#用序列訓練肌肉 「不要因為別人一句話， 奪走你今天的快樂！！」 最近兄弟們特別愛海洋生物， 可能因為繪本#愛告狀的響尾蛇，裡面的章魚太可愛？！又剛好是粉紅色🐙 我們帶著剪好的紙，外出倒垃圾、曬曬太陽、騎滑步車... 影片中可以看到騰騰直接用石頭把臉遮住；恩寶則是擺放整齊，後來弟弟騎車走掉，哥哥又重新排了一次；至於花，那時候弟弟騎累在我身上討抱，所以照片影片都沒有他。 #他又重天氣又熱還黏我身上他真的很白目 ♧︎︎︎ ♧︎︎︎ ♧︎︎︎ ♧︎︎︎ ♧︎︎︎ ♧︎︎︎ ♧︎︎︎ ♧︎︎︎ ♧︎︎︎ ♧︎︎︎ ♧︎︎︎ 直到傍晚洗澡後，我才知道後台廠商忘記關，而且還是今天還是有人下單，因此確定改成今晚23：59準時關閉。 -開團其實很辛苦，我本來想喘口氣了。 好啦，不管有沒有開團，我們家也都玩了一個多月，玩到很多顏色都不夠讓我拍了，因為之前陸續玩沒發的都救不回來了(;´༎ຶٹ༎ຶ`) 即使沒開團，他們平時也就在玩黏土啊，上次鄰居暫時讓我照顧，他們也是一起玩黏土，只是看是玩哪種而已。 晚上，我們玩了序列，簡單的揉圓，當作章魚的吸盤。 恩寶一直問我，吸盤真的很厲害嗎？當然很厲害啊，我記得小時候我曾被章魚吸住皮膚過，那感覺真的很噁心很恐怖很不舒服😭 #但那是我國小的記憶啦 章魚的吸盤能夠各自獨立地移動和抓握物體，據說吸盤越大吸力越大！😎 至於魟魚，自此騰騰知道牠有毒，而且聽到我說有人被魟魚尾巴的毒，刺中心臟而死亡後，弟弟就超愛魟魚。 #那個人是鱷魚先生史帝夫大家應該印象都很深刻 總之，今天除了玩累討抱蠻討厭的，其它時間我們母子3人很快樂喔❤︎ P.s最後1張有彩蛋 @borderlessplay 8月挑戰遊戲：動物 #borderlessplay#開放式玩法無設限 #恩寶騰騰learningfun#幼兒美術 #黏土創作 #Easypeasyplay#playmatters #creativekids #childhoodunplugged #playandlearn

該怎麼看你？ - 我擁有一件黑色的Google T-shirt，平常不會穿出門，但最近很常穿著在家辦公。一直到有天下樓去簽收包裹（還剛好是蘋果產品），物流人員看我的眼神實在太意味深長，才發現T-shirt似乎在無意之間洩漏錯了祕密。 但夏天真的是T-shirt本命，銀灰色涼涼的Patagonia T是某次到台南文化中心誠品辦書籍活動，當然就超級順路晃去outdoor man挑的紀念品（是這樣用嗎！）。後來也很常帶這件出門，它不怕透又不怕塞，可以從瑜伽穿到戶外，有時還權充旅行過夜的舒適睡衣。 做書時想的也是這樣的事情，你可以在平日晚間從健身房回家時讀〈優勢＝劣勢〉（我最愛的一篇！），週末背上背包倚著車窗讀〈生活的祕徑〉，在滴雨的帳篷裡握著鈦杯讀所有的詩，而某個期待已久的約因故取消時讀〈什麼都不是〉。 其實沒想到會是在家裡拍這本書的照片，回頭一翻才想起，倒數第二篇，寫的就是〈沒有山的日子〉。「天氣清朗時寫稿，抬頭拉開百葉窗，就可以清楚看見山稜線上、文化大學的點點燈光⋯⋯寫累了，閉上眼睛，彷彿就能看到日出時在翠湖旁、高聳而金色的玉山圓柏。」山女孩 @kit_fang 繼續說：「沒有山的日子，也能擁有一片森林。」 這是太多「沒有」的一本書，沒有勇氣的決定，沒能登上的峰頂，隨著時間消逝的體力，未儲存於相機的祕密。 所以在不出門的時候讀，希望它可以為停滯的你帶來新的定義。 當然，適合出門的時候，請在山上或咖啡廳把它拍成一道風景（已示範）。 等不及的話，7/10在青鳥線上閱讀沙龍 @bleubook2016 ，我們又要聊這本書了！7/9記得報名！ - book:《 #沒有名字的那座山 》 #riceandbook （彩蛋是開場頁從左句或右句開始讀都可以） （昨天翻翻還自己驚訝了一下，居然做出這麼美的書哈哈哈🙈） -

忘了從何時開始，這種帶有一點如生活烏托邦氣氛的作品就成為我的心頭好。可能是生活太過百無聊賴，或者是現實的奔忙讓我難免心累，因次這種宛如遠方城市正在發生的暖心故事，特別對我胃口。於是，在看過國語字幕的 DVD 多回後，決定大手筆買回精緻的藍光與原聲帶收藏。 ⁡ 說到小林聰美，可以把她理解成這個「生活烏托邦」或者是「樂活宇宙」裡最強大的女王。 ⁡ ■ 先填飽肚子再前進吧——《海鷗食堂》 ⁡ 由霞澤花子企劃，被我稱作「樂活四部曲」的順序由眾人最熟悉的《海鷗食堂》（かもめ食堂）開始。小林聰美飾演母喪後獨自到芬蘭赫爾辛基開設食堂的女子，在這樣的北歐城町中，販售飯糰、烤魚等日式家常口味的店讓當地人嘖嘖稱奇，進而催化劇情的前進。 ⁡ 在這號稱日本電影首度全片北歐取景的故事裡，我看到主人翁人走過港邊市集、鬧區大街，或是歷史悠久的市民泳池，美麗的赫爾辛基風景刻在我腦海中，後來我也實際飛往當地，不僅拜訪了（已經觀光化的）海鷗食堂，小林聰美走過的地方我也踩了不少點，甚至那個實際可以裸泳的泳池我還去了兩次（爆） ⁡ 「先填飽肚子再前進吧！」電影大標是這樣寫的。獨立開店的老闆娘、行李遺失的女士、人生失去方向的女子，素不相識的三人在交會在赫爾辛基，在施了魔法（？）的咖啡和美味的肉桂捲中，摸索出前進的道路，讓我在觀賞過程中無比歡喜，也期待在日常中的某個轉角處，是否也能與這樣美好的食堂相遇。 ⁡ ■ 什麼是自由？我知道 ——《樂活俱樂部》 ⁡ 《海鷗食堂》在推出後成功創下五億日幣票房佳績，包括企劃、導演與女主角等人在內的原班人馬隔年又推出新作《樂活俱樂部》。 ⁡ 《樂活俱樂部》（めがね）將舞台搬到鹿兒島縣的與論島，前來度假的小林聰美誤打誤撞訂了一間「享受樂活」的旅館，但在住在那裡的日子裡卻始終不得要領，甚至覺得「樂活」是種打擾，在樂活與不樂活間的碰撞，成為本作最有趣的地方。 ⁡ 同樣也是樂活宇宙每一部電影都會出現的固定班底的もたいまさこ（罇真佐子）在片中飾演每年春天都會來島上開設刨冰店的神秘女士， 她在片中帶領島民一起做的「謝謝體操」是故事彩蛋，她一本正經地做出各種微妙的肢體動作，會令人想躍躍欲試跟著舞動，在藍光片中還特別收錄完整畫面，堪稱一大亮點。 ⁡ 我特別喜歡劇中的一句台詞，「旅行可以隨時開始，但不是永遠不會結束的。」這句話很輕，但卻也是一記很深刻的提醒，當我沈醉在島上放空、悠閒，彷彿無憂無慮的休日時間時，也要記得放鬆完、充飽電，就應該打起精神再回到日常生活中繼續努力。 ⁡ ■ 不需要理由，有愛就足夠 ——《南國樂活之宿》 ⁡ 樂活宇宙在與論島之後，往泰國清邁前進。猶記我第一次要自己前往清邁旅行時，就先看了《南國樂活之宿》（プール），對這座悠閒的古都畫出了樂活的輪廓，而實際前往之後果然愛不釋手，甚至還為它出了一本書。 ⁡ 小林聰美這回搖身一變成為放下女兒前往清邁經營民宿的媽媽，大學剛畢業的女兒從日本遠道而來，透過連日的相處針對彼此心結互相吐露真心話，小林聰美也坦言「不管喜歡或不喜歡都得全盤接受，或許有人是這樣生活的，但我認為走自己喜歡的路才是比較好的。」為自我的意念做溫柔而堅定的發言。 ⁡ 在電影裡，小林聰美開金口以吉他自彈自唱，而我喜歡的民謠團體HUMBERT HUMBERT的成員佐野遊穂也為本作獻唱主題曲，柔美的嗓音為這部電影增色不少。 ⁡ ■ 只帶著最重要的事往明天前進 ——《Mother Water》 ⁡ 小林聰美的足跡一路從赫爾辛基、與論島、清邁，最後落腳在京都。 ⁡ 以古都為舞台的《Mother Water》（マザーウォーター）除了樂活宇宙的原班人馬外，還增添了小泉今日子這樣的大物女優加入，在這部作品中，豆腐店老闆、咖啡店老闆、威士忌酒吧老闆、澡堂老闆以及獨居老婦人、對未來迷茫的青年等七位主角，在更為緩慢的京都以及更為日常細碎的劇情裡，找到理想生活的樣貌。 ⁡ 各種對於未知的徬徨，對於自我信心的建立，對於前進明天的方式，眾人在交錯的對話間有了新的思考。我喜歡這部電影的安靜、留白，以及場景的詩意，在有鴨川潺潺流過的京都，我又懷念起過往的每一次抵達。 ⁡ 我不曉得是否也有人和我一樣，一直對這種稍嫌清淡的作品有著喜好，明明知道生活不太可能如此簡單如此寫意，但還是偷偷渴望有一天能在這樣的模式裡，稍微有點超現實地緩緩度日。 ⁡ 感謝這四部影片的企劃霞澤花子，感謝這些對我來說仿若朋友的老班底，讓我能在現實生活中過得煩悶的時候，知道有一群人可以在最喜歡的城市裡，觀察陽光曬進家裡的角度、品嚐樸實美味的料理、愉快地散步、舒適地與人交流，過著沒什麼大事會發生，但每一天都備感充實的日子。 ⁡ 附帶一提，這同一批人後來還有《麵包、湯與貓咪好天氣》（パンとスープとネコ日和）、《東京綠洲》（東京オアシス）、《山中的湯姆先生》（山のトムさん）、《森林民宿》（ペンションメッツア）這些短篇日劇及電影，看來這個以小林聰美為中心的樂活宇宙，還將無限擴大。 ⁡ #海鷗食堂 #樂活俱樂部 #南國樂活之宿 #小林聰美