頤和園，「頤和」是什麼意思？
文◎徐文兵
　
大家都知道北京有個頤和園，但很少有人知道「頤和」是什麼意思。自己不懂也沒法讓外國人懂，索性把頤和園翻譯成 Summer Palace， 信達雅哪頭都不佔，而且張冠李戴，那是承德避暑山莊該有的英文譯名。
　
頤，右邊是「頁」，象徵頭項，與頭面頸項有關的字大多用它做偏旁部首；左邊是「巸」的省略字，巸的本意是下巴。在甲骨文和小篆中，「頤」左邊像豎起的寬嘴形，以牙齒襯托，好像咧開嘴笑時的下巴；右邊是條蛇，用來形聲—《廣韻》解：當「蛇」表示「曲折通過」時，讀為「弋支切，音移」。所以頤指下巴、下頜，確切地說，下巴和兩側的腮幫子都是頤。《釋名》：「頤，或曰輔車，或曰牙車，或曰頰車。」頤指氣使中的頤，就是用下巴指使人，不動手、不動嘴，一副盛氣凌人的樣子。
　
相術把額看作天庭，那麼頤就是地閣。天庭飽滿，地閣方圓，所謂福相貴相就是額頭要前凸，下巴要方正，腮幫子要鼓。《西遊記》中有個人物，但見他「大耳橫頤方面相，肩查腹滿身軀胖。一腔春意喜盈盈，兩眼秋波光蕩蕩。敞袖飄然福氣多，芒鞋灑落精神壯」—沒錯，說的就是大肚彌勒佛。據《新唐書‧ 諸帝公主傳》：「主（太平公主）方額廣頤，多陰謀，后（武則天）常謂『類我』。」說明武則天母女長的都是大腦門、寬下巴。唐人以胖為美，嘴大能吃才能長胖。人是雜食動物，食品品質不足時只能通過數量彌補，嘴大頤廣容量大就是優勢。隨著生產力的發展，精緻精美的食物越來越多，沒必要吃那麼多，下巴就逐漸收回，大嘴也變成了櫻桃小口。現在演武則天和太平公主的演員，把自己削成了錐子臉，美醜貴賤都顛倒了。
　
大快朵頤，北京土話叫「甩開腮幫子吃」。朵指咀嚼，《周易‧ 頤卦》中說「舍爾靈龜，觀我朵頤」，形容人大口吃得痛快。現在人們吃飯注意吃相，大快朵頤的場景難得一見。不過電視上常出現ＮＢＡ黑人球員嚼口香糖的情景，透著一副身體強健滿不在乎的勁兒。牙齒咀嚼的動力來自下頜關節，俗稱牙關。牙關受肌肉牽引，人咬緊牙關的時候，咬肌的最高點就出現，這就是針灸的穴位：頰車—足陽明胃經的第六個穴。咬肌力量是驚人的，特別強健的人可以用牙咬著皮帶拖動汽車。身體健康的人，一般喜歡吃筋道有嚼頭的食物，不然感覺有勁沒處使。身體虛弱的人，特別是有胃病的人，咬嚼一會兒就腮幫子發痠，所以只能吃爛軟的食物，有的乾脆只能吃流食。
　
中醫看病必須看病人的舌頭。每每患者張嘴伸舌的同時，會聽見兩腮發出咯噠一聲。這是下頜關節發出的聲響，一般是咬肌僵硬，牽扯關節錯位摩擦發出的。西醫稱為「關節紊亂」，中醫認為有這種現象的人往往有比較嚴重的胃病，表面咬肌僵硬，體內胃的平滑肌也是僵硬痙攣的。通過直接針刺腹部的上脘、中脘和下脘穴，加上頰車，就能標本兼顧，既糾正表面的紊亂又治內在胃病。
　
長期的胃病患者往往會出現胃和其他臟器的下垂，臉上的肌肉也會相應鬆弛。
　
這些人在進食或過分驚訝張大嘴時，會出現習慣性下頜關節脫臼，古稱「頤脫」，俗稱掉了下巴。要讓下頜關節復位，先下拉讓後向後送。治癒胃病，補充氣血，提高肌肉張力是治病求本的辦法。
　
＃頤和從小處說就是吃得合適
＃大處說就是頤養和氣不偏激不極端
　
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國手之道最能打的選手：邱于朕
在兩週前扭傷腳、這段時間如何到治癒及恢復然後直上美津濃接力賽幫北市大拿下睽違12年的冠軍。

#治療及恢復過程大公開
＃國手之道

由於大師兄叫我在重新寫過......😂

2018/11/04(日)mizuno接力賽(文長慎入)

其實賽前對自己壓力蠻大的，很多人跟我說，腳還沒好不要跑啦～也有人問腳好了沒，有沒有好點之類的，但我知道由於這次的扭到是大扭的那種，讓我也不知所措，是需要時間恢復的，覺得沮喪。

回到2個星期前，剛比完全田賽，感覺狀況還不錯的時候，隔天下午練習跑天母古道小石頭路，一不注意就扭傷了腳，當下完全沒力，停下了腳步，慢慢的走回去休息，當下超怕韌帶斷掉的，因為拐一下還聽到了一聲。

受傷後在48小時前冰敷，過了兩天開始熱敷，中間有去看中醫，敷草膏消炎，針灸治療，然後電療和用充氣腿套。

覺得很意外，計畫趕不上變化，但事情已發生了，就要去面對，轉個念頭，一天會比一天好的，若真的還是很不舒服，就要去跟嘉哲學長說不跑了
。

在受傷的第一個星期，做彈力球核心，還有踩飛輪，一些輔助性的補強，第二個星期，就開始慢跑，在來跑課表，嘗試跑感如何，某個角度還是會痛，也不敢亂甩腳，保持鎖跟的動作，跑起來喘息聲很大，而且有點累，體能似乎掉一些。

到了比賽的當天，天氣今年和去年相比，今年比去年不冷，然後今年比賽提早辦。要各自去搭接駁車前時，大家集合喊口號集氣就解散出發，抵達第三棒的點，先上個廁所才去熱身，調適一下心情
，時間差不多就準備回去接力的點，裁判就有說目前兩校同時，聽到更緊張了，看到以群來的時候，很賣力的跑，台體和北市大同時進接力區，起跑較慢的我，趕緊跟上去，跑在前面帶，第一公里跑太快了，慢慢的放掉，然後跟車的學長姊一路上幫我加油，後面真的覺得好累，但不能放棄，等交完棒時才能鬆懈。

大家團結的凝聚力感受的到，期盼的同一個目標，向前邁進，很開心大家做到了~想把這次的榮耀分享給大家，謝謝你們~不然也不會有今天的我
#UTR #北市大長跑後援會 #同伴的信念 #難過一分鐘_高興3三分鐘 繼續努力💪💪💪

Photo僑

天母聖瓶傳說

在很久以前，有個修煉千年得道的仙人來到了天母地區，被這裡的地靈人傑與環境吸引決定要定居於此，但後來的天母教與外國人口的進入與遷居，讓仙人覺得被打擾，於是到天母山中的第9487段階梯附近，右彎87度，再左彎136度只有開一小個縫隙的山洞中隱居，從此之後加上時間已經久了，人們漸漸忘了曾經有個百求必應，吃壞肚子只要被仙人那只用跟隨唐三藏取經那匹馬的右耳毛髮做成的拂塵子一揮，不但肚子不再發痛以外，肚子上的肥油馬上會變成六塊肌，人也顯拉長苗條容光煥發了！

但這些久被遺忘的奇異怪譚，大多不被人們知曉，只有幾個住在靠近天母山邊行義路136號附近的耆老才略知一二，偶爾泡茶打屁，才會從這些長者的口中探到一絲口風。

最近天母被一位知名的部落客爆肚護士又炒作起話題，不少外來人士被吸引來這個號稱一人吃兩人補，三人吃笑哈哈，自己吃會肥胖胖的天母地區，手上還拿著一張寫的密密麻麻的踢分泥藍尋寶地圖，在天母的巷弄中不斷的穿梭，就為了尋找那CP值極高吃了會爆肚的美食，時間轉眼三十個日子過去了，藏寶圖都還缺一腳，尋寶未成功直昇機未到手，肚子卻大了一圈，就這樣，那個仙人平肚的傳說又漸漸的被提起，於是開始有一群人就轉而開始尋找那失傳的仙人平肚之法，傳說這平肚之法之前有被幾個中醫師偷看到祕笈，下山開始了埋線、針灸平肚之術，但畢竟只偷學到皮毛，因此能平肚的有限。。。

不過，據可靠的消息指出，仙人隱居的位置就在行義路136號附近，但要召喚仙人，必需要先找到刻有英文與香草圖騰散落在陽明山內的玻璃空瓶，只要收集七個空瓶並大喊「召喚平肚仙人」據說仙人就會出現，如今我已經找到了五個………

如果明天突然風雲變色，雲霧大起，不時的閃電交加一陣藍綠，接著出現一道黃光打在行義路的半山腰上，那六塊肌就要出現了！！！

不說了，我要去找空瓶了。

聖瓶尋找處：https://nurseilife.cc/charles-kitchen/

飛蚊症加閃電，七天後才能就醫，延後就醫有什麼樣的狀況

婆婆出關了，感受自由的可貴
但突然意識身心失調，在居檢期間完全沒發現自己已存在了無形的焦慮，心理壓抑許久還自認為開心...

居家檢疫14天到底造成婆婆什麼樣心理負擔
，而找出問題面對問題就是解決的一半了

台北振興醫院要求陪伴住院必須完成居檢14天+ 7天的自主管理

婆婆眼疾經醫生使用儀器診斷，曈孔沒破，乃退化因素所以?目前無需治療
未來婆婆需定期追蹤確定沒惡化即可

上中醫診所針灸、蒸汽舒緩、葉黃素、最重要是避開3C和好好休息（這將是婆婆自我保健的方法嘍）