嗨親愛的Fun鄰們😄🤪🥳
#蛤影片後面很重要欸
方方老師回天母全真啦！
謝謝大家的愛戴支持！即使快兩個月沒見，也依然都在！一直都在！
看到你們的排隊前入場的歡迎笑容真的讓我覺得超級窩心🥺🥺🥺
但你們上課那個歌聲真的太小聲，安內美賽！😠😠😠
我是嚴師還是要跟你們生氣一下！哈哈哈哈
今天大家都棒棒！感謝你們不離不棄！
True Yoga Fitness 全真瑜珈健身
True Fitness 全真瑜伽健身-天母館

冬天也想Zumba跟運動，歡迎找方方老師
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Welcome to join FunFun’s Zumba class! No member fee! It’s welcome to have a try!
Every Sunday 2pm at ABC studio (near Minquen west road station)

#是有氧老師也是體適能教練
#歡迎社區活動找方方
#歡迎尾牙春酒公司活動找方方
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#歡迎你們加入Fun鄰解放自己行列
🔆1、2月方方招生班報名🔗：
http://bit.ly/肯定要來FunZumba成為Fun鄰一下
#趕快點進表單趕快報名！！
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Zumba Fitness®️對於方方老師而言就是一個快樂的運動！
希望你們在課堂中可以放鬆又沒有壓力～
如果你願意試試💪🏽
每週日下午14:00方方Zumba Fitness®️公開課程，還有名額！！
📍地點：ABC studio
可以搜尋英皇牙醫，那個巷子（民權東路一段12巷）右轉就可以看到哩！
民權西路8號出口出來直走，要過中山北路那個大馬路喲
⚠️就在民權東路12巷9號對面哦！

#歡迎找方方老師自組小孩或大人或親子包班

只願您跳舞運動的當下忘卻憂慮
方方老師陪您一起戰勝心中壓抑

有任何問題都歡迎私訊方方老師唷！
#歡迎整期報名或單堂體驗！

Zumba®️推廣大使方方 再次請大家多多指教

#方方ZumbaWear衣服折扣代號02582102
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除了好好洗手消毒外，快樂運動增強自己免疫力也是非常重要的事情！
#方方老師 #FunFun老師
#Zumba推廣大使方方
#歡迎你們加入方方Zumba的行列
#歡迎來找方方上一對一訓練
#是有氧老師也是私人教練
#zumbakids #zumbafitness
#personaltrainer #personaltraining

Catherine 琦郁主播的牙套小呢喃~~
被大家一直稱讚牙齒很整齊，就得意的發了這篇(誤)
馬上切中重點~來回答大家的問題，
1是在哪邊做的矯正呢?

我是高三的時候做的矯正喔!!地點在板橋的林政毅牙醫，不過現在診所位置已經搬到天母了，幫大家查了天母的電話地址，
預約專線 02-2837-1981
林政毅 齒顎矯正．植牙專科 牙醫診所
台北市士林區德行西路74號

我沒去過~所以有錯請指出喔~~
做矯正大家一定要選擇地理位置方便或是比較近的，如果太遠很容易發懶就不想去!!!這可是戴牙套的大忌!!!一定要乖乖聽從牙醫指示，2~3禮拜回去調整，我有朋友就是懶惰，矯正器一帶就是五年~所以牙套人第一準則!!~乖乖聽醫師的話回去調整!!!!

2做矯正臉會變小嗎?
會!!!(這是我個人感覺，沒有專業報告，而且醫生都跟你說臉不太會變小)
我除了智齒還有臼齒總共拔了八顆牙，矯正將牙齒往內縮，除了兩頰變窄，正面看起來變瘦，側面內縮，鼻子 下巴都會顯得更立體，順便澄清 我真的沒有墊鼻子 下巴 蘋果肌，一點都沒有!!上次去康熙不就驗過了嗎~~~!!(很會把握澄清機會有沒有~~~)

3隱適美適合我嗎？

很多愛美的人兒，平常因為工作關係無法隨時帶著大鋼牙，可是我身邊的人帶隱適美花的時間都比較長，像是我戴牙套花了一年的時間，三個戴隱適美的都超過三年，(這是我個人的觀察，也沒有專業報告，醫生也跟你說不會比較久)，帶著大鋼牙24小時都在矯正，隱適美有時候會忘記，而且白天工作不帶等等，這樣當然會比帶一般的牙套慢，但是減輕刮牙肉等等的痛苦，也不用害怕吃東西不方便，不怕花很多時間矯正的人可以考慮~~也可以考慮內嵌式的牙套，內嵌式牙套詳細情況我不瞭解了，不過聽說會把舌頭割的亂七八糟的就對了。隱適美或是內嵌式牙套不是每個人都可以戴的，醫生會幫你評估的~所以這詳細情形，留言我可能也沒辦法回答你阿~~還是交給專業醫生吧

4拆完牙套之後要帶多久的維持器?需要美白牙齒嗎?

我拆牙套到現在有10年了，沒有硬性規定自己要天天戴維持器，想起來就戴，每次戴三個小時以上，也有醫師說25歲以上就算不戴維持器，也不太會走位，可是花了十幾萬歷經千辛萬苦有整齊的牙齒，我可不想變樣，所以還是會努力維持。拆完牙套一定要美白阿!!!!!!我剛拆掉的時後，那個黃板牙~~~~~~慘不忍睹!!所以我會建議，拆牙套之後美白療程不可少，才會有大功告成的感覺喔~~

好的~~以上回答大家滿意嗎～祝你們周末愉快兒~~