💙 這幾天在Dcard上面看到一篇文章 是有個女孩寫到他的身材焦慮 他原本體重很重 減掉很多了現在XX公斤 但他覺得自己胸部太豐滿很顯胖 搞得自己很沒自信想去縮胸 但男友喜歡大胸部 底下留言也很誇張 要不就是否定他有身材焦慮啊大胸要知足啊 要不就是嗆他就是胖啦縮什麼胸趕快減肥 看到這邊我真的好想對天空大喊 我們的社會到底怎麼了？ 否定原po焦慮的人有看到其他留言嗎？ 如果換成自己看到這些留言 能不焦慮嗎？？？ 我也有很嚴重的身材焦慮 不要看我手臂細細的還有鎖骨 我162/54然後體脂29（？） 不管是在傳統審美觀中 還是健身人眼中 我都是胖 我也真的很努力想要減脂過 但自從大學掉了9公斤 不管怎麼少吃體重就是掉不下來 自己去健身房也不知道怎麼練 練到腰酸背痛 找教練又要花很多錢 所以我就這樣過一天算一天 不能說很嚴格的忌口 但潛意識都記著今天吃了什麼 我每天照鏡子然後每天量體重 只要多一公斤我就會很害怕 因為我覺得自己54是極限了 再胖就會變醜 胖=醜 這個觀念深深烙印在許多人的審美觀之中 除此之外 胖子懶 胖子不自律 胖子應該要自卑 胖子應該要時時刻刻想著減肥 胖子不能說我棉花糖我驕傲 胖子不能說自己是肉肉女 胖子很胖所以研究什麼顯瘦穿搭啊減肥比較快 每次只要有胖胖的人發文 底下一定會出現以上同義的留言 然後發文的人一定要先聲明 我知道自己胖我有在減肥 好像這樣才能獲得不被酸民霸凌的免死金牌 另外其他人也不能幫胖的人說話 因為胖子不健康所以大家有資格批評他 我就很想問路上有人喝酒抽煙吃檳榔 你會走過去罵他不健康嗎？ 不會的話胖子不健康關你屁～事？ 失業之前我找了個健身教練 在課堂的一開始我就把界線設立得很清楚 在長到一定肌肉量之前我不飲控 我知道自己基代很低 如果飲控的話勢必得算熱量又吃很少 這樣下去我會崩潰 在找教練前的一年多我一直活在焦慮中 即使吃什麼都秤重卻還是吃什麼都害怕 不吃美食不開心 吃了更不開心 因爲飲控好幾天而以自己為榮 隔沒幾天就因為壓力爆食 餓到哭也吃到哭 現在邊打邊回想還是覺得很害怕 自己怎麼在那種狀態下那麼久 即使後來因為失業而取消了教練課 我還是跟自己約定好了 我要更愛我自己 我要以自己的心理狀態為優先 然後好好照顧自己的身體 我還是每天照鏡子 但現在看著鏡子我都告訴自己 今天的自己也很健康很漂亮 #ootd #오오티디

farewell 台灣 雖然是我出生長大的地方 但我搬到美國後就沒有覺得他是我的家 在小學國中受滿種族歧視 霸凌 曾經好討厭我是台灣人這個事實 好想變成金髮碧眼的外國人 直到大學 才能慢慢接受自己的背景 突然好想念台灣的食物 家人 文化 好想好好認識我的家鄉 這次突然回來 一次就待了8個月 是我自從移民後回來最久的一次 本來一開始有點不適應台灣的文化 我習慣主動跟陌生人聊天 導致我常常被鄙視 :/ 但這份主動熱情是我最棒的禮物 它讓我認識了好多好多人 這些日子 我度過了無憂無慮沒有疫情的生活 大學也畢業了 環島之旅帶了我走遍每個縣市 看到了最美的風景 遇見的最熱情的人 吃了好多美食 （餛飩麵我會想念你的 喝了好多驚人的調酒 也第一次去了外島 學會潛水 讓海成為我永遠的家 我得到了好多回憶 故事 友情 也留下了我的影子 笑容 愛 我現在可以好驕傲的說 我是台灣人！ 好捨不得離開這座美麗的小島 但我必須回去唸書 在美國努力 為台灣爭光 以後還要當第一個台灣裔的女太空人 或也許是當第一個台灣太空人 好慶幸我擁有這種美麗的生活 帶我到好多不一樣的地方 塑造我成為不一樣的人 謝謝在台灣遇見的你們 謝謝你們讓台灣成為我的家 希望我們可以在世界各地再見面 🤍

妹妹頭幫主 貓丐幫傳奇 20200821 貓丐幫總舵主食罐之亂 在貓男那裏團了五箱主食罐，開心的搬回家，前野生動物調查員以犀利的眼神掃描了這為數不少的主食罐，說出中肯的建言 「你確定我們家的貓肯吃?」 在貓男咖啡店裡，看著貓男打開一罐又一罐的貓罐，倒了滿滿一大盆，再攪拌大致均勻，這是四十隻貓的餐點。 「他們只吃罐罐喔！而且你給他們吃主食罐耶！他們肯吃嗎?」在窮酸一腐儒的經驗裡，主食罐一打開，貓咪大致上都是聞一聞就離開一點都不捧場。 「我贊成貓吃濕食，或是鮮食我不給貓吃乾飼料。」貓男繼續他攪拌的動作，看得我手都酸了，心也痛了。心痛什麼呢?那一大盆都是主食罐，主食罐很貴的！能給貓男養的貓真的很有福氣，他可以省自己卻堅持給貓最好的。 「鮮食有時候煮一堆好料，貓也不吃啊?」 「貓喜歡濃縮一點的湯汁，煮久一點湯濃縮後，將魚肉搗碎再調湯進去。」聽了果然覺得很有道理。 「貓如果還是不吃怎麼辦呢！」我已經感覺自己好像來亂的 「堅持下去」 看著那一大盆貓男精心準備的「蛋糕」已經拌好了，要上樓去餵貓了。 貓男能爬高鑽低的救貓，這點窮酸一腐儒望塵莫及。 貓男能用心準備健康貓食，這點窮酸一腐儒應該是可以追隨一二。 然而回到家第一個難關其實不是貓吃不吃，而是奶奶。 奶奶寵貓寵過頭，只要三貓沒有有吃完或沒有吃得很開心，那一天奶奶就會碎碎叨叨。 「你買的是什麼罐頭?妹妹頭不吃耶！蒂寶金金也不吃！」 「反正他們都太胖了，就逼他們願意吃！」 「不行啦！妹妹頭胖嘟嘟，不吃怎麼辦?」 奶奶堅持只要貓要吃而且要吃很多才是最重要。 看著妹妹頭、蒂寶、金金都吃完了，她才開心地回房間「老爺！你看妹妹頭胖嘟嘟，一直吃會不會吃太多?」 這種語調依腐儒長久觀察，應該假擔心真驕傲的極致表現。 這兩個星期奶奶去小女兒家住了，沒有奶奶撐腰是來訓練吃主食罐的時刻到了。 第一天都換成主食罐，無穀飼料減半，三貓也餓了一天堅持不吃主食罐。 看來這種方式太激烈，母湯！ 第二天將副食罐拌在主食罐，無穀飼料減半，三貓繼續死撐，開始看著副食罐的箱子集體靜坐抗議。 看來這樣也不是辦法，換個罐頭有那麼嚴重嗎? 第三天前野生動物調查員想出一個好法子，將三貓的碗裡各放一湯匙的主食罐，各半罐的副食罐，再把那一湯匙的主食罐加上剪碎的烘魚乾。 已經餓到第三天沒吃到罐罐的三貓，第一個過來吃的是妹妹頭。 妹妹頭聞著聞著，果然是外頭練過的，他第一個吃的是剪碎的烘魚肉乾，再來就快速地吃起副食罐，最後分好幾次來把主食罐吃完。 蒂寶是第二個湊過來吃的，他快速的把副食罐吃掉，有點嫌惡地看著主食罐搖尾巴離開，繞了一圈，又回頭把主食罐舔了幾口，還是吃掉了。 金金在旁邊看了許久，最後一個過來，把久違的副食罐給吃個精光再吃幾口主食罐。 再健康的食物也得循序漸進，沒有奶奶撐腰的貓孫，也只能乖乖的慢慢適應主食罐的味道。 今晚在備餐貓食，除了妹妹頭在廚房陪腐儒，由蒂寶帶著金金，跑去爺爺房間門口，想看看能救他們的奶奶到底在不在家。 「別等了，奶奶在小姑姑家，還要一個星期才回來！快過來吃飯。」妹妹頭幫主乖乖吃，蒂寶金金不甘不願走向大門口。 「別等了，還要一星期……看你們要不要乖乖地吃主食罐！」接著腐儒手機響起 「媽！什麼事?」 「你有煮玉米給蒂寶吃嗎?四點有餵點心嗎?他們要吃的要記得他們要吃那個小罐的那種啦………」 「媽妳放心啦！我有我有…好好好…… 有有有…… 好 ！你多玩幾天喔！再見喔！」 說著電話，三貓睜著大眼看著我，面不改色的說謊話 抱歉喔！誰叫妳們不會講電話告狀，腐儒沒煮玉米也沒給三貓吃點心，目前正努力的要他們吃那個最討厭的大罐主食罐。 我怎麼敢跟奶奶講實話，她會立刻跑回來拯救三貓。 「來！吃飯了！」 如果三隻貓會說話，他們一定說的是 「救命啊！媽媽很壞，我想要奶奶回家。」 只要奶奶多玩幾天，三貓就能朝健康飲食邁進一大步。