昨天有跟上拍手拍公超胡鬧的直播嗎😂😂😂 一邊煮菜一邊唱歌跳舞有沒有搞頭😂 就跟少林功夫結合足球一樣啊哈哈哈哈哈哈 . 昨天示範的春川辣雞是我們的午餐加晚餐 後面炒到天荒地老的洋蔥🧅 那一鍋咖哩雞是要放到今天才會好吃的 . 所以我今天刻意睡晚一點 跳完健身環之後差不多就是直接吃午餐 欸嘿省掉一餐😂😂😂聰明的宅在家省錢法😆 . 把日式黑咖哩雞加熱 傻個花椰菜🥦，再煎個愛心荷包蛋💛 簡單快速的午餐就完成啦 因為該辛苦的都在昨天下午辛苦完了😆 . 這天氣就是要搭配個冰冰涼涼的梅酒啊是不是 . 「齁好好吃😋超好吃！」我跟拍公認真扒飯，這咖哩雞真的太好吃了！ . 「咖哩雞還有嗎？」 . 「嗯嗯，剛好夠晚餐兩個人的份量」 . 「所以晚餐再吃咖喱雞？太好了！」 . 煮一鍋可以吃兩餐就是讚欸啦😎 今天可以繼續徹底不出門、不花錢還可以吃飽飽 蕭爽欸啦🥳 . 昨天雙北進入三級防疫後 整個臉書動態都是防疫相關的發文 很慶幸我們的同溫層很厚 大家都很乖乖的在家自煮防疫 路上真的安靜很多，幾乎沒人沒車 表示絕大部分的雙北市民都很配合防疫的，覺得大家太棒了 . 「欸欸剛有人發一張照片，超市貨架被搶購一空，但三色豆都沒人搶😂表示大家搶購的時候還是有理智的」😂😂😂😂拍公這個社會觀察家，喜歡默默觀察網路上各路發文 . 「跟義大利人一樣啊，那時候封城大家狂搶購的時候，只有鳳梨pizza沒人搶啊，那是義大利人最後的尊嚴！😂😂😂」 . 慶幸我們根本不用搶購就可以在家活很久😂 很開心看到大家一起努力防疫 現在只要廢廢待在家就可以當防疫英雄 出門上班上課也要記得保護好自己，戴緊口罩、保持安全社交距離 減少不必要之與人連結接觸 樂於當個邊緣人，不用再硬聊應酬了多棒😁 . 今天大家在家的自煮防疫料理是什麼呀😁 #yummyyummyphotography #美味拍手 #curryrice #currychicken #homecooking #stayhomestaysafe #homesweethome #foodphotography #foodstagram #foodstylist #foodstyling #lifestyle #台灣加油 #防疫優先

一天下來，每逢安靜，就想起你，就想起生命的無可掌控。2018年，曾經寫過這篇文： . 「傳奇」 2006年世界盃決賽，法國對戰意大利。加時關鍵時刻，法國球王施丹頭撞意大利後衛馬特拉斯，被罰紅牌離場，間接埋下法國失冠的伏線。一代球王賽後表示馬特拉斯侮辱其親人，對自身行為不感後悔。那年我還未中學畢業，隔著電視直播看到了球王的一舉一動，除了震撼，還有說不出的敬仰。我常覺得傳奇落幕需要不一樣的劇本，頭槌傷人固然有違體育精神，但直率敢為的性格，才讓大家心目中的球王更真實更有血有肉。巧合的是，這場比賽上半場是施丹的入球使法國領先，下半場恰好是另一主角馬特拉斯頭槌追平進入加時。兩個主角，各自頭槌，成了這屆世盃最深的印象。 傳奇所以是傳奇，要不寫下的豐功偉績是別人一輩子無從企及的高度，要不就要在不凡中帶點平凡，才得以讓遠觀的我們（凡人）在神往之外，還有想像拉近距離的一點可能。所謂的「真實」、「有血有肉」，就是「貼地」的詮釋。這情況不像《唐吉訶德》一書對騎士形象的諷刺與鞭撻，因為「傳奇」並沒有十七世紀騎士的腐敗，他只是在人神之間，活得更瘋狂罷了。施丹之後，足球界的卡卡、美斯都太過一本正經，只有美職籃的高比拜仁讓我深深著迷，並且為此買了一件他的明星賽球衣。 如果說施丹的「真實」是一瞬的敬仰，那麼高比的傳奇就是一幅完整的卷軸，每一小節都值得細味。外號小飛俠的他以速度、射術、防守瞬即躍上一隊，披上紫金色的湖人球衣過關斬將，摘下一個又一個冠軍指環。也許數據能夠說明他的傳奇：美聯籃歷史總得分第三位、五次總冠軍，只是客觀數字都是死板的佐證，說明他不過是一位得分王而已。但他不只於此。2013年，湖人對戰勇士，高比在一次進攻中跌倒，阿基里斯腱斷裂。從不言敗的悍將痛苦萬分，先在場外接受治理，然後堅持進場主射兩個罰球。傳說古希臘神話中，阿基里斯刀槍不入，偏生弱點就在腳踝，那是運動員的惡耗，難以述說的痛楚。但高比一拐一拐步入球場，在落後兩分的情況下，投進了兩球罰球，扳平了比數。那是第一次我感覺到生命的實在，超越了「技術層面」的忘我狀態。 如我所說，高比的生涯盡是傳說。他自信（狂妄）、堅執（自我）、跡近瘋狂的求勝慾望（自私），半人半神地不斷創造紀錄。也因此，這個傳奇真實得可怕，令對手悚然心驚，令球迷既愛且恨。高比和施丹都一樣，我們邊罵他們的狂執和不馴，卻在暗中羨慕他們的敢作敢為，海報縱然撕下，但他們的精神還是歷久常新。往後我在人生的低潮裡，常想起這些距離既遠又近的傳奇，企圖從有聲有畫的紀錄片中，找回更真實的自己，像高比所說的一樣：You asked for my hustle, I gave you my heart. . #是你教會我如何影響別人生命同時不放棄自己

. 《少林足球》、《家有囍事》、《食神》 以前經常煲星爺嘅戲， 搞到個腦成日出現佢D金句同畫面。 所以聽日玩《123獎知識》， 嗰五千獎分仲唔係我既？！ . 講返《123獎知識》，佢真係好正！ 佢係一個「即時攞獎金嘅問答遊戲app」， 逢星期一至五 每天下午1:30開始遊戲， 透過「直播問答遊戲」搶獎金， 答中十條問題就可以瓜分積分 (積分可兌換獎金)。 . 如果您同我一樣，都係周星馳電影迷， 就記得下載《123獎知識》， 玩聽日嗰埸以周星馳為主題嘅問答遊戲啦。 . 記得仲要玩埋星期五嘅最後最強贏走大獎， 只要一路答啱問題留到最後嘅嗰位參賽者， 就可獨得至少三千獎分，一分換到一蚊㗎！ . 快D Tag返自己啲朋友，邀請佢地下載個app， 一齊挑戰攞奬金問答遊戲啦！ . #123獎知識 #一分換一蚊 #星期一至五午飯時間 #同學同事一齊玩 #電影迷 #周星馳 #星爺 #日日有錢分 #AmysBeauty @b.yuetyuet @rrrabbit_nia @inbeautysearch