一台筆電＋一杯拿鐵＝開工儀式

身為一名自由業工作者
我會到處尋找不同的咖啡廳去工作
一開始對於咖啡廳在意的點就是
裝潢好不好看、環境舒不舒服還有拿鐵喝起來的差異

後期開始 工作越步入軌道越忙的時候
開始有了時間上的壓力
尋找咖啡廳的需求也更多

直到現在 在家的小角落有了自己的辦公桌
以前對於咖啡廳的要求
充電孔、桌子大小、氛圍我都可以依照自己的喜好改變
也不用到外面咖啡廳賭運氣 搶位子

所以在家工作的我變得很有儀式感～
我買了假草皮、餐桌椅將陽台佈置成 半室外咖啡廳的感覺
每天早上泡一杯咖啡 坐著放鬆辦公變成我的開工儀式！
也因著我對咖啡的喜好會選擇多種不同的咖啡來做嘗試
自己買豆子用磨豆機磨、還是隨身包的咖啡 我都會交替喝
不同咖啡品項的挑選上
斷食的時候，我會選擇黑咖啡
平常的時候，我就會喝拿鐵

最近喝了一陣子的『雀巢純拿鐵無加糖版』
我非常喜歡 口感也很不錯 也實在有讓我驚豔到
因為雀巢純拿鐵無加糖版使用即溶咖啡粉
但是裡面使用的奶 並不是奶精！是奶粉！
這個真的很重要！
奶粉的成分與天然牛奶是接近的，營養價值也比較豐富
而且這款使用的是100%紐西蘭奶粉 乳源品質有保證 更有奶味的濃韻
最重要的是沒有添加糖！不用擔心不小心攝取到太多的糖分
拿鐵的風味香醇可口 還可以同時補充蛋白質
非常適合拿鐵喜歡奶味重一點的人

如果想要體會自己手作的樂趣的話
可以用濾掛式咖啡或是自己磨豆子加入牛奶 調配自己喜歡的拿鐵☕️

但像我每天早上都需要咖啡的人
「快速」、「方便」是我的訴求
也喜歡把拿鐵當作飲品

這款『雀巢純拿鐵無加糖版』就非常適合我！
推薦給跟我一樣、喜歡拿鐵奶味重的朋友來嘗試

而且無加糖代表著熱量更低！不過風味卻完全不會減少
每一份『雀巢純拿鐵無加糖版』的咖啡因只有60mg，算非常低
如果擔心喝咖啡會心悸的朋友不用太擔心 可以嘗試看看喔！

雖為合作貼文
內容卻是真實體驗 真心感受

雀巢純拿鐵無加糖版
全台Costco好市多獨賣
價格$599元，80包入

今年寒假雖然不算長，但過的超充實
紀錄分享一下今年的寒假旅程！
🌸五結兩天一夜
👉🏻住宿：築楓庭園
跟好姐妹一起家庭旅遊，由於太晚決定日期再加上預算考量，包棟的民宿的選擇不多！
後來決定訂了這間位在五結的民宿-「築楓庭園」
民宿老闆人非常nice好溝通
我們三個家庭，總共只收三間的錢，然後很阿莎力的全部的房間都可以使用（全部總共五間房）

有前後院，可以烤肉不收清潔費，夏天還會提供兒童戲水池，讓孩子可以安全的盡情玩樂！民宿內還有提供KTV, Switch, Ps4 VR！廚房有簡單的廚具可以使用，雖然有些廚具比較舊了，但簡單煮還可以！
（如果有潔癖的話建議自己帶餐器廚具喔！）

民宿裡面的傢俱感覺比較有歷史了，但還算乾淨整潔！床倒是意外的好睡！
地點算是鬧中取靜，離夜市、景點都很近，路口就有便利商店

整體來說CP值很高！是趟舒適的住宿經驗！
民宿採包棟制，平日四人就可以包棟！假日則是最少八人～
很推薦預算不高又想包棟的家庭！

👉🏻景點：
1.宜蘭中興文化創意園區

✅室內館：10:00-18:00（平假日一樣 ）
✅戶外區：全年開放｜22:00閉園
休館日：每周三、除夕（遇特殊活動則另行公告於官網）
✅停車資訊
有電動車的充電座，停車場就在園區內不需要走很遠
停車場位置：中興文創園區收費停車場
停車費用：小客車 30/時｜大客車 60/時 ｜機車 20/次 ｜自行車免費 （週一～週四上限90元，週五～週日上限為150元）

這個園區有點像松菸的感覺，是中興紙廠改建的休閒景點，好拍又好玩！
戶外的寬闊場地孩子們可以騎車盡情奔跑
園區內也有餐廳、DIY區，例如自己做陶瓷、木工、彩繪等等的！可以殺不少時間！是個雨天晴天都適合的景點！
2. 武淵水火同源（大碗公溜滑梯）
•地址：宜蘭縣冬山鄉武淵路103號
•開放時間：24小時
這裏也是不管晴天雨天都可以來的景點！
這裏有鋪上塑膠草皮，所以進出記得要脫鞋！孩子們光看到有個大溜滑梯就玩的不亦樂乎了！在那裡發揮創意，來個一百種溜法！
園區內還有天然湧泉玩水泡腳、我們去的那天太冷了，泡腳池看起來也不太乾淨，所以就沒泡了！
對面還有一些小攤販可以逛逛，待個半天沒問題👌

3.森林風呂

地址：宜蘭縣礁溪鄉公園路70巷60號
電話：03-987-6630
開放時間：08:00–22:00

森林風呂為傳統日式大眾裸湯
現為政府經營，所以價格非常平易近人
CP值很高！
宜蘭縣民才80元(半票40元)，非縣民則是120元(半票60元)，團體、學生優待票80元

女湯的池子比較少，但也有三個，分別是
熱浴池、一個兒童池、一個冷水池！
所以不用擔心水太燙，小小孩也可以泡！
男湯的池比較多，一樣有小孩池
置物櫃費用20元、浴帽費用10元(女生要戴浴帽泡湯)
沖澡區有提供洗髮精跟沐浴乳！
但浴巾還有其他盥洗用品都要自備喔

池子很大，環境乾淨舒適，好像置身森林的感覺，泡起來很有氣氛很舒壓！去礁溪玩不要錯過喔！

👉🏻食：
1.來來牛排

宜蘭縣五結鄉親河路二段157號
訂位專線：03-950-2534
營業時間
平日(11:00-14:30)(17:00-22:00)
假日、國定假日及童玩節期間11:00-22:00

這家店在宜蘭真的非常有名！我們不管什麼時間去都是在排隊！也不容易訂位成功。
如果有時間排隊的話可以試試看～
其實他就像夜市牛排一樣～但質感跟食材比較好
他的鐵板麵蠻好吃的！，還可以加麵！有義大利麵跟一般麵條可以選擇，醬料也很好吃！但比較要留意的是他的#蘑菇醬裡面有摻花生粉！如果有像我們家弟弟一樣花生過敏的孩子要注意！
酥皮濃湯跟紅茶很好喝！紅茶可以免費續。

以上推薦給大家！
#未完待續 #2020寒假親子遊之一
#宜蘭兩天一夜 #五結結點 #宜蘭雨天景點 #宜蘭雨天備案 #親子景點 #宜蘭民宿 #民宿包棟 #烤肉 #卡拉ok #宜蘭美食 #礁溪景點 #宜蘭親子景點推薦

★【愛心義賣J-競標開始】★
義賣品：餐廳餐卷-二選一；可選擇台中《綠萼花園兔奴俱樂部》餐卷或是《新竹綠萼山莊》餐卷（價值$600元）(2名)
捐贈廠商：台中-綠萼花園兔奴俱樂部
https://www.facebook.com/greensepal/
新竹-綠萼山莊
https://www.facebook.com/bunnygarden.design/
結標日：2020年11月2日 (星期ㄧ) 晚上24:00
起標價：400元 (第一高價加送價值$100元有機生菜1盒-因為新竹綠萼山莊沒有蔬菜就無法贈送-只有選擇台中《綠萼花園兔奴俱樂部》才有送菜)
義賣款項全數捐給台灣流浪兔保護協會。

★如何出價競標? ★
請至本文留言處喊價，本義賣有兩名得標者，由第一高價與第二高價者得標。
每次喊價必須增價，10元20元都可以，免拍謝喔!
譬如：大明出價500，花花出價800，小王子出價1200，
這樣得標者就是花花，小王子這兩位。喊多少錢就付多少。
想要標兩張餐券請喊兩個價錢 (請註明:2張+兩個價格)
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★義賣品介紹★
＊餐卷二選一。可選擇台中《綠萼花園兔奴俱樂部》或是《新竹綠萼山莊》
＊每名得標者可任選價值600元等值的餐點。餐點金額多不退.少要補。
＊一張餐券只限兩人或一人使用，第三人須付低消，(低消是每人一份餐點)
＊使用期限：結標付款起至2021/1/31止，平日假日皆可用。
＊菜單先提供參考，若有更換新菜單，以當天餐廳現場菜單為主。
＊無實體票券，得獎者請把真名和電話私訊小猴姐，用餐前一兩天請先私訊餐廳老闆，說明你是噗噗醬義賣的得標者，請帶身分證報名字用餐。

＊用餐需提前2天預約。
＊可帶兔寶到二樓《兔奴俱樂部玩》需預約，由綠萼安排兔兔跑跑房。
＊沒帶兔子的話，餐券可以在一樓《綠萼159創意料理》使用。1F為用餐空間，寵物需在籠內，不可落地，不可上桌。
＊請選擇台中《綠萼花園兔奴俱樂部》的第一高價得標者，煩請提早ㄧ星期前私訊餐廳闆娘預約，因為老闆娘要多送您一盒有機菜，需要事前準備。
＊小猴貼心提醒PS：若帶兔子進餐廳，請務必隨時照顧好自己的寶貝，不要聊到太開心讓兔子亂跑發生危險呀！外出請準備當天有看診的兔科醫院資料，以備不時之需。若假日餐廳太忙請耐心等候，要乖喔！順便感謝老闆的愛心捐贈喔！
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★廠商簡介★
台中《綠萼花園兔奴俱樂部》
https://www.facebook.com/greensepal/

綠萼花園搬到新的地方，位於北屯十期崇德商圈，在原有建築基礎下與 #這一隻熊 共同經營都市小森林主題園區，綠萼花園旗下有三個品牌，分別是大樓一樓的綠萼159創意料理，二樓的兔奴俱樂部，還有十月份即將開幕的超模雪球攝影棚，為了小森林的完整性，我們會開闢森林中適合兔寶活動的小園地，所有人工的草皮都不適合戶外太陽曝曬的，天然的最好，請大家再有耐心的等待一下，店內餐點皆是現點現做，用心設計的餐點，不添加人工香料，拒絕反式脂肪，堅持新鮮蔬果繽紛入菜，色香味絕對讓您驚艷。

綠萼花園採會員制，是讓兔奴有絕對的不被打擾的活動空間，未來戶外區也是如此，而對想看看兔兔的非兔友，我們有絕佳的戶動空間與兔寶生活區，一起協助努力推廣友善動物教育，在新竹峨眉的綠萼山莊也要開放綠萼兔奴會員住宿或營宿了，有興趣的請私訊 #綠萼山莊

📍地址：台中市北屯區山西路三段159號2F
☎️電話：04-2422-6250
🕚營業時間：11:00 - 21:00
🅿️停車：路邊停車
歡迎大家到她粉絲團逛逛呦！感謝她的捐贈。
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新竹-綠萼山莊
https://www.facebook.com/bunnygarden.design/
《營業時間調整》
⏰9月份開始綠萼山莊營業時間為
週六～週日及國定假日11:00-17:00
歡迎老朋友新朋友來山上走走～用餐放鬆～享受沈浸在芬多精的悠閒
🎯Googlemap導航搜尋「綠萼山莊」
315新竹縣峨眉鄉獅山道路協興矽砂公司隔壁
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★★得標付款相關★★
每個義賣物有三天拍賣時間，最高者得標，小猴姐會私訊我的個人帳號給您，我收到匯款後再請捐贈者寄送義賣品給您，全部義賣款項統計完之後，再全數一起匯款給台灣流浪兔保護協會。
拍賣會一共有七週，每週的星期一，我會先預告當週要賣的商品，拍賣日期、廠商名稱，讓大家先看看要買什麼，下好再離手。每周星期二到星期六的晚上點到六點半之間，每一天拍賣一個商品，星期日休息。
噗噗醬愛心義賣今年已經邁入第6年，謝謝各位愛心廠商的捐贈，感謝前來出價的粉絲們與高價得標兔友，小猴VS噗噗醬代替流浪兔們感謝您的愛心與支持。

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＊活動名稱: 第六屆噗噗醬-流浪兔愛心義賣
＊義賣時間: 2020年10月19日(星期一)~ 12月6日(星期日)，連續賣七週，每日18:00-18:30在本粉絲團po文開賣，星期日休息。
＊義賣款項全數捐給 台灣流浪兔保護協會 (去年是捐愛兔協會.兩個協會一年輪一次)
＊新來的粉絲們可以先參考之前的競標拍賣方式
https://www.facebook.com/PuPuJiang/posts/952295704924166?__tn__=C-R

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●前面三週我會先義賣客製寵物畫與藝術類作品，還有效期比較短的其他義賣品..
●海外朋友如果想要海外下標，可以在義賣時詢問我，我再詢問畫家或廠商。
●後面幾週的義賣，我會以生活用品與食品為主，有兔用品. 兔食品. 兔住宿.人兔餐廳，也有人用品，種類眾多任君挑選。
●沒有養兔子的粉絲，可以買人用的義賣品，如果是寵物食品，您也可以下標，私下把禮物送給浪兔，我請廠商直接寄去浪兔協會，有養兔子的就把食物留給自家寶貝享用吧! 就別捐了，請您告訴寶貝這個訊息，讓寶貝也有參與義賣的機會，寶貝們也有任務，就是負責努力吃這些義賣食物，健康快樂地活著，明年再繼續來參加。

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以下為今年的捐贈廠商與畫家一覽表-
小猴姐非常感謝大家的贊助,有好幾個廠商已經陪著我好幾個年頭了, 每年都捐贈, 好感動喔! 真心感謝各位廠商的愛心。

捐贈畫家：胖肚子小畫室 (要義賣兩回合)
粉絲團: https://www.facebook.com/pondozArt/
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捐贈畫家：hwaijin
IG: https://www.instagram.com/hwaijin
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捐贈畫家：島語
IG: www.instagram.com/kojima_masato
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捐贈兔：布丁 (兔奴以兔主子的名義捐出)
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捐贈廠商：花園腳印(人類食用兔造型蛋糕)
粉絲團: https://www.facebook.com/garden.footprint.cake.shop
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捐贈畫家：Mina手繪日誌
粉絲團: https://www.facebook.com/Mina手繪日誌-2595156787178096
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捐贈沙畫家：Memories沙畫工作室
粉絲團：https://www.facebook.com/Memories沙畫工作室-1820078168215844
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捐贈畫家：鄭阿貓愛畫畫
粉絲團：https://www.facebook.com/cat0704520
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捐贈廠商：綠萼花園兔奴俱樂部
粉絲團：https://www.facebook.com/greensepal
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捐贈兔友：索爾媽
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捐贈畫家：悠米＆畫畫生活
粉絲團：https://www.facebook.com/yomi.art.studi

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捐贈藝術家：糸 刺繡
粉絲團：https://www.facebook.com/1778209052486346
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捐贈寵物溝通師：聽見你的聲音-寵物溝通
粉絲團：https://www.facebook.com/hearyourpets
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捐贈廠商：WOOLY台灣 (老闆捐很多義賣品.要賣5回合)
官網: https://wooly.co.jp/c-index.html
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捐贈廠商:兔兔生活好物
FB社團:https://www.facebook.com/groups/elinasshop/?fref=nf
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捐贈廠商: 摩米牧草Momi Animal Health (要義賣兩回合)
粉絲團: https://www.facebook.com/momihay
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捐贈廠商：Ci兔的保健工坊
粉絲團：https://www.facebook.com/CITWO
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捐贈廠商：兔巢rabbit nest(兔旅館)
粉絲團：https://www.facebook.com/rabbitnest2
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捐贈廠商：Run Rabbit！兔跑拋木作屋
粉絲團：https://www.facebook.com/runrabbit20150801
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捐贈廠商：愛米可緹Aimilkote - 寵物保健食品專家
粉絲團：https://www.facebook.com/Aimilkote
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捐贈廠商：魏啥麻寵物文創
粉絲團：http://www.facebook.com/weyyng
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捐贈廠商：兔女郎點心吧
粉絲團：https://www.facebook.com/rabbitjewelbox
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捐贈廠商：BomBom 尋寶趣
粉絲團：https://www.facebook.com/BomBom1225
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捐贈兔友: 布左布右
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捐贈廠商：玉兔草餅果乾專賣
蝦皮賣場：https://shopee.tw/apple423?smtt=0.0.9
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捐贈者：小猴vs噗噗醬
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★另外附上第1屆到第5屆義賣細項與收據，提供大家參考囉! ★★
文章滑到最底下有附上每年的捐贈廠商名稱，捐了那些愛心義賣品，得標人的名字與結標價格資訊，照片裡有捐款單與匯款單.

👉🏼2019噗噗醬第五屆義賣
https://www.facebook.com/PuPuJiang/posts/1555018857985178


2018第四屆義賣
👉🏼https://www.facebook.com/PuPuJiang/posts/1219681098185624

2017第三屆義賣
👉🏼https://www.facebook.com/PuPuJiang/posts/970502373103499

2016第二屆義賣
👉🏼https://www.facebook.com/PuPuJiang/posts/849547881865616

2015第一屆義賣
👉🏼https://www.facebook.com/PuPuJiang/posts/604057003081373/＊