#在家跑步方便又安全
#大人小孩通通跑起來
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家裡有跑步機真是太方便了！之前林教練都會去騎腳踏車，但有時遇到下雨或時間太晚就只能放棄，常因為受到外在因素影響（或自己懶），沒辦法天天持續，疫情期間甚至整個停擺，完全沒出門運動，只能偶爾在車庫當倉鼠人，原地騎騎腳踏車

自從有了 @tokuyo 鋁合金全摺疊智跑機TT238之後，再也找不到藉口偷懶，「每天」＋「隨時」都可在家跑步，真的超方便，如果只是想基礎運動，也不用一定要去健身房，可減少在外接觸的風險，像這陣子中秋連假大吃大喝，一天就多跑一趟贖罪，雖然還沒瘦下來（因為跑完又餓了），但至少每天運動流汗很健康

除了再也不用擔心會被天氣和疫情中斷運動，這台跑步機可調整速度、頻率，連扶手高度都可以調整，讓我和兩隻小孩也開始跑步，（我喜歡用健走比較優雅😌），林教練還搭配手機APP訓練，全家都可以輪流使用，物盡其用真的很棒

這台TT238是一體成型的鋁合金骨架，比想像中輕很多，跑板可180度對摺，收納很方便也不佔空間，不過我們家是都放著不收起來，這樣才能隨時站上去，連「懶得打開」的藉口都沒有了

tokuyo是知名品牌， 這台跑步機享全機一年，傳動馬達三年的保固，不用擔心售後服務的問題，現在tokuyo有團購優惠價$22,800元，再送跑步機專用地墊，朋友們可以把握機會
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#鋁合金全摺疊智跑機 #跑步機 #跑步機推薦 #跑步機開箱 #TT238

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#太太好忙在德州 我挖～我挖～我挖挖挖～ 挖土人生😂 #大家有沒有推薦好養活又耐熱的花呢？救救我這個「園藝黑手指」😭
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過去兩週每天幾乎都在挖土、搬石頭😅 雖說天氣轉涼了，但出太陽時還是很曬，已黑了一圈😭
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對園藝毫無概念的我，這兩週算是第一次接觸園藝，連樹該怎麼種？買什麼土？洞該挖多深？挖起來的樹根怎麼防曬乾？完全都不會😟
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還好，熱心的鄰居教了我很多園藝新知識☺️ 終於順利在小樹們死掉前幫他們搬了新家😅希望一週後小樹還活著🌲🌲🌲
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下載了PlantNet和PictureThis兩種APP來辨識我們家的小樹(建商種的)，這才發現有一些小樹根本不適合種在前院，因為長大後根本不是灌木而是大樹啊🤣
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話說我希望門口有滿滿「紫色」的花(最好不招蟲)大家有沒有推薦只要好好澆水就能好養活的花卉？救救我這個「園藝黑手指」😬拜託了🙏🥺

睽違了一年終於再次踏上了綠島！每次在這裡都能回來看看舊朋友、以及遇見新朋友，現在的綠島每隔一段時間都會有新的店、新的人，每次都很新鮮、但不變的是景色依然很美、海水依然很清、離開前依然都會有一種很難過很捨不得的感覺，這就是可怕的 #綠島病 呀！

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►更多 #綠島 影片：
綠島哪裡好玩？美食景點潛水，全私房推薦！ https://youtu.be/-WBErU1BNs0
綠島潛水｜世界最深海底郵筒寄明信片：https://youtu.be/DNsgtwVGknQ

►影片時間軸：
00:00 精彩預告
00:23 終於來綠島啦～
01:24 綠島必吃漢堡～【野浪也浪】
02:27 住宿開箱【星月屋】
03:31 乾爹時間～
05:53 來跳水囉～
06:14 大街上的車輪餅【遇島】
07:45 午餐【大叔夏麵】
08:57 颱風來襲～船票改了......
09:33 夕陽time
09:48 宵夜場taco【RGOGSH島嶼塔可餅】
10:38 新開的貨櫃酒吧【懶泥】
11:26 日出time
13:03 終於可以潛水啦～
14:00 感謝綠島💙💙💙

剪輯師：宏彬
IG：https://www.instagram.com/hungcha23/

此影片是商業合作影片。
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為什麼冬天不要去澎湖？我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM

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►拍攝器材：
Canon m50
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音樂來源：Epidemic Sound

水龍頭打開就可以生飲,除了冷水之外還有溫水跟熱水共三種溫度的濾水器,對新手媽媽來說泡奶真的很方便,宵夜要吃泡麵直接按一下就有熱水,天氣冷要喝溫水也直接按就可以,日本美水濾芯一年再換就可以,無內膽設計,不怕喝了有怪味道或者需要常常清潔
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*圖片內容截取自Google搜尋網站
**音樂與音效取自Youtube及Youtube音樂庫

Our Last Day in Kenting!! Come with us to one of the prettiest photo spot in Kenting's Grassland and watch the behind the scenes of Amanda doing her photoshoot under the burning hot weather. Also ate so many good food like the dutch little pancakes, the mungbean slush bubble tea and another day of seafood risotto and pasta! What a great ending to our mini vacay at Kenting

墾丁最後一天我們去了哪裡呢？跟著我們一起去墾丁隱藏美地來拍照吧～ 炎熱的天氣真的流大汗也臉紅紅的哈哈哈。最後也吃到了好吃的美食～ 荷蘭小鬆餅，綠豆沙粉圓鮮奶，和又吃了一次海鮮燴飯和義大利麵。3天兩夜真的過的好快喔～ 最後看到夕陽真的也是美好的ending💗

DAY 3 schedule
Shuiwaku Grassland 水蛙窟大草原
Lunch - Pez y Gato 沛朵廚坊 - https://www.facebook.com/%E6%B2%9B%E6%9C%B5%E5%BB%9A%E5%9D%8A-597395150783707/
Dessert - Lumi Cafe - https://www.facebook.com/lumicoffee2017
Sail Boat Rock Beach 帆船石沙灘 -
Bubble Tea - 等咧粉圓 https://www.facebook.com/tanjleh/
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Music by Davis Mallory - Ain't Afraid (feat. Luma) - https://thmatc.co/?l=F96815D5
Music: swipesy cakewalk by E's jammy jams
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Music by Fiji Blue - Reasons You Should Care - https://thmatc.co/?l=F2424841
Music by Oscar Louis - Hell of a Ride - https://thmatc.co/?l=46E2801C
Daily (Prod. by Lukrembo) - https://www.youtube.com/watch?v=Tchb1Q4V-nc
Music by MYSM - Beyond The Fire - https://thmatc.co/?l=F785924
Music by HOAX - Pretty - https://thmatc.co/?l=F05355DC
Music by Disco Shrine - Hello - https://thmatc.co/?l=F3081F10
Music by Jaylon Ashaun - Chirp (Rough Draft) - https://thmatc.co/?l=031ACE0E
Music by Dylan Rockoff - Killing Time (feat. OSTON) - https://thmatc.co/?l=A00923EF
Music by Kissmykas - Don't Want to Go Back - https://thmatc.co/?l=2C23B0BA

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