑戰，完成報名後恕不接受退款。
◍正能量Fitness保留活動說明的權益。

【挑戰時程】
報名時間：即日起至09/04(日)，初始測量時間。
挑戰時間：09/01(三) -09/30(四)
結果測量：10/01(五)-10/08(五)，成果測量時間。
公告優勝：10/12(二)

【報名方案】
A.自律挑戰組 $500，含兩次inbody測量。

B.密集特訓班 $12,800，含兩次inbody測量+8堂一對一私人教練課($2000/堂)+正能量運動毛巾
直接現省 $3700 !!! ($500+$16,000-$12,800=$3,700)

C.雙人特訓班 $19,280，含兩次inbody測量+8堂一對二私人教練課($3000/堂)+正能量運動毛巾x2
直接現省 $5,720 !!! ($1000+$24,000-$19,280=$5,720)

特訓方案—專業的正能量教練幫你正確的增肌減脂雕塑體態。

此外，率先報名的挑戰者可獲得正能量優質嚴選好食物
▪NATURE VALLEY 天然谷大豆蛋白棒
▪Body Goals 多效乳清蛋白飲
讓各位可以在執行的過程中吃進好的對的營養

立即報名>>https://forms.gle/zcieVqjwbosnSmdP6
付款方式：現金支付＆轉帳匯款

【挑戰獎勵】
第一名：NIKE FREE METCON 4 訓練鞋一雙 價值$3,800
第二名：NIKE 運動背包一個
第三名：NIKE 運動內衣或上衣一件

有任何不清楚的地方，請來電、來訊詢問！
正能量指揮中心將會為您解答。

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收到了 Nature Valley 天然谷 纖穀派 的試吃，很喜歡這種有點口感、沒有過多添加物，不會太甜的零食～

包包中都會隨身攜帶著 燕麥棒、堅果包
，不論是自己飯後、午茶時間、運動前後分、教課空檔，微餓時的好選擇～

有時候身邊的學生，尤其又有很多運動的孩子，這時候他們餓昏時，就會看到我默默拿出這些食物來餵食他們～

收到了體驗的是 蔓越莓 及 蘋果口味，都挺好吃的，NATURE VALLEY天然谷燕麥棒，是100%天然全榖的燕麥棒一條的熱量不到200卡，當下午茶的零食非常適合，沒有罪惡感😆
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這回收到 Nature Valley 天然谷 即期品優惠

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每次聽說ㄧ上架沒多久就缺貨，尤其身邊好多人都說他們熱愛巧克力口味，身邊人分一分，根本還沒到期限就吃完了

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近年來吹起女孩「愛自己」的風潮，每一個人開始上健身房，追求喜歡的體態，過程中必須給予自己很多的信心，告訴自己一定做得到。
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在體態變好的日子裡，除了不斷要求自己、設定目標外，同時也忘了適時給自己鼓勵，在辛苦的過程中，能有一些幸福的小甜頭。
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最近認識了「Nature Valley 天然谷花生巧克力蛋白棒」，不管外出工作趕通告或是到健身房報到，我都會在包包裡放上一條，全新推出的花生巧克力蛋白棒的蛋白質是過去天然谷燕麥棒的3倍，營養美味、纖維質高、無添加人工色素和防腐劑，是我隨時隨地補充能量的好夥伴！
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鐙輝跟子余這次要帶你到新竹內灣玩出不一樣的玩法~走吧!跟著來去住一晚的腳步 玩出一個出乎意料的旅行
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本集完整版內容：https://youtu.be/5ZSlMKf70B4
名稱:天然谷山水庭園餐廳
地址:新竹縣尖石鄉錦屏村天然谷24號(溫泉25號)
連絡電話:餐廳部03-5842246
營業時間:0900-2100，0800-2100/ 五六0800-2200

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