20210915（週三）早上七點 汪潔民主持
寶島聯播網YT&臉書直播/汪潔民臉書直播【新聞放輕鬆】

※今日天氣：
今午後大雨主要下在東半部及北部山區！另外全台除台北基隆外，紫外線皆爆量到紫爆，請注意！中秋連假好天氣飆36℃，恐有颱風發展。

※台股&外匯收盤：
台股14日跌11.41點，收在17434.9點，成交值新台幣2572.29億元，三大法人外資及中資65.42億元、投信買超7.13億元，自營商賣超7.05億元，合計買超65.50億元；新台幣續陷整理 終結連二貶 收27.713元。

※新聞重點：
●瑞士國會高票通過友台議案 議員：台灣是可共享民主、人權的夥伴
●劍指中國 歐美擬合作審外資
●【台日情誼堅定不移】日本宣布再捐贈台灣50萬劑AZ，5度贈援累計390.4萬劑，再次感謝日本五度捐贈疫苗給台灣❤️
●布林肯重申：履行對台承諾 履行「台灣關係法」
●漢光37號演習亮點！佳冬戰備道戰機起降6:30登場//首次落地佳冬戰備道！四型戰機成功完成演訓任務//淡水河反突擊 捍衛大台北
●7種振興券836萬份連4週輪流抽籤 1種綁定直接送//週二至週五 每天1~2種登場
●第九輪BNT、高端9/20起預約//青少年下週開打BNT 同意接種超過9成
●WHO贊助高端 在哥倫比亞進行第三劑臨床試驗
●台灣逐夢太空 視察國造「獵風者衛星」 10年自製10顆衛星及2顆低軌通訊衛星 蔡英文：10年251億打造太空國家隊！
●離岸風電產業國產化// 風機心臟 亞太首座機艙組裝廠亮相
●金管會：7家保險業申請試辦遠距投保 6家獲准
●鴻海、裕隆在歐洲秘密打造 首款電動車意外曝光！黑色外觀造型流暢　公司證實10/18亮相
●慟！縱橫影視42年 金鐘影帝龍劭華猝逝享壽68歲 昏倒在85大樓民宿內搶救不治 　
●Google阻礙競爭 南韓重罰49億
●泰晤士報：華為滲透劍橋大學 研究中心代表領中津貼
●俄羅斯總統隨扈驚傳確診 普廷自主隔離
●福建已139人染疫，廈門市、莆田市以及泉州市多地展開全民普篩//牽動蘋果備貨
●彭博報導 Gogoro傳赴美借殼上市
●三星重工寧波廠撤資解散 持續縮減中國業務
●阿富汗危機未解 歐盟：「別無選擇」將與神學士對話
●破天荒！兩大工具機展TIMTOS及TMTS ，加上外貿協會，明年2月底首度聯展
●中國恆大財務爆雷 金管會：我國銀行、投信曝險22億元
●日本自動販賣機開賣12種昆蟲食物 每瓶250元
●彰化縣青年創業獎勵補助最高30萬元，歡迎18到45歲青年申請，請上彰化縣政府勞工處網站查詢或撥打04-7532416洽詢。
●提醒在外工作應酬的朋友，為了家裡最愛的家人，務必遵守酒前酒後不開車，平安出門、安全回家，共創零酒駕安全交通環境！嘉義縣政府關心您！

**節目時間：週一至週五 7:00-8:00am**

❤️歡迎收看、收聽、按讚、分享

寶島聯播網全台收聽頻率：
北部地區｜FM98.5 寶島新聲
新竹地區｜FM97.9 新竹之音
中部地區｜FM99.1 大千電台
雲嘉地區｜FM91.3 嘉義之音
台南地區｜FM99.7 都會聲音
高屏地區｜FM96.9 主人電台

#台日情誼堅定不移 #汪潔民 #國際財經 #股市分析
#新聞放輕鬆 #寶島聯播網

有沒有人發現 有些鮮奶會有一個白色牛貼紙？有仔細看過嗎？它是「鮮乳標章」 代表這瓶鮮奶是「國產生乳」

👩🏻‍⚕️奉上 #鮮乳標章 #秒懂攻略
看懂了嗎？

✔️一直有個「鮮乳標章的數字越大越濃醇」的迷思 其實它與濃度無關 只是印刷廠的印刷批號
👉🏻左上為冬、夏期品代碼 可分為冬天英文字母、夏天注音符號

✔️桃紅色數字為流水編號 會每年更換
✔️小牛身上的公升數則是容量 有125ml-3685ml等多種
✔️期別則表示是屬於夏天或冬天生產
👉🏻夏期品代表4月-11月 冬期品代表12至隔年3月

而台灣飼養的牛品種 大多是黑白斑點的荷蘭牛
👉🏻濕熱的天氣會讓乳牛食慾降低 喝水量變多
導致夏天的產出的奶 蛋白質跟乳脂肪含量會較低
👉🏻冬天則相反 乾冷的天氣會讓乳牛食慾上升 吃的比較多
產出的奶 蛋白質跟乳脂肪含量就會比較高

但一般來說 冬天鮮乳的購買率會下降 造成鮮乳過剩
而這時「鮮乳標章」就可以區分夏季與冬季 也能便於追蹤冬季剩餘鮮乳流向。

「鮮乳標章」可說是國產「身分證」 新鮮美味又營養
希望大家能多支持國內酪農產業
多購買國產鮮乳
也建議大家每天早晚各喝一杯牛奶 來補充豐富鈣質喔😉

🔍衛福部建議每日都必須攝取1.5-2杯乳製品、每日鈣攝取量要達到1000mg

但依據國健署營養調查竟發現 高達8-9成的人每天吃不到一份奶類😱、每日平均乳品攝取不足1.5杯者居然高達99.8%...😰

難怪臨床上出現蜂窩式骨頭🦴的案例層出不窮🥺⋯

👩🏻‍⚕️要預防骨質疏鬆可以怎麼做呢？
✅每天1.5-2杯牛奶🥛或優酪乳、優格、起司替代
但若全素者如果不喝牛奶，還是可以選擇多攝取豆干、傳統豆腐、豆漿唷！😉
✅少吃高糖、高鹹等，避免骨質疏鬆⚠️
✅多運動支撐骨骼健康🦴
.
.
#營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #營養師 #高敏敏 #高敏敏營養師 #營養師高敏敏 #鮮乳 #鮮乳標章 #台灣酪農加油

這兩個多月天天待在家，整個人都變美了呢((咦？)) 💁🏻‍♀️

因為特愛戶外活動，所以我的皮膚比較容易乾燥、暗沉，上個月收到BFFECT 的邀請，試用了他們家的精華液，每日早晚洗完臉使用，搭配適度運動與充足睡眠，皮膚狀況大幅度提升 🆙

這次試用的1️⃣ 號選手是「Kira 維他命C發光精華」，又稱#發光瓶，添加了9%維他命C，研發團隊為了讓本身就容易氧化變黃的維他命C保持活性，特別採用無水配方，所以擦起來會有點溫熱感，我每天睡前使用，過了兩週左右肌膚就提亮了許多，有一天真的是起床後看著鏡子🪞覺得自己好像哪裡怪怪的 😂 暗沉改善了，皮膚也自帶光澤 ✨看起來更澎潤～

2️⃣ 號選手「2% 多重玻尿酸 + 1% Na-PCA」則是我要強力推薦的清爽型保濕精華！它的質地很輕透，擦拭完2、3分鐘就能完全被吸收，完全不黏膩，非常適合夏天使用～看了介紹原來它含有大、小分子的玻尿酸，能夠給肌膚裡外長效保濕，我每天早晚都會使用，感覺它就在臉上形成一層隱形的薄膜鎖住水份，一夜好眠之後肌膚都仍保有水潤感！天氣炎熱大家待在冷氣房裡，別忘了要給肌膚喝點水 💦

至於這次的 3️⃣ 號選手「10% 維他命B3 + 2% 淡紋四胜肽」主打高濃度維他命B3，能夠恢復肌膚彈性，減少細紋產生，每天早上使用，感覺臉上的小細紋逐漸淡化了，十分期待長期使用的效果 🤩

當然適合我的保養品不一定適合所有膚質，這麼簡單的道理BFFECT也知道，所以霸氣提供消費者30天的滿意保證，只要是在官網購買的產品，如果使用不習慣，扣一點手續費就能辦退款，這一點真的領先業界！

BFFECT 有非常多樣化的產品，價格也十分親民，不管男女老少都可以找到適合自己的保養品，趕快上官網選購，一起感受肌膚狀態的全面升級吧！

《BFFECT X 侯以理》
💫 點官網連結去下單：https://bfc.cool/MvhrB
💫 結帳輸入全英文折扣碼【 ili 】就可以享滿699免運和滿1200折百元的優惠喔！
💫 有問題可以私訊找小編：m.me/BFFECT
讓BFFECT做您開啟好肌膚的第一支精華

如果您有其他肌膚困擾，也可以參考 BFFECT 的選購指南 🤍

痘痘問題 【戰痘瓶】Acno 敏感肌抗痘精華 30ml
美白需求 【發光瓶】Kira 維他命C發光精華 30ml
肌膚舒緩 【乖乖瓶】Calmer 高效修護精華 30ml
清爽保濕 【玻尿酸】2% 多重玻尿酸 + 1% Na-PCA 30ml

歡迎留言

如果喜歡，不妨新增字幕「中英文佳可」字幕組鏈結： 不定時有新會員專屬內容！從今天起開始加入(做會員)吧！ 加入會員➔ https://www.youtube.com/2KMKingsley10...

2021年目標!1萬訂閱!!! 大家不妨放低1個訂閱支持下!!! 客串:CarCar,沼王(https://www.youtube.com/user/Mathsking) ,Toman,Pangman

如果大家有什麼意見不妨留言! 想我嘗試拍什麼影片記得告訴我喇! 直播隨時入來吹下水，閒聊一下! 有咩問題隨時inbox我吧！

FB/IG在下 其他平台(Follow 我吧) IG: @2km_kingsley FB page : 2KM Kingsley

模型造景影片 - 分享模型造景資訊
香港遊記         - 介紹香港地方
開箱影片         - 介紹新產品,玩具或淘寶開箱
瓶景盆景造景分享 - 分享植物造景
生活分享         - 分享生活,VLOG
手機遊戲分享 - 分享手機遊戲
Pokemongo遊戲分享  -  Pokemongo遊戲資料分享,Pokemon go今日一玩
你講我拍         - 觀眾想我們拍的或挑戰的
DIY系列           - DIY制品分享
試飲試食         -  試飲試食新產品
寵物系列         -  分享寵物點滴
好物推介         - 推介好用好物
KINGSLEY煮意分享-煮野食分享
挑戰                -挑戰一些事
KINGSLEY小畫室-分享畫畫
出樣VLOG?(待)
歡迎大家留言!

歡迎留言

如果喜歡，不妨新增字幕「中英文佳可」字幕組鏈結： 不定時有新會員專屬內容！從今天起開始加入(做會員)吧！ 加入會員➔ https://www.youtube.com/2KMKingsley10...

2021年目標!1萬訂閱!!! 大家不妨放低1個訂閱支持下!!! 客串:CarCar,沼王(https://www.youtube.com/user/Mathsking) ,Toman,Pangman

如果大家有什麼意見不妨留言! 想我嘗試拍什麼影片記得告訴我喇! 直播隨時入來吹下水，閒聊一下! 有咩問題隨時inbox我吧！

FB/IG在下 其他平台(Follow 我吧) IG: @2km_kingsley FB page : 2KM Kingsley

模型造景影片 - 分享模型造景資訊
香港遊記         - 介紹香港地方
開箱影片         - 介紹新產品,玩具或淘寶開箱
瓶景盆景造景分享 - 分享植物造景
生活分享         - 分享生活,VLOG
手機遊戲分享 - 分享手機遊戲
Pokemongo遊戲分享  -  Pokemongo遊戲資料分享,Pokemon go今日一玩
你講我拍         - 觀眾想我們拍的或挑戰的
DIY系列           - DIY制品分享
試飲試食         -  試飲試食新產品
寵物系列         -  分享寵物點滴
好物推介         - 推介好用好物
KINGSLEY煮意分享-煮野食分享
挑戰                -挑戰一些事
KINGSLEY小畫室-分享畫畫
出樣VLOG?(待)
歡迎大家留言!

歡迎留言

如果喜歡，不妨新增字幕「中英文佳可」字幕組鏈結： 不定時有新會員專屬內容！從今天起開始加入(做會員)吧！ 加入會員➔ https://www.youtube.com/2KMKingsley10...

2021年目標!1萬訂閱!!! 大家不妨放低1個訂閱支持下!!! 客串:CarCar,沼王(https://www.youtube.com/user/Mathsking) ,Toman,Pangman

如果大家有什麼意見不妨留言! 想我嘗試拍什麼影片記得告訴我喇! 直播隨時入來吹下水，閒聊一下! 有咩問題隨時inbox我吧！

FB/IG在下 其他平台(Follow 我吧) IG: @2km_kingsley FB page : 2KM Kingsley

模型造景影片 - 分享模型造景資訊
香港遊記         - 介紹香港地方
開箱影片         - 介紹新產品,玩具或淘寶開箱
瓶景盆景造景分享 - 分享植物造景
生活分享         - 分享生活,VLOG
手機遊戲分享 - 分享手機遊戲
Pokemongo遊戲分享  -  Pokemongo遊戲資料分享,Pokemon go今日一玩
你講我拍         - 觀眾想我們拍的或挑戰的
DIY系列           - DIY制品分享
試飲試食         -  試飲試食新產品
寵物系列         -  分享寵物點滴
好物推介         - 推介好用好物
KINGSLEY煮意分享-煮野食分享
挑戰                -挑戰一些事
KINGSLEY小畫室-分享畫畫
出樣VLOG?(待)
歡迎大家留言!