我沒有去賣場搶貨，因為三月初經過賣場順道買了米麵衛生紙，以前我家主人都會疑問為什麼東西還沒完全用完就要再買，原因是我不愛出門，遇到剛好特價，如果扛得動絕不錯過，這次主人看到疫情艱難，前兩週就主動提起要去賣場準備防災用品，如今遇到大家恐慌的時候，我們提早有了安全感。
我不會怪任何人現在想買小量東西囤積，一個家其實沒多少空間可放，如果能讓更多人安心，有防災觀念比什麼都不想還要好，誰需要誰就去買，這真的沒什麼誰不買就比較理性，完全不需要酸溜溜的。
我唯一只希望如果可以，是否能像澳洲，撥出一個小時也好，讓獨居老人可以買他們需要的日用品與食物。
真的不要小看大家對三餐的需求，過去常見到風災積水來得快，很多人困在家裡出現斷糧危機，為了肚子餓打電話向外求援，卻可能擋掉真正危及性命的求救電話，如果現在大家盡量家裡有備糧，或許能讓出外染病的風險再減少一點。
東星大樓因921倒塌，孫氏兄弟撐了好久仍可獲救，跟冰箱裡的食物存糧大有干係，一顆蘋果在災難時分都是救世主。
所以，生於憂患不是壞事，現在比較怕的反而是無所謂的人。只要不要太過大量憂患，趁機惡意囤積獲利，選好適當的用品，我們一起度過難關，而且安安心心的一起走。

居家防疫大採購！「防災食物」準備4原則
https://health.udn.com/health/story/120952/4427847

今天看到薩爾瓦多🇸🇻跟我們結束85年的外交關係，真的很桑心。我們真的處於非常艱難的外交環境之下，短短四個月當中，少了3個邦交國，只剩下17個。

前兩天櫃子才認識了一位住附近來自薩爾瓦多的美女，對於這件事她非常的氣憤，希望這件事對她沒有太大影響!

說到薩爾瓦多這個特別的國家，櫃子曾在兩年前過境其首都聖薩爾瓦多，請了一位導遊帶櫃子上山下海，櫃子旅行通常不太找導遊的，只因為薩爾瓦多的謀殺率非常驚人，2016年兇殺率達到每10萬居民就有136.7人被謀殺而死，😱是全球平均的17倍，因而榮登2016年世界謀殺率最高的國家。

看到報導，發現這些案件多為這些失業青年組成的幫派所主導，Barrio 18和MS-13是比較大的組織，搶劫勒索劫車等等案件也層出不窮！

撇開這些斷交跟謀殺率特高的事，櫃子來介紹一下他們的國民美食好了，那天導遊帶了櫃子去吃他們的國民美食-Pupusa, 這是一個塞滿了薩爾瓦多鹹餡菜的厚玉米餅。 它通常跟類似泡菜的醃菜加上紅色的醬汁一起吃。Pupusa 的餡料主要有Cheese跟豬肉，兩種都好吃。

Pupusa的歷史，可以追溯到2000年前，在薩爾瓦多出土的遺跡裡，便有著這種食物，2005年4月1日，薩爾瓦多宣布Pupusa為其國菜，並於11月的第二個星期日為全國Pupusa日，當天會在首都和國內幾個大城市開展集市貿易活動。

第一眼看到Pupusa,我就想到臭豆腐，setting 是不是很像呢？

大林萬國戲院的年終強檔大戲上映囉＾＾
溫紳豪白歆慧擔綱主演“候鳥來的季節”
邀請大家一起免費觀賞～

時間：12月29日星期六晚上6:00
地點：大林鎮萬國戲院

透過候鳥遷移和大自然保育的背景，對照出家人與手足之間的愛，並觸及不孕症、外籍新娘，甚至城鄉差距的議題。當天導演也會特地到現場跟鄉親見面，2012跨年前的好節目～錯過可惜唷！！

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光行者神諭卡開箱：21:09
靜心時間：43:00
選項時間：44:43
1．貓頭鷹：01:46:40(解牌未結束,明日直播待續補充解悉對方內心想法)
2．大樹：48:48
3．12星盤：01:15:39

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雖然晚了一些，但現在申辦也是完全來得及的👍

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「我們無法選擇在什麼家庭出生，但可以選擇成為什麼樣的人。」
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以前超級常在影片中分享，我們自己家裡的「節省」狂招，從省水、省電、省錢各方面的節省，都可以從不同的小地方賺回許多回饋金，沒想到節省到還被「台灣電力公司」邀請合作！
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沒錯，我推出了最新單曲《關關燈》，這首歌名是我最愛的諧音梗，就是關關的燈，也邀請大家一起關關燈，邀請我的家人們一起跳舞，透過自身的隨手小動作，一起改變生活。
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這次我和丘曄一起聊聊，在生活中的哪些小行為可以協助節電，省下一點點的錢，畢竟積少成多，只要舉手之勞就可以省錢！省電！
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#節電_從我改變
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
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【本集重點】
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本集重點：
00:00 本週負能量週記開始囉
02:07 關韶文摔車導致私訊爆炸
04:10 有人贊同週三丘曄增播集數嗎？
05:00 終於進入主題：關韶文推出新歌「關關燈」，關於節能省電的故事
06:45 關韶文解釋會有這首歌的原因和MV拍攝主題
09:57 關韶文諧音梗被丘曄罵
10:30 小時後被「窮養」導致關韶文成為省錢小資族
12:33 最耗電的前三名家電：熱水器、空調、機上盒
15:50 購買有節能標章的家電是可以退稅的
18:00 舊冷氣的電費高昂和變頻冷氣相比價差很有感
21:25 冷氣的濾網沒洗會影響冷熱度
22:39 謹向所有聽眾致歉：不要懷疑，這真的是一個重複的故事
24:09 分享好笑的留言：關韶文摔車又有新話題可聊了
26:08 新歌歌詞教導大家許多節能省電的觀念
30:53 關爸爸從小教導把飯菜放涼才冰到冰箱
32:35 申請台電的電子帳單可以省10元
33:18 丘曄很常不對帳單明細導致花冤枉錢
37:25 節省從生活中不造成困擾開始
38:40 算命老師在三月的時候曾預測關韶文會推出廣告歌
39:45 結尾大走偏：人與人的連結要保護好自己
41:07 沒想到還能回到主題認真的結尾
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