《久病良醫》

承前幾天講志穎中醫那篇，我講一下自己這幾年看病的經驗，應該對一些朋友有幫助。

我在27歲之前，一直都蠻健康的，是班上的運動健將，大隊接力倒數第二棒，班際籃球賽的冠軍主將，一堆女同學尖叫那種。問題大概只有腸胃不好，總是軟便，還有常難入睡，因為腦子總是一直轉，睡前若亢奮跟焦慮都會躺一兩個小時。

一直到27歲，某天開始喉嚨痛。
看了各大醫院的耳鼻喉科，都說我咽喉炎，開消炎藥，但我都吃不好。

我開始看中醫，吃了幾家的中藥，每家都說的不一樣，肝、腎、腸、心...都被說過，我被搞的很糊塗，也治不好，喉嚨依然很痛。

一直到遇見振興醫院的張學逸教授，專長咽喉胃酸逆流，我才知道，操，原來是胃酸跑上來燒我喉嚨...之前很難發現是因為我的胃和食道完全不會痛，食道對胃酸有點抵抗力，但喉嚨完全沒有。

張教授的絕招是脂肪注射，從我肚子抽一點脂肪，打到我聲帶，讓聲帶復原。

但這招沒法治本，只要胃酸一直上來，那我喉嚨就會一直被燒。張教授會開一些最新的胃藥，但最好的胃藥我都吃了，沒效。

關鍵是賁門。
胃酸逆流很大的原因是賁門鬆了，所以當你吃太飽、吃到不對的東西、還有吃飽躺著，都會讓賁門鬆弛，胃酸衝上來。

據我所知，西醫目前只有手術可以讓賁門緊，但這有不少副作用，我不敢。

上述過程我大概被折騰了四年，看了10幾家中西醫，花了超過50萬，沒輒，有點絕望，當時我很久沒社交生活，因為講話就痛，聚會別人以為我很難搞，都不講話。前女友們都常不爽，以為我很冷淡。

一直到遇見新店的楊龍駿醫師，才有明顯好轉。楊醫師是婦產科醫師，但大學就對頭皮針很有興趣，頭皮針是將針插在頭跟耳朵的穴道，每個穴道會對應到身體不同的器官，讓器官自己修復，這樣就沒有中藥西藥的副作用。

我試了幾次，明顯好轉，超開心...被折磨了多年，我一度以為這輩子不會好了。

在我自以為完全恢復之際，我跑去學高爾夫，飯後不斷甩腹肌，結果復發...

再回去插針，已經效果沒那麼好了，狀況起起伏伏...

雖然都還是有用，但因為很花時間（每次都在那待一兩個小時），也蠻花錢（每次1200）。所以我慢慢就少去了。

過了一陣子，有朋友介紹我去台南的晟欣診所。王鋕清醫生過去我記得是台大精神科醫師，但對營養品很有研究，後來就自己出來專攻營養品組合，特別專治我這種自律神經失調的病人。

吃了一下立即有感，變得好睡和放鬆，過了兩個月，我的賁門就緊了，曾讓我視為夢魘的胃酸，不再來搞我喉嚨了。

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以上是我這幾年的看病征途，過程非常辛苦，很多食物都不能吃，晚上也只能半躺睡，也影響了社交。好在現在幾乎已康復，喉嚨也不太痛了，我才有辦法當個Podcaster。

因為曾看了很多醫生，自己也有些心得。
和我是多年麻吉的汪醫師，他是我們這屆台大醫科榜首畢業，他自己的胃酸逆流嚴重程度不輸我，也是各種中西醫跑遍了但沒輒，不像許多醫生派別會彼此相輕，他的心態很開放。

他說過一個不錯概念，西醫因為訓練的過程很SOP，所以大部分的西醫程度在60～80分，不會爛到哪，但也因為西醫的思考方式，很多慢性病無法治本。例如我看了耳鼻喉科、胃腸科權威，卻無法解決我的問題，每個醫生只學到他專長的器官，其他地方就不一定熟，所以也難以出現超過95分的神醫。

偏偏很多病都是環環相扣，A器官影響B，B影響C，所以如果只知道減輕C的症狀，那永遠只能治標。

而中醫的問題是訓練和考核過程的門檻低很多，所以爛的中醫分數會低到0，少數一直專研改進的強者，知道要找源頭病因，就有辦法做到西醫做不到的治療效果。

講到這個，一位台大電機的學長讓我印象深刻。他畢業後去念中醫，後來成為一個收入前1%的名醫。他說他就是很認真的針對病人做很多配方的嘗試，例如書上說壯陽要吃這個草藥，但如果這個病人有糖尿病，可能就需要再加上別的配方，效果才會好。這些書上都沒寫，必須自己試。試病人也很難，母數要夠大，病人沒回診也要想辦法追蹤，然後做好紀錄，不斷改良。學長很喜歡打電動，當他找到某個病的完美配方，他就會說他把這個病破台了，他總是一直想辦法破台很多難以解決的問題。

包含我上述說的楊龍駿和王鋕清，他們也是在各自領域不斷進步，楊龍駿跟我說頭皮針有六大派，他每個派別都認真研究，試病人，再根據回饋不斷改良，才有現在的成果。

總之，有了這幾年的看病經驗，我大概知道神醫的樣子，都不是什麼天生神力，而是多年臨床經驗，不斷精進。反之，只懂得按照學生時期學的教科書，一招打天下，不懂質疑或進步，也聽不進別人的想法，那就淪為庸醫。

這跟投資也蠻像的，神人們都是不斷根據市場變化，改良招式，才能一年又一年維持高報酬。

身為病人的我們，雖然沒有能力治療自己，但可以想辦法嗅出神醫跟庸醫的差異，他是個不斷追求進步的人，還是固執死腦筋，這都能從問話中，盡可能探出他的思路。

Intel的傳奇CEO葛洛夫，就是這麼做的，他得了嚴重的癌症，但不慌，跟很多醫生討論，最後選一個適合自己的治療方式。

最後和各位補充一句，預防永遠勝於治療，小症狀治療起來恢復很快，嚴重起來就會搞很久，所以不管是健康或亞健康的朋友，都要好好注意自己的身體，作息、飲食、運動、心情，都要調整在好的狀態。

有了健康的身體，我們追求複利才有意義。

註：上述所提醫生皆非業配，僅我本人如實紀錄，以及提供給需要的朋友。

年輕時不懂得要關心自己的健康，
還是護理師時，醫師就常跟我說生活要補充Ｂ群，
我也知道Ｂ群的好處也常常買給家人吃，
當時候的我都覺得我這麼年輕根本不需要。
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但年紀越來越大體力真的大不如前，
加上看到我的人都說我氣色很不好，
直到我常常感覺做事心有餘而力不足，
整天覺得眼皮都好重才自覺平常的營養素根本攝取不夠。
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4/20 #單親媽媽早餐日記

這個週末的花花都在調適心情以及查詢各種能夠治療兒子們的相關資料，從身心科到耳鼻喉科都是翻過一則又一則。由於住在中壢的時間才一年半，離家最近的天晟醫院評價太糟糕我不敢帶兒子們去那邊開刀，看來看去真的不知道該選擇哪一家醫院才好，我幫自己隆乳時都沒這麼猶豫過。

可能是因為命是我自己的，臨死前把胸部整回少女時代我也可以瞑目了，死了就算了吧🤷‍♀️

但我不敢擅自拿兒子們的健康開玩笑啊🤦‍♀️

然後又有個相當頭痛的問題了，假如兩個兒子只有一個需要開刀，住院期間另一個兒子誰來照顧？醫院現在也只能夠有一名照顧者，那沒有任何大人照顧的另一個孩子該怎麼辦？

或是兩個兒子都要開刀，但是兩個兒子在不同的病房，那我是該白天留在大的身邊，晚上再陪怕黑的尚宇睡覺；還是白天陪在尚宇身邊講故事給他聽反正大的有手機不會無聊的，晚上再去陪老大睡覺？

單親媽媽的許多不便與無奈，在孩子們上來的日子越來越久後開始一一浮現，過去我總認為錢能解決的問題都是小問題。我在當教練的期間收入還算不錯，因此往返台北高雄看家人都是高鐵、計程車這樣奢侈的花費，我認為我的時間就是金錢，我不想省那幾千塊去多浪費近十個鐘頭的時間在搭車上面，那十個小時我可以做很多事情。

但現在我已經結束了教練工作，雖然偶爾還有教課但也只有少少的一週一堂或是兩週一堂，主要收入來源都是靠業配為主，跟當教練時期比起來收入少了至少一半。我沒辦法再用過去那種金錢觀來看待現在的困難，我沒辦法再額外請人來幫忙照顧孩子。

目前能力所及的頂多就是希望醫院能夠安排雙人病房，然後兩個兒子住同一間，但這樣等於是希望兩個兒子都要被開刀，想想都覺得自己這樣的心態好糟糕。今晚就要帶他們去看醫師了，也說不定看診完之後兩個都不用開刀也不一定啦，我現在煩惱這麼多其實也沒什麼意義。

除了這件事情讓我很煩惱之外，另外還有武漢肺炎新增22例也是讓我冷汗直流，在零確診兩日後中壢夜市以及賣場等開始出現了鬆懈的人潮，而沒戴口罩以及保持社交距離的人也變多了，大家對於台灣的防疫很有信心是好事，但請不要讓自己成為防疫的豬隊友。

接著，週日就爆發軍艦上一次21人確診了。

軍中的風氣如何，曾經當過職業軍人的妻子整整七年的我也是略懂略懂，但現階段真的不是追究責任的時候，而且有個人出來扛下責任又如何？就能夠改變這些國軍弟兄確診的事實嗎？如果不行的話，現在大家應該共同思考的是如何去彌補這個破洞，以及如何改善軍中習慣隱匿事實這樣的狀況。

時中部長真的就有如時鐘一樣，他的步調與節奏始終如一的穩定，不會因為零確診而鬆懈，也不會因為突然爆發一堆人確診而加快，每一次記者會上他的發言都有安定人心的效果，有人注意過為什麼時中部長總是可以讓人心安定下來嗎？

因為，他不會隨著記者的提問開始獵巫或是咎責，而是一次又一次呼籲大家此時此刻我們應該要有更多的愛與包容、友善的環境才能夠讓懷疑自己被感染的民眾能夠安心通報而非害怕自己遭到歧視選擇隱匿病情或是捏造不實的旅遊史。

十多年前的SARS就是因為太多的無知才造成恐慌與歧視，封院的結果就是群聚感染死了一堆病患與醫護人員，其中一個還是自殺死亡的。那一年我才國中，還在拿某位同學戴N95口罩而嘲笑他，因為全班都是戴布口罩。

而且比較hi-hua的同學還會比較誰的口罩比較可愛，戴N95口罩的同學被我們嘲笑，我們都叫他西魯，或是笑他得SARS大家不要靠近他。而他被家人的逼迫下只能夠承受著全班的嘲笑，戴上好一段時間的N95。

在那樣的氛圍下，誰會敢跳出來承認自己可能感染SARS了？

當公佈了確診者的足跡後我差點暈倒，我的好友與母親都曾經待過那些地方，我母親在高雄義大工作，而我認識25年的摯友也在台南新光工作，跟母親確認完後得知當天她剛好休假時有稍微鬆了一口氣，若是高雄的母親此時有什麼三長兩短，我真的會不知道該怎麼辦。

而摯友的台南新光也要封館進行消毒了，當天有上班的她現在也是忐忑不安，我只能夠安慰鼓勵她沒事的，做好自主健康管理，有任何不對勁馬上打電話通報再看後續要如何去進行篩檢。

兩天的零確診你們就鬆懈了嗎？

想一下十多年前的SARS是歷經多長的時間才結束的，這場仗要結束需要的是大家共同的努力，別讓自己成為防疫破口，出門一定要戴口罩、勤洗手（內外夾攻大立腕），隨身準備酒精噴瓶做好消毒工作，搭乘電梯時可以的話拿其他東西按電梯、搭乘手扶梯時站好就好手不要放在手扶梯上。

國人配合度越高，疫情結束日期就越早。別鬆懈，我們要一起守住台灣，好嗎？

#本週業配先只放連結晚上補介紹
#我得繼續查詢兒子們就醫的相關資料
#早餐日記明天見

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